كيك الشوفان الصحي بدون دقيق بدون سكر بانجح طريقة والطعم روعة لازم تجربوه Healthy oatmeal cake recipe
Vložit
- čas přidán 10. 02. 2021
- كيك الشوفان الصحي
المقادير :
* 2 كوب شوفان مطحون
* 1/4 كوب مبروش جوز الهند
* 1 كوب جوز مطحون
* 1 كوب تمر ( اي نوع متوفر ) منزوع النوى
* 1 كوب حليب مغلي
* 1/4 كوب كشمش ( زبيب )
* 1 ملعقة كبيرة بيكينك باودر ( 10 غم )
* 1/4 كوب زيت يفضل زيت الافوكادو او زيت جوز الهند لتكون الوصفة صحية بالكامل ولكن في حال عدم توفرها فمن الممكن استعمال اي زبت نباتي
* 4 بيض بدرجة حرارة الغرفة
* 1 ملعقة كبيرة فانيلا
* 1/4 ملعقة صغيرة دارسين او قرفة مطحونة ( اختياري )
* 1/4 ملعقة صغيرة هيل مطحون ( اختياري )
* 1 ملعقة كبيرة خل ابيض + 1/2 ملعقة صغيرة
* 1/2 ملعقة صغيرة بيكاربونات الصوديوم
* رشة ملح
* 1ملعقة كبيرة عسل طبيعي ( اختياري)
Oatmeal cake ingredients:
* 2 cups blended oats
* 1/4 cup shredded coconut
* 1 cup ground walnuts
* 1 cup dates without seeds
* 1 cup boiling milk
* 1/4 cup raisins
* 2 tsp baking powder ( 10 gm )
* 1/4 cup oil vegetable oil
(avocado, coconut oils are recomended if available. if not use any other oil)
* 4 eggs in room temp.
* 1 tbsp vanilla
* 1/4 tsp ground cinamon
* 1/4 tsp ground cardamom
* 1 tbsp white vinegar + 1/2 tsp
* 1/2 tsp baking soda
* pinch of salt
* 1 tbsp natural honey (optional)
بامكانكم ارسال تطبيقاتكم للوصفات على صفحتي على الفيس بوك وايضا عمل لايك للصفحة لتتواصلوا مع كل جديد 👇👇
/ طبخة-وحلو-104238447999515
نهرين واخيرا سويتها الكيكة صدك طلعت خرافية تخبل.. شكرا الج وعاشت ايدج على هلوصفة الصحية الروعة..
الفرق الوحيد هو الي انتي سويتيها لونها اغمق من الي اني سويتها مادري ليش بس كلش طيبة..
الف عافية على قلبج حبيبتي وعاشت ايدج فرحتيني لان عجبتج. ممكن يطلع فرق باللون بسبب لون الشوفان المستعمل او حتى التمر بس بكل الاحوال هي نفس الطعم والقوام وشكرا لان شاركتينا خبرتج بتطبيق الوصفة
يصير اسويه واكله اني عندي سكر حمل
چ
انا سويتها مرتين يالله ياكريم ياحي ياقيوم جعلها قطفت من ثمار الفردوس الاعلى والديها وجميع المسلمين
حلوة الكيكة .. والحلو إنها من العراق الحبيبة . للعراق معزة في قلوب العمانين … العمانين عاشوا في البصرة وخرجوا منها إلى عمان الحبيبة 🇴🇲 ❤
شكرا جزيلا ويا اهلا باهل عمان الطيبين
بالنسبه للي حاطين دسلايك شدتحسون لخاطر الله ؟ شغلها يجنن ، عاشت ايدچ فعلا مبدعه متابعه وصفاتچ صارتلي ادمان ولازم اجرب الوصفه .
حبيبتي انت يسلملي هالكلام الحلو والي اكيد جاي من طيبة قلبج ومحبتج .. كلامج شهادة اعتز بيها واتشرف بيج كمتابعة لوصفاتي واتشالله تجربيها وتعجبج. تحياتي
هذولا غيرانين منها
مافي حد حط ديس لايك
@@user-uh9vk9uo9b لا ، كانو حاطين بس انرفع
هذا حسد اختي الكريمة اعوذ بالله منهم
فنانه ومبدعة كل ما يقال بحقك قليل تسلمين ❤️❤️
عفية عليج جزاك الله خير
اول مرة اشوف وحدة اتسوي كيك صحي
سويناها وبلفرن مبينه طيبه ❤ شكرا الج
شقد حلوة اللهجة العراقية الفديو لوحة جميلة الصوت والصورة شكراً يا بنتي إستمتعت بالسمع والبصر 🤣
تسلمين حبيبتي على كلامك المشجع ... اتشرف بك في القناة. تحياتي
يجنن بالفعل..عاشت ايدك يافنانه المطبخ..اكييد راح اجربه
تسلمين والله الطريقة صحيه فعلا
مشاء الله شكلها ممتاز ان شاءالله بسويها
حبيت
الله ينطيج العافيه شكد حلوه♥🥰
يعطيك الصحة .. بجد تشهي .. تستحق التجربة .. شكرا لك 😍🥰
تسلم ايديكي على هذه الوصفة الصحية جدا
تسلم ايديكي جزاك الله خير واكرمك الله
شكرا لكي على التقديم الجيد بارك الله فيكي و زادكي تالق و جمعة مباركة
راح اسويها اليوم بنتي رجيم ومحرومه من الكيك عاشت ايدج حبيبتي وصفاتج تجنن
شكرا كتير عالوصفة ليوم جربت الكيك طلع روعة كيك طري وهش والطعم بيجنن تسلم ايدك ويعطيكي العافية 🥰😍😍😍😍😍
الله يعطيكِ الف عافيه حبيبتي على هالوصفة الرائعة.. اليوم جربتها طلعت رووووعة لونها وطعمتها وخفتها ماشاءالله.. بكفي إنها صحية 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😘😘😘
عاشت ايدج احسنتي كثرينة بهاي الوصفات الصحية انة احب الاكل الصحية بدون شكر افضل يكون صحي ومفيد للجسم وبدون اظرار
صدك كيكة ولا اروع شكرا حياتي
شكرا لك على الوصفة . جربتها و طلعت ظريفة
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
شكرا على هذه الوصفة ضاهرة لذيذة مثل ما هي جميلة بالعين. وبالطبع صحية فيها كل اللوازم الي يحتاج لها الجسم.
ماشاء الله وصفة راءعة سوف اجربها
تسلم ايدك. ماشاء الله. حلوه كتير
الرب يبارك بكل عمل ايدك يافنانه
عاشت ايديج مبين الكيكه طيبه
شكرا على الوضوح و التبيين 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
عاشت الايادي والى المزيد من النجاح والاكلات الطيبة 🌹
❤😋💯👌انا جربته ياااااااااه ولا اطيب من هيك شكرا لك جزيلا💐🍰🙏
يسلم ايدك حلوة قوي شكرا ❤
اكيد حلوة بدون ماجربتها بس اجربها لما اشتري المكونات شكرا لكي 💞💞💞
شكلها روووعة تسلم ايديكى❤
شغلك مرتب ونظيف عاشت ايدك
احسن كيك، شكرا جزيلا ❤❤❤❤
ماشاالله
كلش صحي بصحي
والله نحتاج مثل هاي الوصفات حتى توافق النظام الغذائي الصحي الذي يضمن قلوية الجسم حتى يعمل على طرد السموم و تأهيل ألنظام المناعي و منه التخلص من مختلف الأمراض
الحمد لله على نعمة الفهم و التيسير لأجل حياة صحية و غنية
ماشاء الله تبارك الله.. تسلم الايادي 💟
ما شاء الله، شغل مرتب وأنيق!!تسلم ايديك، وفقك الله🎉
وصفه روعه ..ان شاء الله اجربها...
حقا وصفة رائعة ومفيدة ،شكرا جزيلا
الكيكة رهيبة تسلم ايدج سويتها وماينشبع منها وكل وصفاتج مضبوطة ونطبقها مغمضين. المهم انه هالكيكة ماتنكص وهي حارة الى ان تبرد
ما شاء الله روعه❤
تسلم ايديك الوصفة تخبل
تجنن والله طعمهة
جربتو حلو كتير 😁😁😁🥰🥰 شكرا على الوصفة
تسلم ايدك اختي الغالية كيكة كثيير مشهية وصحية
طبعا اليوم جربت الكيكه روعه عاشت ايدج حبيبتي على هل وصفه الرائعه
الف صحة وعافية
ما شاءالله روعه تسلم الايادي
عاشت ايدج ابداع ❤
تسلم ايدك وربنا يحفظك ويعطيك الصحة والعافية
الله يعطيك الصحة .. وصفة صحية و غنية . بالتوفيق.
روعة. شكرا على هذه الوصفة المميزة.
يعطيك الصحة بإذن الله توه اجربها ❤❤
جربتها و حقيقي ماشاء الله تسلم ايدك
الف عافية حبيبتي
عاشت ايدج شكرلك تخبل 👍
تسلمين الكيكة اللي ابحث عنها
طعم رهيب و هش و صدددك كيك صحي حيل حيل عجبني عاشت يديج مبددعه مبدعه😘😘😘
الف عافية حبيبتي انتي وشكرا على كلامج الحلو دائما 😘😘
عاشت ايدج عالوصفة الحلوة مبدعة دائما
شكرا حبيبتي على كلامج الحلو دائما
واو بسم الله ماشالله عليكي الكيكة رهيبه
شكرا ياحبيبتي يالولو
الله يعطيك الصحة جربتو وحبيتو
عاشت ايدج تجنن
اول مره اشوف وصفه باليويتوب وتطلع صح ميه بالميه تجننن ممتازه تسلم يدك وجزاك الله خير وصفه خورافيه الحقيقه ما شاء الله نفذتها ع طول وطلعت تجننن
الف صحة وعافية مقدما.. واكيد كل وصفات قناتي لو جربتيها تطلع مضبوطة مية بالمية. تحياتي
جربتها وطلعت تخبل عاشت ايدج
الف صحة وعافية
مبينة كلش هشة يجنن شكلها تستاهل التجربة
شكرا حبيبتي تسلمين
رائعة جدا ان شا، الله اجربها
Top je vais l’essayer inchallah ,merci beaucoup pour l’idée ,bonne continuation.
يبدو ان الكايك لذيذة سلمت يديك سيدتي
عاشت ايدج سويتها كلش طيبه
الف عافية حبيبتي
عاشت ايدج اكيد راح اسويها
جداً جميل 👏🏻تسلم الايادي 💕
عاشت ايدج ❤️
سويتها تجنن وهشة وطعم لذيذ.
اتوقعتها تطلع فاهية بس طعمها روعة
الف عافية وعاشت ايدج حبيبتي ❤
شكد احب صوتك وطريقه الشرح الله يوفقك
شكرا ليلى حبيبتي كلج ذوق
عاشت ايدج حبيبتي ☺️
وصفه رائعه ولقد قمت باستبدال الزيت بالزبده وطلعت تحفه ❤❤
الف عافية
عاشت ايدج روعه
عاشت ايدك رح اجربه
روعة تبارك الله جربتها
استمري قناتج تجنن ❤️
عاشت ايدج بداعة وكلش مرتب شغلج
شكرا حبيبتي عالكلام الحلو
شكرا لكم على هذه الكيكه الطيبه
عفوا حبيبتي ام حيدر
عاشت ايدج كيكة روعة .واخيرا وصلت لوصفاتك. وماشاء الله عليك كل طبخاتك روعة وكلها تعجبني والف شكر .والله يوفقك
حبيبتي نورتي الوصفات اكيد وشكرا جزيلا على كلامج الحلو
بحب اللهجة. العراقيةًكتير رائعة
الله يبارك فيك اختي كل اكلاتك اعتبرها رقم واحد وانه متابعه حلقاتك. موفقه alhashmi
شكرا جزيلا حبيبتي
عاشة ايدج أطيب وصفه ❤
شكرا جزيلا لك علي هذه الوصفة الصحية
جربتها الاسبوع السابق بالبندق و صارت روعة . الحين بجربها بالجوز و أكنب بكرة ان شاء الله النتيجه
ملاحظة حلوة حتى باقي المتابعين ممكن يجربوها بمكسرات غير الجوز .. تحياتي
مشاء الله عليك اختي الكريمة كرياضي هذا كاك صحي جدا برافو عليكي تحياتي من الجزائر 🇩🇿❤️
تبدو رائعة. تسلمي.
شكرا حبيبتي ❤
عجبتي وتسلم الايادي ❤
الله المعين تحية من المغرب
تبارك الله مشاءالله
تبارك الله عليك ،الله يعطيك الصحة ،كيك راءع وصحي ،مزيدا من النجاح ان شاء الله😋😋😋😋😋💞👍
سلمت يداك 🎉❤
راح اجربها على العيد وانطيه هدية، انشاء الله تنجح، وكل عام وانتي وكل متابعيكي بخير.
بارك الله فيكي حبيبتي جات روعة وهشة وصحية الله اجزيك وكبر بك ونورك شكرا كتير على الوصفة الرائعة وقيمة عن جد صحية كتير 🤲🏻❤👍
الف صحة وعافية حبيبتي
يعطيك العافية عملتها جات رووووووعة
تسلم ايدك وصحة وعافية حبيبتي
عاشت الايادي نهرين واكيد راح اسويها والان اشتركت بقناتك انت مبدعة