Rutina DE GLÚTEOS para MAYORES DE 45 AÑOS
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- čas přidán 27. 08. 2024
- Rutina DE GLÚTEOS para MAYORES DE 45 AÑOS
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Hola desde chile te saludo 👋 tengo 52 años y hace dos años me diagnosticaron artrosis de rodilla derecha 😢 pero hoy en día desde que hago tus ejercicios me siento casi como lo hubiera revertido es maravilloso mu has gracias por lo que entregas
Es lo mejor hacer ejercicios se van de poco los dolores gracias 👍
Desde Venezuela gracias por tu apoyo julio querido,un abrazo mi nombre es Arelys
A mis 79 años cuesta trabajo hacer 1:17 los ejercicios,tamiso y hago los más fáciles,tengo osteoporosis y artrosis de cadera.etc.etc.Gracias y bendiciones.
Holaa desde Paraguay 🇵🇾 te saludo bendiciones ❤❤❤❤
Muy bien gracias Dr.
Gracias julio yo te veo de aca de Veracruz y soy tu seguidora gracias y k JEHOVÁ te cuide x ser tan generoso con cada uno de nosotros
Julio bello buenos días, gracias por tanto apoyo y por acompañarnos en la rutina. Dios te bendiga
Dr. Julio buenos días , gracias por el tiempo que nos dedicas día a día , excelentes ejercicios.. Bendiciones 🙏 desde Bogotá Colombia!! Bendecido día para ti y tu familia
Acabo de hacer las rutinas,e recaido con los dolores de articulaciones osteoartritis, me sentí muy bien Gracias Gracias Gracias a Dios y a tus rutinas🙏🏽🌟🌹
Buenas tardes excelentes 👌 ejercicios desde Colombia ❤
Feliz día de la Virgen del Carmen 16 de Julio. Felicidades en su día Julio gracias por sus clases Dios lo bendiga
Hola julio ...gracias x ayudarnos a ver x nuestra salud de esta manera tan linda ... Dios te bendiga y te cuide ...saludos desde Estado de México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽❤❤❤
Desde Zapopan Jalisco saludos Ana.muy bien pude hacerlos tengo 60 años ❤🎉
Gracias Julio Dios lo bendiga me está ayudando mucho tengo 57 años
Muy bendecido día tengan todos compañeros y compañeras gracias julio yo tengo 3 hernias discsles pero tus ejercicios me están ayudando mucho gracias a nuestro padre Dios que tengan un excelente día bendecido por nuestro padre Dios
Tengo 62 sigo a julio desde hace como dos años y cambio mi vida y hasta mi manera de caminar.....
Muchos cariños y bendiciones para usted y familia ,gracias por lo que nos enseña ,yo tengo 70 años.y me han echo muy bien sus ejecicios,felicitaciones ,de Chile
😊😊😊😊😊😊😊😊😊
*🙏🇺🇸🇲🇽🇺🇸🇲🇽🎊Abundancia Abundancia Manifestación de abundancia La abundancia funciona Desde $7 mil hasta $25.000 mil ese es el rango mínimo de retorno de ganancias cada semana. Creo que no está mal para mí, ahora tengo suficiente para pagar las cuentas y cuidar de mi familia*
Por favor estoy muy endeudado y tengo que pagarlo, por favor dame información sobre esto.
Esto podría ser útil para mi situación. Sabes con cuánto está bien para empezar? Me sobraron ahorros de $8000 dolares
Es muy lindo ver tanta gente hablando de María aquí, ya se habla de sus buenas obras, y como todo el fuego y ella es una bendición para el mundo latino 🌎
María I Cayetano es legítimamente la mejor Latin Trader, ha dejado huella en su ramo y tiene un impacto directo en el crecimiento del estatus financiero de las personas.
Es un milagro y testificaré de $20000 mil cada mes al final juntos. Ahora tengo un auto nuevo y puedo pagar mis facturas y también apoyar la obra de Dios en la iglesia.
Desde Venezuela , tengo 72 años 🎉❤ Un abrazote, soy Gladys
Te admiro y agradezco mucho , gracias por donar tu tiempo hacia nosotros,,cada día me siento mejor ,ya no siento tan inflamada mi rodilla, saludos a tu hermosa familia , Dios los bendiga
Gracias Julio por todos tus consejos, eres bello bendiciones infinitas. Soy Beatriz Perez de Venezuela.
Gracias!! Julio, no lo hago en vivo, xq es muy temprano para mi, pero lo hago mas tarde,cuando puedo tengo 63 años, y soy de Argentina, me encatan los ejercicios y como los explicas Argentina.Saludos gracias , gracias, gracias
Bendiciones.❤😊
Hola Julio, un día después estoy haciendo los ejercicios y siguiendo tus valiosos consejos profesionales. Mil gracias por tu tiempo y profesionalismo. Saludos desde Guatemala
buenos dias me siento muy bien gracias el video se queda pegado desde DF
Excelente ejercicios ,gracias Julio tengo 77 años y me ayuda muchísimo. Bendiciones para ti y familia. Saludos desde el Perú 🇵🇪 ❤
Gracias julio ,tengo fibromialgia y artrosis ,esto me ayuda ,soy de chile!!😊
Maravilloso Julio.
Mi café mañanero es el ejercicio gracias gracias gracias 07:28 Julio/ 16/24
Buenos días Jóven Julio. Si es cierto es bueno el cafecito. Grácias por está rutina, no puedo entrar a las 6,pero ya la hice. Bonito día. Bendiciones 😇
Muy buenos días Julio gracias por la rutina ,me gusta hacerla con tigo que Dios te proteja y te de muchas bendiciones
Gracias excelente ejercicio
❤
Hola 👋 julio desde Medford Oregon USA 🇺🇸 gracias Julio bendiciones 🙏
Buenos días julio, Dios te bendiga, gracias por tu ayuda 🙋🤗🥰🥰
BUEN DIA JULIO MUCHICIMAS GRACIAS POR LA AYUDA QUE NOS DA CADA DIA❤DIOS LO CUIDE Y LO YENE DE BENDICONES❤❤❤🎉🎉🎉
Hola Julio de Argentina muy buenos tus ejercicios❤
Buenos días soy d veracruz dios te bendiga muy buen ejercicios
Muy buenos ejercicios para mi artrosis de rodillas muchas gracias❤❤❤
Muy bien gracias hoy martes día de mi nombre santo el día de la virgen del Carmen ya pasó mi cumple hace 12 días y saludos y ya me voy a bañar gracias desde Veracruz del pico de Orizaba 🎉
Hola julio,la estoy haciendo en la tarde hoy, gracias por siempre estar con nosotros Dios te bendiga.👋👋👋👋🙏🙏♾️🙏🙏.
Buenos días Julio!! Estoy haciendo en diferido tus rutinas!!! Muchísimas gracias me ayudan a diario tus ejercicios y cada vez me cuesta menos hacerlos desde San Juan Argentina ..eres una muy bella persona ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Super este ejercicio. Casi no hago ejercicio. Pero debo hacerlo.
Gracias Julio . Me encantan y me animas para hacer tus ejercicios.
Julio Buenos días muchas gracias por compartir, me ha ayudado muchísimo, bendiciones 😚
Dios te bendiga y proteja siempre. Desde PR
Muchas gracias por compartir ésta rutina. PERÚ.
Buenos días Julio gracias por ayudarnos y enseñarnos a estar mejor Bendiciones ❤❤❤❤ dsd Argentina 🙏🙏🙏🙏🫶🫶🫶🫶👍👍👍👍
Buenos días, fue muy buena la rutina de hoy, muchas gracias Julio por tu ayuda.DIOS TE BENDIGA.🙏🙏💙💜🥰🥰
Hola Julio tengo 78 años hago tus ejercicios son muy buenos no los hago en tu horario.Tengo artrosis mi problema está en las piernas pero logro hacerlos y me hace sentir bien.y mejor..Soy conciente que no debo de dejar de hacérlos.Gracias por lo que nos ayudas 😊 Montevideo Uruguay ❤
Hola Julio gracias por todo, no he estado en los vivos pero presente gracias 🎉🎉🎉🎉
muy buenos ejercicios, como todos los que preparas para nosotros 🙂👋😍mil gracias Julio!!! Que las bendiciones abunden en tu vida 🙏😊❣️💖
🎉 Gracias Julio, de vuelta no pude ejercitarme en dos días por malestar en la cabeza.
Holisss Julio muchimas gracias ❤ Dios bendiga te siga bendiciendo cuídate y cuida much❤ a tu hermosa familia. Recibe mis buenas vibras desde Valencia Venezuela 😊❤
Buenas tardes desde la cdmx gracias por el tiempo que nos dedicas bendiciones 🎉🎉
Un bendecido día Julio gracias por su tiempo para ayúdanos estar activo nuestro cuerpo , Dios Topoderoso lo bendiga , guíe a usted y a su familia 🙏🤝 32:18
Hola julio Graciela desde URUGUAY Y MEJICO💪 JUNTOS....gracias julio x tu tiempo bendiciones👍🙏😘
Excelente día y muchas gracias!!!!
Buenos días, gracias Julio
Hola Julio buenos días gracias
Muchas gracias por los ejercicios que tengas un excelente día
Hola desde Torreón Coahuila
, m
México gracias Julio e mejorado gracias a ti
No me los pierdo🎉😊😅
Gracias por tu dedicación un abrazo para ti y tu famia
Hola amigo una feliz tarde muy buenos los ejercicios hasta horita lo estoy viendo,excelente tus terapias tachira Venezuela ❤❤❤😂😂😂
Gracias siguiendo la rutina desde Lima_ Peru, Espero drsde hoy ejercitarme diario por cosas de salud he perdido mucha masa muscular.. Aqui con.mucha humedad en el clima. Bendicionrs.
Buen dia. Gracias
Gracias Julio eres un amor de profesional
Saludos desde Cucuta Norte de Santander Colombia 😊 Gracias
Gracias por compartir tu sabiduría, 👏👍👋
Muchas gracias Julio!
Te veo desde Colombia, me encantan tus ejercicios, los hago en diferido, me encantan estas terapias.
Gracias, gracias !
Hola Julio buenas tardes, rutina corta pero muy buena💚👍🇪🇦
Hola Fisio Julio muchas gracias por tú tiempo y dedicación para llevar a cabo esta rutina diaria, bendiciones saludos desde mi bello Ecuador
Buenos días Julio es la primera vez que te veo me gustó bendiciones
Felicidades hoy en tu día 🙏🏽🌟🌹
Gracias doctor Dios lo bendiga me ase mucho bien
Buenos días bendiciones para ti por compartir tus ejercicios con nosotros soy Angélica Junco de aquí d veracruz
Bendiciones y gracias por tu tiempo 👍🌺
Saludos desde Lima Perú 🇵🇪 un abrazo hice todo espero me ayude.cariñis
Julio muy Buenos ejercicios para mi ❤bendiciones
Muchas gracias Julio, buenos ejercicios, todos nos ayudan. Desde Argentina
Gracias por tu generosidad ❤
gracias julio desde argentina !!no hago el vivo pero lo hago por la tarde !!!! 😅
Tengo 73 años soy Chilena 🇨🇱 residente en Argentina 🇦🇷 muchas gracias muy profesional lo tuyo eres genial ❤
Desde Perú, mil gracias.
Hola Julio. Como éstas.
Muchas gracias. Desde Bogota. Dios te bendiga
Un saludo fraternal desde Bogotá Colombia
Ya la hice recién julio gracias desde argentina !!!
Gracias por compartir desde Venezuela
Ola Julio te saludo desde Ecuador q Dios te bendiga ❤❤❤
Gracias julio dios te bendiga cuidate saludos
Desde Bucaramanga Colombia, abrazos Julio.
Muchas gracias por los ejercicios 😊
Hola saludos y bendiciones desde Venezuela
Dios lo bendiga gracias 😊
Hola buenos dias yo apenas empecé con la rutina me agrado gracias
Soy Mirna Alcalá, de Caracas Venezuela 🇻🇪
Gracias julio
Gracias ♥️ dios te bendiga 🙏
Estoy en los Países Bajos. ❤😊
😊muyyy bien, gracias por tu tiempo
Excelente cm siempre bendiciones 🎉❤
Gracias. Julio. Muchísimas gracias.
Gracias Julio
Gracias Julio❤
Muchas gracias, excelente los ejercicios.
Gracias eres genial. ❤❤❤
Gracias Julio fijne dag se dice aquí 🎉