Geleide Slaaphypnose en meditatie | Een Fantastische Reis naar Innerlijke Rijkdom | Zorgeloos Slapen
Vložit
- čas přidán 20. 02. 2022
- Geleide Slaaphypnose en Meditatie | Een Fantastische Reis naar Innerlijke Rijkdom | Zorgeloos Slapen
#forsleep #slaaphypnose #slaapmeditatie #zelfhypnose #geleidemeditatie
Een sessie die start met aandacht voor het denken. Zo vaak wordt gedacht dat meditatie betekent dat jij je gedachten stil moet kunnen zetten. Denken is menselijk; het gaat erom dat er een beetje orde komt in je gedachtebrij. Dat het denken dienstbaar wordt aan jou. Een proces dat stap voor stap plaatsvindt. Start er dus maar mee om ‘het denken’ te accepteren en omarmen. Evenals je rijkdom die al in jou aanwezig is. In plaats van het buiten je te zoeken, herken en erken je de rijkdom die deel is van jou tijdens deze hypnotische reis.
Deze hypnose en geleide slaapmeditatie is een vorm van mindfulness en geleide visualisatie. Daarbij wordt de focus gelegd op ontspanning, een korte bodyscan en elementen van zelfhypnose. Dit in combinatie met positieve suggesties en een rustgevende soundscape van natuurgeluiden.
Deze geleide meditatie kun je zo vaak als je wilt worden herhalen, om jezelf te empoweren. Deze meditatie kun je overdag gebruiken en stopzetten wanneer je daartoe de behoefte voelt. Je kunt ook luisteren tot het einde waarbij de natuurgeluiden je begeleiden bij het in slaap vallen.
Het beluisteren van een opname als deze kan ook nuttig zijn bij het verlichten van symptomen van: slapeloosheid, depressie, angst. Luister mee en sta jezelf toe om diep te ontspannen, terwijl je leert hoe je fysieke spanningen in het lichaam kunt loslaten. Het ondersteunt je ook bij het laten wegsmelten van ongewenste gedachten en zorgen.
Dit soort opnames verlichten de effecten van ‘over-analyseren’ waardoor je zoveel gemakkelijker een diepe rust ervaart, zowel overdag als vlak voor het slapen gaan.
Vanuit mijn hart wens ik je toe dat je door het (h)erkennen van jouw rijkdom bijdraagt aan je eigen rijke gevoel. Dat je van daaruit creëert, je eigen leven kleur, regie neemt en richting geeft aan je eigen, prachtige leven.
Namasté,
Paola
-------------
Abonneer je op dit kanaal - bit.ly/3eRK528 - voor meer meditatie, hypnose en visualisaties.
Deze opname is geschikt om herhaald naar te luisteren. Regelmatig luisteren naar hypnose zal helpen om alle positieve suggesties op te nemen, verlichting te geven aan je leven, zodat je meer rust, ruimte, balans en zelfvertrouwen ervaart.
Wil je voor jezelf een hypnose ervaren, omdat je meer regie wilt over je eigen leven, zodat jouw leven aan kwaliteit wint? Kijk dan op mijn website Ombra della Terra onder hypnotherapie en hypno-coaching. Mijn praktijk is gevestigd in Zwolle in het gebouw De Verbinding dat onderdeel is van CO. Contact via: www.ombradellaterra.nl/contac...
----------------
Als jij je dat met een meditatie wilt starten, kijk dan eens naar deze playlist met ochtendmeditaties: • Ochtend Meditaties
Wil jij je zelfvertrouwen vergroten, dan vind je sessies die daarop gericht zijn in deze playlist: • Meditatie Zelfvertrouw...
In het geval jij wil werken aan het vergroten van zelfliefde, dan vind je alle meditaties rond dit onderwerp hier: • Zelfliefde - slaapmedi...
Of als je gewoonweg alleen maar lekker in slaap wilt vallen, maak dan eens kennis met de sessies in deze playlist: • Slaaptijd - Geleide Sl...
-----------------
Geluid: Cosmic Meditations van Chris Collins - indiemusicbox.com/downloads/s...
Rechtenvrije foto via Pixabay
Original vocals and video by Paola Pisu © 2022 - Zábava
De weg van het zijn in je rijkdom!!!prachtig Paola
De verticale zijn dimensie van je handen hoofd en hart
Dank
🙏🙏🙏
De rijkdom die gewoonweg bij je hoort en die we zo normaal vinden. Eigenlijk is het een groot wonder.
Dank je wel Paola
Voor de stralende ruimte, stilte en rijkdom
De integrale verbinding met mijn missie heb ik nu ook woordelijk gevonden
Nogmaals dank
❤groet Henk
Goede en fijne Paasdagen gewenst
Dat is heel bijzonder Henk.
Fijne Pasen.
Wanneer je je rijkdommen echt accepteert wordt je levensstroom het echte pad wat je met legde mag bewandelen.
Dank Paola
❤groet Henk
Acceptatie en laten wat het is.