[기초발레] 갑자기 살을 빼야할 때, 따라하기 쉬운 다이어트 방법

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 20. 03. 2024
  • 발레에 대한 궁금하신 내용 있으면 언제든지 댓글 주시면,
    간단한 건 댓글로, 필요하면 영상 촬영해서 설명드리겠습니다:)
    발레를 정확하게,
    바르게, 그리고 안전하게 가르치고
    그를 위해 연구합니다.
    - 릴드당스 -
    blog.naver.com/lilededanse
    언제나 재밌게 유익하게 봐주셔서 감사합니다!

Komentáře • 19

  • @user-kc3ph5hy3m
    @user-kc3ph5hy3m Před 4 měsíci +1

    선생님 두손 주먹쥐어 모으시고 있는게 귀여우시네요.😊
    요즘 다이어트 중인데 팁주셔서 고맙습니다 ~

    • @kimyk0402
      @kimyk0402  Před 4 měsíci

      성공 기원 합니당 💚

  • @Ssssnnnnnll
    @Ssssnnnnnll Před 3 měsíci +2

    지금 딱 저에게 필요한 영상이였어요! 감사합니다 ㅎㅎ2주뒤에 후기 남길게요!

  • @dayone0411
    @dayone0411 Před 3 měsíci +2

    선생님 말씀듣고 꽂혀서 바로 실행해보았어요!! 어제 하루 성공했답니다!!2주 성공하면 다시 댓글남길께요

    • @kimyk0402
      @kimyk0402  Před 3 měsíci

      네에에!! 꼭 알려주세요 ~~~!

  • @semper2689
    @semper2689 Před 4 měsíci +1

    감사합니다❤

  • @dayone0411
    @dayone0411 Před 3 měsíci +2

    제가 상상했던 다이어트루틴인데 ㅋㅋ한번 도전해봐야겠어요!!!

    • @kimyk0402
      @kimyk0402  Před 3 měsíci

      화이팅이에요 😇😇

  • @Exupery_ArtLab
    @Exupery_ArtLab Před 2 měsíci +1

    으앙 쌤 단발 넘무이뿌시자나요ㅠㅠㅠ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

    • @kimyk0402
      @kimyk0402  Před měsícem +2

      헉 정말요 ,....!!?

    • @Exupery_ArtLab
      @Exupery_ArtLab Před měsícem +1

      @@kimyk0402 그녀의 대답을 듣기까지 한 달ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @kimyk0402
      @kimyk0402  Před měsícem +2

      윽 ㅠㅠ 댓글이 어떤건 알림이 오고 어떤건 안와요 흑흑 … 무슨 차이인지🥲🥲🥲

    • @Exupery_ArtLab
      @Exupery_ArtLab Před 20 dny

      @@kimyk0402 걍 오래된 구글 문제에요ㅠㅠ 저는 그래서 유튜브스튜디오 깔아가지구 거기서 한 번에 일괄관리합니댱....ㅠㅠ

  • @user-nk5uh2sb8i
    @user-nk5uh2sb8i Před 3 měsíci +2

    간식으로 토마토는 어떤가요..??

    • @kimyk0402
      @kimyk0402  Před 3 měsíci +2

      아주 좋아요!!
      기본적으로 간이 안된 날 음식은 좋은 것 같습니다 ! 심지어 과일도요!

  • @lm.6625
    @lm.6625 Před 3 měsíci +1

    현실적인 발레리나 다이어트 방법: 주 6일 하루 8시간 이상 운동한다

    • @kimyk0402
      @kimyk0402  Před 3 měsíci +2

      맞아요! 그런데, 현실적으로 이렇게 운동량을 유지하지못하면 추후 요요현상이 오기 쉬우니 운동량을 무리하게 늘리지는 않으시면 좋겠어요!