50 ans d’erreurs médicales : L’HISTOIRE DINGUE DE LA HERNIE DISCALE ( +Tensais et - Tensais)
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- čas přidán 6. 04. 2024
- Tu veux comprendre l'histoire de la Hernie Discale ? Tu veux savoir comment a évolué ce que l'on sait sur la hernie discale.
Cette vidéo est la première d'une série de vidéo "Plus tu en sais, moins tu en sais"
Tu peux aller voir l'introduction à cette série où je t'explique l'effet Dunning-Kruger ici • Pourquoi les c*ns pens...
Comment soulager une hernie discale ? comment guérir d'une hernie discle ? faut il avoirle dos droit ? comment étirer le dos ?
Tu as des douleurs ?
Tu aimerais un outil simple pour les identifier et les traiter ?
tu aimes comprendre le corps humain ?
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mais surtout COMMENT les diagnostiquer et comment les comprendre pour mieux les traiter
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🧔🏻 Je m’appelle Gregoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le mercredi et le dimanche soir à 18H
Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ; - Věda a technologie
Les pros de la santé qui savent faire leur auto-critique en public, c'est extrêmement précieux!
C'est une compétence essentielle à transmettre et c'est super instructif! Merci!
Merci pour ton contenu !
J'ai une hernie discale depuis 6 ans qui me causait des douleurs importantes quasi quotidienne. Je croyais avoir tout essayé, le sport, le repos, les infiltrations mais rien n'y faisait et mon moral commençait vraiment à être atteint. Puis je suis tombée sur tes vidéos à ce sujet et notamment celle sur les exercices de gainage de MC Gill. Des le début de leur pratique j'ai vu une réelle diminution des douleurs, j'ai compris quels exercices me soulagaient et ceux qui me faisaient mal. J'ai donc poursuivi cette routine + j'ai débuté le pilates qui m'a encore plus aidé à diminuer les douleurs, puis la danse également. Ajd, après 1 an de cette routine j'ai une disparition complète des douleurs et c'est un vrai bonheur !
Alors un grand grand merci!!
Vous pouvez nous dire comment vous vous êtes fait cette hernie discale svp?
Bon témoignage, dans mon cas, hernie discale depuis un an et j'ai enfin trouvé un confort grâce aux conseils de mon neurochirurgien.
Pilates, elliptique stepper et surtout la MARCHE :-)
@@pierreandrerocca6709c'est un peu le mystère.. je n'ai pas eu d'accident ou de choc spécifique donc je n'ai pas un souvenir précis de son apparition mais elle est apparue vers mes 22 ans, époque où j'allais à la salle de sport, sans coach, et je suis quasi sûre que je ne faisais pas très bien les mouvements et que j'ai du porter trop lourd, ce qui m'a provoqué la hernie
Tout le monde ne se remet pas en question, tout le monde n’accepte pas le droit à l’erreur. C’est "bien" de voir un professionnel admettre qu’il ne sait pas tout, et pire, qu’il a pu prescrire des anti-soins. Et d’ici 50 ans, ce que l’on sait aujourd’hui sera de nouveau bousculé et/ou consolidé.
Excepté si on retourne au tribalisme paléolithique.
C'est bien et nécessaire de se remettre en question mais de là à s'autoflageller en se traitant d'imbécile c'est juste apporter de l'eau au moulin de ceux qui croient que les médecins ne savent rien et nous mentent, alors que la vraie médecine est juste une science en constant progrès et évolution. Et en face on a des vendeurs de vent qui eux n'ont que des certitudes piisque c'est fondé sur rien, ce qui est très rassurant pour les faibles d'esprit et complotistes en tous genres.
sauf sur les vaccins Covid où là tu dois avaler le narratif officiel...
Exactement l'excuse des Macronistes covidistes si sûrs de leur experimentation et de leur "science" après avoir lu le New York times du 3 mai!
"Sûr et efficace"... Lol! 😂
Après avoir été des "experts"... admirez la transformation en "non spécialistes" abusés!
Retour du bal des faux cul!
L'avantage de la kiné c'est que même en le voulant tu n'empoisonneras personne...
Tout le monde n'a pas les moyens de commettre des génocides en toute "légalité"!
Heureusement que Fabius était là pour récidiver. ..
Pour les non anglophones y'a Google trad!
Pour de plus amples informations consultez votre complotiste le plus proche! Lui n'a pas de télé mais regarde les commissions (2020) censurées du sénat! Et bizarrement ce ne sont pas les mêmes infos!
"5 000 morts de plus qu'attendu sur la periode"... tu parles d'une hécatombe! 😂
Comment a dit le véreux? 😏 Ah oui... une grosse grippe! 😒
Trouver un médecin où un agent de santé humble est extrêmement rare.
merci pour la vidéo
Passionnant, terrible de ne pas avoir de schéma clair alors que c'est un pb si fréquent !
Merci à vous
Excellent. C'est complètement zinzin ! On est passé d'un traitement quasi unique basé sur une affirmation, donc erronée, à un traitement basé sur, pour caricaturer, "on teste des trucs et on voit ce qui marche pour vous", dépendant du patient. Comme quoi, s'adapter au patient et communiquer avec lui reste le mieux.
C'est vraiment du contenu super qualitatif ! J'envoie de la force aux kinés qui sont restés bloqués sur leurs acquis un peu datés et qui verront arriver des patients ayant regardé ta vidéo, parce qu'il se pourrait que ces derniers connaissent mieux le sujet que leur kiné, tant tu expliques de façon claire et accessible à tous ! Merci Grégoire.
Je cherche un mot plus fort qu'un simple "merci" mais c'est pas facile. Donc, MERCI, pour toutes ces informations et cette honnêteté.
Bravo Major ! Les gens qui ne se trompent jamais ça n'existe pas. La question c'est : quand je me trompe est-ce que je mets la tête dans le sable et je nie, ou est-ce que j'assume et je grandis. Cette vidéo montre clairement ton choix, et perso c'est précisément pourquoi je viendrais te consulter sans hésitation
Désolé Greg mais le Dunning Kruger c'est pas du tout ca !! Le DK c'est l'écart entre notre niveau de connaissance réel et le niveau perçu. Il explique le phénomène de sur-confiance en début d'apprentisage. Le fait d'apprendre plus ne nous rend pas moins connaisseurs, apprendre plus de chose nous permet juste de réaliser qu'en réalité on fait que gratté la surface des connaissance. La courbe qui monte et descend c'est notre niveau de confiance en nous. C'est un outil qui explique des phénomène psychologiques, c'est aucunement la courbe des connaisances dans un domaine ! Ca enleve rien à l'histoire de l'hernie, mais la courbe DK n'est pas du tout le bon outil ici.
C'est par ce que tu n'as pas assez fait les exercices qu'il t'a donné ;)
Oui le contenu de la vidéo est cool mais la ligne rouge est hors sujet...
D'autant que la "courbe DK" n'apparait nul part dans le papier de David Dunning et Justin Kruger. (Notamment, ils ne disent à aucun moment que les personnes sous-qualifiées se considèrent plus compétents que les experts, juste qu'ils surestiment leurs capacitées)
En premier lieu, le format est nickel , pour moi,car il faut un minimum de temps pour étayer une démonstration👍.
Ensuite chapeau en tant que thérapeute d’admettre que la « médecine » n’est pas figée et que les croyances d’hier ne sont pas celles d’aujourd’hui et encore moins celles de demain, par rapport à l’évolution constante des connaissances!
De comprendre aussi que pas mal d’études présentent des biais et que toutes ne sont pas recevables.
Pour ma part, il y a une douzaine d’années lors de ma deuxième opération HD, cela m’a fait un bien fou d’apprendre qu’il y avait un paquet de personnes qui avait des hernies discales non douloureuses, et que, donc cela ne les empêchaient pas de faire ce qu’ils voulaient, y compris du sport.
La vie active et sportive ne s’arrêtait parce que l’on avait des hernies discales …
Grâce à cette prise de conscience et avec progressivité, j’ai pu entre autres, à nouveau,toucher le sol avec mes paumes jambes tendues, faire un squat profond talons au sol recourir, rejouer au Rugby touch etc.
Mais avec l’âge(68) malgré le fait que je sois actif , j’ai quand même des douleurs chroniques qui reviennent, je m’en accommode, et je suis suivi régulièrement par un kiné.
Ton honnêteté t'honore!
Super video
Kine depuis une dizaine d'années je dirai que notre métier nous impose régulièrement des remises en questions au gré des preuves scientifiques. C'est dur de devoir se reprendre une vallée de l humilité à chaque fois mais c'est aussi intéressant car ça évolue et nos traitements sont de plus en plus sur mesure pour chaque patient.
On s'embête jamais je kiffe ce boulot !
Viendez faire de la kiné les ptiots😊
Super …les mots me manquent pour dire tout le bien et l’utilité de cette vidéo en prime l’humour…❤😂 👍👍👍une patiente concernée…Merci pour l’honnêteté et la bonne humeur
C'est sûr que c'est "kiffant" (beurk) de faire de la kiné, c'est gratos ;-) .... venez faire du Pilates; ah ouais ça coûte ...
@@ravenshield8159 kiffant beurk? J'aurais pu dire plaisant si vous préférez.
Sinon je ne comprends pas votre message je me suis peut-être mal expliqué. Je disais juste qu'on a un boulot très intéressant et passionnant bien que très prenant et jinvitais les jeunes a s'intéresser à ce métier et pourquoi pas devenir kiné.
Quand tu nous fais tes exposés, quand tes qualités de pédagogue peuvent s exprimer, quand ta passion trouve une descente….ouaouuu tu es le meilleur, ce format est excellent, ce n est pas seulement l intérêt de l histoire, on comprend beaucoup mieux les choses et on se met en mode recherche/acteur de ce que notre corps nous transmet pour aller mieux:BRA VO
je ne t ai pas toujours tressé des louanges, je te promets mon honnêteté et ma sincérité sur mon ressenti de tes vidéos, vivement le prochain thème sur ce format.
L humilité est tellement inexistante dans la profession médicale ( comme d autres aussi )mais comment progresser sans humilité ?
Bravo pour ta progression, tu ne fais pas forcément le plus de vues sur ces formats mais ce sont pourtant les meilleures! Je ne sais pas comment arrêter de te complimenter….continue svp
Merci pour ce tuto qui tombe à pic car je vais m'en servir pour faire un range télécommande 😁
Bravo j’adore ta franchise et ton humilité ! Le corps est si parfait et complexe que nous n’avons pas fait le tour encore des implications de l’émotion et des pensées et croyances sur lui! Arrêtons le pillage et écoutons nous en profondeur , en amitié et en amour! Merci ton enthousiasme fait plaisir à voir ! 😊
Ma meilleure compétence est de connaître mon incompétence. Professionnel de santé, je suis moi-même atteint d'une hernie discale chronique et je crois avoir vu tous les profils d'idées que tu décris dans la vidéo en moins de 2 ans aussi chez les paramédicaux que les médecins (qui m'ont souvent conseillé les infiltrations et la chirurgie alors que mon intensité de douleur ne dépasse pas 3/10). Actuellement je vois de nettes améliorations par un travail accru de mobilité inspiré du Dr. Andreo Spina.
Passionnant et d'utilité publique, merci ❤
Continue cette série ! J'adore
Salut Major Mouvement!
C'est exactement le genre de contenue que j'adore! certes ça dure 25min, c'est long ça demande de l'attention, cependant c'est une chose fondamentale permettant d'expliquer les erreurs du passé qui ont été faites à juste titre car on pensait soigner avec mais qui mis en lumière montre la méconnaissance à l'époque. Et ce phénomène on le retrouve beaucoup dans d'autres domaines du coup c'est bien de le montrer.
Continue ce genre de format plus poussé et bien posé, peut être à alterner avec des formats plus court plus simple ou un premier format rapide parcourant les grandes lignes et un second qui continue en une version plus poussé comme tu viens de le faire pour ne pas léser la partie de ta commue qui cherche une information courte et précise.
On ne peut plus faire confiance à personne 😉,sauf vous je me sert beaucoup de vos vidéos pour soulager ma discopathie.👍
Super format ! Continue ton excellent travail, c'est passionnant ❤
Merci pour vos vidéos 👌 cela permet de mieux comprendre ses douleurs 😊 MERCI 👋
J’adore ce nouveau format. Thank a lot 🙏🏿
Merci Grégoire. C'est très intéressant et enrichissant. Hâte de voir tes prochaines vidéos.
Très bon, merci. On manque d'information sur l'histoire des sciences. On entend toujours les mêmes histoires en physique, astrophysique, mécanique quantique... Mais pratiquement jamais d'histoire de la médecine, évolution des concepts, des pratiques, etc.
Merci pour cette vidéo, et cette humilité vis a vis de la "connaissance" et des protocoles 🙂
Plus on avance plus j'ai le sentiment que le corps humain est une machine complexe dont on peine a comprendre les rouages. En espérant que la médecine continue de progresser sur ce sujet 🙂
(Commentaire de lombaires chroniquement douloureux 😁)
Génial cette vidéo. C’est tellement instructif et je suis épatée par ta remise en question etc… Bravo Greg 👍
Passionnant!! Et merci de cette remise en question des croyances❤
Excellent format Grégoire, merci de ce gros travail de recherches et la mise à disposition !!
j'adore!❤c'est super intéressant et on sent la passion que tu as pour ton métier, c'est beau de savoir que ça existe encore!! De plus ça fait plaisir de voir un professionnel qui ose se remettre en question et admettre qu'il a pu se tromper à moment donné.. bravo, hâte de voir les prochaines vidéos 👏🏻
8min 45 ... le ton du "de la douleur", je suis retourné en enfance avec Jamy et fred XD
merci pour ce super format et longue vie au Major
Exactement ce que je me suis dit, super la relève ❤
Merci pour cette vidéo, elle est d'utilité publique 😊
Excellente video, excellent sujet, explications limpides, humilité, bref, bravo et merci !! Depuis que je me passionne dans l aide aux personnes à problématiques articulaires, musculaires ou nerveuses, vous m'êtes d'une aide précieuse ! Félicitations pour votre travail passionné et passionnant
Merci, c'est très clair. bravo pour l'humilité 🙏🙏🙏🙏🙏
Après ta plus grande force c'est que tu te remets en question et que tu écoutes tes patients. C'est très rare de nos jours dans le milieu médical.
Merci pour cette vidéo très explicative, ce format est top 👍
Un nouveau format au top ! Merci Greg !
Yes ! J’espère que ça vous plaira !!
Tellement intéressant, étant confronté à ça depuis 5 ans c'est toujours un plaisirs d'étendre ses connaissances a travers ce sujet ! Merci !
Thank you very luch Amotti!!! Best spirit!
merci pour ces infos!!!! super format
Je kiff grave le format de la vidéo j’aimerais bien voir plus de vidéos aussi longue que celle-ci!
c'est passionnant, merci pour cette humilité ❤
Bravo et merci pour ces explications
Franchement top cet épisode!
Pas besoin de faire plus court, je préfère ça aux interviews... J'étais content de retrouver major mouvement d'une certaine façon
Top Greg ! Vous êtes surtout un excellentissime pédagogue parce que vous ADOREZ enseigner 😊.
Chaque personne est différente, c´est pourquoi le drame de la toubiberie moderne est bien la standardisation des traitements et autres croyances 😉
Très bonne vidéo !!! C'est trop bien tes cours !
C'est super comme vidéo ! Felicitation!
Excellente vidéo, le concept est bon et inspirant ! Merci Greg
Bonjour,
Je viens vous remercier. Grâce à votre chaîne, je n'ai plus besoin de passer par les ostéo : économies + gain de temps - douleurs
Dès que les douleurs arrivent, je fais des mouvements qui les font disparaître, même quand je laisse (trop) longtemps le sport de côté. Je vous recommande dès qu'on me fait part des problèmes dont vous parlez.
Merci pour moi et tous les gens qui ont vu leur qualité de vie améliorée grâce à vous !
Super, je cherche aussi avec mes 58 printemps mes bons mouvements. Et il me semble t avoir écouté pour exercer la cambrure en arrière qui m'a valu un retour du pincement++. Cette expérience et ta vidéo me confortent à trouver, via la clinique et la pluridisciplinarité les bon " gestes". Merci encore
masterclass ! merci pour ces info précieuses
Vidéo très intéressante, merci beaucoup 😊
J'ai été opérée d'une hernie discale il y a 3 ans (je venais d'avoir 25 ans) et avant l'opération j'ai été alitée 1 mois et demi, je ne le souhaite à personne, c'est une douleur atroce ! Je pense qu'il est très important de prendre soin de son dos.
Merci pour cette information que bien évidemment on me disait de ne pas courber mon dos en arrière alors que lorsque je faisais de la gym j'avais aucune douleur au dos ou aux autres membres. Par contre serait-il possible de parler du périnée surtout lorsque l'on fait du sport. Perso je fais de la musculation et de la course à pied.; comment maintenir le périnée contracté et si faut le contracté en continu?
Bonne continuation !
ERRATUM : Les soeurs Tatin ... propriétaires de l'Hôtel restaurant où était servi la fameuse tarte.
LES SOEURS ;)
Oups sorry !
Ouf merci!
C'est génial ce format. Gogogo !
Super vidéo !
J’ai été opéré pour une hernie discale L5S1, donc je suis passé par les étapes que tu as décrit dans ta vidéo.
Le pire c’est que je suis passé d’une préférence directionnelle à une autre pendant cet épisode.
Ta vidéo permet à la fois de comprendre l’hernie et de savoir comment on appréhender, et surtout de parler d’un billet cognitifque l’on peut croiser plusieurs fois par jour, plus on en sait moins on sait.
Bon courage à toi et bonne continuation
c'est super intéressant! Merci pour ce contenu!
Hello ! Tu es génial ! Comme tu expliques bien, c'est un plaisir de t'écouter.
J'ai ton livre et c'est une pépite. J'ai eu une hernie discale L4/L5 compliquée, très bien opérée il y a 8ans.
Depuis quelques mois je souffre à nouveau au même endroit, résultat radio et IRM : discopathie dégénérative.
Je suis tes conseils pour les mouvements mais c'est encore dur car, quand je souffre trop, je ralentis mon sport donc retarde ma guérison. C'est vraiment difficile mais je m'accroche car pas envie de subir une arthrodèse.
Merci pour toutes tes vidéos, elles remontent le moral et merci aussi pour ta grande honnêteté 🥰
c'est carrément génial la remise en question de nos certitudes
Super intéressant ! Je suis née dans les années 80, j'ai eu une scoliose vers 10 ans et du coup à l'époque on ma flingué le dos en le rendant plat, après j'ai eu un kiné avec des pratiques plus novatrices et je m'en suis sortie vers 20 ans à la fin de ma croissance. Mais bim vers 30 ans hernie discale C4/c5/c6/c7 qui me handicape et retour des douleurs de scoliose 😭 Donc c'est cool d'avoir qqn comme toi pour nous tenir informé du pourquoi du comment, merci !
J'adore ce genre de vidéo hyper informative continue !
MERCI !
Je confirme l'efficacité du mouvement à 8'58" .
La douleur s'atténue presque aussitôt !!!
A contrario des médicaments anti douleurs qui cachent le mal mais ne le soigne pas . J'ai payé pour rien ...
Bravo le prof de kiné !
Intéressant, j'aime bcp le concept ❤
Ce format est au top 👍👍👍🙏
J'adore ! Bravo pour tous ce travail de recherche et d'exposé, c'était très très cool ! :)
La bise
J'adore ! Je veux pas que les autres épisodes soit plus court, ça pourrait être plus loin que ça ne me dérangerai pas 😆. J'adore t'écouter tout nous expliquer, continue c'est vraiment excellent, merci beaucoup pour tout ce que tu fais pour nous 😁
Super ! Merci pour ces informations 👌🏼👌🏼 😀
Super video, j'ai appris plein de choses ! Je peux tellement me projeter dans le rôle de celui qui s'accroche à ses connaissances !
Merci pour cette vidéo et bravo pour l'humilité d'oser revenir sur d'anciens schémas appris!
Respect ! Moi qui suis complètement étrangère au domaine j’ai suivi le raisonnement. C’est passionnant ! Je vis la même chose dans mon domaine (cyber sécurité)
Vidéo d'utilité publique, hâte de voir les autres de cette série
Excellente vidéo, encore bravo pour ton travail
Merci pour cette vidéo 👍
Merci beaucoup pour les infos. Continue
Commentaire pour dire : merci ! Super intéressant !!
Top ce format !
Ce format est excellent !!
Très intéressant ! Dans mon parcours soin j’ai été suivi par deux kinés, l’un à la fin de sa carrière donc ancienne école et reprise ensuite par un kiné plus jeune ( 30 ans de différence entre les deux ) et je retrouve tout à fait les différences que tu évoques. Spondylo avec disco complète, rétrécissement foraminal de 50% et une bascule pelvienne en supplément. J’ai été opérée pour début de paralysie dans une jambe, il y a deux ans. Arthrodèse L5 S1 aujourd’hui je suis incapable de me pencher vers l’avant sans douleurs.
Top ce format 👍
Merci "Major" pour cette vidéo ultra intéressante ! Pour ma part, le format m'importe peu dès lors que je suis intéressé par le sujet. Quant à ta manière d'aborder et d'expliquer les choses, j'adore sinon je ne serais pas abonné.
Encore merci.
Hello, merci beaucoup pour les explications 🖤
Super intéressant comme format
Bonjour Greg,
Si je peux me permettre et pour faciliter la compréhension de ce que tu décris. L’effet duning kruger montre plutôt le fait que plus tu as de connaissance et moins tu as l’impression de savoir et de maîtriser un sujet tandis que lorsque tu découvres fraîchement un sujet, tu as l’impression de tout comprendre très vite.
Je trouve la formulation de plus t’en sait, moins tu en sais trop déformer et je pense que l’on pourrait gagner en clarté en la définissant plus précisément.
Bon courage pour ce nouveau format
Toujours au top tes vidéos !
"Les prochains épisodes seront plus courts" ► JE M'Y OPPOSE ! [Shrek] xD
Les formats "moyens" comme celui-ci (format d'un épisode de série 20 min ou d'un épisode d'anime) c'est parfait pour la pause 12-14h ou pour se détendre en apprenant entre deux sessions de taff.
À mes yeux, c'est le format parfait pour de la vulga-découverte : ni trop court, format qui ne ferait qu'effleurer le sujet et me laisser en haut de la montagne de la stupidité, ni trop long, format qui demande de l'engagement de durée, et donc me force à faire un tri.
Merci pour les infos et la bonne humeur !
@Major Mouvement : +10 000 pour un épisode sur la gestion de la douleur par le cerveau !!
Merci pour cet épisode passionnant et pour expliquer l’effet D-K (et avoir l’humilité de reconnaître ses erreurs).
Par contre le lien direct génétique = âge me paraît un peu abusif, déjà à cause des facteurs environnementaux qui modulent l’expression génétique…
Hyper intéressant, merciiii !!
Top comme toujours 👍🏻
C'est une super vidéo ! J'attend plus !
Merci pour cette vidéo qui nous fait mieux aborder les conseils de tout l'entourage pour soigner ce petit dos ! Le format long et détaillé me plaît beaucoup, merci ! (juste on ne voit pas toujours bien les dessins au niveau des contrastes)
Top ce format
Merci Jamie !
Je me suis régalé ! Vidéo hyper intéressante et tu expliques trop bien l'évolution des choses. C'est toujours passionnant je trouve de remettre ses connaissances en perspective, et plein de choses qui nous paraissent vraies/évidentes aujourd'hui seront fausses (ou partiellement fausses) demain ! Vivement la prochaine vidéo de cette série
Merci beaucoup PM !!
Un grand merci !
super intéressant merci !
J'adore ce format 😀
Ça fait des années que je te suis, que j'ai dévoré tes ouvrages et que tu me fais monter en compétence. Milles merci pour être l'un de ceux qui aime transmettre le savoir et surtout qui n'hésite pas à faite preuve d'humilité en ce qui concerne ses connaissances.
Je travaille dans une grande société et je peine à insuffler cette vision dans mes formations car bien souvent je me heurte à des personnes qui sont et demeurent dans les débuts de la courbe dunning kruger. Mais je lâche rien et je n'hésite pas non plus à faire référence à des professionnels tels que toi pour "tenter" de leurs ouvrir les yeux.
Ton plus grand fan...
Salut Greg. Des informations étonnantes et des démonstrations passionnantes, cette vidéo est superbe.
Merci beaucoup j'adore cette série.
Bizarrement à 70 ans, j'ai mal partout sauf au dos !
Cathy
Ha ha merci Cathy ! Et bravo !!
Vous avez mal ou alors ?
@@kapilair1770 Partout elle a dit 😆
Encore une vidéo enrichissante👍 je vais devoir me faire ouvrir car je souffre trop et je comprends mieux maintenant.