خبز التوست بالقمح الكامل بالمعلقة فقط بدون عجن أو دلك بمقادير بسيطة جدا ناجح 💯💯

خبز التوست بالقمح الكامل بالمعلقة فقط بدون عجن أو دلك بمقادير مضبوطة ناجح 💯
المقادير الكاس 250 غ 🌸
كاس دقيق القمح الكامل أو دقيق القمح الصلب (Dinkelvollkornmehl أو Weizenvollkornmehl )
كأس دقيق القمح اللين أو الفرينة 00 (Dinkelmehl 630 أو 550 Weizenmehl)
كأس ماء دافي
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة خميرة الخبز
3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
لتزيين اختياري
وبالصحة والراحة
تابعوني على انستغرامي 👈👈👈👈 / nadia_gerhards_kitchen
أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والطماطم في الفرن🍅🍅 2 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
أفضل فطور صباحي صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والسبانخ في الفرن 🥚🥚 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
حصريا 🇦🇱رمضان 2024 شباكية صحية بدون غلوتين أو قلي ب 4 مكونات فقط بأسهل طريقة رووعة المذاق 💯 • حصريا رمضان 2024 شباك...
بليغات الزنجلان ب 2 مكونات فقط بدون غلوتين صحيين بأسهل طريقة كيجيو مقروشين ولذاااذ👌👌 • بليغات الزنجلان ب 2 مك...
أفضل فطور صحي بالشوفان غني بالبروتينات والفيتامينات بيعطي طاقة طوال اليوم للكبار والصغار والرياضيين 💪💪 • أفضل فطور صحي بالشوفان...
حريشات الذرة بالجبن والاعشاب فقط أكثر من رائعين بطريقة سهلة وسريعة للفطور الصحي روعة المذاااق💯💯 • حريشات الذرة بالجبن وا...
أفضل فطور صحي سريع بالشوفان والتفاح مع مشروب ساخن نباتي بالخروب كنز لا يقدر بثمن رووووعة💯 • أفضل فطور صحي سريع بال...
كريب سريع للفطور بالشوفان صحي ولذيذ بمقادير بسيطة جدا / مربي صحي بدون إضافة سكر وبدون حرمان 👌 • كريب سريع للفطور بالشو...
خبز سريع للفطور بالحمص فقط بلا دقيق بلا بيض بلا حليب وبلا خميرة غني بالبروتين ب 3 مكونات أساسية فقط💪 • خبز سريع للفطور بالحمص...
فطور صباحي صحي بالشوفان والخروب ف 2 دقائق فقط بمقادير بسيطة جدا طوب ولذيذ برااااف💯💯 • فطور صباحي صحي بالشوفا...
فطور صباحي صحي نباتي ب 3 مكونات أساسية فقط بدون بيض وبدون حليب سريع ولذيييذ بزااااف😋😋😋 • فطور صباحي صحي نباتي ب...
كريب الكينوا سريع للفطور ب 2 مكونات فقط بدون غلوتين /كريمة الشوكلاتة صحية سريعة ولذيذة😋😋 • كريب الكينوا سريع للفط...
أروع وأسهل كيكة بالليمون 🍋 صحية بدون غلوتين أو خميرة بمقادير بسيطة جدا سريعة ولذييييييذة 😋😋 • أروع وأسهل كيكة بالليم...
#خبز_التوست #خبز_القمح #خبز_بدون_ذلك #وصفات_لوكارب #مرضى_السكرى #كيتو_دايت #وصفة #وصفات #صحي #أكل_صحي #تنحيف #الرياضة
#خسارة_الوزن #وجبات #الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫ #الخبز_ المنفوخ #نباتي #خبز_للدايت #دايت #المخبوزات
#وجبات_صحية #ألمانيا #المانيا #أنواع_الدقيق_في، #Pain_de_mie #kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei #keto #الخبز_صحي_للفطور #رياضه #مطبخي_الصحي

[@user-ze7si3vu2c]

نادية ديري لنا تحضيرات رمضان صحية

[@nadiagerhardskitchen]

قريبا ان شاء الله

[@lavieestbelle3983]

السلام اختي. بالصدفة بالصدفة تنقلب على شي حاجة صحية طلعت لي القناة ديالك. مااااشاء الرحمان. انت كنز و موسوعة. و تساءلت علاش ممعروفاش بزاف. المهم. اختي واصلي بالتوفيق ان شاء الله. يوما ما ستعرف القناة . ...بالصدفة . بالبحث ..بجميع الطرق. قناة تستحق التشجيع وصفات رائعة. عليك الاستمرارية و منا التشجيع و البرطاج❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

عليكم السلام حبيبتي ترحب بيك الجنة شكرا جزيلا على هدا التعليق الجميل والمشجع برك الله فيك مرحبا والف مرحبا منوراني 🙏🙏

[@lavieestbelle3983]

@@nadiagerhardskitchen 💕💕💕

[@hafidaelhadri7238]

5:14

[@khadijaelyacoubi967]

طريقه سهلة الله يعطيك الصحه ❤❤

[@hneblume8687]

❤❤❤❤

[@lailarayan4862]

تبارك الله عليك هادشي كيشهي وصحي شكرا جزيلا اختي

[@zhourfarabi5773]

Chokrane bazaf bazaf bazaf 3la had lwasfa khobz tost kont kan 9alab 3la chi tari9a sahla bach nhadro ohadi wasfa rae3a osahla bazaf bazaf bazaf ana yalah chaft vidéo lah ihafdak habibati ❤❤❤❤❤

[@rachidaben8172]

الله يعطيك الصحه والعافيه

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@lolinakamura6965]

الله يعطيك الصحة لكان ممكن تعملي لينا مشروب غازي بالفواكه و الكفير شكرا على مجهودك 🙏🙏

[@fati..9639]

منعم الله بالصحة والعافية احبك حبا كبيرا في الله يا غاليتي الطيبة

[@nadiagerhardskitchen]

أمين واياك حبيبتي الغالية ربي يسعدك ويحفظك ليا 🙏🙏

[@SalamSalam-bt7wo]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته جزاك الله خيرا

[@nadiagerhardskitchen]

أمين برك الله فيك 🙏🙏

[@chakourhouaria1206]

مشاء الله

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@nahiazahir382]

مازلنا ننتظر منك الخميرة

[@sousou-ys5ct]

طريقة هايلة ،لو نديرو خميرة بلدية ماهي الكمية اللي نديرو فيه. و هل نقدرو نخلطو شعير و قمح و شوفان

[@amazingworld8030]

❤الله يعطيك الصحة أختي نادية تبارك الله ماشاء الله عليك .

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@Lzohra]

تبارك الله عليك

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@elattarukarima3322]

❤❤❤❤الله يعطيك الصحة

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@Fatima-rm4tw]

ماشاء الله تبارك الله مبدعة الله يعطيك الصحة 👍👍👍🌷🌷🌷💝💝💝

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@farahafif2863]

الله يعطيك الصحة اختي❤

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@Oumfawzie]

تبارك الله عليك حبيبتي إن شاء نجربو بطريقتك

[@nadiagerhardskitchen]

بصحتك اختي لحبيبة لهلا يخطيك 🙏🙏

[@latifarmidi5728]

Toooop merci

[@nadiagerhardskitchen]

Merci beaucoup 🙏🙏

[@adamakhemouch2505]

❤❤❤❤❤❤

[@azizazouaoui5867]

تبارك الله عليك اللهم بارك وزد في ذالك الله يعطيك الصحة والعافية ❤

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@cherfaouilili4282]

❤❤ وعليكم سلام ورحمة الله. ❤❤ شكرااا والف شكرااا ❤

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@user-lv1sd4ft7u]

ماشاء الله تيشهي بصحتكم الفطور❤

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@SalamSalam-bt7wo]

بالصحة و العافية

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏

[@imranevlogs2638]

Momkin dirih bikhmira bldia

[@fatimamanougui5629]

الله يعطيك الصحة للا نادية وصفة ولا أروع غزالة وساهلة غادي تولي معتمدة عندي ان شاءالله جمعة مباركة للجميع 👍👍❤️😋😋🙏🙏🇲🇦🇩🇪

[@fatimamanougui5629]

للا نادية إلى ممكن ديري لنا شربات صحية للشهر الفضيل وشكرا لك مسبقا 🙏🙏❤️❤️🇲🇦🇩🇪

[@nadiagerhardskitchen]

بصحتك أختي لحبيبة لهلا يخطيك وطلباتك كلها على راسي وعيني وجمعة مباركة حبيبتي 🙏🙏

[@rababbouchama3176]

طريقة احتفاظ عفاك

[@marinapeuchet549]

Bonjour Mme Nadia
Merci pour votre page CZcams, magnifique recettes savoureuses saines simples 🙏😘🌺

[@nadiagerhardskitchen]

Merci beaucoup ma belle sœur, je suis content que ça te plaise 🙏🙏😘

[@farhataybi2089]

Nadia khti katrilina anwa3 dyal khobz tost ' Ana tandiro. Taya9sah li mana3rafchi 3lach chokran

[@nadiagerhardskitchen]

ديري هاد الطريقة هذي ان شاء الله يصدقلك حبيبتي

[@hassnaalmalki8298]

حنا لساكنين فالمغرب شنو نستعملو

[@RADIA-es6rh]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@katimessa586]

❤❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

🙏🙏

[@faridaelkabir3762]

تبارك الله عليك اختي العزيزه ممكن وصفة الساوردو bread sourdough من فضلك وطريقة الطهي والمدة وشكرًا

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا حبيبتي لهلا يخطيك ان شاء الله طلباتك على راسي وعيني 🙏🙏

[@daddanaima1408]

نحن في النتظار. اختي

[@nihalamir831]

تبارك الله عليك رائعة.قياس المول عفاك

[@nadiagerhardskitchen]

شكرا لهلا يخطيك 24 سنتيم

[@karimaouchen7515]

❤❤❤❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

🙏🙏🙏🙏

[@hafidaelhadri7238]

سلام حبيبتي ❤❤❤❤

[@naimabenqadi379]

👍👍👍👍👍🇲🇦

[@khadijaabbasi1421]

السلام واش ممكن ندير في بلاصتالدقيق الصلب فينو وشكرا ❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

عليكم السلام نعم ممكن

[@khadijaelyacoubi967]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@anavoyage242]

❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@nadiagerhardskitchen]

🙏🙏🙏

[@eagleeyes2480]

انتي في المانيا المفروض عملي شي حاجة للالمان😂 اما حنا في المغرب قادين بشغلنا حنا نعلموك لا بغيتي😅

[@mimi7777-e7]

هاذ القناة ديال واحد سيدة محترمة بزاف وتدير وصفات صحيين لي باغين يتبعو حمية ماعندها علاقة ان هيا في المانيا ونتي فالمغرب قادة بشغلك قولي كلمة زينة ولا سكتي وشكون قالك تفرجي فيها اصلا إلا نتي قادة بشغالك شوفي المحتوى لي تترشقلك عليه وصافي

[@salima5552]

👍👍👍👍👍👍👌😋😋❤️❤️❤️❤️❤️🌹

[@nadiagerhardskitchen]

🙏🙏🙏🙏

[@khadijaghazzali171]

❤❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

🙏🙏

[@titaoumlbanat6758]

❤❤❤❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

🙏🙏🙏

[@RADIA-es6rh]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nadiagerhardskitchen]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏