Wie immer geiler Mehrwert und man merkt deutliche Verbesserungen der videoqualität wie z.B. dass du flüssiger sprichst aber auch die übergänge sind viel cleaner. Weiter so 👍👍
Baaaaam... schon wieder ein Video rausgehauen😜und das in so einer kurzen Zeit. Echt cool wa👍👍👍 Frage zur Periodisierung? Du sagtest mal das wenn ein Plan funktioniert, dann sollte man ihn nicht unbedingt ändern. Macht es den trotzdem Sinn evt alle 3-4 Monate seinen Trainingsplan/Übungen zu ändern/austauschen um neue Reize zu setzten. Man sagt ja auch das ein Muskel sich schnell an bestimmte Übungen oder Abläufe gewöhnt 🤷🏼♂️🤔 Im Vorraus schon mal danke für deine Antwort 🤝
Moin Moin, wie sind die Pausen zwischen den Aufwärmsätzen , genau so lange wie bei den Arbeitssätzen oder lieber etwas kürzer halten ? Top Aufklär Videos, weiter so ❤👍
Mich würde echt mal nach ein paar Jahren der Unterschied zwischen den fitnesscommunities interessieren. Bzw wie der durchschnittliche Bullen Konsumer abschneidet. Könnte mir da schon ne Tendenz vorstellen. Wie immer top Video
Moin, sollte man bei jeder neuen Übung Aufwärmsätze machen auch wie die "Muskelgruppe" die gleich bleibt ? Z.b nach Schrägbankdrücken geht man an die Brustpress oder an den Butterfly. Danke und Lg :)
Bis viel näher ans Arbeitsgewicht aufwärmen. Letzter Aufwärmsatz sollte mindestens 80% des Arbeitsgewichtes sein (d.h. 40kg, dann ~1-3 Reps). Und zwei Aufwärmsätze mit dem gleichen Gewicht machen keinen Sinn. 20*10, 30*4, 40*2 wäre deutlich sinnvoller (und nicht viel mehr Aufwand)
@@prainiz7683hey hab ne Frage was meinst du mit Einheiten also sagen wir mal ich trainiere ppl das wäre doch Push eine Einheit pull eine und legs und dann wäre die zweite Einheit wenn ich den Rhythmus wiederhole?
Am Ende des Jahres sind alle Germanbull Konsumenten breit wie sonst was (Nougat Bit)
krass wieviele qualitativen videos du in letzter zeit hochlädst während du in der prep bist 👍
Ich wünsche mir ich hätte den Kanal vor 1 Jahr entdeckt. Ich merke gerade einfach wie viel ich falsch gemacht habe. Danke für den Content
jaa fühl ich
fr
Ich werd immer so mitgerissen von deiner begeisterten Erzählweise... wweiter so! ❤❤❤
so eine goldgrube dieser kanal
Geisteskranker Mehrwert, danke💪🏼
Danke für deine Videos, du bist eine Bereicherung für uns alle ❤
sehr gutes und anschauliches video, gerade bei solchen themen gut umsetzbar 🥐
Kann mir zu jeder Zeit deine Videos anschauen. Danke❤️
Wie immer geiler Mehrwert und man merkt deutliche Verbesserungen der videoqualität wie z.B. dass du flüssiger sprichst aber auch die übergänge sind viel cleaner. Weiter so 👍👍
Schaue jedes Video, wirklich EXTREM guter Content!
Wow, darauf erstmal ein Schokocrossaint mit Nougat Bits als Pre
ab und zu nougat bits sag ich geht schon vorm training
Danke für diesen Qualitätscontent!
Deine Tipps sind einfach der Hammer! Danke☺️👍🏽
Kommi für den Algo , Gruß aus Essen
Qualität wird immer besser😍
Daniel jung für bodybuilding 💪😂
Bester Mann
Danke für die Wertvolle Information 💪🏼❤️
Danke dass dieser geisteskranke Mehrwert mittlerweile so eine Häufigkeit angenommen hat!
Bist der beste
Pöööhhh diese spaß ansage kam böse sehr geil ❤ Hast sowas von recht küss doch deinen rechten bullenhoden
Intro ist echt stark
Auf einheitliche Ausführung der Übungen und längere Pausen werde ich ab jetzt noch stärker achten. 😁👍
krasser content top!
Motivation pur 💪 Danke für deine Videos 👍
Absoluter Ehrenbulle. Germanbull auf die 1!
Sehr gutes Video!
Neuer Lieblingsyoutuber (einziger den ich überhaupt grad gucke haha)
Einfach Daniel Jung fürs Gym haha
Gutes Video
Erstmal ein schokocroissant für die gains und ein kommi für den Algo
Danke für deine Videos
Für den Nougat Bits Algorithmus!
Baaaaam... schon wieder ein Video rausgehauen😜und das in so einer kurzen Zeit. Echt cool wa👍👍👍
Frage zur Periodisierung? Du sagtest mal das wenn ein Plan funktioniert, dann sollte man ihn nicht unbedingt ändern. Macht es den trotzdem Sinn evt alle 3-4 Monate seinen Trainingsplan/Übungen zu ändern/austauschen um neue Reize zu setzten. Man sagt ja auch das ein Muskel sich schnell an bestimmte Übungen oder Abläufe gewöhnt 🤷🏼♂️🤔
Im Vorraus schon mal danke für deine Antwort 🤝
nur ändern wenn du länger stagnierst oder schmerzen hast oder ausgemaxt hast, solange du progress machst, läuft alles optimal.
Danke für deine Antwort 💪
Man kann ihn nur lieben
Klasse super erklärt! Mach weiter so❤
17:20 😂😂❤
Danke
Sehr gutes Video. Man merkt dass du für den Sport lebst :)
bestes video A7la Bulle
Moin Moin, wie sind die Pausen zwischen den Aufwärmsätzen , genau so lange wie bei den Arbeitssätzen oder lieber etwas kürzer halten ? Top Aufklär Videos, weiter so ❤👍
Love You❤
Wie viele Schoko Croissants sollte man während des Trainings essen?😂
Schön das du an deiner redeart gearbeitet hast. Klingt viel flüssiger!
Bulle an die Weltherrschaft
Mein bester
Mich würde echt mal nach ein paar Jahren der Unterschied zwischen den fitnesscommunities interessieren. Bzw wie der durchschnittliche Bullen Konsumer abschneidet. Könnte mir da schon ne Tendenz vorstellen.
Wie immer top Video
Sehr gutes Video, danke
Goldwert
#bullenarmy
King
Wann sollte ich eher die Nougat Bits konsumieren? Vor oder nach dem Training?
Ehrenbulle
Papa❤️
Macht ja auch kein Spaß dünn und schwach zu sein dehalb Fokus!
Moin, sollte man bei jeder neuen Übung Aufwärmsätze machen auch wie die "Muskelgruppe" die gleich bleibt ? Z.b nach Schrägbankdrücken geht man an die Brustpress oder an den Butterfly. Danke und Lg :)
Und dann soll mal einer sagen Bodybuilder haben nichts im Kopf
🎉
Muss man vor jedem Satz, Aufwärmsätze machen? Falls ja- wäre das denn nicht viel Erschöpfung?
dann und so viel, wie nötig.
Kann man dich 2024 auch auf der Fibo sehen?
gb3
Wie kann es sein, dass du unter 1mio abos hast?
Bulle an die Macht
😌😌
#schokocroissant
🥐🥐🥐
❤
Philipp ich liebe dich
Ich liebe dich
🐂🐂❤
Meinung zum normalen Crank von esn ?
Schrägbank kh wenn arbeitsgewicht 47,5kg wie wprdest du dich aufwärmen ? Ich mach derzeit 2 sätze mit 20kg x10
Bis viel näher ans Arbeitsgewicht aufwärmen. Letzter Aufwärmsatz sollte mindestens 80% des Arbeitsgewichtes sein (d.h. 40kg, dann ~1-3 Reps).
Und zwei Aufwärmsätze mit dem gleichen Gewicht machen keinen Sinn. 20*10, 30*4, 40*2 wäre deutlich sinnvoller (und nicht viel mehr Aufwand)
Algo
algo
🤜🤛🐂
Für nen Natural Athleten viel zu viele Sätze, sind nicht alle auf Stoff die zusehen.
ich glaube, er trainiert dieses volumen alle 7-9 tage denke ich mal. Sollte also nicht zuviel sein..
Der macht die Sätze in einer Einheit und trainert alle Muskelgruppen soweit ich mich erinnere alle 5 Tage also passt das doch
@@prainiz7683hey hab ne Frage was meinst du mit Einheiten also sagen wir mal ich trainiere ppl das wäre doch Push eine Einheit pull eine und legs und dann wäre die zweite Einheit wenn ich den Rhythmus wiederhole?
extrem anabole Videos
Farid bang gefällt das Video nicht
geile sau
Germanprogress3
Sehr gutes Video!
❤
🥐🥐🥐
Algo
💪🥐
🐂🥐