Gesichtsmassage für Deine Entspannung - 5-Schritte Anleitung für Deinen Büroalltag

Du fühlst Dich verspannt und gestresst? Dann probiere diese entspannende Gesichtsmassage aus! Jessica zeigt Dir, wie Du in 5 Schritten Verspannungen, Kopfschmerzen und Stress entgegenwirken kannst. Perfekt nach einem langen Arbeitstag vor dem Bildschirm!
In nur 10 Minuten kannst Du Dir etwas Gutes tun und diese wohltuende Selbstmassage durchführen. Für etwas Stressreduktion und Entspannung, entweder nach Feierabend oder in einer kurzen Pause im Büro. Viel Spaß!
#ergotopia #gesichtsmassage #entspannungsübungen #stressreduktion #entspannung
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➡️Akupressurmatte gegen Verspannungen: www.ergotopia.de/ergonomie-sh...
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Über Ergotopia:
💙 Wer wir sind -
Wir sind ein Team aus Gesundheitsexperten, Bewegungsfans und Einrichtungsspezialisten und wir unterstützen Menschen und Organisationen, so gesund, glücklich und erfolgreich wie möglich zu werden.
🎯Unser Ziel -
Wir wollen eine Welt erschaffen, in der für das Wohl des Menschen optimierte Arbeits- und Lebensumgebungen kein Wunschtraum, sondern Realität sind. Mit dieser klaren Formel entstand auch unser Name: Ergonomie (für den Menschen) + Utopia (Idealzustand) = Ergotopia.
🌱 Ethik & Nachhaltigkeit -
Ergotopia liegt Nachhaltigkeit am Herzen - unsere Mission, die Welt so gesund wie möglich zu machen, gilt auch für unsere Umwelt. Daher gleichen wir all die unvermeidbaren CO²-Emissionen unseres Unternehmens und unserer Markenprodukte mit zertifizierten Klimaschutzprojekten über Climatepartner aus. Zusätzlich unterstützen wir die Wiederaufforstung und den Schutz unserer Wälder über Eden Reforestation Projects.
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[@manjah.996]

Großartig 👍 das habe ich gebraucht !! Vielen Dank für das Video und deine Mühe !

[@_observer796]

danke! Die Übungen sind schön entspannend. 💗

[@_Firebird]

was würde ich nur ohne dich machen liebe Jessica.... so viele hilfreiche und zugleich angenehme Tipps zur Steigerung meines Wohlbefindens. 🤗 Vielen lieben Dank an Jessica 🌹und dem ganzen Ergotopia Team. 👏

[@uwerimmel8462]

Sehr gut 👍mal was anderes muss mal ich ausprobieren

[@Bianca-sn3rq]

Es tut so gut sich so zu spüren und sich mal um sich zu kümmern

[@aydingg]

Sensationell SUPER ÜBUNG - DANKE EUCH 🥰👍🏻

[@markschmitt9708]

Jessica hat eine angenehme Stimme

[@triggerdigga5682]

.....das denk ich mir auch jedes mal.

[@asierlanchodiego7203]

Ich habe dieses Video für eine zukunftige Anwendung gemerkt und auch mitgeteilt. Danke sehr für ihre Arbeit! 🥰👍🏻

[@eldogunter8202]

Herrlich entspannent. Danke 🥰

[@KR-gf7vv]

Einfach vielen, lieben Dank 😍😍😍

[@triggerdigga5682]

😍😍😍