Скакалка поможет похудеть - Все буде добре - Выпуск 39 - 05.09.2012 - Все будет хорошо
Vložit
- čas přidán 12. 12. 2013
- Подпишитесь на CZcams "Все буде добре" goo.gl/6UJFB
«Все буде добре» - развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на CZcams в день выхода программы в эфире.
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_channel_stb
Телеканал СТБ в Twitter: / tvchannelstb В России шоу известно под названием "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС. - Sport
Про скакалку у этой программы есть видео с таким же содержанием...
Как обычно, Анита - супер! Благодаря ее правилам тренировки, лично я, уже определяю качество фитнес-тренировки, и тренера, соответственно, с первого раза. Я очень внимательно слежу за тем как тренирует Анита и запоминаю маленькие детальки, на которых акцентирует внимание Анита, и которые, впоследствии, оказываются секретами большого мастера! Спасибо, Анита!!!!
спасибо большое за видео! теперь буду правильно тренироваться
Я просто прыгаю без скакалки, очень помагает!
без скакалки не интересно =((
super
Анита - умничка!
M hi hhjuu dn
Klrlrork8e7kelURURUREULURRU4RIILae2u7lwlueu7uu lĺuy
спасибо теперь я знаю как правильно пригать
За месяц -10кг...+не ела после 6
Серьёзно?
А в день сколько вы ели?
А сколько вы прыгали раз ?
никто не ответит потому что не правда
купил скакалку, смотрю инструкции =))
Очень интересное видео! С удовольствием буду прыгать!
класссссссс
Балшой спасиба👍👍👍👍👍👍👍😘👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😘😘😘😘
Посьепенно , постепенно , постепенно...:D
Классное видео ! У меня вопрос ? При гипертонии можно скакать на скакалке ?
Полезное видео - теперь я понимаю почему я терпеть не могла скакалку. Локти теперь не болят после прыжков
Мне помогла,я из Кыргызстана 😍
и на сколько кг вы похудели?)
обожаю прыгать на скакалке
Так и не поняла, как делать двойные прыжки-то?
противопоказание есть для тех укого варикозное расширение вен?на ногах
amatuLlah islamova наоборот,хорошо тем,у кого варикоз:)
Так что б не споткнуться о скакалку, можно прыгать типа на виртуальной...представил себе скакалку и скачи ...и скакалку покупать не надо и не перецепишься в прыжке
А когда нужно делать утром или вечером?
Когда ты хочешь
Желательно утром и вечером лично мне помогло
Может "со скакалкой", а не - "на скакалке" ?
Какое время нада скаколке играт
я начала пригать на скакалке после у меня началось болеть голень и месяц не могла нормально ходить и согнуть. и что мне тогда делать?
Голень? Ты ни с чес не попутаа?
кто побывал?помогает?
А если в коленном суставе не хватает смазки - скакалка поможет или наоборот, она противопоказана?
Только силовые упражнения нужны, а это все же кардио
Пересняли старый выпуск.
А скажите пожалуйста, как правильно прыгать что бы не накачать икры? спасибо!
Что значит накачать? Увеличить в размере или улучшить тонус мышц?
улучшить тонус мышц)))
Оля Троян тогда не запаривайтесь в размере они никак не увеличаться. Чтобы увеличить мышцы(гипертрофировать), необходимо постепенно увеличивать нагрузку (к примеру вес снаряда). Если вес будет тот же мышцы просто адаптируются и будут только крепче. Там очень много сложных процессов происходит по части увеличения размеров, поэтому не стоит даже думать об этом просто прыгайте с удовольствием. Можно кстати включать динамическую музыку. Это придаст вам положительный настрой.
А что есть можно????
Как пригать восьмьоркай☺
никьяк, вот бесят такие неграмотные как ты -_-
забыл
и про крестик
увеличатся ли икры от прыжков?
у меня накачались икры)
@@user-ic9tu8wr9l и жир ушёл? А то я не хочу их качать просто хочу убрать жир
Так легко получается пока 5мин прыгала , привыкнуть надо
скажите, когда можно начинать прыгать после родов?
+Алина Казбекова После родов лучше воздержаться от прыжков и бега еще 4-6 месяцев.
спасибо
Все буде добре ???
Подскажите кому не можно скакать на скакалке?
скажите как убрать живот после родов
У меня начали болеть почки, /😥😥😥/ 5день как прыгаю на скакалке. Что делать? Остановить тренировки? Что делать? Дайте совет.
Привет
Дыши
Если не хватает кислорода будет болет
И еще
Перед тем как начать прыгать не пей воды и не кушай нечего
А руки укрепляются? И попа становится упругой?
Если опущенная матка можно можно на скакалке прыгать
Жопу нужно становой качать
А можно без скакалки таким же темпом прыгать? Будет результат?
утром лучше прыгать
Сумая Алиева
Сумая Алиева будет я похудела на 9 кг за 2 недели
Evgeniya Tv ты похудела на 9 кг за две недели из прыжков?
Evgeniya Tv ого,а можно по подробнее о похудении за 2 недели на 9 кг?
на сколько кг за месяц можно похудеть?
карла карла примерно 10 кг.Или больше зависит от тебя,сколько будешь заниматься да и организм у всех разный))и смотря как будешь питаться)
+Miss Rita. а сколько нужно прыгать в день чтобы похудеть на 10 кг за месяц
Ясмин Мамасабырова 1000 раз в день по 3 подхода
Ясмин Мамасабырова за две недели можно 8кг скинуть . По крайней мере я ) я в день по двадцать раз каждое упражнение делала два раза в день , правильно питалась , бегала и много гуляла .
лол 10 гривен
2018 год стоит гривен 100
Belfrest это программа была в 2013 году, а я сегодня побежала купила за 30 гр
Я вчера купила скакалку прорезиненную за 12 грн
Лайк есле тебе меньше 18
У этого упражнение 1 место по развитию варикоза. Все флибологи запрещают. Подумайте об этом.
Так если человек полностью здоров в чем проблема?
У меня болит нога, можно прыгать и нельзя
не рекомендуют при наличии варикоза, а для предотвращения его развития скакалка рекомендуется.