Как принимать магний? Хелатный магний | Глицинат магния | Малат магния | Цитрат магния
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- Как принимать магний ? Форма магния | Хелатный магний | Глицинат магния | Малат магния | Цитрат магния
Закажите магний по этой ссылке и получите скидку до 25%:
1:49 Цитрат магния: www.iherb.com/...
4:32 Малат магния: www.iherb.com/...
6:26 Глицинат магния: www.iherb.com/...
7:22 Таурат магния: www.iherb.com/...
9:21 Треонат магния: www.iherb.com/...
Больше о психологии и гинекологии:
Инстаграмм: ....
Телеграмм: t.me/psycholog...
Ссылка для записи на персональную консультацию:
psychologsha.com
В этом видео мы разберемся:
• Почему магний не всегда помогает?
• Какие симптомы указывают на дефицит магния?
• Как правильно принимать магний, чтобы он усваивался?
• Какие формы магния бывают и какую выбрать?
• Какие ошибки люди допускают при приеме магния?
А также:
• Как магний влияет на здоровье?
• Какая дозировка магния?
• В каких случаях нужно обязательно обратиться к врачу?
Смотрите это видео и узнайте, как правильно использовать магний, чтобы улучшить свое здоровье!
Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк, если видео вам понравилось!
#магний #дефицитмагния #какприниматьмагний #какоймагнийвыбрать #здоровье
Другие полезные видео:
• Как похудеть быстро? П...
• Перекусы поднимают инс...
Большое спасибо, Наташенька, за информацию ❤❤❤, очень своевременно!!!
А я то думаю почему я не сплю после магния 🤨 . Очень ценная полезная информация . Спасибо Вам большое 🥰
Я принтмаю магний цитрат от бессонницы перестала спать засыпаю хорошо но через пару часов просыпаю и до 4-5часов заснуть не могу спасибо за внимание за полезные советы дай бог вам здравие
Спасибо за разъяснения
Были проблемы со сном после стресса,принимала 2 капсулки магния цитрат на ночь почти год,все хорошо,сон восстановлен,только заметила на утро тяжело просыпалась и через час после приёма магния просыпался очень хороший аппетит,даже если перед приёмом магния был приём пищи.Перестала принимать магний ,чтобы не жрать по ночам.
Спасибо,очень нужная информация!!!!
Спасибо, у меня тоже самое. Я перестала спать после приема цитрата. Понятно
Я пила цитрат перед сном и вроде он помогал от раздражительности, но сон не цельный был даа, ночью просыпалась
А какой фирмы принимать МАГНИЙ В малатной форме?
А почему вы не упомянули о лактате магния?
Здравствуйте, а можно пить вечером глицинат , а утром малат?
Можно ли увеличить дозировку при хронической усталости трудная работа
Дозировку вы можете увеличить. Но лучше подойти к врачу и сдать несколько анализов. Та же анемия или гипотиреоз будут тоже давать усталость
мне эндокринолог прописала магне б 6 от санофи
смотрю сейчас форма магния - дигидрат
что об этой форме известно? пью перед сном
Аспарагинат там в составе говорят самая плохая форма очень плохо усваивается
Странно она не говорит название фирма
Начала пить бисглицинат магния, не сплю 2ю ночь(
К сожалению ссылки не открываются((
Неправда, малат дает энергию, после цитрата пол дня потом сонный