MEDITACE | Na harmonické vztahy
Vložit
- čas přidán 1. 05. 2021
- Tato meditace na čisté vztahy nám pomůže najít hranice pro fungování v čistém a harmonickém vztahu k ostatním i k sobě. Pomůže nám vymezit i hranici, kde začínají toxické vztahy.
Toxické vztahy a nevhodné chování nebo lpění na ostatních zavírá naše srdce, odpojuje nás od nás samotných i od naší podstaty. Naučíme se, co je sebeláska a odpoutanost.
Meditace je skvělý způsob, jak se nenásilným a přesto velmi účinným způsobem zbavit vzteku a agrese, která je s ním spojená. Meditace přináší vhled a zklidnění.
Naučíme se převést pozornost dovnitř, vnímat sami sebe a své tělo. Meditace je skvělá, když potřebujete do hlavy dostat pozitivní myšlenky a dovolit si odpuštění sobě i jiným.
Sebeláska, láska k ostatním je základem každé správné meditace. Pro někoho je slovo meditace příliš ezo, Možná se jen potřebujete zklidnit, možná vás zajímá kvantová fyzika.
Říkejte tomu jak chcete, ale napojte se na sebe, na svou energii. Dejte si sraz sami se sebou a zjistěte, jak vám je.
Ideální je 10 minut ranní meditace a pak ještě večer meditace na spaní. Můžete kombinovat meditace, kde je hudba a mluvené slovo.
Určitě je fajn, když si pustíte nějakou hudbu. Meditace pak pro mnohé přijde snáz. Meditace je skvělá metoda, jak se zbavit strachu a nervozity. Zvolte podle toho i hudbu.
Možná se potřebujete zbavit stresu ze školy a chcete se zbavit nervozity před písemkou nebo před zkouškou. Někteří dokonce trpí panickými záchvaty. Jak ve škole, tak v práci.
Hodně lidí, kteří prodělali panický atak hodnotí meditaci jako skvělý nástroj na jejich zmírnění nebo jejich úplnou eliminaci. Chce to trénink, ale ten je lepší než strach z dalšího ataku.
Proč tedy do sebe tlačit antidepresiva, když agorafobie, panika, úzkost a deprese vyřeší relaxace nebo meditace. Spánek a jeho kvalita se také zlepší, takže se můžete těšit i na vysokou produktivitu!
V čem ještě pomáhá meditace? Na hubnutí, na podporu hojnosti. Je to vlastně takový nový vzorec pro život! Někteří používají meditaci v kombinaci se zákonem přitažlivosti.
V jóguj online pro Vás připravujeme online lekce jógy a meditace zdarma, všechny lekce jsou na jednom místě na CZcams. Můžete si dát svou oblíbenou jógu doma nebo kdekoli se zrovna nacházíte.
Spustili jsme pro vás e-shop. Prohlédni si první kolekce na www.jogujonline.cz
• MEDITACE | Na harmonic...
Dekuji moc za meditace. Vetsi horkost v dlanich dnes a vnitrni chveni kolem zaludku. ❤
teplo a chvění je čištění, nechte to plynout a pracovat. Časem se to ochladí. Evča
Děkuji. 🙏
Krásná meditace, děkuji 🥰mám moc příjemný pocit kolem krku🥰
super Mony! Díky za účast! Evča
Děkuji ❤
Evi bylo to nádherné ❤️❤️❤️moc, moc opravdu děkuji, moc mi to pomáhá 💋😆☀️
za to jsem moc ráda Alex 🙏
Vnitřním zájem jsem viděla srdíčka. Mnoho srdíček stoupajících nahoru ven. Děkuji za nádhernou meditaci. 🙏🙏🙏💖💖💖🙋
Já děkuji za účast 🙏🏼
Krasna neditace,dekuji 🙏❤️
Cilila jsem energii v prave ruce v dlani a trochu divny az stresovy pocit v solaru.
Tak to se čistily játra a pozornost Katy. Asi mate hodne myslenek (kdo nema, ze? 😉)
👍krásná meditace!
Děkuji!😍
Děkuji za účast! 🙏
Milá Evo toto bylo velice silné a asi mu to opravdu dnes sedlo. Děkuji mnohokrát ❤️🙏
Ano, byla to síla Jani! Taky jsem to cítila. Jsem moc ráda, že Vám to sedlo. Děkuji za účast 🙏
❤️❤️❤️
🙏🏼
Moc děkuju! Krk se krásně odblokoval :)
paráda Veru! To je dobře. Je to totiž kolektivní záležitost ;-)
Opět skvělá meditace. Zdravím z Teplic😃👍. Ke konci meditace mě brněla levá noha, tak nevím, zda jsem si jí jen preseděla nebo to bylo čištěním těla🤷♀️. Teď se cítím skvěle a to je důležité😃. Děkuji Evi, jste skvelá👍
Hezký den Jani! Pokud brní noha, tak to může být obojí ☺️🤷🏼♀️ Každopádně pokud Vám je skvěle, tak není co řešit 🙏🏼💛
Evi, děkuju za dnešní meditaci 💙🙏, byla super, zvláštní pocit, když jsem si ruku dala kolem krku,j takový pocit,jako když tě někdo drží a jemně s tebou třese, takový spontánní pohyb...asi byla tahle meditace opravdu zapotřebí 🙃
Zdravím Katy! Občas, když člověk cítí jakoby jemný třes, tak to jsou vibrace. Vnitřní síla uvnitř nás pracuje a vypaluje blokády a my na konci vnímáme třeba menší zatřesení nebo někdy i tlak nebo píchnutí. Přesně tak, asi byla pro nás všechny tahle meditace potřeba. Sama jsem při ní měla docela zvláštní pocit ☺
@ Děkuju za zpětnou vazbu Evi a hezký večer 🙂, těším se na další jógový týden 🙏🍀
také těším! děkuji
@ ♥️
Děkuji Evicko, za potřebnou meditaci. Zpozorovala jsem tlak na pravé dlani menší tlak., co by to mohlo být? Děkuji za odpověď. S přáním hezkého večera přeji. 😊🤗
Rádo se stalo Mony! Mravenčení/brnění nebo i tlak v prstech (rukou) je projev naší vnitřní síly, která uvnitř nás pracuje. Na rukou, chodidlech i po těle jsou odražena energetická centra (čakry), kterými vnitřní síla prochází a čistí v nich blokády. Pokud cítíte brnění nebo mravenčení (na rukou, nebo i v určité části těla), podle místa, kde cítíte mravenčení můžete poznat, kde zrovna energie pracuje.
Pokud je Vaše ruka teplá, znamená to, že vnitřní energie "spaluje" nečistoty. Když se ochladí, došlo k vyčištění.
Tu sílu, co cítíte, když oddálíte ruku, to jsou vibrace, energie. V meditaci se zklidníme, zjemníme a jsme schopni vnímat to, co je na nám běžně skryto 😉
Dobrý den Evi. Mám moc ráda Vaše videa... Jógu i meditace... Neplánujete jóga nidru?
Plánuju Evi. Nevím, kdy bude, ale bude. Sledujte nás ;-)
Dobrý den, mohla bych se, prosím, zeptat, co znamená, když mě intenzivně píchalo v pravém koleni, a to po dobu, co jsem svou pozornost zaměřila na 7. čakru? Děkuji!
Prave koleno je 3. čakra, jatra a nase pozornost 😉
Oprava vnitřním zrakem.
Ano, teď už to dává smysl 😊