Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
오늘 수련 너무 좋았어요~아침에 수련하고 땀흘린후 샤워하니 행복해요❤
오랜만에 요가했는데 너무너무 시원하네요~ 오늘 하루 가볍고 활기차게 시작할수 있겠어요~ 감사합니다^^♡♡♡
좋은 하루 되세요🙂↕️💛
나마스떼 🙏 날이 더워지니 조금만 움직여도 땀이 나네요. 덥지만 오늘도 좋은 하루 보내세요 😊❤
그니께요ㅎㅎ 오늘도 좋은 하루 보내셔요~~!! 🩵
🧘🏻+37(6.12) 모닝요가라고 해서 왔는데 18:50 제 눈을 의심하고 21:12 귀를 의심했어요ㅠㅋㅋㅋ초보는 다시 초보목록으로 돌아갑니다,, 그래도 어찌저찌 완! 나마스떼🙏🏻
ㅋㅋ그래도 해보는거에요~ ! ~! 🤎
감사합니다 오늘도 즐거운 하루보내세요
좋은 하루 되세요💚
여러 요가 영상 중 단연 최고에요! 저는 요가에 대해 잘 몰라서 왜 이렇게 다른 느낌이고 좋지? 이유를 명확하게 말할수없지만 따라 하고 나면 힘들어도 몸이 너무 잘 풀리고 편안하고 차분한 설명도 좋고 ...흑흑 넘 좋아서 말이 길어지네요 암튼 최고입니다 넘 감사해요❤
말 길어지는거 너무너무 좋습니다...... 🤎
오랫만에 뵙습니다.덕분에 오늘도 감사합니다 🙏
😢아침요가 넘 졸아요 ❤❤❤ 오늘도 개운하게 수련하고 갑니당 나마스떼 고생하셨어요 😊
오늘도 좋은 하루 보내셔요🩵
이사하느라 바빠 수련 이제야 시작~~아직 정리 중이지만 수련 합니다. 장마시작. 건강 관리 잘하시고요^^😊😊💕
오늘도 수업 너무 잘 들었습니다 감사합니다 😊
함께 해주셔서 감사합니다.🤎
서리서리 이번 수업 아주좋았서리
ㅋㅋㅋㅋ고맙서리~!~
다리 다치고 3주만에 회복되어 첫 수련인데 땀이 마이 나네요 ㅋㅋ 좋아요 이 개운함 그리웠다 ㅠㅠ
그래도 당분간 조심해야해요~~!~!
차분하지만 땀나는 시간이었어요. 덕분에 기분좋게 개운하게 일요일 아침을 맞이해봅니다.❤
감사합니다
감사합니다❤
감사감사❤
감사합니다🩵
하루를 개운하게 마무리합니다. 나마스떼 🙏
나마스떼🙏 개운하구 시원하게 아침을 시작하네요. 몸이 1cm 길어진 느낌^^ 감사합니다~
감사합니다 ~~~^^
언제나 그렇듯 쉽진 않지만 늘 고맙습니다
ㅎㅎ 수고하셨어요🙂↕️🙂↕️
열흘만에 요가했는데 첫요가로 넘 좋았어요 감사합니다. 나마스떼 ❤
자기전에 하고가요. 오늘도 고맙습니다 😊
굿나잇🌙🙂↕️🙂↕️
항상 감사합니다~서리 쌤❤❤
저도 감사해요~~~🤎
나른한 오후 개운하니 풀고 갑니다.감사합니다.❤❤❤
오늘하루도 수고하셨어요🩵🙂↕️
살짝 땀이 나서인지 호흡 정리하는 부분에서 더 상쾌하고 기분 좋았습니다 😊 오늘도 좋은 수업 감사합니다~
항상 감사합니다 😊💛
힘 받아가요 선생님! 오늘도 감사합니다 ~~~ ♡
힘 드립니다~~!~!~!~! 🩵
이 영상으로 아침 수련 마무리 잘 했어요. 이미 하루의 시작이 성공한 기분이예요 감사합니다💕
오늘도 좋은 하루 되세요🙂↕️☘️
월요일 모닝요가도 서리샘과 함께~♡ 행복한 한 주 보내세요^-^
즐거운 한 주 되셔요🫸🏽🩵🫷🏽
개운해요😍감사합니다🙏 나마스떼 💜
나마스떼💛
오늘의밤요가❤ 더운데 건강 조심하세여
근게요ㅠㅠ 더위 조심하게요🩵
오늘도 감사합니다
ㅎㅎ오늘도 좋은 하루 보내세요🩵
오늘도 행복했습니다 원장님♡♡
오늘도 행복하세요🩵
아우 알차다 알차~!
고마워유우🙂↕️🩵💛
개인적인 일로 두어달 아무것도 못했더니 자는데 엉덩이부터 뒷벅지가 너무 아픈거예요역시나 서리샘영상에 바로 저를위한 수련이 딱덕분에 골반 풀고 출근합니다감사합니다
어구구 ㅠ 오랜시간 운동 못하셨으면 살살 하셔야해요 🤎
학교 팝스 측정할때 유연성도 해서 유연성 늘릴 겸 왔는데 효과 직빵일것 같아요 감사합니다
그려여 화이팅하셔~~✊🏽
2024.07.12나마스떼 감사합니다.🙏🫰
나마스떼❤
최고에요!!!!❤
고마워요!!!
나마스떼 ❤
좋아요!
😃😃
나마스떼
샨티😀💛
오랜만에 왔어요; 다리가 시원해 지는건 알았는데 오늘은 가슴위쪽으로 엄청 시원해지는 걸 느꼇어요~👍
오랜만에 오신걸 환영해요 🤎
2024.6.10서리요가 처음. 어렵네요. 나마스떼🙏
감사합니다. 자주 만나요🙂↕️🩵
허이팅 -> 파이팅! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
허이티이이이~!~! ㅋㅋ💛
🙏
마지막부분은 자세가 아예안되서 그냥 넘겨버리고 사바아사나만 했어요! 저는 초보로 다시 돌아갈게요😂
기냥 대충 모양흉내내기만 하셔도 됩니다~~~ 초보가지마셔~!~!🩵
240610 완료. 감사합니다!
💛
선생님 입으신 조거팬츠가 예쁜데 어디껀지 알 수 있을까요
소함소함이에요~!~!
감사합니다 !! @@seoriyoga
❤
🩵
❤❤❤❤😊❤❤
🙂↕️🙂↕️🙂↕️💛
중간부터 자세가 안나오넴...😂😢
얼추 비슷하게 해나가면 됩니다🩵
마지막 사바아사나 할때 피아노 곡 정말 알고 싶어요...제 능력으론 검색이 안 되네요... 27분 부터 나오는 곡이요...혹시 아시는 분 계시나요?
저도 알려드리고싶은데ㅠㅠㅠ 이 음악들이 프로그램내에서만 사용가능한가봐요ㅠㅠㅠㅠ
@@seoriyoga ㅠㅠ 감사합니다
오늘 수련 너무 좋았어요~아침에 수련하고 땀흘린후 샤워하니 행복해요❤
오랜만에 요가했는데 너무너무 시원하네요~ 오늘 하루 가볍고 활기차게 시작할수 있겠어요~ 감사합니다^^♡♡♡
좋은 하루 되세요🙂↕️💛
나마스떼 🙏 날이 더워지니 조금만 움직여도 땀이 나네요. 덥지만 오늘도 좋은 하루 보내세요 😊❤
그니께요ㅎㅎ 오늘도 좋은 하루 보내셔요~~!! 🩵
🧘🏻+37(6.12) 모닝요가라고 해서 왔는데 18:50 제 눈을 의심하고 21:12 귀를 의심했어요ㅠㅋㅋㅋ초보는 다시 초보목록으로 돌아갑니다,, 그래도 어찌저찌 완! 나마스떼🙏🏻
ㅋㅋ그래도 해보는거에요~ ! ~! 🤎
감사합니다
오늘도 즐거운 하루보내세요
좋은 하루 되세요💚
여러 요가 영상 중 단연 최고에요! 저는 요가에 대해 잘 몰라서 왜 이렇게 다른 느낌이고 좋지? 이유를 명확하게 말할수없지만 따라 하고 나면 힘들어도 몸이 너무 잘 풀리고 편안하고 차분한 설명도 좋고 ...흑흑 넘 좋아서 말이 길어지네요 암튼 최고입니다 넘 감사해요❤
말 길어지는거 너무너무 좋습니다...... 🤎
오랫만에 뵙습니다.
덕분에 오늘도 감사합니다 🙏
😢아침요가 넘 졸아요 ❤❤❤ 오늘도 개운하게 수련하고 갑니당 나마스떼 고생하셨어요 😊
오늘도 좋은 하루 보내셔요🩵
이사하느라 바빠 수련 이제야 시작~~아직 정리 중이지만 수련 합니다. 장마시작. 건강 관리 잘하시고요^^😊😊💕
오늘도 수업 너무 잘 들었습니다 감사합니다 😊
함께 해주셔서 감사합니다.🤎
서리서리 이번 수업 아주좋았서리
ㅋㅋㅋㅋ고맙서리~!~
다리 다치고 3주만에 회복되어 첫 수련인데 땀이 마이 나네요 ㅋㅋ 좋아요 이 개운함 그리웠다 ㅠㅠ
그래도 당분간 조심해야해요~~!~!
차분하지만 땀나는 시간이었어요. 덕분에 기분좋게 개운하게 일요일 아침을 맞이해봅니다.❤
감사합니다
감사합니다❤
감사감사❤
감사합니다🩵
하루를 개운하게 마무리합니다. 나마스떼 🙏
나마스떼🙏 개운하구 시원하게 아침을 시작하네요. 몸이 1cm 길어진 느낌^^ 감사합니다~
감사합니다 ~~~^^
언제나 그렇듯 쉽진 않지만 늘 고맙습니다
ㅎㅎ 수고하셨어요🙂↕️🙂↕️
열흘만에 요가했는데 첫요가로 넘 좋았어요 감사합니다. 나마스떼 ❤
자기전에 하고가요. 오늘도 고맙습니다 😊
굿나잇🌙🙂↕️🙂↕️
항상 감사합니다~서리 쌤❤❤
저도 감사해요~~~🤎
나른한 오후 개운하니
풀고 갑니다.감사합니다.
❤❤❤
오늘하루도 수고하셨어요🩵🙂↕️
살짝 땀이 나서인지 호흡 정리하는 부분에서 더 상쾌하고 기분 좋았습니다 😊 오늘도 좋은 수업 감사합니다~
항상 감사합니다 😊💛
힘 받아가요 선생님!
오늘도 감사합니다 ~~~ ♡
힘 드립니다~~!~!~!~! 🩵
이 영상으로 아침 수련 마무리 잘 했어요. 이미 하루의 시작이 성공한 기분이예요 감사합니다💕
오늘도 좋은 하루 되세요🙂↕️☘️
월요일 모닝요가도 서리샘과 함께~♡ 행복한 한 주 보내세요^-^
즐거운 한 주 되셔요🫸🏽🩵🫷🏽
개운해요😍감사합니다🙏 나마스떼 💜
나마스떼💛
오늘의밤요가❤ 더운데 건강 조심하세여
근게요ㅠㅠ 더위 조심하게요🩵
오늘도 감사합니다
ㅎㅎ오늘도 좋은 하루 보내세요🩵
오늘도 행복했습니다
원장님♡♡
오늘도 행복하세요🩵
아우 알차다 알차~!
고마워유우🙂↕️🩵💛
개인적인 일로 두어달 아무것도 못했더니 자는데 엉덩이부터 뒷벅지가 너무 아픈거예요
역시나 서리샘영상에 바로 저를위한 수련이 딱
덕분에 골반 풀고 출근합니다
감사합니다
어구구 ㅠ 오랜시간 운동 못하셨으면 살살 하셔야해요 🤎
학교 팝스 측정할때 유연성도 해서 유연성 늘릴 겸 왔는데 효과 직빵일것 같아요 감사합니다
그려여 화이팅하셔~~✊🏽
2024.07.12
나마스떼
감사합니다.🙏🫰
나마스떼❤
최고에요!!!!❤
고마워요!!!
나마스떼 ❤
좋아요!
😃😃
나마스떼
샨티😀💛
오랜만에 왔어요; 다리가 시원해 지는건 알았는데 오늘은 가슴위쪽으로 엄청 시원해지는 걸 느꼇어요~👍
오랜만에 오신걸 환영해요 🤎
2024.6.10
서리요가 처음. 어렵네요. 나마스떼🙏
감사합니다. 자주 만나요🙂↕️🩵
허이팅 -> 파이팅! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
허이티이이이~!~! ㅋㅋ💛
🙏
마지막부분은 자세가 아예안되서 그냥 넘겨버리고 사바아사나만 했어요! 저는 초보로 다시 돌아갈게요😂
기냥 대충 모양흉내내기만 하셔도 됩니다~~~ 초보가지마셔~!~!🩵
240610 완료. 감사합니다!
💛
선생님 입으신 조거팬츠가 예쁜데 어디껀지 알 수 있을까요
소함소함이에요~!~!
감사합니다 !! @@seoriyoga
❤
🩵
❤❤❤❤😊❤❤
🙂↕️🙂↕️🙂↕️💛
중간부터 자세가 안나오넴...😂😢
얼추 비슷하게 해나가면 됩니다🩵
마지막 사바아사나 할때 피아노 곡 정말 알고 싶어요...제 능력으론 검색이 안 되네요... 27분 부터 나오는 곡이요...혹시 아시는 분 계시나요?
저도 알려드리고싶은데ㅠㅠㅠ 이 음악들이 프로그램내에서만 사용가능한가봐요ㅠㅠㅠㅠ
@@seoriyoga ㅠㅠ 감사합니다