تجربه من از رژیم فستینگ؛ دروغ یا معجزه؟!👀

حتما نظراتتونو برام بنویسید🍀
اگر تازه وارد پیج من شدید به جمع ما خیلی خوش اومدید🤗 سابسکرایب کردن یادتون نره و
اگر وقت و انرژی که روی ویدیو ها میذارم باعث میشه براتون میدیو ها ارزش افزوده داشته باشه و ازشون خوشتون میاد حتما حتما با لایک کردن وپیشنهاد دادن ویدیو ها به دوستانتون ازم حمایت کنید🍻
🔔 اون زنگوله رو هم بزنید🙃
ویدیو های دیگری که احتمالا خوشتون میاد🫀🤘🏻
هَمه بیهوشیا ساقیَن😜؟!| ۱۶ ساعت ولاگ اتاق عمل-قهوه-درس خوندن
• هَمه بیهوشیا ساقیَن😜؟!...
اینم روم تور اتاق من😎🔥| 👀Room tour POV
• اینم روم تور اتاق من😎🔥...
هفت روش برای یادگیری و یاداوری مطالب
• Feat, reza alpha| روش ...
چطور هرچی میخونیم به خاطر بسپاریم؟
• چطور هرچیزی که میخونیم...
چطور از نوشن برای درس خوندن استفاده میکنم
• Notion| چطور از نوشن ب...
چطور اناتومی رو باید بخونیم
• آناتومی برات سخته؟💀این...
اهمیت داشتن روتین
• My gym routine|داشتن ر...
چطور ویدیو هامو ادیت میکنم؟
• چطور ویدیوهامو فقط با ...
دیگه نفسمون برید!😩۱۱۲ تا عمل توی یک روز!🤯| ولاگ هفتگی🔥
• دیگه نفسمون برید!😩۱۱۲ ...
ملاک های انتخاب زبان
• بدون چه زبانی میخوای ی...
چطور برای هر امتحانی برنامه بچینیم؟
[ • چطور برای هر امتحانی ب... ]( • چطور برای هر امتحانی ب... )
📱Socials📱
اینستاگرام📸
/ mahdiikaramiii
کانال تلگرام🍻
‏ t.me/mahdikarami3580
دیسکورد🕸
/ discord
کلاب هاوس🌊
‏www.clubhouse.com/@mahdikaram...
لینکدین🌏
/ mahdi-karami-87a07a1a6
دولینگو🔆
www.duolingo.com/profile/M.K....
🙋🏻♂️ ♦️عَدَدی یوتیوبِرْ هوشْبَرْ تِریدِرِ اوتاکو که توی کانالم درباره لابف استایل و سبک زندگی خودم ولاگ میذارم. درباره درس خوندن، توسعه فردی، زبان اموزی، مهارت ها… حرف برای گفتن زیاده
با من در ارتباط باش✉️
اگر ازم سوالی دارید خجالتی نباشید و توی کامنت های ویدیو هام یا اینستا ازم بپرسید. تمام سعیمو میکنم که جواب بدم😉
اگر سوال یا مسئله کاری هم دارید به من ایمیل بزنید
[e-mail]
شمارش سابسکرایبر:7025

[@MB-wc8lp]

بدون هیچ تلاشی نتیجه بگیرن
واقعا راست گفتی👌🏻👌🏻🤦🏻‍♀️

[@MB-wc8lp]

ویدیوهای فستینگو ادامه بده حتما جالبن:)❤

[@sediatube9108]

اطلاعات مفیدی بود🌱💫

[@behshadtavakol04]

Good job boy❤

[@pooryafood9702]

توضیحاتت راجب فستینگ کامل و آموزنده بود

[@mahdikarami3580]

خوشحالم بدرد خورده

[@reza117]

ضمن تشکر از اشتراک، مهندس تجربتو بالاخره نگفتی. تو ویدئوهای قبلی همه اینا رو تقریبا گفته بودین. اینکه ایا تاثیری داشته رو وزنتون یا نه مثلا

[@AminTM_tube]

بح بح
ویدیو عالی
محتوا عالی
ادیت فووووق العاده
ازون ویدیو هایی بود که باید مجبورت کنیم تا ادامشو بسازی

[@mahdikarami3580]

ویو بگیره چشم😂😂

[@user-lm2ge2bw7n]

ادامه بده

[@mohammadzare1727]

تغذیه خیلی مهمه، اگه میشه بیشتر از این دست محتوا بسازید

[@aryatalebi7925]

به نظرم اگر با دانشجویان علوم تغذیه صحبت کنی جالب میشه در مورد این رژیم

[@user-dv4zo9ij1q]

سلام-مهدی جان توی ویدیوی قبلی هم پرسیدم نگفتی بهم, از کدوم پلتفرم والیم تریدینگ استفاده میکنی؟ نینجا تریدر یا اتس؟

[@mahdikarami3580]

سلام
هیچکدوم!

[@8macavel825]

اخه گفته بودی که سبک معاملاتت با حجمه

[@mahdikarami3580]

خب. بازم روش ها متفاوت میتونه باشه😂

[@user-jr8ij8oc8j]

من سه سال فستینگ ۱۸ساعته گرفتم چربی کبدم وچربی خونم زیادتر شده کربوهیدرات وقندم خیلی کم استفاده میکنم چکار کنم ؟ادامه بدم این فستینگ

[@mahdikarami3580]

احتمال قوی روشی که انجامش میدادی اشتباه بوده
اولا ۱۶ ساعت کافیه
ثانیا میتونی از پیج mr hunter بری داخل برنامش و بیشتر اطلاعات بگیری و در نهایت تصمیم بگیری

[@hamidarezayee3432]

@@mahdikarami3580

[@aydishco]

جالب بود... فک می‌کردم فستینگ یعنی از شب چیزی نخوری تا ظهر

[@mahdikarami3580]

مدل های مختلفی داره
۱۶/۸-۱۲/۱۲-۲۳/1
توی همشون حداقل ۱۲ ساعت نباید وعده غذایی خورده بشه… توی ویدیوی بعدی برات توضیح میدم

[@user-lm2ge2bw7n]

دقیقا منم تقریبا همین فکر رو می کردم

[@MB-wc8lp]

منم گیاهخوارا رو درک نمیکنم😬🙄

[@mahdikarami3580]

اینا رو هیچکس درک نمیکنه😂

[@MB-wc8lp]

بدون هیچ تلاشی نتیجه بگیرن
واقعا راست گفتی👌🏻👌🏻🤦🏻‍♀️