THIS WORKOUT TRANSFORMED MY GLUTES - my favorite 5 excercises to grow a booty.

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[@Monni5761]

Sehr spannend! Die Routine probiere ich jetzt auch mal aus!

[@lenathmt]

@Monni5761 Viel Spaß dabei! Let me know, wie es läuft! 🔥🤌

[@inkeng3482]

Ist Kreuzheben wie RDLs?

[@lenathmt]

Quasi. RDLs (Romanian Deadlifts) sind eine vorm vom Kreuzheben. Ich mache einbeiniges Kreuzheben, weil ich von RDLs Rückenprobleme kriege. Und beide Übungen gehen guuut auf den Po. ✅️