JALKATREENI ALOITTELIJALLE | matalan kynnyksen treeni |

Tämä on matalan kynnyksen jalkatreeni, jossa käytetään apuna tuolia.
Liikkeitä tehdään 40 sekunnin ajan ja liikkeestä toiseen siirtymiseen 20 s.
Jos tykkäsit treenistä muista painaa peukkua ja tilata tämä kanava! Jätä myös kommenttia, miten treeni sujui.
Onko toiveita?
Laita toiveesi kommentteihin ja pyrin parhaani mukaan ottamaan ne huomioon.
Kiitos kun treenaat minun kanssa!
FAQ:
🌱 Fysioterapeutti ja personal trainer
🌱 Opiskelen parhaillaan life coaching
🌱 Uusia videoita tiistaisin ja torstaisin
🌱 Treenit on suunniteltu aloittelijoille