THESE QUESTIONS CAN HELP YOU WHEN YOU FEEL HELPLESS
Vložit
- čas přidán 5. 01. 2024
- When we are under stress, we often magnify problems and fail to see solutions. But this video explores the importance of questions as a powerful tool for dealing with stress and discovering our inner potential.
In times of stress, there are certain questions we should ask ourselves. These questions can increase our awareness, raise our hope and motivation, and help us recognize solutions. You will discover these important questions in the video.
Join to support the channel and get access to exclusive trainings:
/ @ozlemtokgozozsoylar
► For my book "Help Yourself" bit.ly/3hZydBC
***** My Constantly Updated Playlists *****
► Ways to Relieve Stress bit.ly/33imHGZ
► Self-Knowledge and Self-Awareness bit.ly/3PnnVXT
► Coping with Fear-Anxiety-Panic Attacks bit.ly/3HhsH4G
► Meditations, Techniques and Exercises bit.ly/3z5bVCM
► OCD - Recovery from Obsessive Compulsive Disorder bit.ly/3Jr2WRl
► Our Schemas and Ways of Coping bit.ly/3tCzQrD
► Self Coaching Exercises bit.ly/3evUQbH
► Techniques for Analyzing and Organizing Thoughts bit.ly/3sFsX9m
► Psychological Tests bit.ly/3eF6W1W
► Motivation bit.ly/3eMBI94
► The Art of Not Worrying bit.ly/2S7PICD
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts bit.ly/3gRlRZF
► Self Improvement Lessons bit.ly/3t3dvR2
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress bit.ly/3gTwRG0
► Book Recommendations bit.ly/2RfreHc
► Effective Communication Techniques bit.ly/3tb4ohf
► Personal Development and Psychology bit.ly/3ubnC7B
► Inspirational True Stories bit.ly/3t6Nikr
********* My Udemy Online Courses ********
► To access Strengthen Your Emotional Intelligence and Master Challenging Emotions training: www.udemy.com/course/duygusal...
► To reach Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/course/stresle-...
► To reach the Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/course/etkili-s...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/course/yazili-i...
► Effective Communication Techniques Training on the Phone www.udemy.com/course/telefond...
►About the Channel:
On this channel, you can find video content on personal motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general, especially stress.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: czcams.com/users/Psk%C3%96zl...
► Who am I?
I received my bachelor's degree in Ankara University DTCF "Psychology" department and my master's degree in Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program at Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many trainings and seminars related to my field. I have been providing personal development trainings to institutions since 2010 with Kriter Corporate Training company, of which I am the founder.
Sevgili dostlar, her geçen gün kitap ve kanaldaki videolar sayesinde gelişim gösteren izleyici ve okuyuculardan mesajlar geliyor. Bu beni çok mutlu ediyor, çünkü kanalın ve kitabın amacına uygun çalıştığını gösteriyor 😊Eğer sizler de videolardan fayda görüyor ve bize destek olmak istiyorsanız videoyu beğenerek ve yorum yazarak ihtiyacı olan daha fazla sayıda kişiye ulaşmamiza yardımcı olabilirsiniz. Sevgiler😊🙏
Toplum hayatına kattığınız değer için teşekkür derim.
Benim için artık çare üretmek adeta bir oyun hâlini aldı ve çaresizlik gibi bir kavramın olmadığını, hayata bakış açımızın darlığıyla endeksli olduğunu yıllar önce kendi kendime öğrendim... çaresiz olduğunuzda kimse sizi anlamıyor ve aynı değer de çaresiz olan insanlara denk gelmeden işin içinden çıkabilen insanlar ileride her türlü zorluğun üstesinden güle oynaya gelebilir.🙂
Nasıl kurtuldunuz sorundan
@@gulsahaksoz8876 problemleri kendi bünyesinde iyi analiz ederek,sorunlara isyan etmeyip çözümcül yaklaşarak,bir olay çözümlenmediğinde bakış açısını değiştirip yeni çözümler arayarak,problemleri gözünde büyütmeyerek kısacası hep çözümcül olmak ve en önemlisi kendine güvenmek, soğuk kanlı olmak ve donanımlı olmak...
Özlem hanım lütfen videolarınızla bizlere katkıda bulunmaya devam edin. Belki şaşıracaksınız ama ben panik atağı sizin sayenizde yendim. 17 yaşımda panik atak tanısı almış bir kızdım ilk panik atağımı sınavda geçirdim YKS hayatımdaki en büyük stres kaynağıydı diyebilirim. Kanalınızı keşfettiğim günden beri videolarınız sayesinde sakinleştim her seferinde. Her atak anında sakin bir yere geçer panik atak hakkındaki videonuzu açardım. Her seferinde bunu yapardım. Ses tonunuz mu güler yüzünüzle anlatımınız mı bilmiyorum hep çok iyi geldi bana, saatler süren ataklarım 3-5 dakika içinde geçer oldu.
Ben şimdi 20 yaşında bir üniversite öğrencisiyim Sayenizde artık kontrol edebiliyorum. Söylediklerinizi her seferinde kendime hatırlattım sözleriniz hep aklımda. Hatta insanlara panik atağı anlatırken bile sizin söylediklerinizi söylüyorum. Sanki beynimin o yanlış alarm sistemini düzelttim sayenizde.😊 Anlattıklarınız o kadar değerli ki ve anlatışınız o kadar akılda kalıyor ki. Çok değerli bir insan ve çok kıymetli bir psikologsunuz. Sizi çok seviyorum🫶💕
Çok teşekkürler ☺️🙏
bende senin yasındatken basladı ve sınavda da yaşadım, su an üniversite öğrencisiyim ama tam atlayabilmiş değilim. Tavsiye verir misin❤
@@dortyaprakliyonca5854 öncelikle tavsiyem psikolojik destek ve de doktorun görüşüne göre ilaç tedavisi. Ben bunların hepsini gördüm ama tabii ki insanın atak anlarında bir süre sonra kendi yöntemlerini geliştirmesi gerekiyor. Ben mesela kendimle dalga geçerdim. Güldüğüm için paniği bastırmış olurdum. Özlem hanımın da panik atak hakkında bir videosu var ordan bilgiler edinmiştim. Kendi kendime beynimle konuşuyordum😂 “ Bak yine yanlış alarm veriyo durduk yere beni korumak için görüyor musun? Sakin ol, sakin ol hiçbir şey yok güvendeyiz sana bir şey olmayacak ölmeyeceksin.” Bu şekilde kendi kendimle konuşuyordum. Bazen asmr videoları da işe yarayabiliyor. Ama asmr videoları bazı insanların sinirini bozabiliyor😂 ben panik atak anlarımda özlem hanımın videolarını açıyordum. Anlatış tarzı hem çok net hem de güzel aktarıyor ve de anlattıkları gerçekten çok günlük hayattan şeyler. Onun videolarını izleyerek önce panik atağımı geçirirdim sonra da uykuya dalardım😂😂
Panik atağının hangi sebeple başladığını ve hangi durumlarda ortaya çıktığını, ya da hangi olaydan sonra panik atak yaşadığını çözümleyip bu sorunu ortadan kaldırırsan ya da bunun hakkında bir destek alırsan çok daha iyi olacaktır bence. Biraz uzun oldu kusura bakma💕
İyiki karşıma çıktınız sizi dinleyince huzur buluyorum, gece yattığımda kulaklıklarımi takip sizin telkinlerinizle,sizin sesinizi dinleyerek sakinleşiyorum ve size hep dua ediyorum iyiki karşıma çıktınız,Allah sizden binlercekez razı olsun.....
Öncelikle emeğinize sağlık. Söyleyeceklerimde hiçbir şekilde abartmıyorum. Siz benim tanıdığım en güzel en değerli insanlardan birisiniz ve toplamda 10 kişi sayamayacağım kadar bir gurubun içerisindesiniz. Allah razı olsun. Kitabınızı okumayı sabırsızlıkla bekliyorum. Çoktan aldm ancak Haftaya istanbul a gidiyorum ve elime alabileceğim.
Saygılar 💐
Babami kaybettikten sonra agir bir depresyon gecirdim .Kocamsn bir defter alip het bolumune bebek adimlariyle cozumler yazdim .ornegin yapmakta zorunlu oldugu. Seylerle olmadiklarimi ayirdim.sagligim bozulmustu 18 kilo vermistim uc haftada .onceligi sagligimi duzeltmeye verdim ve konfor alanimdan cikip kafami hep mesgul ettim Ve kendime hep sunu soyledim Bunu yasayan tek sen degilsin.Sonunda toparlandim Ama yasama sevincim hep vardi ve var.sonra sizlere rastladim ve daha cok guclendim.Tesekkurlerimle tum kalbimle...
Kardeşim Emeğine sağlık,
" Otomatik düşüncelere meydan okuma " ....
Yaşadığımız travmatik anlarda, her şeye yeniden başlamak için güzel bir başlangıç..
Allah razı olsun..
-------------------------------------------
Özlem hanım çok ilgiyle,sevgiyle,saygıyla takip ediyorum sizi. Var olun, anlattıklarınız çok faydalı🙏💐💕
Hocam bu kadar etkili anlatilamazdi bu konu eksik olmayin varolun cok değerli tespitler ve çözümler şükranlarımı sunuyorum cok istifade ediyorum emeğinize sağlık
Sevgili Özlem hocanım emeklerinize sağlık. Gene çok güzel bir bilgi paylaşımı yapmışsınız.
Videolarınız harika, sizi keşfettiğim için çok mutluyum. Yeme bozuklukları için de bir öneri videosu gelirse cok sevinirim ❤
Hocam gelmiş, hosgelmiş tam zamanında, umutların tükendiği an da Hızır gibi yetişti yine 🎉
Özlem hanım,
Konuların içeriği, sunum yumuşaklığı ve
gösterdiğiniz özen, testeği alan bizlere güç veriyor, emekleriniz için teşekkürler.💐
Özlem hanım verdiğiniz hayati bilgiler için teşekkürler
Merhaba Özlem Hocam ankara'dan selamlar. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler.
Enerjiniz ve samimiyetinizle bizlere verdiğiniz çaba için teşekkür ederim. ☺️
değerli bilgiler için teşekkür ederim.
hocam o kadar güzel kibar ve tane tane anlatıyorsunuz ki gerçekten ruha etki ediyorsunuz vermiş olduğunuz örneklere örtüşüyor olmanız gerçekten çok güzel söylenecek çok fazla bir şey yok sektörün bana göre en iyilerindensiniz bize ücretsiz terapi veriyor olmanız gerçekten çok şans ve mutluluk verici daha fazla videolarınızı bekliyoruz..
@Mardin626 psikoloji okumama etki ettiler daha ne olsun..
Emeginize saglik
Yine faydalı destekleyici bilgiler paylaşmışşınız. Teşekkürler. Benim yerimde bunu yaşayan bir arkadaşım olsaydı O'na ne derdim benim favori sorum. Arkadaşıma diye söylediklerimi aslında kendime söylediğimi fark edince, kendime şefkat duymaya kendimi affetmeye ve kendimi dönüştürmeye daha yakın oldum. İnsan kendine karşı başkalarına göre daha acımasız oluyır genelde ne yazık ki. Ve tabi ki yazmak...bu soruları yazıp cevaplarını aramak ve tekrar okumak büyük farkındalık kazandırdığı gibi uzun vadede fayda da sağladı bana. Kolaylıklar dilerim.
Sizi ilgiyle takip ediyorum uzun zamandir. İlk kez yorum yaziyorum. Su donem; icinden cikmaya calistigim, aslinda kendi kendimi icine attigim ama yine de pesime golge etmekte israr ettigim bir mevzuyu aşma evresinde Özlem Hoca olsaydi bence boyle yapardi diye cikis yollari arayacagim ve iyi hissedecegim. Deneyecegim ve olacak, inaniyorum. İyi ki varsiniz. Her sey icin tesekkurler. 🎉😊
Siz çok yaşayın, bizlerin hayatından eksik olmayın Sayın Özlem hocam...
Hayirli, ugurlu gunler dilerim, size...
Ozlem hanım yine harikasınız iyiki varsiniz sizi çok seviyorum
Harika sorular. Çok teşekkürler.🙂👏👏👏
Hocm yüreginize saglik tam 3yildir bilfiil izliyorum
Bence dünyanin sayili psikologlarindan birisiniz
Saglikli yillar diliyorum minnettarligimi belirtmek isterim
Iyi hiset kibi ndan cok daha iyi anltiyorsunuz harika siniz bilişsel tedavi ediyorsunuz
Dusunceleri temizleyin yani
Harika bir video olmuş
Hocam iyki varsınız Ağzınıza sağlık finall haftası yanımızda olduğunuz için teşekkürler❤
Bayılıyorum bu kadına Allah razı olsun çok yardımcı oldunuz bana yıllardır şükürler olsun iyiyim artık
Muhteşemsiniz gerçekten çok önemli tespitler
Tesekkürler hocam Allah sizden razı olsun beni kendime getiriyorsunuz ne kadar boş seyleri kafaya taktığımı farkediyorum
Çok faydalandım teşekkür ederim ❤
Aha tam ihtiyacım olan video. Tüm videoları, instagram paylaşımları ve Udemy dahil takipteyim. Çok yararlı videolar. Çok teşekkürler. Tek sorunum videoda öğrendiğim şeyleri unutmam. 😢 Yakında koluma yazacağım ya da boynuma tabela asacağım. 😅
Okulu uzattım ve finallerime bir hafta kala sizden tekrardan video dinlemek için geldim iyiki atmışsınız aradığım gerçeklik buymuş ❤
Anlatiminiza bayiliyorum,hangi konuyu merak etsem once gelip size bakiyorum🥰
Çok güzel bir video
Teşekkürler sayesinde diniyoruz ve öreniyoruz
Kendi kendinin doktoru ol derler ya bende seneler önce depresyon ilaçların dan çare arayan panik ataklar yaşayan biri olarak farkindaligimla böyle videolar seyrederek kendimi geliştirdim ve geliştiriyorum geçmiş teki benle şimdiki ben arasında dağlar kadar fark olduğunu görüyor ve ileriye umutla bakarak daha iyi verimli yaşamaya bakıyor kitap yazıyorum sosyallesiyorum dünyaya dört elle sarılıyorum sevgiler 🍀
Teşekkürler.
Anlatımlarınıza ba-yıl-dım...😊
Emeğinize sağlık
Sagolun hocam iyiki varsiniz
Özlem hocam seni keşfettim a harikasın hastan oldum çok teşekkürler sana iyisi varsın ❤❤
Hocam ALLAH seni sevdiklerine bağışlasın sen yaptığın iyilin farkındasın diyilmi kalplere derman oluyorsun ALLAH sizin gibi bilgili insanlari vaar etsin inşallah insana rast gelesiniz İNŞALLAH ❤
Amin ☺️🙏 çok teşekkürler
Çok teşekkürler
Teşekkürler.🙏💐
Özlem hocam, şu an tamda ihtiyacım olan bir ders oldu.Kafa karışıklığımı gidermeme çok katkısı oldu.Teşekkür ederim.Ayrıca saçlarınız ve makyajınız ile çok güzel olmuşsunuz.
Sevgili Hocam, Size çok teşekkür ederim. ❤en büyük sorunum çocukluğumu unutamam...halbuki çok tedavi aldım
..bir annenin ve babanın çoğuna vereceği en değerli şey sevgi ve şefkat. Güzel söz. ❤ sevgiler
Tam da ihtiyacım olan anda anda mı gelir be Özlem Hocam 😢😢😢❤❤❤❤❤
Teşekkürler hocam ❤
Hayy Allah Razı Olsun.
Çare sizsiniz.! Bizi ve sorunlarımızı yine bizden başkası çözemeyecektir.😊 Bes yil oncesine kadar, stres ile dolu bir yasamim vardi ve gunlerce bazen aylarca surerdi bu savaş 😊 sonra okadar meşguliyetli ve dolu dolu gecen yogun gunler geldi ve ben büyüttüğüm bazende cok gereksiz olan konuları buyuk olgunlukla kabul etmeyi üstesinden güçlü bir duruşla yenmiş oldugumu buldum. Bazende soruyorum kendime dunyada okadar sorun sıkıntı varken bu ne simdi diye.😊 Cok tesekkur ederim🙏 size denk geldiysem ve hala tamamlanmamis bir parca taşlar vardır.🙏🥰
O tamamlanmamış taşlar
Yaşanmamış olan sıkıntılar ve sorunlarla yerine oturacaktır..
@@fatihcetin9743 Büyük ihtimâl.. teşekkür ederim.
Teşekkürler ❤❤
Gorduk ve hemen geldik baktikki hocam gelmis❤️
Hocam o an saglikli düsebilsek ,iste onu becerebilmek mesele
Tesükür ederim ,enerjinizi seviyorum gercek bir Hekimsiniz
Sizi seviyorum❤❤❤
Tüm soruları tek tek cevaplayarak 8 sayfalık bir çözüm yolu geliştirdim. 🙂 Bunu yapmak için bekletiyordum videoyu tekrar izlemeyi. 7 sorunu ele alarak başladım. Gerçekçi olanlar ile devam ettim ve 2 soruna kadar düştü 🙂 2 sorun için de elimde çözülmüş ve çözülebilecek bir sürü alternatif yol oldu. Ve gözümde daha küçük görünüyorlar şu an. 🙂 Çaresizlik hissini çok yaşadığım için bu videoyu özellikle tuttum bu sorular benim için baya faydalı oldu herkes bilsin uygulasın diye yorum yapmadan geçmiyim dedim 🙂 Emeğinize sağlık, teşekkür ederiz 🙏🏻
Hocam çok tesekkürler sizi özledim. Cok seyler ögrendim Nefes alma burnundan nefes alįyorum my fleming bana cok faydaniz oldu hayatim kurtultu.
Siz muhtelemen biliyorsunuzdur.En başta verdiğiniz odaklanma örneğine dayanarak kadın ve erkeğin algılama farklılıklarından bahsedeceğim.Kadınlar daha çok çevrelerine odaklanırlarmış sebebi çocuğun başına bir şey gelmesini önlemek içinmiş.Erkekler ise daha çok uzağa odaklanırlarmış sebebi ise ava odaklanmakmış.
Bu videoyu izlememiş olanlar çok şey kaybeder, Teşekkürler Özlem hanım
Hocam hastalığımla ilgili güzel bir bakis acısı verdiniz bana ama henuz stres anlarinda vesvese anında uygulayamiyorum. İnşallah uygular iyilesirim. Teşekkürler
Sanirim dunyanin en iyi psikologusunuz. Minettariz 🙏
Merhaba , lütfen okur musunuz Özlem Hanım . Ölüm , yakını kaybetme , travma ve yas süreci hakkında bizleri bilgilendirir misiniz ?
22 yaşındayım ve hala 2 3 yıl önce ilk kez yaşadığım panik atağım yeni yeni geçiyor derken tekrarlayacak diye korkuyorum .Yakınlarda babanemi kaybettim. Ve şuan normal hayatıma devam ettiğim halde bazen ağlayasım geliyor . Son birkaç gündür ölüm aklıma geliyor. Ölecek miyim? Ya genç yaşta ölürsem? Ailemde biri ölürse gibi korkularım var. Sebebini algılaamıyorum. Günlük yaşantıma eğlenceme devam ediyorum ancak içimde bir yerlerde sürekli huzursuzluk var. Bu durumu sağlıklı atlattığımı mantıklı yaklaştığımı düşünüyorum. Ancak yeteri kadar üzülmedim mi neden ölmek beni korkutuyor ya okulumu bitiremezsem veya kpss kazanamazsam kazanırsam sonra ölürsem gibi benim bile şok olarak karşılaştığım düşünceler geliyor aklıma . Anlam veremiyorum bir türlü nerede hata yapıyorum ?
En güzel zamanda karşıma çıkması kadar iyi bir şey olmaz :)
"Siz bu işi biliyorsunuz" diye biz kendimizi size bırakıyoruz.
Aşırı ❗videolar yüklediğinizde biz de bunları takip ediyoruz.
Zamanla kendimizi iyileştirmeyi 💉 öğreneceğiz zaten.
Tünelin Açil.Çıkış.Kapısını.Gösterdin.Hoçam.Teşekkürler.
saatiniz çok yakışmış
dikkat dağınıklığı ile videonuz varmı
Sonsuz bir karmaşıklık ve ait olamama hissi içerisinde bu videoyu dinlerken bile ne yapıyorum ben ya derken buluyorum kendimi
Hocam ben insanlardan kaciyorum ,bu konu hakinda video cekermisiniz😢😢😢
Sagol ablam
Özlem hanım bende panik atak var birde takıntı vesvese var yediğim yemeklerden korkuyorum beni zehirler diye yemek yiyemiyorum bana ne önerirsiniz
Kanalda takıntı ve kaygı ile ilgili videoları izlemenizi tavsiye ederim
İzliyorum ama bir türlü korkularımı yenemiyorum kendim yediğim her şeyden korkuyorum tarihi geçmese bile korkuyorum çocuklarım yediği zaman da onları da zehirler diye korkuyorum ağrı kesici ilaç bile kullanamıyorum psikiyatri doktoru ilacımı 10gr a çıkardı o zaman da kalp çarpıntısı yapıyor
@@CennetTurgutnaçizane onerim yemeklerinizi kendiniz hazirlayin ve olmekten neden bu kadar korkuyorsunuz ? belki cevabi hayati istedigimiz gibi yasayamadigimiz icinir . Hayatinizi dolu dolu yasamaya bakin zaten olup gidicez ,olmeden once kendinizi bos yere yipratiyorsunuz .
kendinize bir defter alıp, Özlem hanımın videolarını sırasıyla izleyin lütfen hayatınızda uygulayın, yürüyüş yapın bolbol. Bu sürecin geçici olduğunu devamlı hatırlatın kendinize. Su an cok kaygılı zamandasınız ve mantıklı düsünce uretmekte zorlanıyosunuz. her gün ders calısır gibi bu videoları izleyin, yazın düşünün sakinleseceksiniz . Her gün yeşimin şifa evi kanalının meditasyonlarını yapın, kendinize dinlenme sakinleme zamanları yaratın. Bu kaygınız bir anda olusmadı, bir anda da geçmeyecek. Yavaş yavaş iyileşeceksiniz. Kolaylıklar ve şifa diliyorum sizlere.
d@@CennetTurgut
Hocam bende gece diş sıkma hastalığı başladı psikiyatr ilaç verdi kaygı ve öfkeden mi oluyor dış sıkması birde hocam buna sebep olan ruhsal durum iyilesirse tamamen kurtulma şansım var mı acaba?
Evet , stres kasları gerdigi için olabilir, stres azalınca o da gecebilir
Çok teşekkür ederim hocam❤
Merhaba psikologlar tanı koyar mı? Koyarsa hangi alanlarda koyar? cevabınız için şimdiden teşekkür ederim🌸
Psikologlar tanı koymaz, tanı koyma işi psikiyatri hekimlerindedir, psikologlar tanı koymaya yardımcı verileri toplama ( test uygulanması, gozlem-gorusme, vs) ve tanı sonrası psikoegitim, psikoterapi süreçlerinde yer alır
Hocam artık bıktım bu inişli ruh halinden, fakat koşturursam yakalarım. Yakalarsam da bir süre sonra sıkılır bırakırım. Bırakınca da kovalarım. Bu dolambaçlı süreçle vaktimi hiç eder kendimi kandırırım. Biraz zaman geçer sonra da anılar aklımda canlanır, hayallerim can çekişir. Yeniden aptal döngü başlar. Aslında hayatın anlamı birazda olsa bu değil mi? Anlam aramadan bir döngünün veya rutinin içinde anlamsız mücadelemiz! 😂😂😂Artık fark etmek istemiyor insan, çünkü bilinçli çaresizlik o kadar acı veriyor ki, feda ettiğimiz potansiyelin her saniye eriyip gitmesini ve hayallerin aynı oranda silikleşmesi
Artık bitik hayatımı anlamlandırabilecek ve bunun bilincinin haz vereceği tek şey, bir savaşta mitik bir kahramanın yolculuğu. O kadar kaybettim ki kumarı artık hayatımla oynamak istiyorum.
Kaybedecek bir şeyin yoksa kaybetmen imkansızdır! Mottosu ile o kadar fevri ve isteksiz oldum ki 'normal' bir insan olmaktan.Farklılık da ciddi bir sorun değil aslında her şeyi kusuyorum aslında. İçinden geleni söylemek mi sorun? İçimden gelenlerin ne kadar karanlık ve pislik olduğunu bilmeme rağmen yine de değil 😅😅
Bu bir persona mı? Yoksa kalbiminve beynimin bir köşesine sıkıştırdığım canavarın homurtuları mı?
Duyduğum ben mi?
Tek gayem, bu pis canavarı evcilleştirmek ve onu kullanmak olmalı. Başka kaçış yok sanırsam. Yoksa bu içimdeki zihniyet annesini yiyen bir fetus gibi beni mahvedecek. Ya da hayatımdaki uçurumların artık beni izlemesine sebep olacak ve ben bu karanlıkta bir Don Ritchie göremiyorum 😅
Tek derdiniz kafanızda kurmak olsun, Sağlıcakla
Merhaba...
Hocam kız arkadaşım hasta ve bu bizi
Çok yoruyor ne yapmamız lazım?
neyi var
❤❤❤
👏💯
Gelecegi planlamak....
🌸🙏
🙏🙏
9:12
🙏❤️🌹
👍🐞🍀🥰
Çözüm: Allah bana yeter
🖐👍🙏
Ben geldim😂
🙏🌺🌷🌹💐🥀🌺🌷🌸💮🏵️🌼🌼
Merhaba, sayin pskolog...
*PromoSM*
Teşekkürler❤
❤❤❤