Tenho desde que nasci , creio que não vai causar problemas no futuro. Mas é algo que afeta muito minha autoestima. Ouvi falar que pelo fato de eu ter nascido assim não tem "correção", mas esses exercícios podem ajudar de alguma forma? Por menor que seja?rsrs, realmente é algo que me afeta de mais...
Podem sim. Mas você precisa de uma orientação personalizada pra que tenha mais resultado. Me avisa se quiser esse tipo de orientação que eu posso te ajudar. Não se esquece de se inscrever no canal. 🤩💪
No caso da minha filha achei um ortopedista e ele vai fazer uma cirurgia pra no futuro ela não vir precisar usar prótese . Fez vários exames Ressonância Magnética exame de sangue enfim estou esperando autorizar pelo plano ela tem 17 anos
Tenho esse problema também infelizmente é algo que me deixa muito triste cada vez mas que acordo carrego aquela raiva, vergonha na mente preciso tanto da sua ajuda para ver se supero esse maior problema da minha vida...
Fala Agostinho! Ficarei muito feliz em ajudar. Vamos conversar sobre iniciarmos um programa de treinamento personalizado? Um abraço e aguardo seu contato! Não se esqueça de se inscrever no canal! 🤩
A raiva que sente dessa sua situação seja pior do que o problema em si. A raiva não ficou para os sábios! Pense nisso! Jogue-a fora e verás algo mudar em sua vida! Fique com Deus.
A imobilização com gesso e depois bota,também causa isso.Eu senti! Inclusive com o quadril e essa percepção foi devido a consciência corporal e graças a Deus já corrigi. Valeu Davi e ótimo dia pra você!⚘
Sou novo por aqui , tenho algum valgismo no joelho, noto isso pelos ténis a parte lateral fica mais gasta . Já conhecia alguns exercícios mas gostei da explicação
Comecei a fzr musculação e ta doendo do lado interno do joelho 😢 pq tenho joelho valgo, era uma coisa q me incomodava mas nunca me atentei a corrigir, ai agora tenho q dar um jeito de corrigir pq ta me atrapalhando nos treinos
@@flavianosilva9000 infelizmente n! Além do LCA TB lesionei a cartilagem, precisamente a tróclea, que é a cartilagem que fica no fêmur. Meu agachamento ficou limitado.meses anteriores ainda estava fazendo reabilitação na fisioterapia.
Seu problema tem solução. Vamos agendar uma consulta para conversarmos sobre o seu caso e traçarmos um programa com exercícios específicos para você? Não se esqueça de se inscrever no canal!
Depende do grau da disfunção. Você pode ir em um Personal Trainer especializado em movimento como eu, mas tmb pode ir em um ortopedista, osteopata ou Fisioterapeuta
quando eu era pequena era para ter usado o tratamento das botinhas, mas minha tia falava que eu chorava e ela tinha pena. hoje nao é tão torta, mas me incomoda, vou fazer isso ai.
@@Justprincehappy a bota creio que só criança, porque ainda está em fase de crescimento e tudo isso. Já adulto, acho que com esses exercícios ou até mesmo com a ajuda de um profissional da área.
Podem sim! Esses exercícios não irão modificar sua estrutura óssea, porém irá amenizar os impactos negativos dessa estrutura óssea. 🙌🙌🙌 Ah, e não se esqueça de se inscrever no canal. 😊😊😊
Eu vi que esse kettlebell tem de vários kilos. Como eu sei quantos kilos que suporta o meu peso sem o peso se deslocar? Muito obrigada pelo seu vídeo, achei ótimo!
Por nada! Feliz que tenha gostado. Geralmente essas respostas dependem de vários fatores como qual o grau da disfunção/lesão/dor crônica, qual o tempo disponível para o programa de treino, qual a sua tolerância a dor e ao movimento, qual a sua experiência motora prévia, enfim...diversos fatores influenciam. Caso queira uma prescrição mais específica, podemos agendar uma consulta online para conversarmos sobre o seu caso. Ah...não se esqueça de se inscrever no canal. 🙌😊🙌😊🙌😊
Pode causar problemas mas tem solução. Se quiser podemos conversar sobre fazer um programa de exercícios específicos pra você. 🙌😍🙌😍 não se esqueça de se inscrever no canal! 😊
Os conceitos do Pilates são muito presentes na minha metodologia de trabalho. Na minha atuação, atendo diversos clientes com joelho valgo. Se precisar de ajuda, vamos conversar. 🙌😊
Tenho os pés chatos e muita dor durante o dia todo, já acordo com dor na parte de dentro do pé... Esse exercicio ajuda? porque automaticamente meus joelhos ficam assim por conta do pé plano né...
Oi Laura! Ajudam sim. Volta pra dizer como foi depois! Ah, não se esqueça de se inscrever na Jornada Viva Sem Dor que acontece essa semana aqui no canal! Nessa jornada você vai falar sobre como eliminar dores crônicas e prevenir lesões de forma simples, rápida e comprovadamente eficaz! Basta clicar no link abaixo! davistemler.com.br/paginainscricaodavistemler.com.br/paginainscricao
Sempre tive joelho valgo,só que a partir dos 48 anos comecei a sentir dores esporádica e agora as dores estão constante ao caminhar, subir escadas, levantar,estirar as pernas...
Você precisa de um programa de treino específico pra resolver esses seus problemas. Me avisa se quiser uma orientação nesse sentido que eu posso te ajudar. Não se esquece de se inscrever no canal. 🤩💪🤩💪
Pode piorar mas também pode melhorar! Em breve vou soltar um programa de 8 semanas pra eliminar dores nos joelhos! Inscreva-se nas aulas gratuitas que vão ocorrer na semana que vem! É 100% Online e 100% Gratuito! davistemler.com.br/paginainscricao
Tenho lesão do joelho por causa.do joelho valgo joelho está torto sempre.fiz.pilates hidro musculação parei 2 anos a pisada provada pra.foratbm tenho quadril largo muitas dores não sei o que dazer
Dependendo do grau da disfunção, é possível corrigir. Mas o mais importante é fazer com que o joelho valgo não cause problemas no futuro. Não se esquece de se inscrever no canal!
Assim como toda disfunção seja ela estrutural ou funcional, é possivel que tenham impactos negativos na articulação. Então sim, é possível que se desenvolva essa tendinite a partir de um joelho valgo mas não quer dizer que estejam diretamente relacionados. Não se esqueça de se inscrever no canal. 😊🙌
Davi me tira essa dúvida pvfr Até começar a fazer musculação a alguns meses eu não sabia que tinha joelho valgo, tenho de nascença, o instrutor da academia que disse. Comecei a ter algumas dores no início quando estava aprendendo os exercícios, depois parou, o problema é que tento incluir o exercício afundo no meu plano, mas não da pq um tempinho depois meus joelhos doem e acho que é justamente pelo desvio nos joelhos. Devo parar de fazer esse exercício e voltar com ele quando estiver mais forte?
Amiga, eu não faço justamente por isso. Sentia dores e continuava malhando tranquilo até que PUM senti uma dor enorme malhando e depois não conseguia nem agachar. Fiz uma boa fisio de 1,5 mês e fortaleci o quadríceps direitinho, depois voltei pra academia malhando 2/3 semana com menos peso pra perna e depois fui reajustando até pegar bem pesado e não sentir dor mais/incômodo quase nulo no fim do dia. Corro de afundo pq a primeira vez q senti foi fazendo ele, na fisio eu fazia mas era supervisionado e mesmo assim ainda sentia dor às vezes.
Nunca senti dor fzd afundo, mas senti fzd o avanço no hack, demorei pra descobrir qual era o exercício q tava me prejudicando, por um tempo eu não conseguia nem fzr extensora e achava q era ela.
Vejo bastante comentários falando sobre cirurgia, antes de qualquer possibilidade, levem os filhos de vcs fala um trabalho específico para correção e prevenção, fazer cirurgia nao é sinonimo que a pessoa nunca ira usar prótese...
Atualmente faço atendimentos apenas online pois moro fora do Brasil. Se tiver interesse, podemos conversar e explicar como funciona. Não se esqueça de se inscrever no canal!
Impossível dizer isso. Depende de vários fatores como o grau e a profundidade da disfunção, a qualidade da execução dos Corretivos, memória muscular, experiencia motora, adaptação fisiológica...qualquer pessoa que se atreve a dar prazo estará ou te iludindo ou frustrando. Portanto, confie no processo. O resultado vai acontecer. Não se esquece de se inscrever no canal!
Existe uma forma de melhorar esse problema! Vamos fazer uma avaliação e prescrever uma rotina de exercícios específicos pra você? Não se esqueça de se inscrever no canal!
Na maioria dos casos, a cirurgia não é indicada. É possível que o problema seja resolvido com exercícios específicos! Vamos agendar uma avaliação para conversar sobre o seu caso? Não se esqueça de se inscrever no canal!
Tenho desde que nasci , creio que não vai causar problemas no futuro. Mas é algo que afeta muito minha autoestima. Ouvi falar que pelo fato de eu ter nascido assim não tem "correção", mas esses exercícios podem ajudar de alguma forma? Por menor que seja?rsrs, realmente é algo que me afeta de mais...
Podem sim. Mas você precisa de uma orientação personalizada pra que tenha mais resultado. Me avisa se quiser esse tipo de orientação que eu posso te ajudar. Não se esquece de se inscrever no canal. 🤩💪
@@DaviStemler entendi, obrigada! Já me inscrevi 😊
No caso da minha filha achei um ortopedista e ele vai fazer uma cirurgia pra no futuro ela não vir precisar usar prótese . Fez vários exames Ressonância Magnética exame de sangue enfim estou esperando autorizar pelo plano ela tem 17 anos
Tenho esse mesmo problema sofro demais
Eu tbm sofro isso
Quem já sofre com luxações ha muito tempo, pode fazer esses exercícios?
Pode fazer sim, desde que seja de forma leve no início, sem muita amplitude de movimento ou intensidade.
Agora entendi pq sinto dores no joelho depois do agachamento
Pode ser esse motivo mesmo. Ah, não se esqueça de se inscrever no canal. 🙌😍
Dr. Maravilha as explicaçôes, tudo a ver na teoria !
Coisa booooa!!! Não se esqueça de se inscrever no canal! 🤩
Fazendo esses exercícios vou conseguir fazer agachamento completo sem o joelho ir para dentro?
Tenho esse problema também infelizmente é algo que me deixa muito triste cada vez mas que acordo carrego aquela raiva, vergonha na mente preciso tanto da sua ajuda para ver se supero esse maior problema da minha vida...
Fala Agostinho! Ficarei muito feliz em ajudar. Vamos conversar sobre iniciarmos um programa de treinamento personalizado? Um abraço e aguardo seu contato!
Não se esqueça de se inscrever no canal! 🤩
A raiva que sente dessa sua situação seja pior do que o problema em si. A raiva não ficou para os sábios! Pense nisso! Jogue-a fora e verás algo mudar em sua vida! Fique com Deus.
A imobilização com gesso e depois bota,também causa isso.Eu senti!
Inclusive com o quadril e essa percepção foi devido a consciência corporal e graças a Deus já corrigi.
Valeu Davi e ótimo dia pra você!⚘
Obrigadoooo!!! Bom que saber que você está bem! 🙌🙌🙌🙌
Não se esquece de deixar seu like e se inscrever no canal!
Jaqueline pode me falar os exercícios que tu fez?
Olá, tenho joelho valgo, fiz uma cirurgia de quadril a 1 mês coloquei uma prótese total de quadril. Posso fazer esses exercícios ?
Aconselho procurar um fisioterapeuta ou um educador físico para não acabar estragando a prótese
Sou novo por aqui , tenho algum valgismo no joelho, noto isso pelos ténis a parte lateral fica mais gasta . Já conhecia alguns exercícios mas gostei da explicação
Coisa boooa!!! Seja bem vindo. Não se esqueça de se inscrever no canal! 🤩
Eu tinha joelho valgo, o direito, corrigir com exercícios.
Coisa boooa!!!! 👏👏👏👏👏👏 Não se esqueça de se inscrever no canal. 🙌😊
Mano valeu o meu ficou normal valeu mesmo mano
Coisa boa!!! Não se esqueça de se inscrever no canal!
Quanto tempo mn???????
Comecei a fzr musculação e ta doendo do lado interno do joelho 😢 pq tenho joelho valgo, era uma coisa q me incomodava mas nunca me atentei a corrigir, ai agora tenho q dar um jeito de corrigir pq ta me atrapalhando nos treinos
Faça esses exercícios do vídeo que eles vão te ajudar.
😊
😊
Linda sua doguinha❤
Obrigadooo!!! Ela e uma fofa mesmo! Nao se esquece de se inscrever no canal!
Tou fazendo todos os dias
Boooaa!!! Não se esqueça de se inscrever no canal! 🙌😊🙌😊
Tá ajudando Juliana?
Boa pergunta! 🙌😍
Amei a participação da pet ❤
Ela é fofa demaaaiss!!! ❤️❤️❤️ Não se esqueça de se inscrever no canal! 🤩
Graças à Deus não sinto dor no joelho
Coisa booooa! Não se esquece de se inscrever no canal!
Excelentes exercícios.
Obrigadoooo!!!
Não se esquece de se inscrever no Canal! 🙌🙌🙌🙌
Curti porque o vídeo é bom. Lesionei o lca por causa do valgismo dinâmica no leg press
Obrigado!!! 😍😍😍
Não se esquece de se inscrever no canal 🤩🤩🤩
Quel tem valgo não pode fazer o leg?, tem outros aparelhos q não pode?
@@fabiolaprintes9981 é bom vc procurar um bom professor de educação física
@@taissa123quando vc teve essa lesão do LCA conseguia agachar até chão sem dor ?
@@flavianosilva9000 infelizmente n! Além do LCA TB lesionei a cartilagem, precisamente a tróclea, que é a cartilagem que fica no fêmur. Meu agachamento ficou limitado.meses anteriores ainda estava fazendo reabilitação na fisioterapia.
Muito bom seu conteudo, pintar essa parede do fundo de branca que fica bem minimalista.
Hahahah verdade né? Boa dica! Não se esqueça de se inscrever no canal! 🤩
Cheguei hoje! Sua didática é massa! Gostei
Obrigado! 🤩🤩🤩🤩
Não se esquece de se inscrever no canal. 💪💪💪
Amei👏👏👏👏
Valeu!!! Não se esqueça de se inscrever no canal! 🤩
Muito bom ☺️
Valeu!! Não se esqueça de se inscrever no canal!
Muito bommm!!!
Valeeuu!!! Não se esqueça de se inscrever no canal!
Amei essas dicas, professor eu tenho joelho valgo, e isso é o tédio.
Coisa booa! Fico feliz em ajudar. Não se esqueça de se inscrever no canal! 🤩
show de bola
Valeu!!! 🙌🙌🙌
Não se esquece de deixar seu like e se inscrever no canal!
Hj com 56 anos sinto dores nos pés por conta disso creio
Seu problema tem solução. Vamos agendar uma consulta para conversarmos sobre o seu caso e traçarmos um programa com exercícios específicos para você? Não se esqueça de se inscrever no canal!
As pernas ficam retinha? E qual profissional médico consultar para ter um diagnóstico mais preciso?
Depende do grau da disfunção. Você pode ir em um Personal Trainer especializado em movimento como eu, mas tmb pode ir em um ortopedista, osteopata ou Fisioterapeuta
Rolo para ativar os musculos adutos das coxas internas
quando eu era pequena era para ter usado o tratamento das botinhas, mas minha tia falava que eu chorava e ela tinha pena. hoje nao é tão torta, mas me incomoda, vou fazer isso ai.
Só pode usar a bota quando é criança? Será que adolescentes pode?
@@Justprincehappy a bota creio que só criança, porque ainda está em fase de crescimento e tudo isso. Já adulto, acho que com esses exercícios ou até mesmo com a ajuda de um profissional da área.
Awwwww a filhote 😍
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Show
Valeu!! Não se esqueça de se inscrever no canal!
Tenho joelho valgo creio q de nascença, esses exercícios podem ajudar pelo menos um pouco??
Podem sim! Esses exercícios não irão modificar sua estrutura óssea, porém irá amenizar os impactos negativos dessa estrutura óssea. 🙌🙌🙌 Ah, e não se esqueça de se inscrever no canal. 😊😊😊
Eu vi que esse kettlebell tem de vários kilos. Como eu sei quantos kilos que suporta o meu peso sem o peso se deslocar? Muito obrigada pelo seu vídeo, achei ótimo!
O ideal é você testar na hora de comprar mas no geral 5kg é bom p começar
Boa noite! Faz exercício na cama p idoso c 80 anos c joelho valgo.Esses ela n tem físico e de fazer.Gratidão!
Farei!
A cachorrinha aparecendo no meio do vídeo me quebrouKKKK não sabia que tinha essa coisa no joelho até passar por avaliação física, ótimo vídeo mano
Ela é uma fofa né? Hahahah
Valeu fera! Não se esquece de se inscrever no canal!
Obrigada pela dica. Gostaria de saber quantas repetições e quantas vezes por semana posso fazer?
Por nada! Feliz que tenha gostado. Geralmente essas respostas dependem de vários fatores como qual o grau da disfunção/lesão/dor crônica, qual o tempo disponível para o programa de treino, qual a sua tolerância a dor e ao movimento, qual a sua experiência motora prévia, enfim...diversos fatores influenciam. Caso queira uma prescrição mais específica, podemos agendar uma consulta online para conversarmos sobre o seu caso. Ah...não se esqueça de se inscrever no canal. 🙌😊🙌😊🙌😊
perdão, mas nesse caso a lesão seria no menisco lateral, no caso aonde ocorreria um desgaste maior, correto?
Meu joelhos são normais porém minhas pernas juntas ficam igual uma tesoura. Pode causar problemas? Não sinto dor
Pode causar problemas mas tem solução. Se quiser podemos conversar sobre fazer um programa de exercícios específicos pra você. 🙌😍🙌😍 não se esqueça de se inscrever no canal! 😊
Faz pra joelhos valgos parado, por favor
É a mesma coisa. 😉💪
Você é Pilates? Onde encontrar especialista pra joelho valgo?
Os conceitos do Pilates são muito presentes na minha metodologia de trabalho. Na minha atuação, atendo diversos clientes com joelho valgo. Se precisar de ajuda, vamos conversar. 🙌😊
Tenho os pés chatos e muita dor durante o dia todo, já acordo com dor na parte de dentro do pé... Esse exercicio ajuda? porque automaticamente meus joelhos ficam assim por conta do pé plano né...
Oi Laura! Ajudam sim. Volta pra dizer como foi depois! Ah, não se esqueça de se inscrever na Jornada Viva Sem Dor que acontece essa semana aqui no canal!
Nessa jornada você vai falar sobre como eliminar dores crônicas e prevenir lesões de forma simples, rápida e comprovadamente eficaz! Basta clicar no link abaixo!
davistemler.com.br/paginainscricaodavistemler.com.br/paginainscricao
Sou assim, comecei a fazer agachamento na academia e lesioneu o joelho direito.
Precisa se preocupar em se preparar para agachar. Existe um processo previo que precisa ser respeitado. Não se esquece de se inscrever no canal.!
Em qualquer idade,com esses excercicios consegue corrigir.?
Tenho este poblema mas acho que não adianta mais.pois ja tenho 57 anos
Não vai corrigir 100% mas pode diminuir os impactos negativos que o joelho valgo causa.
Tenho joelho valgo, artrose e lesão no menisco lateral, mesmo assim posso fazer esses exercícios? E ainda funciona pra mim?
Pode sim. Funciona sim. 😊😊😊
Vc sente dificuldade e dor para agachar até o chão ?
Esse exercício funciona após os 60 anos
Sempre tive joelho valgo,só que a partir dos 48 anos comecei a sentir dores esporádica e agora as dores estão constante ao caminhar, subir escadas, levantar,estirar as pernas...
Você precisa de um programa de treino específico pra resolver esses seus problemas. Me avisa se quiser uma orientação nesse sentido que eu posso te ajudar. Não se esquece de se inscrever no canal. 🤩💪🤩💪
Eu tbm tenho e junto uma sequela de poliomielite e Simm pode piorar
Pode piorar mas também pode melhorar! Em breve vou soltar um programa de 8 semanas pra eliminar dores nos joelhos! Inscreva-se nas aulas gratuitas que vão ocorrer na semana que vem! É 100% Online e 100% Gratuito! davistemler.com.br/paginainscricao
Tenho joelho valgo e acho q é estrutural... Esses exercícios faz efeito? Tem chances de corrigir?
Fazem sim. Tem sim
Não se esquece de se inscrever no canal! 🙌🙌🙌🙌
Ativar os adutores internos da coxa
Tenho lesão do joelho por causa.do joelho valgo joelho está torto sempre.fiz.pilates hidro musculação parei 2 anos a pisada provada pra.foratbm tenho quadril largo muitas dores não sei o que dazer
Se quiser ajuda mais específica podemos começar um programa fe treino online.
E os joelhos varo não existe exercícios para corrigir? sofro muito com esse problema é horrível sofro passo vergonha
Também existem exercícios pra joelho varo sim. Vou fazer um vídeo sobre isso. Não se esquece de se inscrever no canal. 🤩🙌🤩🙌
Eu tenho joelho valgo parado esses exercícios pode funcionar para mim ?
Podem sim. Eles são pra isso mesmo.
Não se esquece de se inscrever no canal! 🙌🙌🙌
Toda vez que faço agachamento meus joelhos estrala muito o tempo todo ? O que será?
Eles tbm só meio valgo mais esquerdo e mais q o direito.
Eu também sinto
Eu tenho valgo desde criança será que esses exercícios pode corrigir ?
Dependendo do grau da disfunção, é possível corrigir. Mas o mais importante é fazer com que o joelho valgo não cause problemas no futuro.
Não se esquece de se inscrever no canal!
Joelho valho pode gerar tendinite da pata de ganso?
Assim como toda disfunção seja ela estrutural ou funcional, é possivel que tenham impactos negativos na articulação. Então sim, é possível que se desenvolva essa tendinite a partir de um joelho valgo mas não quer dizer que estejam diretamente relacionados.
Não se esqueça de se inscrever no canal. 😊🙌
Eu tenho , e sinto dores na lombar
É uma das consequências mas a Notícia boa é que dá pra corrigir. 😊 Não se esquece de se inscrever no canal!
Davi me tira essa dúvida pvfr
Até começar a fazer musculação a alguns meses eu não sabia que tinha joelho valgo, tenho de nascença, o instrutor da academia que disse. Comecei a ter algumas dores no início quando estava aprendendo os exercícios, depois parou, o problema é que tento incluir o exercício afundo no meu plano, mas não da pq um tempinho depois meus joelhos doem e acho que é justamente pelo desvio nos joelhos. Devo parar de fazer esse exercício e voltar com ele quando estiver mais forte?
Amiga, eu não faço justamente por isso. Sentia dores e continuava malhando tranquilo até que PUM senti uma dor enorme malhando e depois não conseguia nem agachar. Fiz uma boa fisio de 1,5 mês e fortaleci o quadríceps direitinho, depois voltei pra academia malhando 2/3 semana com menos peso pra perna e depois fui reajustando até pegar bem pesado e não sentir dor mais/incômodo quase nulo no fim do dia.
Corro de afundo pq a primeira vez q senti foi fazendo ele, na fisio eu fazia mas era supervisionado e mesmo assim ainda sentia dor às vezes.
Nunca senti dor fzd afundo, mas senti fzd o avanço no hack, demorei pra descobrir qual era o exercício q tava me prejudicando, por um tempo eu não conseguia nem fzr extensora e achava q era ela.
@@SmartGG3mas falam que extensora acabam os joelhos
Tenho joelho valgo e condropatia patelar grau 4 posso fazer esses exercícios
Vc consegue agachar até chão sem dor ?
Vejo bastante comentários falando sobre cirurgia, antes de qualquer possibilidade, levem os filhos de vcs fala um trabalho específico para correção e prevenção, fazer cirurgia nao é sinonimo que a pessoa nunca ira usar prótese...
Boa tarde agora eu te pergunto na real mesmo, esse tipo de joelho valgo joelho em X tem correção com esse exercício?
Esse exercicio serve p/ os homens tbm?
Como assim???
Onde eu te encontro Dr?já estou com quase 70 ainda tem jeito
Atualmente faço atendimentos apenas online pois moro fora do Brasil. Se tiver interesse, podemos conversar e explicar como funciona. Não se esqueça de se inscrever no canal!
Se fizer todos os dias, em quanto tempo mais ou menos terei um bom resultado de alinhamento?
Impossível dizer isso. Depende de vários fatores como o grau e a profundidade da disfunção, a qualidade da execução dos Corretivos, memória muscular, experiencia motora, adaptação fisiológica...qualquer pessoa que se atreve a dar prazo estará ou te iludindo ou frustrando. Portanto, confie no processo. O resultado vai acontecer.
Não se esquece de se inscrever no canal!
Irmão tem Instagram queria mandar a foto do meu joelho pra vc
Fala fera! Vamos agendar uma avaliação para conversarmos sobre seu caso? Instagram @programachegadedor. Não se esqueça de se inscrever no canal!
Tenho isso del q eu nasci bem corro torto quando eu corro demais meus joelhos doem muito na educação física todos ficam me zoando
Existe uma forma de melhorar esse problema! Vamos fazer uma avaliação e prescrever uma rotina de exercícios específicos pra você? Não se esqueça de se inscrever no canal!
Eu tou problema no joelho ta torto
Não se esqueça de se inscrever no canal! 🤩
Será que tem jeito para adultos?
Tem sim! Fala comigo pelo Instagram @DaviStemlertreinador . Eu posso te ajudar. 😉💪
@@DaviStemler obrigada
Comprar Dende( elastico)
Agor na panturrilha,
Abre e fecha devagar
Eu tenho por isso que sou cambota kkk
É o que? Hahahahah
Não se esqueça de se inscrever no canal! 🤩
eu sempre odiei isso em mim, se um dia eu puder fazer uma cirurgia, é na certa
Na maioria dos casos, a cirurgia não é indicada. É possível que o problema seja resolvido com exercícios específicos! Vamos agendar uma avaliação para conversar sobre o seu caso? Não se esqueça de se inscrever no canal!
e se o cara tem realmente um osso torto nasceu ja torto?
Aí os exercícios vão ajudar a evitar que isso seja um problema maior.
Não se esqueça de se inscrever no canal! 💪💪💪
Tem q fazer cirurgia
@@SmartGG3 ate acredito o problema e evitar os acougueiro do inferno que ta cheeeeeeio
@@felipebrasil5 Vdd, esse tipo de coisa tem q procurar um especialista e analisar muito bem os casos anteriores dele
Fala muito
Obrigado pela audiência. 🤣🤣🤣
Muita enrolação
Você não precisa assistir. A porta da rua é serventi da casa. Passar bem.
Eu vim descobrir ahora com 29 anos😂