Kotona 30 päivän joogahaaste | Päivä 28 | Leppoisia avauksia ja kehon aktivointi
Vložit
- čas přidán 27. 01. 2022
- Haluatko joogata kanssani enemmän ja myös pidempiä harjoituksia? Pääset myös rentoutumaan äänimaljojen kanssa. Tule mukaan jäseneksi:
jooga.net/
🌼🌼🌼
Tässä harjoituksessa availemme kehoa leppoisesti paikalla ollen sekä aktiivisesti liikkuen. Luomme tilaa kehoon rakentavasti, ei hajottavasti.
Kotona 30 päivän joogahaaste:
• KOTONA 30 päivän jooga...
Joogataan yhdessä,
Nina
🌼🌼🌼
10 % alennusta Mandukan joogamattoihin ja kaikkiin tuotteisiin koodilla:
JOOGA
Täältä pääset ostoksille suoraan:
www.ninanjooga.fi/manduka
🌼🌼🌼
Ollaan yhteydessä:
/
/ ninanjooga
Koostetta kaikesta kivasta:
www.ninanjooga.fi/
🌼🌼🌼
Ennen harjoitusta huomioithan, että kaikki Ninan joogan CZcams kanavalla olevat joogaharjoitukset on suunnattu terveelle ja liikuntakykyiselle aikuiselle. Jokainen tekee harjoitukset omalla vastuullaan. Jos epäilet harjoituksen sopivuutta itsellesi ja terveydentilaasi, käännythän terveydenhoitoalan ammattilaisen puoleen.
Kiitos tästä ihanasta harjoituksesta, joka auttoi saamaan kehon käyntiin ja mielen rauhoittumaan.
Voi kun ihanaa, että harjoitus teki tehtävänsä 🙏
Kiitos jälleen. Tää tekee hyvää 😊❤️. Harmi että pian loppuu..
Ihanaa kuulla, että joogahaaste on ollut mieluinen 😊 Jos haluat jatkaa säännöllisesti joogaamista niin lähde vaikka tekemään mun CZcams-kanavan videoita järjestyksessä! Tai tule mukaan Jooga.netin jäseneksi, sieltä löytyy toinen (ja erilainen) 30 päivän joogahaaste 😊
Kiitos taas tästä päivästä, tuntuu hyvältä selässä ja koko kehossa. Selkä on aamuisin aina jäykkä, mutta tämä saa mukavasti vetreyttä sinnekin!
Ihanaa, että selkä tuntuu paremmalta 😊 Kiitos, että teet joogahaastetta!
Aktiivisen päivän ja parin tunnin letun paiston jälkeen selkä oli jumissa ja vatsaa turvotti, mutta tämä sai olon kohenemaan huomattavasti, kiitos 🙏
Kiitos Kristiina! Voi kun kiva, että tästä harjoituksesta oli moneksi 😊
Eikä, tämä loppuu kohta!😪❤️
Multa löytyy paljon muitakin videoita 😊 Niitä voi alkaa tekeen vaikka järjestyksessä!!!
Juoksukisan jälkeinen jooga. Pääsin hetkeksi irti huonosta kisasuorituksesta. 😊
Toivottavasti tuntui mukavan palauttavalta ja kiva, että jooga auttoi ainakin henkisesti palautumaan juoksun jälkeen 😊