Câu chuyện về overthinking: Lí do và cách vượt qua
Vložit
- čas přidán 10. 07. 2024
- Hi mọi người. Chúc mn buổi tối vui vẻ. Video không script nên nói hơi lắp.
Hi vọng sớm gặp mọi người trong video học hành sau. Lần này chỉ là một video chilling nhẹ nhàng
Timeline:
0:00 Intro
0:58 Câu chuyện overthinking của mình
03:26 Lí do
04:40 động lực
05:10 áp lực ảo
06:08 phương pháp mình làm
08:35 câu chuyện lâu đài cát
Nếu bạn thấy nội dung có ích, có thể cân nhắc donate để đóng góp cho sự phát triển của kênh nhé. Cảm ơn mọi người
🎁 Bank (Vietnam): 0491006353063 - DANG THI THU THAO - ABBank
🎁 Bank (Korea): 1002061661889 - DANG THI THU THAO - 우리은행
Social media (vài tháng vào mxh 1 lần nhưng vẫn sẽ để link đây)
/ th._thao
facebook: shorturl.at/bNgA3
Music track: Italy by Aylex
Source: freetouse.com/music
No Copyright Music (Free Download)
Đợi video chị mãiii ❤❤
hi b. hic cảm ơn b đã chờ video rất nhìuuuu. hi vọng gặp b trong các video tớiiii 🙆♀
Chị ơi e dạo này cứ bị nghĩ nhiều í ạ ko phải là suy nghĩ bình thường đâu mà nó thường là suy nghĩ bậy bạ đáng sợ đến mức e lúc nào cũng buồn bã , lo sợ về hậu quả của nó , e sợ mình cứ tiêu cực như thế này mãi e sẽ chết mất c ạ 😢😢
hi em, cảm ơn e đã dũng cảm nói nên cảm xúc của mình. Một vài cách chị từng làm, hi vọng e có thể tham khảo, nếu những suy nghĩ đáng sợ của em là về việc ra đi:
- Nghĩ xem có điều gì thực sự níu em lại trong cuộc sống không (gia đình, bạn bè, ng thân). nếu có hãy nghĩ đến họ, nếu không có hãy nghĩ đến những người tốt sẽ bên cạnh em mà e có thể sẽ gặp, nếu em chọn con đường sống tiếp và cố gắng chiến đấu để gặp đuợc họ.
Nếu được, e có thể dành một khoảng thời gian cho riêng em, làm những điều em thích, bỏ qua đỡ những gì thế giới đang chạy theo, vì ở cuối con đường, điều quan trọng nhất là em phải TỒN TẠI. TỒN TẠI để biết bản thân em có thể giỏi ntn, để biết thế giới có thể đẹp hơn ntn, và để thấy nó không cần phải áp lực như cách cta đang thấy
- Hãy giảm đỡ suy nghĩ về hậu quả, vì có thể mọi thứ CHƯA XẢY RA và sẽ KHÔNG BAO GIỜ XẢY RA. sống cho hiện tại nhiều hơn
- Nếu được e có thể dành 1 chuyến trip đi tới bệnh viện, nhìn cách mọi người đang cố gắng mỗi ngày cho sự sống. Hoặc lên video xem những video kiểu 911
Và nếu được em xem video này nha: czcams.com/video/2pF493aFiZo/video.html
Tự nhiên mọi sân si lo nghĩ dồn vào 2 chữ chỉ cần được TỒN TẠI và SỐNG.
Và nếu được, hãy cho thế giới và cho bản thân em thêm chút tgian để suy nghĩ. Suy nghĩ là điều ko xấu, là điều giúp em đang trưởng thành và chấp nhận nó. Hãy có niềm tin đến một ngày em sẽ không cần phải chấp niệm, e sẽ có điều em muốn sống cho và sống với nó vì em đủ giỏi và em có khả năng làm được điều em muốn nha.
Mình nghĩ rằng có một loại overthinking mà chúng ta chỉ có thể đối diện với nó, Gia đình thì thật sự khó để nói.
Mình chắc bằng tuổi bạn hoặc không ( sinh 2002 ), thời kỳ đầu mình overthinking bởi gia đình, sau là học hành công việc,...
Mình thấy ngoài cách bạn hướng dẫn, cách nguyên nhân dẫn đến overthinking mà mình phải gặp thì mình phải đối diện với nó thôi chứ không có cách nào khác.
Mình nghĩ thế, vấn đề tâm lý thật sự khó nói ( mình không phải là họ nên mình không thể hiểu được ) và hy vọng mọi người không xem nhẹ tâm lý mọi người xung quanh.
:> đó là những gì mình nghĩ, nếu góc nhìn của bạn có gì khác giải thích giúp mình với nhá
Hi c. Rất đồng ý với việc mn ko nên xem nhẹ vde tâm lí của mn xung quanh. Dưới góc độ cá nhân, mình nghĩ cta nên cảm nhận overthinking là 1 chuyện không xấu. Suy nghĩ là một phần của trưởng thành và phát triển. Mạng xh khiến cta cảm thấy việc ko nghĩ và show người ngoài những khoảnh khắc vui vẻ là chuyện bình thường. Bản thân chúng ta nên tự cảm thấy ok với việc tự vấn bản thân, suy nghĩ, mày mò trong tâm trí để phát triển. Nó tốn nhiều sự dũng cảm và chấp nhận hơn rất nhiều. Hi vọng quan điểm cá nhân của mình đưa cho b một góc nhìn 🙆🏻♀️
@@thao51121 đúng rồiii, mình nghĩ overthinking với mình không xấu
tuy rằng lúc đó khá là khổ với những suy nghĩ của bản thân, nhưng mà nó giúp vượt qua gần như mọi vấn đề sau này, mình sẽ tự làm việc với tâm trí mình và vượt qua.
nhưng mà nói thế, mình mới 22t mình cũng còn quá trẻ để dám nói rằng gì đó to lớn. nhưng chắc chắn mình nghĩ khi vượt qua được overthinking thì chúng ta sẽ biết cách đối mặt với áp lực.
mình cũng k nghĩ áp lực là xấu, vì gần như là động lực là thứ xúc tiến mình phát triển hàng ngày.
nếu có thể một video nào đó mình muốn nghe về quan điểm áp lực của cậu.
Hôm nay nhìn mlem mlem vậy cà 😊
Lên tay trình chỉnh filter ý mà :))
ôi bà chị kháu khỉnh ghê =)))
Hi e =)))) trên vid mới delulu vậy đó