Выгорание надпочечников👉Первое, что нужно сделать
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
- Курс Доктора Берга НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ 👉drberg.ru/kurs-nt
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Выгорание надпочечников: что делать? Как бороться с усталостью надпочечников? В первую очередь, решить проблемы со сном - организовать здоровый, крепкий сон. А также избавиться от стресса! Как избавиться от стресса? Как высыпаться, если у вас хроническое недосыпание. Что такое усталость надпочечников? Давайте разбираться!
_____
Витамины D3+K2 💊drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Натуральные пищевые дрожжи 💊drberg.eu/produkciya/21-pisshe...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - симптомы усталости надпочечников;
0:51 - как избавиться от усталости надпочечников;
1:27 - что мешает нормальному сну.
Медицинское сообщество не признает усталость надпочечников, как болезнь. Его решение непонятно, потому что надпочечники существуют и они могут выгорать из-за чрезмерной нагрузки. В результате может возникнуть избыток кортизола (это называется синдромом Кушинга). Нехватка кортизола и других гормонов надпочечников называется болезнью Аддисона.
Так из-за чего у человека могут износиться или устать надпочечники?
2 самых главных симптома усталости надпочечников - это хроническая утомляемость и хроническое воспаление. Причина воспаления в том, что кортизол - это противовоспалительный гормон. Если надпочечники ослаблены и кортизол закончился, то возникает воспаление.
Из всего, что вы можете сделать от усталости надпочечников, важнее всего будет больше спать. 100% людей с усталостью надпочечников плохо спят. Они не могут восполнить энергию. Именно сон сглаживает стресс в организме.
Вам нужно восстанавливать качество и количество сна. Когда это произойдет, организм начнет восполнять энергию, восстанавливаться и выдерживать больше стресса.
Что же вам может помешать больше спать? Это могут быть боль или воспаление. Уменьшить их вам поможет прием витамина Д. При усталости надпочечников возникает дефицит именно витамина Д3.
Вам могут мешать спать кошмары, странные сны, тревожные мысли. Все это - признаки дефицита витамина В1. Здесь вам помогут пищевые дрожжи.
Еще на вас может действовать ЭМП от электронных устройств, компьютера, телефона.
Причиной плохого сна также могут быть нарушения в работе сердца. Если оно бьется слишком часто и у вас учащенный пульс из-за дефицита калия или магния, то это не даст вам уснуть. Также повышенное кровяное давление не даст вам уснуть. Если у вас проблемы с давлением, то вам нужно больше калия, магния и витамина Д.
Если у вас аритмия, то это тоже может помешать вам войти в расслабленное состояние. Обычно она развивается из-за дефицита калия или магния. 3 отличных средства от аритмии: берберин, хинин, форсколин. Сочетание этих средств поможет, если у вас аритмия.
Что важно для нормализации сна? Долгие прогулки очень важны для сна. Снижение количества углеводов в рационе снимает огромное количество стресса. Если вы не можете выйти из режима стресса, то снизьте углеводы, поголодайте и это выведет вас из этого режима. Ложитесь спать тогда, когда устали.
И запомните - если у вас усталость надпочечников, значит есть что-то, что вызывает стресс. Устраните это!
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Treating Adrenal Fatig...
Опубликован 13 сентября 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#усталостьНадпочечников #надпочечники #выгораниеНадпочечников #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Что делаете при усталости надпочечников? Как восстанавливаетесь?
Какие симптомы усталости надпочечников ? Ждём лекцию .
никак.. врачи рекомендуют симптоматику устранять поочередно
но она не устраняется
Если не лечиться, а только снять симптоматику, то 1)Полноценный отдых 2)Биодобавки -Супренамин и Элтацин 10 дней. Станет легче- не откладывайте лечение.
@@user-uv9bn9kv1z благодарю Вас, завтра на УЗИ почек и брюшной полости иду, потом с описанием уже к врачу. будем посмотреть.. сил нет уже никаких
Не возможно посмотреть
Короче, спать при любом удобном случае. Если случай неудобный - устранить и спать.
😂 👍
Сон - это здоровье! А на здоровье нельзя экономить!🥰👍
😂😂😂🔥🔥🔥🔥
Наши предки сколько спали?
@@user-pu8pz8fg3k это у них узнать надо!😂👍
@@user-pu8pz8fg3k Не знаю точно, сколько они спали, но работали так, что в 30 лет выглядели на 60. Посмотрите старые фотографии.
@@user-pu8pz8fg3k так они и жили , как правило, не долго и выглядели старше своих сегодняшних сверстников
Нам бы такого министра здравоохранения
Как хорошо, что есть такие понятные разьяснения. Спасибо дорогой доктор. Здоровья вам и вашим близким 🤗
90% людей страдают от проблем с нервной системой и от мыслей."Мысленные беседы"это даже больше,чем всё остальное
может 97%...остальные Пи(3.14%).Д-р.Асики.....
Ахах 🤣 точно про меня . Сегодня как раз пол ночи беседовали 😅😅
Мои мысли,мои скакуны
Мои мысли... Достали уже.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о крепком сне czcams.com/video/Dhgd62V3hHU/video.html, czcams.com/video/R_ejaeY6WDE/video.html, czcams.com/video/sjotVbTI2i8/video.html, czcams.com/video/Sz7PBX947e8/video.html
Спасибо дорогой доктор Берг!! Вам творческих успехов и "Лет до ста расти, Вам без старости, год от года цвести Вашей молодости!!" ❤
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса)
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Приятный голос у переводчика благодарю ❤❤❤❤
Доктор, как же я вам обязана и признательна. Тысячу благодарностей и будте здоровы.❤❤❤
Это самый грамотный человек, которого можно встретить на Ютубе
Один из самых грамотных и лучших, ещё есть доктора Лисенкова,Ольга Павлова,Бахтина ,...и др...которые мне подходят по духу
@@svetlanavarzari8391Лисенкова смотрит Берга,все время это говорит.
Доктор Берг вы просто изменили мою жизнь. Я так вам багодарна за ваши знания ,которые мне помогли избавиться от гипертонии, болях в суставах, тендовагинитах и ожирении. Сейчас кроме витаминов ни чего не принимаю. Желаю вам крепкого здоровья, семейного счастья и долгих лет жизни. Такие люди ,как вы должны быть счастливы ,ведь вы дарите людям здоровье.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Татьяна здравствуйте,я рада за Вас 🥰 поделитесь пожалуйста как Вы питаетесь ,у меня псориаз ,хочу поменять питание
Здравствуйте,поделитесь пожалуйста как избавились от гипертонии ?
@@DrEricBergздравствуйте, как помочь человеку с псориазом?
Здравствуйте, подскажите что помогло вам избавиться от гипертонии?
Почему у нас таких в поликлинике нет. Благодаря им как Берг я и вылечился, забыл про поликлинику.
Потому что их учат в государственных институтах, а программа государства нуждается в сокращении населения и увеличении прибыли на аптеках.
У врачей в гос.поликлинниках нет времени рассказывать обо всем. Да и знаний таких я думаю,так же нет. Со сколькими врачами общалась даже в платной именитой дорогой клинике - не, там про надпочечники не слыхали. Вот вам таблетки, идите.
Безмерная благодарность моим уважаемым Надпочечникам за их труды!!! 🙏💜❤🌷🍀
НАДПОЧЕЧНИКИ - ВЫ СУПЕР!!!!!! 😍🥀💐🌷🥰😘👑🧡🌺✍🙏🫂
Доктору спасибо за просвещение и профессионализм!
Ещё мешают спать эгоистичные родственники!
В моём случае это муж 😓😓😓
выкинуть их из окна
@@vitusjet тюрьма. Одна выкинула мужа из окна...
@@deutsch72 это печально
И соседи
Самая лучшая подача материала, которую я когда-либо видела. У Вас талант.
Человек реально жизни спасает!!! Спасибо Вам доктор!
дорогой др.Берг спасибо ВАМ и всей ВАШЕЙ команде! любим ВАС и ждем новых роликов.ВЫ нам очень помогаете!
Отличный контент! Благодарим доктора и команду, сделавшую для нас перевод!
Грамотный мужик не то что врачи в поликлинике.
Не то слово, дай бог здоровья!
Да благословит Бог таких врачей.🙏🙏🙏
Избегать стрессовых ситуаций - самое главное и выполнять рекомендации доктора Берга, тогда мы спасены от проблем со здоровьем.
Супер!!!! Грамотно!!! Доступно каждому!!! Респект Доктору и 😀 Переводчику!
Единственный нормальный Доктор ❤
Ну,и как вас не полюбить? Чудесный доктор!!!!!💋
Спасибо! Все подробно и ясно!
Спасибо большое доктор Берг 💓💓💓
Дорогой доктор! Большое Вам спасибо, как вовремя, я Вам очень благодарна!!!
Благодарю за потрясающе важные и простые советы!!!! Всех благ, Вам уважаемый Доктор Берг!
Спасибо! Мне очень полезная информация! Дай Бог всем здоровья!
Спасибо!!! Ещё такого перевода я не слышала чётко доступно и понятно ещё раз спасибо!! ❤️
Спасибо за очень полезные советы!!!!С наступившим Новым Годом!! Здоровья и всех благ!!!
Доктор доброго времени суток спасибо за такие понятные объяснения поздравляю с наступающим новым годом желаю здоровья счастья материального благополучия и процветания вашему каналу
Спасибо большое! Один из лучших каналов на ютюбе! Поклон переводчикам!
Благодарю вас! Очень познавательно! Как раз это мне нужно. Всего вам доброго!
Очень ценная информация Спасибо, доктор Берг!
Огромное спасибо вам доктор Берг. Всё очень интересно.
Большое спасибо! Было очень интересно и полезно!!! +++
Информацию излагает просто и понятно. Спасибо!
Благодарю, Вас доктор за такую ценную информацию. 👏👏
Спасибо,дорогой наш Доктор!Столько полезной информации))
Я в восторге доктор!!! Как всё понятно. Начинаем работать над своей проблемой👏👏👏👏👏
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о тесте на усталость надпочечников czcams.com/video/Qt3L1Zthi9E/video.html , и о надпочечниковом типе телосложения czcams.com/video/YYUnQIFOEjs/video.html , а также о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников czcams.com/video/HkyLvioefZA/video.html , czcams.com/video/NiMa8BQ-LyE/video.html
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
@@DrEricBerg , а как дозировку выбрать и сколько раз в день?
@@user-bm2xk4li6g с вит Д аккуратно, его нельзя принимать часто, по 2-3 капельки на хлеб 3 дня 1 раз в день . Больше не надо, будет образовываться кальций в крови
Доктора Берга всегда смотрю не только из-за его знаний и бесценных слов , но и просто , как человека увлечённого и НЕ НУДНОГО и он просто своим спокойным и приятным рассказом успокаивающе действует на душу , что не сказать о 90 процентов всех тн врачей и целителей с их скучными , временами откровенно глупыми и некомпетентными
Огромное спасибо за ценную информацию! ❤
Очень хорошая тема,жду с нетерпением!!!
Спасибо за ваше знание которое вы нам передаёте чтоб не болеть
Доктор очень умно и ясно обьясняете.Дай вам бог здоровья.Спасибо.
Спасибо за объяснение Доктору Бергу и за прекрасную работу перевода 👍👍👍Процветания Bашему каналу !!! 💜💜💜💜💜💜💜💜💜❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️.........
Дайте нам таких Врачей на всю планету !
Вы что?! В этом нет глобальным корпорациям и хирургии.
Потрясающее видео! Столько важного
Очень полезный ролик! Спасибо
Спасибо большое за познавательную лекцию
Огромная благодарность, такому, замечательному доктору!🙏🙏🙏❤💜❤🍀🌷🍀
Благодарю! Это то, что мы можем без докторов и химии.
Благодарю доктора за его бесценные видео. Около года, на интервальном голодании, слышу только комплименты в свой адрес. Ваша жизнь , здоровая и красивая в ваших руках.
Как вы питаетесь? 2 или 3 раза в день? Всегда только белки и зелень?
@@user-tk3dq6yq9e а вы считаете, что белки и зелень это достаточно? Жиры не нужны? Тогда вам ваша гормональная система скажет пламенный привет
Долго на этой диете как и на других сидеть нельзя.
@@user-vz7fz9mw8h, это название не имеет отношения к образу жизни. Для простоты вам такой перевод дали. А на самом деле это осознанный и простой образ здоровой жизни. Так что, стоит ли искать себе оправдание, чтобы не быть здоровым и успешным?
Поделитесь пожалуйста секретом!
Ко всему сказанному добавить упры дыхание по Бутейко. Результаты огонь!
С благодарностью.
Ролик вышел отличным. Практичным.
Спасибо огромное Доктор !
Спасибо Большое доктор и команда! 😍🥀💐🌷🥰😘👑🧡🌺✍️🙏🫂
Все советы доктора Берга очень ценны. Спасибо
Спасибо вам огромное за вашу работу.
Доктор, спасибо большое, очень своевременная информация
Спасибо огромное!!! Очень полезная и нужная для меня информация!
Спасибо большое за прекрасный рецепт омоложения и восстановления.
Отлично то что мне нужно знать благодарю вас коротко и ясно вы очень и очень ценный доктор спасибо вам большое
Kаждое видео полезнее другого и познавательно Класс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Замечательный человек!
Спасибо Вам за очень подробное разьяснения
Спасибо вам , за доходчивое объяснение.
Великолепная лекция.. Благодарю🙏. И Вам здоровья🙏
Четко,коротко умно ! БЛАГОДАРЮ.
Большое спасибо, очень полезная информация
Благодарю вас за вашу работу♥️👍🤗🙏
Спасибо большого, отличная информация, реально замучил и синдром кушинга и синдром обжираловинга
Какой же чудесный доктор и классный переводчик!!! Удачи вам все, ребята!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Oчень полезный видео,огромное спасибо доктору и всей команде,вы волшебники,низкий вам поклон...🙏🙏🙏🤝🫂
Спасибо за разъяснение, огромное спасибо
Благодарю, очень информативно.
Ну как же всё понятно!!! 😁люблю доктора!!! Спасибо вам!!!
Спасибо за комментарии,тоже много полезного советуют,как справиться с бессонницей и другое.и всех нас сплотил Доктор Брег,надежда появилась.
Спасибо за информацию!❤
Спасибо за ценную информацию 🙏
Спасибо, очень полезное видео!!!!
Огромное спасибо!!! Вы Доктор от Бога, скольким людям вы помогли, я теперь знаю как лечится и решить проблемы. Благодарю Вас.Доктор Берг. Удачи и процветание Вам в вашем не легком труду. Храни вас Господь. 🙏🙏🙏
Супер информация, благодарю вас.
Спасибо за ценные уроки!!! 👍
Благодарю Вселенную за то что нашла этот канал познакомилась с доктором Бергом
Постоянно хочется Вам говорить Спасибо! 👍👍👍
Спасибо за полезную информацию.
Спасибо!
Советы для всех!👍
отличное видео! Благодарю!
Информация супер!Спасибо!
Нам небо , космос , природа и жизнь подарили Вас ,Доктор Берг !!!!! Сколько полезного узнали ,не пересказать . Блага дарим ,Вам , здоровья желаем . Очень благодарны переводчику , классно трудится мужчина , наилучшие пожелания ему.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
@@DrEricBerg что имеется ввиду под пищевыми дрожжами?
Спасибо вашей команде, здоровья счастья, успехов!
@@user-tk3dq6yq9e я знаю., уважаемая Диляра, их продают в аптеках. Многие наши врачи тоже их рекомендуют и как источник витаминов группы В. Здоровья вам. Казань
Тамара Золотих Но небо, космос, природа и жизнь, и прекрасный доктор были подарены вам Создателем всего существующего и живущего Господом Богом!!!
Thanks a million!!! Happy new year!!!
Укол 1 мл Дипроспана 1 раз в месяц осенью и зимой и 0,5 мл 1 раз в месяц в теплое время года. Да, курсами пью витамин D3. Вышла не пенсию и переехала из мегаполиса за город, в деревню. Теперь, вместо ходьбы, работа в саду и огороде. Летом борьба с травой, зимой чистка снега, весной посадки, осенью заготовки 😂. Сбросила лишние объемы и вес, теперь при росте 169 см вес 60 -61 кг. Соответственно, и суставы стали меньше и реже болеть. А, живя в городе, худеть начала на интервальном голодании. Сначала 16/8. Прием пищи с 9.00 до 17.00. Потом перешла на 18/6, прием пищи с 10.00 до 16.00. При этом последний прием пищи в 16.00 был очень плотным, много белка. Поэтому вечером и есть не хотелось.
Подскажите пожалуйста, а Дипроспан зачем колите, чем он помогает?
Спасибо большое за перевод!!
Спасибо огромное за информацию полезную очень для всех
Спасибо за интересную уроков
Доктор Берг Вам памятник надо ставить !!! 😎💐
Синдром кушинга - это ответ на все вопросы!!!!
Спасибо,за информацию 🌷
Спасибо,очень полезно!