La pratique d'activité physique chez les personnes âgées
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- Isabelle Dionne Ph.D
Maintien de la santé et de la qualité de vie des aînés par la pratique d'activité physique.
___________
Pour l'ensemble des vidéos et pour profiter d'informations fiables sur l'activité physique et la santé : move50plus.ca/
Abonnez-vous à notre chaîne : / move50plus
Suivez-nous sur facebook : / move50plus
![[ATOUT SANTE #27] Gériatrie & Fragilité : le dépistage chez les personnes âgées vulnérables](http://i.ytimg.com/vi/yZEu4ktq4_A/mqdefault.jpg)
Peut- on trouvera des exercices de stretching sur votre site.
Le programme En douceur à été développé pour travailler la souplesse et la mobilité articulaire. Ce n'est pas nécessairement des étirements statiques mais il fait vraiment beaucoup de bien. Je vous le suggère fortement si c'est l'aspect que vous voulez travailler. Sinon, il y a toujours des étirements à la fin des séances des différentes catégories. En espérant que cette réponse vous soit utile.
Bonne journée !
Bonjour Mme Hébert. oui les exercices d'étirements sont inclus dans les entraînements directement...ou encore dans les séances en Douceur, ou vous trouverai plusieurs exercices en amplitude articulaire et de mobilisation. J'espère que ça vous aidera!
@@MOVE50PLUS 4⁴
P@@MOVE50PLUS