EP 289 น้ำตาลดีตอนเช้า แต่น้ำตาลสะสม ไม่ดี เคสนี้ให้แก้ตามนี้
Vložit
- čas přidán 19. 08. 2024
- Description
ความรู้ดีๆ เพื่อทุกคน
ติดตามหมอนัดได้หลายช่องทาง =======================================
ติดต่อนัด รศ. นพ. กรภัทร มยุระสาคร
พิเศษ โรงพยาบาลศิริราช ครับ
ทั้งมาที่คลินิกหรือ ออนไลน์ในเวลา
(วันพฤหัสบดี สัปดาห์ที่ 2, 3 และ 4 เวลา 17.00 - 20.00 น.
วันเสาร์ สัปดาห์ที่ 3 และ 5 เวลา 13.00 - 17.00 น.)
1. ลงทะเบียนผู้ป่วยใหม่ เพื่อรับเลขโรงพยาบาลได้ที่ลิงค์นี้ www.si.mahidol...
2. โทรนัดคิวตรวจที่เบอร์ 02-419-9801, 02419-9802 (โดยแจ้งชื่อ รศ. นพ. กรภัทร มยุระสาคร และอาการเบื้องต้น
หากไม่อยากเดินทางไป รพ. คนไข้มีผลเลือดมาก่อนพบแพทย์ จาก รพ. ไหนก็ได้ สามารถนัดพบแพทย์ทาง smart phone โดยไม่ต้องเดินทางมา ศิริราชได้
ใครมีคำถาม หรือสนใจจะติดต่อลง ads
ติดต่องาน: สอน บรรยายที่ คุณยุ้ย 0959499020
ปรึกษาสุขภาพ: เฟสบุค หมอนัดโภชนาการ
เฟสบุคเพจ: หมอนัดโภชนาการ
/ drnatnutrition
IG กินอยู่ดีโดยหมอนัด
email drkorapat@gmail.com
#โภชนาการ
#หมอนัด
#วัคซีน
=======================================
![เคล็ดลับลดน้ำตาลสะสม HbA1C แบบง่ายๆ ไม่ต้องใช้ยา - Doctor Kitcha [4K]](http://i.ytimg.com/vi/beRCzqQ2ikI/mqdefault.jpg)
ถามคุนหมอค่ะน้ำตาลก่อนอาหารเช้าไม่เกิน95ค่ะ
แต่พอหลังทานมื้อเช้า1ชั่วโมงเจาะน้ำตาลสูงมากค่ะ180/190
ค่ะมื้ออื่นๆๆคุมได้ปกติค่ะ
ทานครบสามมื้อค่ะถ้าหิวมื้อดึกๆๆก็จะทานนมแค่หนึ่งแก้วค่ะ
ลองไปตรวจ น้ำตาลสะสมครับ ว่าเกินไหม
ปรึกษาหมอแต่ไม่ลงรายละเอียดให้ลึกหรือชัดเจน เวลาคุณหมอให้คำปรึกษาไป ความคิดเห็นของคุณหมออาจคลาดเคลื่อนทำให้คนเข้าใจอะไรผิดตามไปด้วย
สวัสดีคะ คุณหมอ
A1C 4.5
FBS 75
ทำ IF.16/8
กินข้าวโอ้ต แทนข้าวขาว คะ
โดนใจมากเลยครับ ขอบพระคุณหมอมากๆเลยครับ คุณหมอพูดแต่ละเรื่องตรงใจผมมากเลยครับ
Thank you Dr Nat for your update for your time take care stay safe and stay healthy
น้ำตาลใกล้ตัวมาก กินอะไรก็หวาน กินจืด ขม ก็ไม่อร่อย ดังนั้นกินน้ำตาล/รสหวานให้พอดี การออกกำลังกาย ในขณะที่แข็งแรงอยู่ ช่วยได้เกือบทุกอย่าง ขอบคุณมากค่ะ
เดินตอนเช้า วันละ 1 ชม. ได้เหงื่อทุกวันคะ
แชร์ประสบการณ์ค่ะต้องออกกำลังแบบแรงต้าน(เล่นเวท)ควบคู่กับการคุมอาหารค่ะ เน้นโปรตีนจากธรรมชาติ แป้งจากธรรมชาติ ถั่วๆต่างๆ กินผักใบเยอะได้เบาๆผักหัว ค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆ
ขอบคุณครับ
ำด้ความรู้ดีมากค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณคนไข้ที่ถามแทน..ขอบคุณที่คุณหมอใส่ใจตอบอย่างละเอียด
ไช่ค่ะ. เป็นเพราะอะไรคะ กินน้ำเปล่าเยอะมาก. ข้าวกินแค่มื้อกลางวันมื้อเดียว. เน้นผักเป็นหลัก.
คุณหมอยิ่งทานข้าวน้อยอดของหวานมื้อเย็นไม่ทานน้ำตาลก็ไม่ค่อยจะลดค่ะ
รบกวนครับ เรียนถามคุณหมอครับ ผมมีข้อสงสัยตรงข้ามกับหัวข้อเรื่องของท่านครับคือน้ำตาลสะสมผมดีมาก 4.7 มา 9 เดือนแล้ว ดูแลสุขภาพมาได้ประมาณ 1 ปีกับ 3 เดือน งดยาเบาหวานเมดฟอร์มินเช้าเย็นตั้งแต่ต้นปีนี้ ประเด็นที่เรียนถามคือ น้ำตาล ตอนเช้า ที่เจาะ ได้ 110 ถึง 119 (หลังทำifมากกว่า 18 ชั่วโมง )
แต่ทำไมหลังอาหาร 4 ชั่วโมงน้ำตาลที่ควรจะ:สูงกว่า" หลังอาหาร 18 ชั่วโมง แต่กลับ "ต่ำกว่า"ประมาณว่า 90-110 ได้ทำการทดสอบมากกว่า 4-5 ครั้ง ขอบคุณครับ
แนะนำให้งดการอดอาหารยาวๆ ครับ
อาจารย์คะ การทำIF มีช่วงเวลาอะไรบ้างคะ แล้วช่วงเวลาไหนดีที่สุดคะ ขอบคุณค่ะ
พยามควบคุมอาหาร ทานแป้งและน้ำตาลให้น้อยที่สุด น้ำตาลก็ยังไม่ลง ควรทำอย่างไรดีค่ะ คาดว่าเป็นการดื้ออินซูลินตามที่คุณหมอพูดถึง
ตอนนี้ทำการบ้านเจาะน้ำตาลส่งหมอทุกหนึ่งเดือนในหนึ่งเดือนน้ำตาลจะสูงคือหลังมื้อเช้า180/190ทุกวันค่ะมื้ออื่นๆๆปกติค่ะแบบนี้ต้องฉีดยาไหมค่ะ
หมอคะ เจอเบาหวานตอนตั้งครรภ์ค่ะ ก่อนอาหารน้ำตาลผลปกติทุกครั้ง แต่หลังอาหารไม่ตาลสูงมากค่ะ ทั้งๆๆที่อดจนแทบจะไม่ได้กินอะไรแล้วค่ะ และก็ไม่กล้าออกกำลังแรงๆด้วยค่ะ มีวีธีแก้ไขมั้ยคะ
ขอบคุณค่ะ
แอบกินน้ำหวานตอน5ทุ่มค่ะ กินแล้วเครียด
เปนอย่างนี้เลยค่ะ จะพบคุณหมอได้ยังไงคะ
ขอบคุณนะคะคุณหมอ
น่าสนใจ5/2 จะลองดูค่ะ
เป็นเบาหวานตี้งครรภ์ค่ะ
ขอบคุณครับ!
คุนหมอครับตอนนี้หลังจากหมอลดยาเหลือวันละ1เม็ดแลัทำทุกย่างเหมือนเดิมแต่เจาะน้ำตาลมันอยู่ที่106-107ตลอดเวลานะครับ
ทดสอบน้ำตาลหลังอาหาร ขอถามครับ ว่า ถ้ากินยาที่หมอจ่ายยาเบาหวาน มาเช่น ช่วงเช้า กินยาก่อนอาหาร พอกินอาหาร เรียบร้อยแล้ว ก็กินยาหลังอาหาร จากนั้น ผ่านไป 2 ชม. จึงทดสอบ ระดับน้ำตาล ใช่หรือไม่ครับ หรือว่า การทดสอบ ตรวจน้ำตาล ต้องไม่ กินยา ทั้งก่อนอาหาร และกินยาหลังอาหาร ควรทดสอบแบบไหนครับ ช่วยตอบหน่อยครับ
คุณหมอค่ะ
ระดับน้ำตาลหลังอาการ
(ในคนที่เป็นเบาหวาน)ควรอยู่ประมานเท่าไหร่ ถึงจะถือว่าดีคะ
ขอบคุณค่ะ
น้อยกว่า 140 ครับ
ระดับน้ำตาลสะสมเท่าไรค่ะต้องฉีดยาช่วย
สอบถามคุณหมอครับ
เจาะตรวจน้ำตาลเช้า130-140 น้าตาลสะสม6.4 หมอให้ยาลดน้ำตาลครึ่งเม็ดหลังอาหารเช้าควบคุมคาร์โบไฮเดรต และอาหารทำอย่างจะให้น้ำตาลลดลงได้อีกครับ
เยี่ยมเลยครับ
คำตอบ
ผมยกตัวอย่างตัวเอง เผื่อจะนำไปปรับใช้
เกือบ 5 เดือนที่แล้ว น้ำตาลก่อนอาหารของผม(FBS) 187, น้ำตาลสะสม(HbA1C) 7.1
ผมฟังหมอนัดโภชนการ และทำตามโดย วัดน้ำตาลหลังอาหาร 1 ชม. และจดบันทึก ซึ่งอะไรที่ทำให้ น้ำตาลหลังอาหารขึ้นสูง(ผมตั้งเป้าตัวเอง น้ำตาลหลังอาหารไม่เกิน 140) ผมก็งดไป ไปหาอย่างอื่นกิน
เดือนก่อน น้ำตาลสะสม 5.7
สัปดาห์ก่อน น้ำตาลสะสม 5.4
(แต่ยังไม่หายจากเบาหวานนะครับ เพราะผมไม่ได้ออกกำลังกาย ไม่ได้ IF และมีกินน้ำตาลโหดๆ เช่น ไอสครีมเซเวนเซ่น-กาแฟเย็นหวานโคตร ประมาณ 3 สัปดาห์/ครั้ง ซึ่งน้ำตาลโหดๆที่ว่า ทำให้น้ำตาลหลังอาหาร สูงถึง 280 และใช้เวลากว่า 6 ชม. ถึงจะกลับมาปกติ)
ผัดไทเบาหวาน
ข้างบ้านตรวจหลังกินข้าวขึ้น400
สวัสดีค่ะคุณหมอ
แนะนำควบคุมอาหารในหญิงตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงเบาหวานหน่อยคะ
ไปเจาะที่อนามัยได้93ตอนเช้ามีเบาหวานหรืเปล่า
คุณหมอครับ ปัญหาของผม น้ำตาลสะสม ได้5.7ครับ แต่เจาะก่อนกินข้าวตอนเช้าจะอยู่จะอยู่105-115 ครับ ผมควรแก้ยังไงครับ
ขอบคุนครับสำหรับแนวทางดีกับการรักษาขอให้คุนหมอให้คำแนะนำแบบนี้ไปตลอดนะคับ
คุณหมอครับแม่ผมเป็นเบาหวานแบบผอม ไม่ทานยาน้ำตาล 150 ต้องทำไงครับ คุมอาหารแล้วแต่ไม่ลง
นัดเข้ามานะครับ
สวัสดีค่ะ
น้ำตาลของผมตอนเช้า98แต่พอทานข้าวเป็น 200เพราะสาเหตุอะไรครับ
ใช่ครับ
หมอคะลืมกินยาลดไขมันก่อนมากินหลังอาหารเช้าได้ไหมคะ
ลืมกินยาลดไขมันก่อนนอนมากินหลังอาหารเช้าได้ไหมคะ
จะลองทำแบบนี้ค่ะ
คลีนิกคุณหมออยู่ที่ไหนคะ
ละเบาหวานหวานทานไรได้บ้างคับข้าวขาวก้ทานไม่ได้ขนาดของหวานไม่ได้ทานน้ำตาลยังเกิน130+พอเวลาไปหาหมอขนาดกินยายังม่ดี
ออกกำลังกาย วันละ 30 นาที
หลังทานข้าว2ชั่วโมงอยู่ที่135ปกติไหมค่ะคุณหมอ
น้ำตาลก่อนนอน ต่ำแต่น้ำตาลตอนเช้าสูงค่ะ
ก่อนอาหารกลางวันก็ต่ำ
เช่น กลางคืน 108
ตอนเช้าก่อนอาหาร140
กลางคืน117
ก่อนอาหารเช้า132
ทำอย่างไรคะ
ติดต่อหมอนัดทาง เฟสนะครับ
ไม่ได้เล่นเฟสค่ะคุณหมอ ตอบในคลิปได้ไหมคะ หรือต้องออกกำลังกายไม่น้อยกว่า10นาที
ตอนตื่นนอนคะ
ตอบสั้น ๆ ก็ได้ค่ะ
เป็นเหมือนกันเลย
อ้อ ไปตรวจที่รพ.
หมอบอกว่า เกิดจากยาที่เรากินไป หมดฤทธิ์
ค่ะ เลยสบายใจ
หมอบอก หมอไม่ซีเรียส
แต่คนไข้ซีเรียส
5555
ของผมนั้น ผมหยุดยาเอง(หยุดยามา 1 เดือนแล้ว)
โดย น้ำตาลก่อนนอนจะอยู่ที่ 90-110
น้ำตาลก่อนอาหาร จะอยู่ที่ 110-130
น้ำตาลหลังอาหาร ไม่เกิน 140
(ผมไม่ได้กินข้าวเลย ถ้ากินข้าว น้ำตาลหลังอาหาร 200 ขึ้นไป ผมหันไปกินผักสด+ไข่+เนื้อสัตว์)
5 เดือน น้ำหนักลด 16 กก.(จาก 100 กก.) พุงยุบ 4 นิ้ว โดยไม่ได้ออกกำลังกาย
คลีนิคหมออยู่ที่ไหนคะ
ผลเลือด ต้องตรวจอะไรไปบ้างครับ
ตรวจตามความเสี่ยงครับ
คุนหมอค่ะก่อนนอนวัดน้ำตาลได้95เช้าก่อนอาหารวัดได้101เกิดจากอะไรหรือค่ะ
ธรรมชาติครับ
ใช้ชีวิตแบบวัว ครบสามเดือน ไปตรวจน้ำตาลสะสมได้ 4.3
ไม่ทราบคลีนิคยุ่เเถวไหนค่ะ
จากเคย120กว่าๆถึง160กว่าครับ
เลิกกินกาแฟชานม และลดข้าวตอนนี้มาเหลือ80กว่าๆและลองตรวจหลังอาหาร2ชั่วโมงได้127นี้คือปกติมั้ยครับ
เห็นไหมครับ คนเราเวลาเปลี่ยนย่อมทำได้เสมอ
@@dr.natnutrition ขอบคุณครับได้ความรู้จากคุณหมอมากๆเลยครับ
🙏
วัดตอนเช้าใด้102ตอนเย็นวัดใด้175
ขอสอบถามคุณหมอนัดหน่อยครับ 1.น้ำตาลหลังอาหารผมได้ 106 ผ่านไป 4ชั่วโมงทำไมมันลงมาแค่ 2หน่วย เหลือ 104ครับ เหมือนมันไม่เผาผลาญเลย
2.น้ำตาลก่อนนอนผม 89 กินข้าวเย็นมาตอน 4โมง พอตื่นเช้ามาน้ำตาล 106 ร่างกายเอาน้ำตาลจากไหนมาสูงครับ มั้งๆที่ยังไม่ได้กินอะไร
ขอผลเลือดนะครับ
@@dr.natnutrition
ขอบคุณครับคุณหมอ เดี๋ยวพรุ่งนี้ส่งในทางเฟสครับ
แต่ถามนิดนึงคับว่า เราควรเจาะน้ำตาลหลัง อาหาร 1 ชั่วโมง หรือ 2 ชั่วโมง ครับ
ผมลองเจาะ 1 ชั่วโมงนี่ค่อนข้างสูงเลย
แล้วน้ำตาลสุงเช้าและก่อนนอนแต่ทำif16/8 น้ำหนักลด6กิโล แต่มันยังสุงต้องทำไงคับ
ติดต่อมานะครับ
จะติดต่อคุณหมอได้อย้างไรคะ
เฟสบุค หมอนัดโภชนาการ ครับ
คลินิคหมออยู่ที่ไหนคะ อยากไปปรึกษาค่ะ
ติดต่อที่เพสบุค หมอนัดโภชนาการมานะครับ
ขอพี 102 ตอนเช้า เป็นเบาหวานหรื่อยังค่ะคุณหมอ
วัดได้126
เรียนถามคุณหมอข้าวกข43 คนเป็นเบาหวานทานได้มั้ยคะ
คนเป็นเบาหวาน กินได้ทุกอย่างครับ เหมือนทุกๆคน
ขอบคุณคุณหมอคะ
หมอครับ เเม่ผมเป็นเบาหวานผอม อะครับ อยากเพิ่มน้ำหนัก มีวิธีไหนมั้งครับ
ขอรายละเอียดครับ ในเฟสนะครับ
ไม่กืนแป้งแต่กินโปรตีนดีไหม❤😂😂
ไม่น่าดีนะครับ
สำหรับคนที่เป็นกลุ่มโรคกระเพาะหละครับ จะทำ IF อย่างไร ถ้าเปลี่ยนมื้ออาหาร จะแย่แน่เลยครับ มีคำแนะนำการปรับเวลาอย่างไรไหมครับ
ขอบคุณครับ
ไม่ตึงเกินไปครับ
เอวันซี6.7-6.8พอใช้ได้ไหมครับ
ใช้ยาอะไรครับ
@@dr.natnutrition matformin ครับผม
ฃอเบอร์ได้มั้ยค่ะ..คุณแม่ขึ้นๆๆ280เวลาง50แก้ไขไม่ถูกเลยค่ะ
ติดต่อในเฟสบุค และนัด online ที่ รพ. ได้ครับ
@@dr.natnutrition ขอบคุณมากๆๆค่ะ
.
ดิฉันไปตรวดตอนเช้าได้116ค่ะแต่ตอน3โมงได้131ค่ะก็ทานอาหารเป็นต้มจืดค่ะแต่ทำไหมสุงค่ะเป็นเพราะอะไรค่ะ
ตรงคลิปเลยครับ หรือจะนัดมาที่คลินิกได้ครับ