【この動画だけ見てください】腸脛靭帯炎(ランナー膝)の全てが分かる最強の治療法!

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  • čas přidán 11. 04. 2024
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    #痛み #膝痛 #腸脛靭帯炎
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Komentáře • 8

  • @user-dt3et2vh9s
    @user-dt3et2vh9s Před 2 měsíci +1

    解りやすい解説ありがとうございます、実践したく存じます。

  • @user-oc2fn3cx9m
    @user-oc2fn3cx9m Před 3 měsíci

    私がまさしくその痛みに悩んでいましたので為になりました。

  • @user-se9qf6om7o
    @user-se9qf6om7o Před 2 měsíci

    腸脛靭帯の痛い場所で原因の場所が変わるのはわかりやすいですね!

  • @user-kp1yr4xq5g
    @user-kp1yr4xq5g Před 2 měsíci +1

    内転筋群の強化は効果無いでしょうか??

  • @user-oh3ix8es5c
    @user-oh3ix8es5c Před 2 měsíci

    テニスやってるので、膝痛多いです。私もそうです。
    お客様でも、膝痛多いです。
    腸脛靭帯触るだけで痛いですー。
    勉強になりました

  • @hitomikobayashi248
    @hitomikobayashi248 Před 2 měsíci +1

    先生のこの動画を、整形外科で流してくれたら、待ち時間が嬉しくなると思う。。。
    いつも腑に落ち、目から鱗で、スッキリなお話を、ありがとうございます。

  • @user-ej4qu6uy1c
    @user-ej4qu6uy1c Před měsícem

    ランニングで左膝、膝の中心から外側上下が痛いのは腸脛靭帯炎とは別の話になるのでしょうか?膝上には拳一つ分、膝下にはスネの真ん中あたりに向かって痛みがはしります アドバイス宜しくお願い致します

  • @user-js1wy7tr2q
    @user-js1wy7tr2q Před měsícem

    1人でできない