COMO EMPEZAR LA SEMANA CON PRODUCTIVIDAD (sunday reset) 🧖🏼♀️+ hábitos | organización, tips, gym ...
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- čas přidán 25. 08. 2024
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i n s t a g r a m ( @lenaferq) -- / lenaferq
t i k t o k ( @lenaferq) --vm.tiktok.com/...
p i n t e r e s t -- pin.it/49yFcaU
v i n t e d -- www.vinted.es/...
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PROZIS : (descuento: LENAFERNANDEZ)
WEB : prozis.com/JbyD
Creatina: prozis.com/Jpfp
Pre entreno: prozis.com/JsgV
Croissant: prozis.com/JsgC
Pancakes: prozis.com/JpdW
Pan de molde: prozis.com/Jrmp
Proteina : prozis.com/LNPw
Matcha : prozis.com/LGJv
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Música de: www.xiglarecor...
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VIDEO ABDOMINALES:
• ABDOMINALES EN 10 MINU...
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- elenafernandezquin@gmail.com
q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 20
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- Canon PowerShot G7x Mark III !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE
OS QUIERO !!! ✰
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Aquí los que nunca se pierden un video de Lena ❤
Jamás jamás 🤪. La veo en ig, tik tok, CZcams. Mientras trabajo, mientras hago de comer y durante mis comidas jaja 😂
Yo nunca me los pierdo
@@Mare_Beltranjajajaja como yo!! Es quien me inspiró a volver a youtube y todo!
Yo antes era de no hacer nada, cero productividad, y gracias a ti y a tus videos estoy empezando a organizarme mas y a aprovechar los días. ¡Muchas gracias!
Es tan inspiradora… te animo a seguir viendo vídeos de rutinas, contagia un montón las ganas!
Lena sabes que tienes fan arabe ,soy de marruecos y me encantan tus videos ,solo te quiero decir que has cambiado mi vida enserio, tengo 16 años ,y soy una persona my productiva, y también me has motivado mucho para hacer ejercicios dotos los días, y a hora me encanta como me he cambiado a lo mejor
Gracíasssssss😘❤
Feliz por que vere video tu yo nuevo 🎉 salidos des de Mexico ❤
Holi hermosa amo tus videos, estaba en un pozo horrible y gracias a vos pude salir de ahi y volver a ser mí misma
Amo lena 💕 💖 gracias a ti estoy empezando hacer más productiva y organizarme más 🩷💋
Cada día mejor 🥹
Desde que bi los vídeos de Lena fz soy más productiva , gracias a ti
Me encantas tus videos Lena son maravillos son productivos y es muy agradable verlos ❤❤❤🩹
Que Dios te bendiga, gracias por tanto❤❤
Claro soy de mirando los Teques de Venezuela
HOLA LENA,DESDE QUE TE CONOZCO SIENTO QUE HAS SIDO Y VAS UN GRAN APORTE SOBRE LO QUE QUIERO SER .Y PIENSO QUE CON TUS VIDEOS ME AYUDARÁ A ENCONTRARME A MI MISMA Y POCO A POCO SUPERAR LOS OBSTÁCULOS QUE OFRECE LA VIDA 💛. GRACIAS LENA POR HACER GRAN CONTENIDO Y TE ENVÍO MIS MEJORES DESEOS PARA TU CANAL 😊
Tuve que abandonar el insti debido a problemas familiares. Me siento muy perdida y tus videos me ayudan a sobrellevar mis meses de depresión. Gracias por todo❤
Holiss lena amooo tus videos no me pierdo ninguno💕
Hola Lenita Besitos 😘
Feliz semana para ti también nos vemos el domingo 😊
Me encanta la positividad de Lena 💘es la mejor ,me encantan sus videos 💕
Esta mujer realmente me inspira y me motiva a ser más productiva, me encantaaaaaaaaa ✨
💕 Cada día me encantan mas tus videos de relajación que me transmite paz.💕
Hola Lenitaa, como estas? espero que estes teniendo una buena semana, el conjunto café te queda
precioso, y sabes amo como se ve la naturaleza afuera en el gym, yy si me pasa lo mismo con las
sabanas, al saber que estan limpias me despierto con mejor humor y tambien al dormir 🤭
Amo estos videos ❤
Hermosa como siempre Lena 🤍 es grato ver tus videos, los domingos como que se sienten que son más de reset y gracias por compartirnos tus rutinas y hábitos para tomar referencia 🫶🏻 y eso de las sabanas da un gran cambio a la hora de dormir se siente renovada la cama 🤭
Por cierto muy chulas tus uñas e💕 son el largo natural tuyas o cargas alargamiento con acrílico 🫶🏻
Podrías mencionar de donde es tu pijamas guapa 🫶🏻
Gracias a ti y a tus videos estoy siendo mas productiva, me inspiras muchísimo, saludos desde Venezuela.💗💗
VLOG Perfecte❤️❤️❤️
Amo tus videos
Siempre speramos tus videos para organizar nuestros dias sobre todo los domingos
Aquí una más! Te invito a pasarte por el canal Natalia ❤
Gracias lena por inspirarme a tener una vida mas productiva y crear contenido ❤❤
Todavía ni lo veo y ya tienes el like
Te amo mucho leña eres lo mejor
Q lindo vlog ❤
lena podrias grabar un study with me cuando vuelvas a clases porfisss
Holaaa lena siempre fan de tus videoos💘
Holaaa te sigo desde marruecos, te quiero❤❤
Soy fan a tus videos, me motivas cantidad
Perfecto mientras me tomo el café.
Te recomiendo que pruebes otras barritas de prozis, para mí gusto el brownie está fataliti 😂 no vale la pena. En serio, dale la oportunidad a otros porque si con ese lo flipas...
Bueno, me voy a hacer cosas que me has motivado 😊
Lena, a que edad empezaste a ser productiva? Y a que edad el gym?
Me encantan tus videos, eres super ❤️☺️
Horita los 100k 🤑💥👏
Lena ¿cómo llevas el proyecto? ¿Puedes recomendar algún protector solar? Feliz semana 😊
Gracias por ponerme jajajaj🤣🤣🤣🤣
Haz más contenido así 🤍
GRACIASS 🤍
Me encanto ❤ ten bonito día Lena
Hola Lena , gracias por otro vídeo, siempre los esperamos 😊, tu siempre tan productiva. Quería hacerte una pregunta un tanto indiscreta , pero te sigo desde hace rato y he notado q en los últimos videos no has mencionado a tu novio , que ha pasado con el? Gracias 😘😘
Hola Lenita,siempre te ves super linda
Te amo ❤
Amo tus videos eres guapísima y me das unas vibes muy bonitas❤❤ me dan ganas hasta de ser productiva 😂
Que me encantó el vídeo que guapa ❤❤ saludos desde chile
Lena! eso de the ordinary no es una mascarilla es un exfoliante químico que deberías dejarlo solo 10 mins en la piel porque si no quema🤍
❤😊
Amoooo tus videos me encantan tus uñas un día cuando te arreglas las uñas
Mor por qué te da pena grabar en el gimnasio? Eres una chica divina 💗💗
Q recomendas para los que recién empizan a entrenar
El matcha no se endulza? tengo ganas de incorporarlo en mi rutina pero no entiendo bien eso y si ya es dulce de por si
Lenas me saludas porfavorrrrrrr ❤
Hola! Una pregunta, por que tienes doble colchón?
Una pregunta soy nueva en este canal donde vive ella ?
Que carro tu manejas?El interior De la coche es increible.
Me encantas tus videos ❤ cuántos años tienes ?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
mi ex se llama Felix, asique ahora solo tengo semanas alegres 🤨(😄)
Lena te he mandado un mail pleaase intenta leerlo guapa!😢❤❤❤❤
Y UNA PERCONTA QUE ESSO LO LOSADO QUE TE COLOCA EN LA MANO
Porque solo 10 minutos😢 deberían de ser de una hora! Tus videos son adictivos chica😻❤️
Oye, nos da dos videos a la semana, el domingo son los videos largos, también tiene una vida no mames tu también
@@Zzmiranda Lee bien el comentario habla por si solo el modo en que está escrito, obviamente se que tiene una vida ocupada y se esfuerza por subir videos.fuiste la única que lo tomo el comentario a mal 🤷🏻♀️ ah y linda forma de responder 😉👋🏻
@@Zzmirandaqqqrqq❤qr❤fq