Semangat trus bro, jangan bosan-bosan taburin ilmu atletik kepada masyarakat yang masih awam dengan induk olahraga atletik khususnya kepada anak-anak jaman now. Atletik terkasan masih langka ditengah masyarakat, mereka kebanyakan taunya lari pengen cepat-cepat, padahal gerakan teknik dan motoriknya belum mendukung, dipaksain bagaimanapun juga kakinya gak mau melangkah dengan sempurna dan maksimal meskipun dia masih semangat berpacu karena kurang mempelajari materi teknik dasar atletik termasuk adaptasi anatomi dan sebagainya sesuai dengan kaidah program latihan yang baik dan benar untuk menghasilkan prestasi sesuai dengan harapan, yang Outputnya prestasi bagi bangsa Indonesia. Semoga bernilai ibadah Amiin. Thank so much
Susah😭butuh latihan bareng haha,tapi suka videonya dijelaskan tanpa bertele-tele dan jelas makasih bang
Semangat trus bro, jangan bosan-bosan taburin ilmu atletik kepada masyarakat yang masih awam dengan induk olahraga atletik khususnya kepada anak-anak jaman now. Atletik terkasan masih langka ditengah masyarakat, mereka kebanyakan taunya lari pengen cepat-cepat, padahal gerakan teknik dan motoriknya belum mendukung, dipaksain bagaimanapun juga kakinya gak mau melangkah dengan sempurna dan maksimal meskipun dia masih semangat berpacu karena kurang mempelajari materi teknik dasar atletik termasuk adaptasi anatomi dan sebagainya sesuai dengan kaidah program latihan yang baik dan benar untuk menghasilkan prestasi sesuai dengan harapan, yang Outputnya prestasi bagi bangsa Indonesia.
Semoga bernilai ibadah Amiin. Thank so much
}p
high knee
0:27
Kicking
1:05
Double touch
1:27
Bounding run
2:07
Baru Nemu Video ini,,,Thanks Ilmu dan Sharingnya Coach Eka
Bagus nih terutama untuk anak yg latihan sepak bola ,buat fisik biar kuat dan sehat, pernafasan gk ngos²san nantinya, trimakasih ya informasinya
Kesini gara gara pelajaran
Gw
Adalah guwehj
Sama
Gw juga sama 😂
Sama
Asik bgt form nya coach. Pro
Mantap bang🔥🔥🔥💪
Terima kasih banyak atas ilmunya sangat bermanfaat
Sangat bermanfaat 👍🏻 terimakasih
terima kasih atas ilmu yang di berikan ,
Terimakasi min buat trik abc runnya
Alhamdulillah kesini gara" saran dari pelatih
kesini gara gara pak hanin
speed nya kecepatan bang.. susahh buat pemula 😅.. apa aku aku yg Oom yakl 😁😁.. Txs teknik nya
Mantap
Oala, latihan yg sering gw lakuin ketika tae kwon do itu ternyata ada kombinasi sm ABC Drill Run-nya wkwk. Mangstal
Double Touch 1:27
Izin Share ya Coach 🙏🏻
Sama kak ak kesini lihat video karena guru gue yang nyuruh
2:05
pendaratannya pakai mid foot apa forefoot coach ?
Di sini di suruh pak bagas wkwk
2:12
Bang mau tanya,latihan interv running,yaitu jogging 50 yard kemudian sprint berapa yard
Latihan drill lebih baik dilakukan kapan?
Panasss ya allahh
Kesini gara gara ngejar cita cita jadi atlet lari jarak pendek.
Setiap step brp wktu yg di butuhkan bang ??
setiap gerakan brp set atau menit ya coach?
Bang, berapa lama bagusnya melakukan abc drill?
Hanya Lari aza macem fariasinnya koq banyak banget yo..
Absen bang aku baru mandi
Macam pulut
Bang bukan running ABCD
Ouh jadi abc bukan abeseran aku dengernya disuruh bukin tugas abeseran
2:04