Quoi manger pour avoir plus de lait ?
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- čas přidán 10. 07. 2021
- Quoi manger pour avoir plus de lait ? Les aliments galactogènes...
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🔗 Orge perlé : amzn.to/3qZ4lpi
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Merci pour cette nouvelle vidéo !
Le son est carrément plus clair.
Mais effectivement je dois aussi monter le volume à fond.
Je pense maintenant qu'il suffit juste de rapprocher le micro de toi et ça devrait être parfait ! 🤗🤩
Le son était parfait 😊
Je savais pour la bière et le fenouil, mais ravie d'apprendre que c'est aussi le cas du chocolat et des céréales citées.
Merci infiniment pour cette vidéo, elle est vraiment top et répond à toutes mes questions de nouvelle maman.
Gros coeur sur vous ❤
Merci de vos conseils
Bonjour,
Merci pour cette vidéo.
Le son était top. Je voudrais bien la vidéo sur les tisanes galactogènes
Le son est parfait
Le son parfait
Coucou Johanna alors pour moi ça été bien évidemment tes conseils sur la mise au sein ++ et les compressions mammaires régulières pendant les tétées
Pour les aliments et les boissons ce qui marche le + : les tisanes d’allaitement weleda et vitaflor bio 4 à 6 fois par jour, bière sans alcool marche du tonnerre (aux agrumes pour le goût), tout ce qui est à base semoule de blé, semoule d’orge en soupe ou au lait, pâtes au gruyère, couscous, lentilles, salade, amandes, dates et noix de cajous
Quelle bière sans alcool pas trop chère qui marche bien svp merci beaucoup
@@lindaeck9377 desperados
Merci madame pour votre conseil ♥️ ce pour ma fille Virginie et bébé ne prématurée avec de complications 🙏♥️
Je vie au Sénégal depuis 2018 et ici j'ai appris à booster ma lactation en mangeant : un bol de bouilli de mil avec du yaourt ou du lait. Je grignote des cacahuetes ou je mange un plat à base de pâte d'arachide avec du riz (le maffé).
C'est impressionnant comme ça fonctionne bien. Mon bébé a 2 mois, il grossit très bien.
Merci pour ton retour d'expérience 😃
Bon plat j adore
Avant que tu mentionnes la question du son, je me demandais pourquoi ca sonnait si BAS! j'ai mis mon son au max et j'ai du mal à suivre
Comment manger pour que le lait ne diminue pas ?
Svp les tisanes calactogene merci
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*Bière "de préférence" sans alcool.* Bien sûr il faut éviter l'alcool mais vous pouvez allaiter dès que le taux d'alcool dans votre sang est revenu à zéro. À ce moment-là il sera nul aussi dans votre lait. Il est donc possible de boire une petite bière de façon occasionnelle, si vous vous assurez de respecter cette condition avant d'allaiter votre bébé. Référez-vous aux derniers textes de la Lèche League et du Dr Newman, références en allaitement pour plus d'info !
Chez moi, j'ai vu l'effet de la bière sur ma lactation ! Difficile à dire si mon boost de lactation est arrivée après tout ce que j'ai mis en place ou si la bière était le coup de pouce dont j'avais besoin. Mais dès le 1er soir j'ai vu la différence ! Du coup, j'en bois quasi chaque jour depuis 4 mois !
Ha bonne idée de remplacer mon lait de soja par du lait d'avoine. En tout cas, à la maison, c'est bière, tisane de fenouil et flocons d'avoine quasi tous les jours. Des amandes en collation par moment, des carottes râpées aussi.
❤
Hello! Le son est de meilleure qualité, mais je dois personnellement toujours le mettre à fond. Ce n'est rien 👍🏻
Je prends des gélules de Lactil 3x/j, je mange du fenouil cru+tisanes au fenouil, ça ne change rien. Je mange des amandes tous les jours, de la pâte d'amande, des noix de cajou, des carottes râpées et salade presque tous les jours, du lait d' avoine, rien n'y fait. Ce qui semble fonctionner chez moi c'est boire 3 à 4 litres d'eau par jour. Mais bon, j'ai toujours pas assez de lait pour ma poupette malheureusement. J'espère que ça viendra. Là j'ai de nouveau des abcès mais au bout de sein gauche... Le cauchemar n'en finit pas. J'avais enfin plus de lait, et les canaux se bouchent malgré une mise au sein hyper régulière. Mais elle tète tjs mal et me crée des crevasses. On m'a dit que la lactation se mettait réellement en place au bout du 3e mois. C'est vrai ?
Pour le chocolat et le cacao en poudre, faites attention car il peut provoquer, tout comme la tomate (cuite et crue), la fraise et les produits laitiers, du reflux chez votre bébé allaité. Ces aliments contiennent une molécule qui dit au muscle (sensé garder le bol alimentaire dans l'estomac) de s'ouvrir, alors le bol alimentaire remonte, provoquant le reflux.
Avez-vous fait vérifier par des gens formés l’éventuelle présence de freins chez votre bébé ?
@@eyecatful ils ont été coupés (langue, lèvre et joues) quand elle avait 3 semaines tout juste, déjà trop tard. Entre temps j'ai perdu en lactation (le peu que j'avais car hypoplasie mammaire) et j'ai dû compléter avec du LA au biberon... Alors même si elle n'a pas de tutute (elle suce son pouce) je pense qu'elle a développé un gros problème de succion en très peu de temps malgré l'opération de ses freins.
@@melodieswitten7386 pauvre petite, ça ne doit pas être facile en effet. Peut-être vérifier si la rééducation post frénotomie est ok? Bon courage en tout cas !
Si tes canaux se bouchent souvent c’est à cause d’un mauvais drainage. Essaie de corriger la prise du sein et de varier les positions d’allaitement. La position ballon de rugby est bien en cas de freins.
Coucou,
Un long message pour te faire part de notre expérience à mon fils et à moi. On a eu un allaitement très compliqué à mettre en place et à maintenir, mais on tient bon et c'est bcp plus simple depuis qu'il mange des solides. En espérant que ça te donne des pistes :)
Un peu le même problème ici. 3 freins coupés à 3 mois après une stagnation du poids entre la pesée du 1er mois et celle du 2e mois (-50 g au compteur). On a commencé les compléments à ce moment là et le drainage des seins après chaque tétée (nuit et jour). Heureusement j'ai vu une conseillère en lactation ICBLC qui m'a bien aidé et qui nous a orienté vers les soins de ses freins (ma pédiatre pas du tout formée à ça) car ma lactation avait cruellement baissée (elle était quasi stoppée).
De ses 2 mois à 4 mois, après chaque tétée (jour et nuit pendant un long moment), je tirais mon lait pour stimuler ma production (entre 10 et 15 minutes - changement de tire lait sur les conseils de mon ICBLC (j'ai un Symphony de Medela en location), achat des tétérelles à la bonne taille aussi...) et nous donnions des compléments au DAL doigt de LM ou LA (si j'avais pas assez tiré). On était sur 300-400 ml de complément par jour (tout lait confondu). Pour stimuler, je faisais aussi du power pumping quand j'avais le temps ET le courage.
A 4 mois, nous avons commencé la diversification alimentaire avec des bouillies : farine de sarrasin ou flocons d'avoine réduit en poudre cuits à l'eau puis on y ajoutait du lait (LM toujours en priorité ou LA si pas de stock) + 1 cuillère à café de beurre de cacahuètes (pour les calories et parce que c'est un aliment intéressant - introduction en douceur pour vérifier les allergies). On utilisait aussi parfois des céréales infantiles non sucrées car plus rapide à préparer. 3 semaines après le début de la diversification, mon fils mangeait 2 repas de bouillie (dont 1 avec des légumes ou des fruits) en plus des 7 ou 8 tétées. Je tirais mon lait après la grosse tétée du matin, après la tétée de midi si j'étais à la maison et toujours avant de dormir. Il tétait encore une fois dans la nuit.
A 5 mois, il ne tétait plus la nuit et était sur 3 repas par jour et 6 ou 7 tétées en journée. J'ai arrêté le tirage de midi un peu avant ses 6 mois.
A 6 mois, on était toujours sur 3 repas et 1 collation avec 5 à 6 tétées. J'ai progressivement enlever le tirage du matin.
Vers 7 mois et demi, j'ai eu une grosse baisse de lactation. Je ne sais pas d'où elle venait (je sortais d'un zona, je venais de faire ma 2e injection de vaccin COVID et j'avais mes règles ... pas un climat idéal). J'ai fait 4-5 jours de power pumping et ai tiré après quasi chaque tétée. Ma lactation est revenu à un niveau satisfaisant. J'ai fait ça 2 semaines.
Mon fils a presque 8 mois et est toujours allaité. Je sais que je dois faire des efforts pour maintenir ma lactation mais on tient bon. L'épisode des 7 mois m'a fait prendre conscience que notre allaitement peut s'arrêter comme ça. Mon fils n'est pas "dépendant" au sein et n'est pas frustré quand j'ai peu de lait. Il veut juste manger. Je commence à travailler à temps plein début septembre. Il aura alors 10 mois. Je voudrais maintenir au mieux notre allaitement jusqu'à ses 1 an. Après, on verra en fonction de comment réagit mon corps à moins de stimulation.
Du coup, aujourd'hui, je maintiens une lactation correspondant, il me semble, aux besoins de mon fils avec : 4-5 tétées par jour + 1 tirage après la grosse tétée du matin et 1 tirage avant de dormir. Je crois que supprimer celui de la fin de matinée n'était pas judicieux. Je compte donc continuer comme ça jusqu'en novembre. Quand je vais commencer à travailler, je vais tirer aux heures approximatives des tétées. Sans vouloir régler mon fils, il a une certaine routine. Je vais tenter de la conserver et comme il ne prend pas de biberon, les jours de télétravail mon lait sera destiné au lactatarium de ma région, mon fils ayant des apports lacté (en yaourt notamment) avec son repas de la crèche et nos tétées matinales et en soirée.
Vidéo intéressante !! Heureusement j’adore le fenouil ! A l’inverse y a des aliments à éviter ?
Sinon merci pour tes vidéos j’ai améliorer la posture de mon bebe car il m’attrapait trop avec ses gencives je finissais avec le mamelon en biseau
Bonne journée 🌸🌸
Aliments à éviter de manger abondamment mais que tu peux manger en petites quantités sans problème : menthe sauge persil.
Bonjour,avez vous reçu notre le lien pour les vidéo gratuites que vous envoyer par mail.svp?
Vous m'etes d'une grande aide
Svp Jallaite est ce que je peux boire le malt d'orge en poudre?
Bonjour, oui, sauf en cas d'allergie au malt d'orge ou contre-indication médicale.
Bonsoir Johanna, c'est vrai que le son est déjà meilleur mais pour moi le volume reste encore un peu faible. Je suis quand même obligée d'augmenter pas mal le volume par rapport à d'autres vidéos pour bien t'entendre.
Le seul aliment galactogène dont j'ai vu l'effet sur ma production est le fenugrec. Par contre je ne sais pas si c'est un hasard ou si c'est lié à cet aliment mais le jour même où j'en ai consommé bébé avait pas mal pleuré et régurgité. Du coup je n'ai pas osé en consommer beaucoup.
Sinon pour les autres aliments dont tu as parlés, je crois les avoir tous essayés mais sur moi, je n'ai pas remarqué de différence sur ma production.
Les lentilles faisaient les coliques à mon bébé
Des bières "de préférence " sans alcool? Mes médecins et sage femmes m'ont tous dit de neboire que du sans alcool pendant l'allaitement!
Et on m'a fortement conseillé d'éviter le persil qui coupe la lactation.
Oui "de préférence" sans alcool. Bien sûr qu'il faut éviter l'alcool mais considérez que vous pouvez allaiter dès que le taux d'alcool dans votre sang est revenu à zéro. À ce moment-là il sera nul aussi dans votre lait. Il est donc possible de boire une petite bière de façon occasionnelle, si vous vous assurez de respecter cette condition avant d'allaiter votre bébé. Référez-vous aux derniers textes de la Lèche League et du Dr Newman, références en allaitement.
Marcher pour moi les amandes noix. Le sommeil. Le mascarpone. Jus.
Comment vous mangez le mascarpone svp ? Est ce que vous le mangez avec la cuillère ?
non faite des gateau .tiramusu
Le son est plus clair, mais je dois malgré tout le mettre à fond pour pouvoir entendre correctement.
Pareil ici :) C'est plus clair, mais ce n'est pas assez fort.
Le son un peu faible