CHŮZE S POSILOVÁNÍM💪🏻| KARDIO CVIČENÍ 🔥| FIT V KAŽDÉM VĚKU💪🏻| 25 MINUT
Vložit
- čas přidán 31. 05. 2024
- Víc z našeho života uvidíte na mém Instagramu / podvlivemcokolady
Vinted www.vinted.cz/member/75337095...
MŮJ E-SHOP - www.podvlivemcokolady.cz
Dcerky CZcams @Elii283
UPOZORNĚNÍ/DISCLAIMER
Nejsem certifikovaná trenérka. Toto je můj osobní trénink a nemusí být vhodný pro ostatní. Pokud máte nějaké zdravotní problémy, nejprve se poraďte se svým lékařem.
I am not a certified trainer. This is my personal workout and may not be suited for others.
#chuze #chuzedoma #posilovani #zpevneni #walking #workout #cardioworkout #tone #cvičení #kardio
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
😊👍
Úžasné, moc děkuji! ❤
Děkuji! 🥰
Super cvičení. Jsem nadšená. Konečně něco, po čem mě nebolí záda. Mám problém s bederkou a u jiných cvičení mi nevyhovuje stálé se měnící polohy. Sed, leh, stoj. Z toho mě často bolí záda. Ale u tohohle cvičení se krásně spotím, uteče to jako voda, vyčistím si hlavu a cítím lehce bolavé celé tělo.
Moc díky za váš čas a energii, kterou pomáháte druhým.
Krásné dny. ❤
Jani, moc děkuji za pochvalu a moc mě těší, že se cvičení líbí! 🥰
Děkuji.❤ Konečně jsem zkusila a super změna pro mě. Protože jinak cvičím jen Pilates. Do půlky jsem si říkala jaká je to pohodička. Ale od půlky už moc nebyla. 😂 Určitě si to někdy zopakuji. 😊❤ A krásný den přeji.
Děkuji, to mám radost! 🌷
Krásně se s tebou cvičí ❤ děkuji
Děkuji! 🌷
Zase paradni cviceni. Je to fakt super. Uz se tesim na dalsi. Cvicim s vama uz skoro mesic a 4 kg jsou dole. Dekuji😊
Jů, tak to mám obrovskou radost 🥰. Držím palce, ať to jde dál takto hezky ✊🏻✊🏻.
❤❤
Krásný dobrý den, dnes jsem s vámi cvičila poprvé a bylo to super. Velice oceňuji jednoduché cviky, protože já nějaké složité sestavy nezvládám😂
Opravdu skvěle moc díky 🤸♀️
Dobrý den, Jani, děkuji za pochvalu! 🌷
Ahoj Jani, skvělé cvičební video. 💪 Ráno jsem si nachystala karimatku, že jdu cvičit a pustím si k tomu nějaké video a ono hele! Zrovna vyšlo tvoje video, tak jsem si hned s tebou zacvičila. Tentokrát je ten přechod z šedé části na barevnou plynulý, takže se to cvičilo vážně dobře. Oceňuji přidání zvukové stopy (odpočítávání času). Takže za mě úžasná práce, jen tak dál. A když se usmíváš, věř, že my, co cvičíme, se na tebe usmíváme zpátky. Pěkný den. 🌸
Ahoj Jani, to navazování šedé a barevné jsem upravila hned, takže v minulých videích už to bylo ok nebo si to teda myslím 😂. Každopádně děkuji moc za pochvalu a jsem ráda, že se cvíčo líbilo 🤩.
Tak tohle bylo bezva svámi se krásně cvičí😊
Jé, to mám radost, Jani! 🥰