流行都市|踎低腳踭唔掂地 一套動作搞掂|腳踭|伸展運動|腿關節
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- čas přidán 27. 08. 2024
- 【 流行都市 】踎低腳踭唔掂地 一套動作搞掂
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踎低時腳踭掂唔到地,甚至起唔到身?可能同腿部關節及肌肉缺乏鍛鍊,靈活度欠佳有關!今集《 流行都市 》請嚟香港伸展運動學會副會長 鄭慧琼 教大家做幾套能夠有助改善關節健康嘅伸展運動。
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流行都市|星期一至五 下午 1:20 PM|翡翠台
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AMITUOFO
都巿閒情今日Phoebe 與天佑的比賽中,個教練係唔係有問題,男與女嘅力量巳經唔同,加上體重天佑重過Phoebe 接近一半,我就唔知點解比賽用相同重量嘅水桶?????😮😮😮😮😮😮😮
橙色衫女主持問咗N次示範者個動作有乜作用好處,示範者之後都唔識自動自覺主動講😵💫😵💫