VLOG: Treino de posteriores, dicas de almoço saudável, compras no mercado & noite off com marido!
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- Oiiii oiii meus amoressss! Mais. um vlogão pra conta!!!
Amoooo amo compartilhar a vida com vocês!! Gravo com muito amor e cada coisinha que mostro aqui é de coração!
Tem treino de posteriores com muitas dicas do meu Personal.
Dica de alimentação saudável e preparo de alimentos.
Comprinhas no mercado com dicas de como escolher algumas frutas.
Além disso, gravei uma noite off com meu marido pois amamos ficar ali na cozinha batendo papo e cozinhando!
Espero que gostem!
Um grande beijoooooo,
Mi!!
Gente não consigo treinar com os cabelos nos zoiô,aliás cabelo nenhum tocando na minha pele,eu lá sofrendo nos exercício vem esses trem de cabelo me agoniado kkk,eu chego ja faço logo um coque.
Eu tbm kkkk, até chego com cabelo preso bonitinho, mas saio parecendo que tomei um choque, toda descabelada 😂
Nem eu 😅😅😅
Obrigada Mi por nos inspirar, já comecei a praticar exercícios, muito feliz, que Papai do céu continue abençoando poderosamente sua família. Você é uma fofa!❤❤❤
Parabéns
Obrigada Mi, tô gostando bastante de assistir seus vídeos. Tem ideias de pratos saudáveis, treinos , você está de parabéns ❤
Faço a abóbora na fritadeira elétrica, mas não precisa cozinhar antes.
Só tempero com sal, pimenta do reino, azeite e pimenta síria (experimenta!).
Fica uma delícia!!
Lanche delícia!!!
Não tenho instagram, gratidão por compartilhar via CZcams ❤
Estou super inspirada em vc ❤
Estou em um momento difícil da minha vida, mas levantei e decidi mudar ❤
Em um podcast o Adib da Cimed disse que na vida dele existem os 3 R’s (Rítmo, Rotina e Ritual) levo isso pra vida 🙌🏻
Minha CZcams preferida
Amo demaisss
ola lindissima vi esse video fazendo minha janta maravihosa e mega saudavel e apos fazer jantei e vi pela segunda vez o video inteiro de novo nao me canso de ver seu videos adoro sua pessoa Deus te abençoe e te proteja todos os dias
Mi você treina tão certinho, da gosto de ver! ta linda.
Fofo ele mostrando o quanto gostou do hambúrguer, lindos!
Maravilhosa Mi...vc pensar en nos seguidoras que nao temos Inta!❤
Aprendi essa rotina de bebe água pela manhã em jejum assistindo os vídeos da Mi
amo a mi simples e chique ao mesmo tempo
Eu amei o vídeo! Vou fazer esse hambúrguer. Coloca o link da bolsa que você foi pra academia!
O Boris é muito fofoooo😍😍😍 vontade de apertar ele!
Adoro seus vídeos, Mi! E tenho aprendido muito com os exercícios, já que não tenho personal. As receitas são tudo de bom! Obrigada por compartilhar tudo conosco!
mi judiação esse sanduba em amei o video vou fazer em casa pra mim e o maridão incluive fiz carne de hamburguer ese fim de semana.
Tô aqui pra me motivar atraves de vc miiii 😊😊 amooo suas dicas
Mi sempre te acompanhei no Instagram hj nao uso mais. Tu podia deixa o stores do Instagram vira vlogs. Volgs stores, seria bacana todos ls dias agente ia ver acompanhar. Eu gosto muito de te acompanhar.
Mi adoro ver seus vídeos você é de mais ❤️❤️
A Mi sempre acertando em cheio nas receitas! Delícia esse hambúrguer, já vou reproduzir em casa :)
Mi, você arrasa muiiiioto! Inspiração pura!👏🏼👏🏼👏🏼💯💯💯
Amei a dica do chedar.
Amo seus vídeos nos da mais força pra continua ❤
Mi na próx vc coloca patrica defumada na batata frita fica uma delícia
Mi, boa tarde
Queria saber de vc como vc faz quando está na TPM, pois comigo eu fico no doce e comendo sem para além do inchaço abdominal que nesse período sempre ficamos. Como lidar com essa vontade do doce e disso de ficar comendo sem parar
Quero messe melt… deu água na boca
Amei o video❤vc me inspira treinar e me alimentar bem❤
Fala um pouco desses alimentos que fermenta e da má digestão .Eu também tenho isso
Perfeito 👏🏻 ótima receita❤um grande abraço 🤗😘
Que conteúdo leve você tem. Amo te seguir.
Uauuuuuuu vc sempre arrasa em tudo que faz parabéns!❤
Passa o nome desse shot é a onde podemos comprar
Amei o vídeo!!! Obrigada por compartilhar sua vida linda e saudável conosco!❤
Amei a receita no final! Certamente, farei em casa com meu marido❤
Macacão lindo mesmo !E esse sanduíche de final deu ate vontade 😂😂.
Mi MARAVILHOSA, estou viciada em seus vídeos, são incríveis 👏🏼👏🏼🌹🥰
Espero tanto pra domingo assistir o vlog da mi ❤ e os dog❤
nossa, fiquei com água na boca com esse hamburguer já irei fazer esse fds *-*
Miii, que vinho foi esse? Deixa a dica!
Melhor momento do domingo, vídeo da Mi! 💖
Amoo❤
Amei já quero fazer o lanche vai ser minha próxima refeição livre
Mi, eu amo seus vídeos…. Meu programa favorito de domingo ❤
Que honra!❤️
Muito top adorei
❤
Espero tanto pelos vídeos ❤❤❤ amo 🥰
Mais um vídeo que adorei 😍
Amei o vídeo Mi! Sempre motiva
Minha blogueira estourada!❤
Tô amando mais de Mi vida real ❤
Adoro seu conteúdo ❤❤❤❤ ótima semana pra vocês ❤
Aiii esse cheddar🥹😻
LIKE❤LIKE❤LIKE❤❤recever essa notificação a essa hora é muito bom!!❤❤❤
Mi amoooo seus vídeos ❤❤❤
Obrigada, Laura ❤️
Vou fazer com certeza!!!
os melhores vlogssss
Amo muito ❤❤❤❤
Mi, qual é o nome do vinho por favor?? Obrigada - Beiju!
Amei esse hamburger, imaginei o sabor ! Hummmm
🥰😘
Amei a receitinha .❤❤
Amei amei ameiii❤ meu deus surreal esse hambúrguer melhor que mc❤ vc é demais ❤
Vou ter que querer esse vinho com hambúrguer ❤
Viciada nos videooos ❤
Amoooo❤❤❤
😍💚💚💚💚🌹💚💚💚💚🌹💚💚💚💚💚
Amoooo seus vídeos ❤
Eu tomo suco de beterraba de pré treino, na verdade é um mix com beterraba, couve, gengibre, cenoura e inhame, ja deixo a poupa pronta e só bato pela manhã e coloco limão.
🚀🚀🚀
Que cabelo lindo 😍
Amo vinagre balsâmico ❤
Faz algumas opções vegetariana com proteína de soja
Oii, Mii. Me tira uma dúvida, esse treino pode ser feito por quem fez cesárea em quase 3 meses?
Oi Mi aonde estão os Dalmatas? Estou bem longe , Suas notificacões nao recebi nenhuma😔
❤❤❤
Legal.
Bom.
Ai meu deus o doguinho com o mesmo macaquinho babado que as minhas filhas salsichas têm! 🥰🤩🤣 Mi, você tem algum cupom do supercoffe? Obrigadaaa! 💗
Como eu queria um supercoffe😊😅
Uhull Mi arrasa sempre, quanto tempo demora seu treino?? E quanto de cardio?
😂😂😂😂😂
❤️❤️❤️🥰🥰
O suchi tradicional não é saudável? (Sem o molho)
Linda , maravilhosa e querida
Oii tudo bem? Por favor me passa o nome Personal que a mi treina aí na académia
Mi, vc pretende ter filho? Bjs amo seus vídeos.
Ah cara quando descobre que são 5 séries hahahahha 🆘️
Oiê Sei que o meu comentário vai se perder facilmente por aqui, mais se você está lendo isso não é por acaso. Tenha certeza que Deus está sempre com você, não desista dos seus sonhos e objetivos, eu sei que não nos conhecemos, mais sei que você é capaz.
Estou começando por aqui agora 😢😢
Em dias difíceis eu peço forças a Deus, e lembro onde quero chegar
Primeira a curtir e comentar. 😊❤❤
Foi não 😂
Maravilhosa! obrigada pelo carinho ❤️
Ela mora no brasil?
Sim :)
Quantas kcal tem esse sanduiche ?
Oi! Qual é o vinho que vocês tomaram?
ela perdeu massa nèe?
Já ganhei de novo :)
Mi o seu esposo não malha não
Quero messe melt… deu água na boca
❤