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Omlouváme se.
VLOG FITNESS: Manual da Menopausa, Treino, Libido, Ozempic Natural, Mingau Low Carb, Rotina
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- čas přidán 16. 05. 2024
- Olá Gente!
Bem vindas à mais um Vídeo aqui no Canal!
Vídeo de hoje um Vlog Fitness com Rotina de Hábitos Saudáveis, Um Manual sobre MENOPAUSA, Muita conversa sobre como a Menopausa afeta nosso cerebro, nossa Mente, relacionamentos.
Como a Menopausa afetou seriamente meu casamento.
Libido na Menopausa e revelação do Presente Indecente.
Treino para endurecer e crescer Glúteos.
Vida Real.
O que como em um dia.
Como a falta dos hormônios afeta nossa motivação, produtividade etc...
Momentos da Família, mingau low carb e muito mais...
Espero que gostem 💖
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Um beijão no ❤️ de vocês e até o próximo vídeo!
Só tenho 22 e já estou ciente de tudo que tia rê fala sobre a menopausa, eu gosto desse assunto 💖
Maria Rita que linda vc! Eu fico tão feliz com isso, vc está certissima, absorva tudo pra vc sofrer menos que nos e tirar isso de letra 😍❤️
Fernando arrasou no presente indescente hein 🎉🎉
Eu amei 🤣🤭❤️
Ainda bem que encontrei seu canal!! Como comentei em um outro vídeo seu, este é o melhor Canal fitness na minha opinião. Seu conteúdo é uma aula, adorei o vídeo de hoje. Parabéns pelo conteúdo 🎉👏🏽 Eu tenho 27 anos e estou chocada com o tanto de coisas que acontece na menopausa. Esses assuntos são muito importantes e eu amo saber e aprender coisas sobre saúde e bem estar. Você é super vida real e isso motiva demais porque você se importa com a saúde física e mental e isso é tudoo. Estou adorando te acompanhar ❤
Ah Julia muito obrigada pelo carinho e por reconhecer meu esforço em estar aqui pra ajudar mulheres de todas as idades. Eu amo quando tem meninas mais jovens aqui já querendo aprender tudo sobre a Saúde da Mulher 🙏❤️🥰
Como eu queria ter te conhecido a mais tempo Rê😢. Eu sofri muito com sintomas e sentimentos que eu não sabia explicar, e agora vejo que eram todos, ou pelo menos grande parte, eram da menopausa. Obg Rê ❤ vc faz um trabalho lindo nos orientando e dando valiosas dicas de saúde.🙏🏻🌹
Leilinha estamos juntas! Agora vcs tem a Tia Re aqui que não deixa vcs sozinhas temos umas as outras e eu pronta pra falar tudo que tem que ser falado sobre essa nova fase das nossas vidas 🥰❤️🙏
Bom dia que Deus te abençoe amém saúde e paz ❤❤❤
❤️❤️❤️
Re eu tenho 30 anos e adoro suas dicas sobre menopausa. Quando eu chegar lá vou rever todos os seus vídeos kkkk
Obrigada por compartilhar sua vida pessoal aqui serve com exemplo pra gente 🙏🏻❤️
Eu quem agradeço por vc assistir Bia!.🥰❤️
Oii Rê, que vídeo maravilhoso, que aula. Muito obg, Deus te abençoe e capacite sempre ❤
Eu quem agradeço por assistir ♥️
❤❤❤❤❤❤❤
Isa 😍♥️
Tão importante falar sobre libido pois não se trata apenas de desejo sexual, mas está relacionada com força vital do ser humano, a vontade de trabalhar, socializar, fazer coisas novas, tudo está relacionado a essa fonte de energia . Tratar disso, pode ajudar na melhora da qualidade de vida e também nos ajuda a desfrutar dos bons momentos em todas as fases. Parabéns pelo conteúdo de qualidade, e obrigada por compartilhar sua experiência! ❤
Exatamente isso Regina! Não é só o desejo do ato sexual em si mas também a nossa vitalidade e vontade de fazer as coisas acontecerem. Muito obrigada pelo carinho 🙏🥰❤️
❤❤❤
❤️❤️❤️
Amando assistir o vídeo… sobre os suplemento eu tomo a Barberina e ela é vida eu não estou na menopausa mas creio que eu já esteja na pré porque tenho todos os sintomas ou quase todos😂😂😂😂 comprei a Barberina no Mercado Livre por R$59,00 60 cápsula tomo duas por dia na hora do almoço me ajuda muito.
Muito obrigada Vitória 😍 a berberina é vida, eu não vivo sem desde que descobri ela. Um beijão pra vc 🥰❤️
Oi Rê que vídeo maravilhoso cheio de dicas essenciais para nós mulheres ❤obrigada lindona por tanto ❤❤❤
Eu quem agradeço por assistir 🥰🫶
Rê minha cunhada está com 45 anos totalmente perdida cheio de sintomas da menopausa, ela foi ao médico e ele passou antidepressivos para ele, e comecei a conversar com ela sobre os sintomas da menopausa e você acredita que ela não sabe nada sobre esse assunto, passei muitas informações à ela tudo oque você fala aqui e todas as informações que eu busco também, muito importante uma ajudar a outra, bjss rê não perco um vídeo seu❤😘
Coitada meu Deus! Eu fico tão triste sabia em saber que Tantas mulheres sofrem e até se culpam por estar passando por algo que elas não sabem o que é. Manda meus videos pra ela mulher 🥰❤️🙏
Oii Re querida,qdo vc falou assim, vem tomar cafe c a tia Re, me senti tão acolhida como se realmente fosse tomar mesmo café contigo, bater um papo, dar umas boas risadas, pq ando mal numa crise de ansiedade pq fiz um eletrocardiograma e deu arritmia sinusal, alem, claro dos sintomas da menopausa. É muito bom te ouvir. Queria muito ser tua amiga, um bj e obrigada por dividir sua rotina😊❤
Ah mulher é com esse intuito que eu chamo vcs pra ter esse gole de café comigo pra que vcs se sintam acolhidas pq vcs são minhas amigas❤️ sinto muito Pelo seu diagnostico mas não Desanime mulher, continue fazendo o que vc pode, Aquilo que está no seu controle. Um grande beijo e fique com Deus 🙏♥️
@@renatalimafitobrigada Re!!! Eu to fazendo musculação e cardio no dia q treino mmss, vc me anima e incentiva, obrigada!!!❤
Só digo uma coisa, que vídeo maravilhoso...Rê vc está prestando um enorme serviço de utilidade pública ❤❤❤❤ Parabéns linda! Eu estudo Tb muito o assunto e tudo que conversamos fala tem respaldo, continue as mulheres precisam ser esclarecidas. Bj é sucesso,um dia crio coragem e faço este trabalho
Cintia muito obrigada pelo carinho! Eu fico tão feliz por poder trazer informações valiosas pra vcs 🥰❤️
Mais um vídeo de ultilidade pública 😊🎉🎉🎉
😍❤️
Mara esse assunto!!!
😍😍
❤ minha salvação seus vídeos tem me ensinado muito eu pensei que era um ser de outro mundo porque não conseguia me encaixar na vida depois dos 40 não suporto mais qualquer coisa principalmente pra agradar os outros sou mais eu em primeiro lugar porque acho que é o momento que quem precisa valorizar primeiramente eu depois os outros ninguém vai deixar de viver sua vida só pra me agradar então não vejo essa obrigação da minha parte se não tiver uma troca 🙂 e assistir vc me faz voltar ao mundo porque vc fala o que realmente acontece com miga ❤ obrigada
Eu falo aqui o que ninguém tem coragem de falar 😆 e sei que muitas mulheres vão se identificar com a gente né? Beijão pra vc ❤️
Vibra eh vida 😅
Adoroooo 🤭😆❤️
Re, parabéns pelo conteúdo viu? Digno de um ebook! Fica a sugestão, acho que seria maravilhoso, e é claro, valorizaria ainda mais seu trabalho
Muito obrigada Barbara! Nossa sabe que tenho pensado muito em um ebook? Tenho muito Conteúdo pra poder ajudar vcs 🥰❤️
Gostei muito do vídeo me identifiquei muito com os sintomas falta de alegria falta de lipido de disposição pra fazer as coisas ❤ muito informativo três mais assim estou amando te acompanhar 😊😊😊😊😊❤
Obrigada por assistir Vanessa! Estou aqui pra ajudar vcs 🥰❤️
Caramba que aula maravilhosa.
Amo de mais quando você da essas informações pra nós .
E saindo daí do estados unidos que os artigos científico e estudo está mais avançado .
Valeu rê
Jo obrigada por estar sempre aqui ❤️
Oi Re querida. Que video maravilhoso até parece que foi feito para mim. Oh dureza essa fase da pre-menopausa senhor😢
Estou na fase da falta,: falta paciência, falta libido, falta sono, falta ânimo para treinar, falta ânimo para sair😅
Antes so queria está saindo ate brigava para sair de casa kkk hoje brigo para nao sair kkkk. Beijos Re
Eu te entendo perfeitamente 🤣 não é facil. Hoje mesmo é um dia que estou assim, só quero ficar em casa e deitada kkkk mas unidas nós venceremos 💪❤️🥰
Nossa Rê.... Eu sempre quero mudar minha rotina.... Fez muito sentido oque vc falou
Tá vendo? As vezes coisas já estão acontecendo e nem damos conta ❤️
Almoçando e te assistindo ❤
Obrigada minha querida ❤️🥰
Rê, descobri o canal a pouco tempo. Simplesmente tudo q vc fala estou vivendo.
Gratidao por estar aqui assistindo 🥰❤️
Eu fiquei igual zumbi na pré menopausa já fiquei três dias sem dormir. Verdade Rê todos esses sintomas não é fácil a sensação quê dar é quê tudo estar se desintegrando e quê não vai sobrar nada da gente .Adorei saber sobre o jejum intermitente ajudar a regular os hormônios eu faço de 20 horas . Eu sempre mantir meu peso nunca fiz dieta tenho uma genética muito boa mas quando cheguei nos 45 anos onde tudo começou eu sair dos 54 kilos para os 62 mesmo fazendo atividade física graças a Deus hoje estou. Bem mas por quê me cuido bastante e procuro informação meu peso estar normal tenho 56 kilos pra quem tem 1.63 estar ótimo tenho 50 anos . Comprei a Macha pela internet ansiosa pra chegar .😂
Laurinha realmente não é facil mas com o tempo a gente aprende a fazer os ajustes, mudar a Rotina e no Fim a gente vai se reinventando e vai dando tudo certo 🙏❤️ ahhh e me conta depois o que achou da Matcha 🥰
Ai meu Deus Renata, abençoada seja por partilhar conhecimento 🙏🏼
a minha médica diz que tudo é normal, tem que se passar por isso mesmo (os sintomas)😥
Jesus tenha misericordia de nos pq esses médicos não da. Por isso estudo e trago informações aqui pra vcs, não devemos aceitar, mas sim buscar a melhoria da nossa qualidade de vida nessa fase 🙏♥️
Que Amor que você é Re GRATIDÃO por tantas informações valiosas,já parei de tomar o vinho de final de semana🤭seguindo os teus conselhos,vou comprar alguns suplemento pra me ajudar,porque eu ando com pouca energia pra ir malhar,GRATIDÃO você é sensacional Amoooooo muito você ❤🤗😘
Ah amiga que alegria saber que te ajudei com o vinho 🥰 eu amo tanto trazer informações pra vcs que vc não faz ideia 🙏❤️🥰
Nossa amei Re, tanta informação de qualidade!
Muitas coisas que vc mostra aí Rê, não tem aqui no Brasil. Fui procurar aquelas sementes de cânhamo que vc mostrou, não tem pra venda aqui, infelizmente. E até msm muitos suplementos aqui no Brasil não tem permissão pra venda, uma pena. Amo demais os seus vídeos, conhecimento puro, e de uma forma tão leve e gostosa. Beijos meu amor❤❤❤
Aí Rafinha eu fico tão triste sabia que muita coisa boa não tem aí e sem um porque real né sendo que são coisas tão boas pra nós. Mas fico feliz de estar Levando informações tão importantes pra vcs ❤️🙏🥰
Sempre quis saber desses assunto sobre menopausa e suplementos e achei no seu canal.muito grata.
Gratidão por vc ter me Encontrado 🙏❤️
Me identifiquei muito com os assuntos da menopausa!❤
🙏❤️
Obrigada muitoooooo vc é a melhor influênciadora
Aí que linda 🥹🥰❤️
Amo seus vídeos
Muito obrigada ❤️
Chega abri um sorriso com novo video dessa linda ♡
Eu que abri um sorrisao aqui com esse comentário ❤️
Sou nova no canal e estou maratonando❤
Seja muito bem vinda Simone 🙏❤️
Graças a vc descobri que meus sintomas não era depressa e sim menopausa. Tenho 46 anos, recém casada e morando a 1 ano na Suíça. Essa adaptação não está sendo fácil. Agora vou procurar ajuda médica para saber o melhor tratamento para amenizar os sintomas. Gratidão infinita Re. Desejo sucesso sempre.😍❤🇨🇭🇧🇷
Simone que alegria saber que ajudei vc! Faço isso com o maior carinho, é normal que nessa fase a gente tenha menos resiliencia para mudanças, situações desafiadoras etc espero que consiga um bom médico Para te ajudar 🙏❤️
Renataaaa, que vídeo maravilhoso é esse?! Uma delícia, mega informativo, engraçado 😂. Meninas compartilhem essa preciosidade, terapia gratuita e de qualidade. Obrigada tia Renata🙏🏻❤️😂
Minha mais nova amiga muito obrigada por essa força e carinho! Não vejo a hora de tomarmos nossa matcha juntas 🥰🙏
Oi Rê que papo gostoso Rê amei o vídeo estou repondo hormônio porém Re eu fiquei menstruando um beijão ❤❤
Muito obrigada por assistir 🥰🙏 pode acontecer mesmo de começar a repor é voltar a "menstruar" ❤️
Você é demais re obrigada pelos ensinamentos ❤
Eu quem agradeço o carinho 💞
Estou na pré menopausa e tive problemas de insônia também!
Não é facil Paty! Mas tudo tem um jeito 🙏❤️
Que aula amiga, vc sabe mais que muitos médicos por aí. Aprendo muito com seus videos😘😘
Eu quem agradeço por vc assistir amiga ❤️
Rê tenho 50 anos e meu esposo tem 43 anos , já pensei em dar a carta de alforria para ele coitado , mas ele tem muita paciencia e super me entende. Já anotei os suplementos para perguntar a dra na minha consulta. Meu colesterol deu alto e glicose 103, eu sou muito regrada mas como você falou nada é igual como antes, vou ter que me reiventar .Lets go!!
Luciana que benção que ele têm paciência com vc, Meu marido foi reeducado kkkk na vdd o coitado ficou com medo de eu largar ele mesmo e não teve escolha ou entende, me Ajuda e se Adapta ou não dava mesmo 🤭 espero que consiga ajuda que precisa com seu médico 🙏❤️
Verdade tenho 56 anos e fui para academia e me curei e tambem logico Deus em primeiro lugar não quis remédio
Isso aí Elaine! Exercício físico é vida né? E Deus sempre em primeiro lugar 🙏❤️
Maravilhosa 💕 sempre nos ensinando tudo sobre a menopausa 😊 !
Eu estou com 39 anos , e estou passando pela falta de sono , tá tenso d+++++ , me sinto cansada
Amiga maravilhosa jaja o pior passar so se exercitar, comer Saudável e ter uma boa Rotina do sono 🙏❤️🥰
Seu relato me ajudou muuuuuiito para o meu casamento❤ gratidão vou botar as cartas na mesa
Ah Vivi que delicia saber que estou abrindo a Mente de vcs! Tia Re tá aqui também pra salvar casamentos 😆😆😍❤️
re, você precisa colocar o mixer dentro da xícara e ligar, não fica mexendo por isso espirra pra fora kkkkkk
Menina eu tentei hoje sua dica e espirrou do mesmo jeito 😭 acho que é pq a xícara é muito pequena 🤣♥️
Bem real mesmo a queda do hormônio no casamento. Vc me descreveu pq não e fácil me deu vontade de acabar meu casamento, mas sentei e conversei. E vamos que vamos um dia pós o outro.
Isso aí mulher! E não se culpe acontece com a maioria, o importante é reconhecer, conversar e se reinventar ❤️🙏
Saindo de carro ouvindo a maravilhosa
Aninha minha querida 🙏❤️
❤
❤️❤️❤️
Amei ter lhe conhecido Renata.
Seja muito bem vinda por aqui 🙏🥰❤️
Uhuuuuuuuuu 💕 chegueiiiiiiiiiiii !!!!
💞💞💞
Estou com o meu marido, desde os meus 12 anos de idade. Na época ele tinha 17.
Hoje, estamos eu com 46 e ele com 51. E eu falei p ele do clitóris há anos atrás...kkkk...tb temos vibrador...ui!!!! Kkkkk...amo seus vídeos ❤❤
Mulher DE Deus 🤣🤣 importante que ele descobriu o clitoris, antes tarde do que Nunca kkkkk agora é se jogar e ser feliz 😆🙏❤️🥰
Estava esperando anciosa! 🙌🏽❤️
🥰❤️
🤍
❤️❤️❤️
❤❤ Bom dia Re,
Comecei a seguir vc a pouco tempo, sobre menopausa qual foi os primeiros sintomas q vc sentiu,
Como vc descobriu que estava na menopausa?
Tenho 42 anos, chegando aos 43😅, minha ginecologista não fala sobre menopausa 😕, quando eu faço alguma pergunta ela simplesmente fala que é cedo ainda,
Tomo anticoncepcional
Eu comecei a ter meus sintomas aos 37 Anos 😢 mas ainda sem saber que já era pré menopausa, DESCOBRI somente anos depois estudando. Tem Vídeo no Canal falando mas eu vou abordar novamente os sintomas que tive 😍 os médicos são um horror pra nós ajudar 😫 eles evitam falar no assunto pq não tem preparação Suficiente Para Nos ajudar 😢❤️
Rê o meu relacionamento está por um fio, estou totalmente desconectada dele, libido zero ele pensa até que tenho outro😢
Amiga do céu! Conversa com ele, explica o que tá acontecendo com seus hormônios e procure ajuda, tenho ctz que vc vai se acertar com ele 🙏♥️
não tem um sobrevivente na rua fico passada com isso 😅
🤣🤣🤣 tem sim amiga ❤️
Fui ao médico e o mesmo me disse apenas : é assim mesmo .
😢😢😢😢😢
É assim mesmo pq não é com ele né 😡 ninguém merece. Espero que vc encontre um professional que consiga te ajudar 🙏♥️
Estou com 43 anos e sou viciada em café ☕ será se trocar pelo descafeinado instantâneo é uma boa opção 😢ou é a mesma coisa 😮?
É melhor trocar pelo descafeinado sim 🙏❤️
❤️
Vc já usou espironalactona?
Monique eu Tomei sim qusndo estava no Brasil e coloquei aquele chip da Beleza, o médico que fiz me Receitou uma formula que continha a espinorolactona Para segurar alguns efeitos colaterais do chip 🙏❤️