Výkop do stojky | Návod & najčastejšie chyby

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 8. 09. 2024
  • Výkop do stojky je jedna z najťažších častí procesu učenia stojky na rukách. Kinetická energia výkopu sa musí zmeniť na statickú energiu v stojke, čo je náročné. Ako tam vlastne zabrzdím? Veľa ľudí to práve v tomto momente vzdáva a končí v hlbokej frustrácii. Prečo je to tak?
    Celá lekcia tu: stojimenarukac...
    Stojka na rukách v 5 krokoch: stojimenarukac...
    Ako začať pracovať na stojke? 3 tipy: stojimenarukac....
    Ebook: stojimenarukac...
    Insta: / patrik_on_hands
    Fb: / patrik.kubicek

Komentáře • 1

  • @prase20
    @prase20 Před 2 lety

    Díky za toto video

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Ako sa naučiť stojku - 5. Polohovanie a spevnenie | Michal Barbier | Stojka3:50Ako sa naučiť stojku - 5. Polohovanie a spevnenie | Michal Barbier | Stojka
Ako sa naučiť stojku - 5. Polohovanie a spevnenie | Michal Barbier | StojkaMichal Barbier
zhlédnutí 12K
Návod na stojku | Jak se Kačka naučila stojku | Sportovní činnost | Máma v Německu8:49Návod na stojku | Jak se Kačka naučila stojku | Sportovní činnost | Máma v Německu
Návod na stojku | Jak se Kačka naučila stojku | Sportovní činnost | Máma v NěmeckuMáma v Německu
zhlédnutí 469K
Jak na stojku2:45Jak na stojku
Jak na stojkuL E A
zhlédnutí 83K
WILL IT BURST?00:31WILL IT BURST?
WILL IT BURST?Natan por Aí
zhlédnutí 42M
KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODNÍ KARIÉRU25:18KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODNÍ KARIÉRU
KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODNÍ KARIÉRUAleš Lamka - Fitness
zhlédnutí 348K
Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shorts00:18Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shorts
Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shortsFabiosa Best Lifehacks
zhlédnutí 18M
Je peux le faire00:13Je peux le faire
Je peux le faireDaniil le Russe
zhlédnutí 7M
Návod na přemet do předu a dozadu, návštěva Zuzky v motole, můj první flik na zemi....22:44Návod na přemet do předu a dozadu, návštěva Zuzky v motole, můj první flik na zemi....
Návod na přemet do předu a dozadu, návštěva Zuzky v motole, můj první flik na zemi....L E A
zhlédnutí 434K
How to do a handstand and hold it for a long time7:26How to do a handstand and hold it for a long time
How to do a handstand and hold it for a long timeAlivia D'Andrea
zhlédnutí 4,3M
Ako začať pracovať na stojke? 3 tipy, ktoré ti pomôžu.11:27Ako začať pracovať na stojke? 3 tipy, ktoré ti pomôžu.
Ako začať pracovať na stojke? 3 tipy, ktoré ti pomôžu.Stojíme na rukách
zhlédnutí 1K
Stojka na rukách | návod v 5 krokoch5:31Stojka na rukách | návod v 5 krokoch
Stojka na rukách | návod v 5 krokochStojíme na rukách
zhlédnutí 23K
Neuvěřitelné historky z letiště - Check-in supervisor Johana Mejtská - [LETECKÝ PODCAST]™1:48:38Neuvěřitelné historky z letiště - Check-in supervisor Johana Mejtská - [LETECKÝ PODCAST]™
Neuvěřitelné historky z letiště - Check-in supervisor Johana Mejtská - [LETECKÝ PODCAST]™flyRosta
zhlédnutí 228K
RESTAURACE MIROSLAVA DONUTILA! Opět atrakce pro fanoušky?19:42RESTAURACE MIROSLAVA DONUTILA! Opět atrakce pro fanoušky?
RESTAURACE MIROSLAVA DONUTILA! Opět atrakce pro fanoušky?Starej Fotr
zhlédnutí 169K
Ako sa naučiť stojku najrýchlejšie6:00Ako sa naučiť stojku najrýchlejšie
Ako sa naučiť stojku najrýchlejšieFilip Nemcek
zhlédnutí 45K
Pokročilé progresie stojky | vedieť stáť nestačí8:02Pokročilé progresie stojky | vedieť stáť nestačí
Pokročilé progresie stojky | vedieť stáť nestačíStojíme na rukách
zhlédnutí 390
Jak se naučit stojku na předloktí? | Návod krok za krokem43:46Jak se naučit stojku na předloktí? | Návod krok za krokem
Jak se naučit stojku na předloktí? | Návod krok za krokemBára Sedláková
zhlédnutí 25K
Lamine Yamal and his little brother 😍 #fcbarcelona #LamineYamal #shorts00:14Lamine Yamal and his little brother 😍 #fcbarcelona #LamineYamal #shorts
Lamine Yamal and his little brother 😍 #fcbarcelona #LamineYamal #shortsFC Barcelona
zhlédnutí 27M
This sign works better than a STOP sign ​⁠@AustinMollno1 ​⁠@MillerEva #danilisboom00:19This sign works better than a STOP sign ​⁠@AustinMollno1 ​⁠@MillerEva #danilisboom
This sign works better than a STOP sign ​⁠@AustinMollno1 ​⁠@MillerEva #danilisboomDANILIS BOOM
zhlédnutí 4M
When you discover a family secret00:59When you discover a family secret
When you discover a family secretim_siowei
zhlédnutí 34M
This Is the Most Satisfying Pimple DIY Ever 🤩 #diy #hack00:11This Is the Most Satisfying Pimple DIY Ever 🤩 #diy #hack
This Is the Most Satisfying Pimple DIY Ever 🤩 #diy #hackMeowtropolis
zhlédnutí 5M
A Minecraft Movie | Teaser01:20A Minecraft Movie | Teaser
A Minecraft Movie | TeaserWarner Bros. Pictures
zhlédnutí 32M
KOCOVINA VE 20 vs VE 30 LETECH 😅😂00:25KOCOVINA VE 20 vs VE 30 LETECH 😅😂
KOCOVINA VE 20 vs VE 30 LETECH 😅😂Stejk
zhlédnutí 308K
Přilepili si tetování na druhou ruku.00:23Přilepili si tetování na druhou ruku.
Přilepili si tetování na druhou ruku.Multi Do Czech
zhlédnutí 130K
Running With Bigger And Bigger Feastables00:17Running With Bigger And Bigger Feastables
Running With Bigger And Bigger FeastablesMrBeast
zhlédnutí 202M