Ирина Савельева о правильном питании от Аюрведы : завтрак
Vložit
- čas přidán 17. 10. 2019
- Завтрак у нас связан с тем, что происходит восход солнца. Человек просыпается. Какие продукты человек может употреблять в это время? От вашего завтрака будет зависеть ваше самочувствие на весь день. Продукты, которые Аюрведа рекомендует на завтрак: все молочные продукты, кроме творога - сыр, сметана, молоко. Зимой стараемся не пить кефир, он больше подходит летом, как охлаждающий продукт. Зимой, лучше употреблять ряженку. Все продукты надо употреблять не из холодильника. Холодные продукты не усваиваются организмом. Очень полезны с утра фрукты. Фрукты по времени года. Если это лето, то свежие фрукты, если зима, сухофрукты - курага, финики, изюм, инжир. Орехи очень полезно есть по утрам, кроме арахиса!!! И не бойтесь есть сладкое! Ни кто не предлагает вам съесть целый торт. Запомните! гормональная система женщины не будет работать правильно, если в ее теле не будет сахара!!! Женщина должна быть сладкой!
И последние. ваш ведический завтрак должен проходить с 7 до 10 часов утра.
☀ Мы в Instagram: / greenmadepro
☀ Мы Вконтакте: greenmade58
☀ Мы в Facebook: / greenmadepro
Greenmade - это натуральная косметика для домашнего ухода за кожей лица и тела с тщательно подобранными ингредиентами, которые работают на результат.
Greenmade - это отражение принципов и жизненной философии Анны Рудаковой - основательницы бренда, многодетной мамы и успешной бизнес-вумен.
Greenmade - это осознанный подход в выборе косметических средств для женщин, которые ведут здоровый образ жизни, любят себя и своих близких.
▶ ▶ ▶ Другие полезные и интересные видео:
🍀Уход за кожей лица от 10 до 50+:
• Комплексный уход за чу...
🍀Отзывы клиентов о натуральной косметике Greenmade:
• Светлана Герасимова о ...
🍀Разбор состава косметики: самые популярные средства
• Video
🍀Лайфхаки от Анны Рудаковой: советы по применению, выбору и обзоры новинок:
• Video
🍀Уход за подростковой кожей. Советы от Лены Михайловой:
• Video
🍀Продукция Greenmade: обзоры, инструкции по применению:
• Тонизирующие и расслаб...
🍀Натуральная косметика: выставки, интервью, события:
• Печём полезную пиццу и...
🍀Здоровое питание:
• Печём полезную пиццу и...
🍀Йога для начинающих/Детская йога:
• Уроки йоги с Ириной Са...
▶ ▶ ▶CZcams канал о натуральной косметике, зож и здоровом питании / @greenmaderus
Ссылка на этот видеоролик:
• Ирина Савельева о прав...
#натуральнаякосметика #органическаякосметика #greenmade
Благодарю, все очень конкретно❤
Благодарю Ириночка.Вы такая классная!
Благодарю Вас за информацию 😊
Интересно, но во многом не согласна. Фрукты утром, нарушают кислотный баланс.
А когда их есть ?
Спасибо 🙏 за информацию ❤
Просто удивительно слышать, что можно на завтрак есть сладкое, тем более быстрые углеводы. К вашему сведению бесплодие не от того, что женщины меньше едят конфет, а из-за того что они исключают жиры, а жиры это строитель всей нашей гормональной системы. Я очень люблю аюрведу, но точно знаю что мне подходит питание кето или lchf, где углеводов менее 30 грамм в день. А конфетка с утра это здравствуй всплеск инсулина и зажор на весь день. Но это мой организм, может у вас иначе.
Людмила Гурченко почему-то начинала свой день с конфетки.
Всплеск инсулина будет, если вы конфету первой в рот закинули, а если после здорового завтрака, то всё будет норм.
Наверное именно по этой причине в аюрведических клиниках при высокой капхе не рекомендуют сладкое?😂
Благодарю ❤️
А если я не люблю сладкое(продукты содержащие сахар), я не сладкоежка?
Нет, слушать невозможно. Музыка громкая, назойливая. Текст плохо слышен.
Непонятно, как молоко сочетать с фруктами? По другим источникам это несочетаемая пара, т.к. молоко - белковый продукт.
Молоко недопустимо с:
Белковые продукты
Крахмалистые продукты
Сахара
Сладкие фрукты
Жиры (нежелательно)
Кислые фрукты (нежелательно)
Полукислые фрукты (нежелательно)
Орехи - тоже белковый продукт. Нельзя с молоком и другими перечисленными продуктами.
Молоко блпгостный продукт, но магпзинное молоко добыто не благостным способом.
Ну прямо орехи сухие молоком запить, съесть кислый абрикос и потом будешь ходить и думать только скорей бы обед:)
Ирина Савельева очень талантливый человек! Музыкант, тренер, диетолог!!
Я люблю сладкие фрукты, но торты, кофеты и др продукты содержащие сахар для меня приторно сладкие, и я сомневаюсь, что аюрведа говорит, что я обязательно должна их есть
Фрукты же тоже сладкие! И сухофрукты.
Какое у вас образование? Где вы учились аюрведе? В Индии это изучают 5 лет в университете, чтобы потом не навредить людям.
Ну извините, если человек по аюрведе делиться на 3 группы и у каждого свои определённые продукты, то как вы рекомендуете такой завтрак ? Я по типу тела земля и вода, всё перечисленное вами мне и таким людям как я , совсем не рекомендует аюрведа, ваш совет - жёсткое противоречия. А про сладенькое мне понравилось, хотя аюрведа мне рекомендует только 🍯.
Она понятия не имеет про Аюрведу ! Так как каждому типу человека рекомендованы разные завтраки , для Кафа вообще нельзя никакую молочку . Вводит людей в заблуждение .
@@user-rt7tl5je5sаюрведа не накладывает запреты на продукты. Молочку можно, но в ограниченных количествах, основная еда должна быть согласно рекомендациям питания по дошам. Если вы капха, вы же не будете питаться только горьким и острым. Должен быть баланс.
Спасибо за информацию, но у меня вопрос : почему творог нельзя с утра. Вот в чём вопрос???
Мне ваще завтракать не нравиться время капхи, огонь снижен ,лишняя нагрузка.....
Молоко! Фролова на вас немає 😬😬😬
Не согласна про конфеты и торты! 😮😮😮😮😮А бесплодие по другим причинам!
С утра углеводная бомба?
А для мужчин тут ничего не скажут?
Благодарю, но у Вас тема вроде как о завтраке, а получилось что о завтраке для женщин, а что ж мужчинам есть тогда ?
А мужчинам хорошо поститься до обеда и делать зарядку
@@harebol8229 чего это вдруг ?
@@ruslan_vovk посмотри Торсунов "о мужском здоровье"
Он тоже про аюрведе говорит
@@harebol8229 Торсунов не показатель и многое мне не отзывается от него. Но вот если почитать веды, то там интересные выводы по поводу времени - Питы, Капхи и тд. Так вот там как раз таки с 10:00 до 14:00 нужно есть разнообразно и много, когда огонь во всю пылает (кислотное время). Такая же история с 22:00 до 2:00, но тут нужно спать что б восстанавливалась психика.
@@ruslan_vovk да все зависит от конституции человека и его образа жизни. питание трудяги и интеллектуала будет разным.
Советую проверять все сказанное, многое тут неверно...
так это вселенское или славянское знание ......................
Человек, который рекомендует есть конфеты на завтрак...
Сладкое, сьеденое до 12 утра не идёт в жир.
@@user-cj6zw3pd6y а почему вы думаете только о жире? Сахар поднимает глюкозу и инсулин в крови.
@@liliholly4216 если у человека нет диабета,то дозированное сладкое после полноценного завтрака совсем не навредит а людям с низким давлением даже наоборот будет полезным.
Я бы почитал побольше о свойствах молочной продукции перед тем как выходить в эфир. Кефир холодный? Вы серьезно, продукт содержащий алкоголь?)))) А тягучая слизистая, Ряженка горячая?))))) В любой примитивной книге по аюрведе есть данные по этим продуктам. Ну и конечно, Аюрведу придумали русские, а потом Чарака украл ее))))
Боже я такого бреда никогда ещё не слышала, женщина вы где вообще обучались?!
Какие молочные продукты с утра!? Это время капхи и категорически нельзя есть молочные продукты... Чтобы переварить молочные продукты, нужен очень сильный огонь пищеварения, который никак не может быть с утра, и сто бы выпить ваше молочко нужно 10 км с утра пробежать, чтоб его хоть как то переварить
С таким завтраком слизи и соплей прибавит
У завтрака задача запустить поджелудочную железу и гормональную систему!!!
99% людей проблема с желчеводящими путями, категорически нельзя
Молоко благостный продукт в Индии, только у этих коров по составу молоко приближено к козьему, и пьют они его с определёнными специями...
Какие сухофрукты-это концентрированый сахар.... Если нет сезонных фруктов-ягоды за мороженые отличный вариант зимой
А сладкий вкус в аюрведе не значит, что нужно есть сладкое, этот вкус содержиться во многих продуктах, у которых сладковатый вкус
Не губите людям здоровье!!!!
Угу, сейчас составляю питание для себя - в шоке, насколько дурят людей своей некомпетенцией.. А потом у нас возгласы что "аюрведа только вред приносит"(
А ЧЕРНОСЛИВ???
Я не ставлю под сомнение Ваши знания; но в корне не согласна с некоторыми доводами; и потом мелькание; то бишь жестикуляция меня раздражает;; не досмотрела видео из-за этого.
Как русские любят присваивать себе любую пальму первенства.
Объяснение есть, цифра один и красный цвет, для нашей территории
НО
Вы задумывались над словом карма и какая у него смысловая нагрузка?
Скажу просто. Для нашей территории сбить спесь первенства во всем и перестать считать себя лучшими. Страна откуда к нам пришла Аюрведа, люди страны, нас считают белыми обезьянами.
И видно огонь гордыни для того раздувается... наше, это, наше))))..., чтоб народ не разобиделся.
Умный поймёт, а дураков больше.
Бред
Какая чушь)
Против аюрведы. Антиаюрведа.
Аюрведа связанная с кришнаизмом. Есть обычная аюрведа а есть еще список продуктов если вы занимаетесь ведами которые нельзя включать в аюрведу если вы кришнаит. Шеколад,лук,чеснок,кофе чай и сигареты