【豪哥來了】魔王備賽菜單（肩）Feat
Vložit
- čas přidán 26. 12. 2021
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其實真心感謝豪哥願意經營YT，讓我們這些粉絲有個可以關注您的機會，也能讓我們這些後輩們，學習態度 及背後的努力
我要魔王乳清
是我要謝謝願意支持我的大家!!!!
豪哥的頻道有訓練跟怪獸兩種主題，真的讚。
你確定不是只有怪獸嗎
感覺是同一個主題...
@@ericliao55 我的意思是指他們都強的跟怪獸一樣
模型主題!
強者對強者訓練真好看
希望台灣健身朝世界更近
超想看熱狗練王腿 讚👌
加油
嘿ㄏ
不知不覺看了兩次了！
豪哥影片真的很值得看！
拜託在多看幾次~
感謝豪哥可以分享這些訓練課程
最近讓我這個剛接觸健身的新手可以從中得到自己健身需要的動作
我要魔王乳清
要注意安全喔,我的課表參考就好
5:40
豪哥「我懶得換啞鈴」
看似好笑
但只有強者可以說的話😂
看我多懶惰
我要魔王乳清
感謝豪哥出這麼棒的訓練影片 希望這系列可以多一點 豪哥加油💪
快出完了.....
豪哥頻道真的太神啦!有訓練的影片又有哥吉拉，太讚了!
我要魔王乳清
我要魔王乳清
感謝豪哥分享的訓練影片！每次看完真的對下一次的訓練充滿熱血跟期待
也學到好多新知識
謝謝來看我的yt
每天都期待豪哥的影片，希望能更新快一點
我要魔王乳清！
好期待下一集啊～
下周四!
感謝豪哥可以出這麼高質量的健身影片，期待下一部熱狗王，我要魔王乳清！
下周四~
成功的道路永遠沒有捷徑
謝謝豪哥分享這些訓練課程
我要魔王乳清
謝謝! 沒有捷徑 全力以赴
晚了來讚豪哥!!
不晚不晚
每次看豪哥的影片時間都很快就過了
好看又知識滿滿👍
我要魔王乳清
常常回來看喔
好期待下一集！！我要魔王乳清～
周四~
強者的訓練就是熱血
期待下集豪哥跟熱狗王的訓練
我要魔王乳清
週四喔~
豪哥的訓練菜單先收藏起來，未來有朝一日我希望能夠承受這樣的訓練! 對了，我要魔王乳清，我的剛好快喝完了
建議還是找到適合自己的課表喔
好看不囉嗦的內容！
請多看幾次
豪哥頻道的影片品質越來越好了，
不論是片頭、片尾花絮、轉場或是一些串場的特效、短片或圖片呈現幽默等等都很棒。
繼續收看支持！
我要魔王乳清
謝謝我的團隊!!更謝謝來看的大家
豪哥的頻道是真滴優質
讓我們能夠看到當年的健美的健美傳奇的訓練內容，讓後輩的我們能夠學到很多東西 我要魔王乳清！！
😁謝謝支持我們的頻道
好棒👍
讚!
期待下一集看豪哥發威！
我要魔王乳清!
熱狗王準備發威
很歡樂😀
期待下集！
下周四
已經開始期待下集了!! 我要魔王乳清
週四!
期待下集！😂
我要魔王乳清！！😍😍😍
下週四
超愛豪哥的訓練影片🤩
我要魔王乳清
謝謝豪哥分享健身知識!我要魔王乳清!
😘
豪哥真的很厲害，
每次看影片都讓人受益匪淺
我要魔王乳清
感謝豪哥 重出江湖~ 期待魔王自己做的凱多龍ww
我要魔王乳清!!!
居然還記得凱多龍
好期待下集！
我要魔王乳清
敬請期待
很小的時候就看過豪哥上節目了 現在看到豪哥的訓練方式真的很可怕 期待更新 多找夢多 想看他被虐
很小......
期待下集了!! 我要魔王乳清
下周四
期待下集!
我要魔王乳清~
下周四~
專業就是專業 還是能笑到最後 respect讚
因為健身很開心!
我要魔王乳清~
好期待下禮拜的影片
周四!
豪哥菜單太猛了啦 看的好過癮!! 我要魔王乳清
我自己都覺得好累
新片頭很有感覺, 讚讚
我要魔王乳清
豪哥的課表真的有夠猛，期待下一集熱狗王跟豪哥的壓軸訓練。
我要魔王乳清
下週四
優質頻道，感謝豪哥!
我要魔王乳清
謝謝支持~
我要魔王乳清
感謝豪哥分享健身的歷程以及訓練菜單，這菜單真心太猛了
太喜歡看豪哥的訓練，我要魔王乳清!
常常回來看喔
終於又來到了豪哥的強肩系列，熱身就做十幾組，正式組又遞減組，我先跑了
我要魔王乳清
這訓練分量真的好大........
強肩......害羞
超棒
謝謝
今天又多學到一點東西了，感謝豪哥
我要魔王乳清
😘
豪哥每次說來最後囉
結果都不是最後
還有動作哈哈哈哈哈哈哈哈😂😂
太讚了
我要魔王乳清
又到了我最愛的健身影集了💪
豪哥的訓練菜單真的不是所以人可以吃的下 就連這麼強壯的人都類的不要不要 強度真的很高 怪不得豪哥體態一直這麼好
期待下集看熱狗王訓練的影片
下周四~
@@user-xq1dp9bv2b 準時觀看
這個猛猛的！
很猛
期待下一集~我要魔王乳清
下週四~
非常感謝豪哥願意將健身經歷分享，讓我們有機會欣賞到不同的訓練方式，烏龍口味好好喝，我要魔王乳清
分享的過程我也可以學習~
期待下一集影片!! 我要魔王乳清
之前看完豪哥比賽的影片後，下定決心要好好回健身房練練身體，雖然要走一大段路，但是有豪哥的影片可以讓我有信心練下去，
我要魔王乳清
堅持下去!
期待下集，我要魔王乳清!
下周四~
豪哥訓練真的是猛 成功果然沒有捷徑只有苦練
我要魔王乳清
是的沒有捷徑~
好期待下集!
看得都要吐了
我要魔王乳清
😅
我要魔王乳清，豪哥的訓練菜單真的很受用，很喜歡這樣的節奏
猛獸的對決 怪物般的訓練
菜雞的我看到小時候的偶像經營頻道真的非常的感動
雖然自己沒辦法承受這樣的菜單 但是看猛人練就是有種身心愉悅感
我要魔王乳清
😘
一種莫名的感動
不好意思我是健身菜鳥，想請問上課的用意是學習動作然後在其他日子用稍輕的重量做對嗎？
平日沒有教練補的話很難將自己逼到極限
豪哥的訓練真的無敵
我要魔王乳清
我要魔王乳清
感謝豪哥分享備賽訓練，希望有朝一日也能練成像您一樣
加油!一起努力!
太精彩了！我要魔王乳清
溫柔的魔王 小時候豪哥真的是我的夢魘 看綜藝台的時候
做惡夢嗎..😂😂
豪哥的乳清收到了
還有小禮物🎁，感謝
袋裝的設計對於常外出工作的我很方便
不知道豪哥以後會不會出增重用的乳清
跪謝支持~會請廠商考慮的
影片超讚 我要魔王乳清!
我也要成為新一代的職業健美先生
希望出片快一點😂
拍片好累哈哈
我要魔王乳清
期待熱狗王續集😂
週四喔!
太強了
而且最後還有竹竹
是女神竹竹!
期待下一集
熱狗王
下周四!
@@user-xq1dp9bv2b 準時看
豪哥影片就是優質，我要魔王乳清！
豪哥的菜單實在是厲害
令人佩服
我要魔王乳清
好累我自己都不是很想練
豪哥太猛啦 我要魔王乳清
期待豪哥跟小蘿蔔！！
我不認識啊~~~
好像没有用到毛巾的？ 希望会看到用哑铃做后肩 谢谢
我要魔王乳清！
很喜歡看豪哥的訓練影片
請多回來看我
期待折磨熱狗王, 哈
下周四喔
「我的遞減組通常都是 同重量遞減」
豪哥 - 2021 . 12 . 27
從第一次在夢多TV 開始關注豪哥
就覺得同重量遞減到底是什麼鬼?
我要魔王乳清
就是我懶的換重量哈哈
我要魔王乳清
豪哥的影片就是優質
不知不覺就結束了～期待熱狗王
敬請期待
肌肉畫面太美麗了吧～
我要魔王乳清
肌肉很漂亮
我要魔王乳清 豪哥的訓練真滴強度好誇張，但又超有效率，也一直在分享自己的經驗給後輩們，真的無私!!!!
一起分享交流是開心的
熱身組完充好充滿 太無情了！！
我要魔王乳清
😅
豪哥帶，看起來就是爽！好虐啊！
我要魔王乳清
開心要多來看喔
扎扎實實 看完心靈也練完了
我要魔王乳清
嚴苛的訓練
不懈的堅持
我要魔王乳清
!
期待熱狗王哈哈哈哈哈哈~~~
周四!
感謝豪哥分享!!
我要魔王乳清
你好请问一下是大重量少次数好，还是小重量多次数
豪哥的訓練真的硬
我要魔王乳清
真的好累咿喔
期待下集
我要魔王乳清
下周四!!
我要魔王乳清！
很喜歡看豪哥的影片
謝謝!
希望豪哥最後能將課表 最後做個整理 因為中間的飛鳥和前平舉 看起來是3個動作的巨人組 但我個人希望可以更詳細一點 我要魔王乳清
呼叫天尹小天使!
感謝豪哥分享這麼怪獸的菜單
我要魔王乳清
謝謝您來看我的yt
我要魔王乳清
很喜歡豪哥的訓練模式 超喜歡休息時間幾乎沒有的😄
有休息~只是比較少...
那天12/19看到豪哥感覺低調又霸氣外露…真正的強者
我要魔王乳清
😆😆
後悔太晚看到豪哥的影片
我要魔王乳清
不嫌晚,多來看幾次就好
有機會一定讓自己試試看這菜單
我要魔王乳清
參考就好喔~安全第一