【この動画だけ見てください】腸脛靭帯炎(ランナー膝)の全てが分かる最強の治療法!
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- čas přidán 11. 04. 2024
- 今回の動画は、腸脛靭帯炎の治療についてお話ししました!
是非最後までご覧ください!
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#痛み #膝痛 #腸脛靭帯炎 - Jak na to + styl
解りやすい解説ありがとうございます、実践したく存じます。
私がまさしくその痛みに悩んでいましたので為になりました。
腸脛靭帯の痛い場所で原因の場所が変わるのはわかりやすいですね!
内転筋群の強化は効果無いでしょうか??
テニスやってるので、膝痛多いです。私もそうです。
お客様でも、膝痛多いです。
腸脛靭帯触るだけで痛いですー。
勉強になりました
先生のこの動画を、整形外科で流してくれたら、待ち時間が嬉しくなると思う。。。
いつも腑に落ち、目から鱗で、スッキリなお話を、ありがとうございます。
ランニングで左膝、膝の中心から外側上下が痛いのは腸脛靭帯炎とは別の話になるのでしょうか?膝上には拳一つ分、膝下にはスネの真ん中あたりに向かって痛みがはしります アドバイス宜しくお願い致します
1人でできない