4 Nejčastější chyby při hubnutí a Přerušovaný půst (+ 3 další)
Vložit
- čas přidán 13. 04. 2024
- V dnešním videu si rozebereme obecné nejčastější chyby při hubnutí a specifické pro přerušovaný půst 16/8 či přerušované hladovění. Pokud tě zajímá jak zhubnout tuk na břiše, podívej se. Přerušovaný půst je vhodný i pro ženy, jen je třeba respektovat ženský cyklus.
📚 moje knihy, e-booky a přerušovaný půst (Video-kurz) 🔥: ouhrabka-milos.cz
☑️ Instagram: milos_ouhra...
☑️ herohero.co/ouhrabkamilos
Hudba: 🎧 MUSIC Artlist: artlist.io/Milos-2782
📚 Dnes 14.4 začíná akce a sleva na Video-kurz: Přerušovaný půst a Biohacking : 2. měsíční výzva 🔥: ouhrabka-milos.cz
Kde kupuji kvalitní doplňky stravy a superpotraviny? Zde: ajemfit.cz/ : 🔥Slevový kod: MILOS5 Díky za podporu :)
Přerušovaný půst výhody: czcams.com/video/xUXfcNC6Ajc/video.html
Přerušovaný půst pro ženy: www.youtube.com/watch?v=Povmo...
Milosi, dekujeme za super video a preji krasny den 😊
díky za komentář :)
Mám tvoje videa moc rada, diky za ně 🙂 jen dotaz a prosba, co nejlepe snidat kdyz jim v 11 ale po 12 jdu na chrupku se synem, ktery mě v noci ještě pořád (2,5 let) nechava spat a já odpoledním slofičkem prostě nepohrdnu 😆 jinak mi to vsechno funguje skvěle a citim se fajn, diky moc 😊
|Miloši...tričko Ti sekne !!!tento typ oblecení působí líp než ty barevný sportovní kousky.Dobrý výběr.
Díky za kompliment a komentář :)
Černá ti vyloženě sluší ☺️👍 Frajer 😃 Daleko víc, než třeba šedivá..
A co cirkadiánní rytmy? - není lepší nejíst na večer/noc a naopak se najíst rádno/dopo?
K snídani mám většinou domácí bezlaktózový jogurt, 1-2 ks ovoce, oříšky a skořici. Hlad nemám a chuť na sladké také ne.
Chápu, že ti videa a propagace ohledně hubnutí nejvíce vydělává, ale je to pořád dokola a opravdu jsem tě kvůli tomuhle téma nezačal sledovat.
Opakování je matka moudrosti, mě to pořád baví. Ten člověk se s tím pěkně nadře takže si výdělek plně zaslouží. 🙂
@@krasnakomonice však já s tím nijak nerozporuju, jen mu to jako fanoušek, co ho sleduje od samého začátku připomínám
Bro, z posledních 8 videí jsou pouze 2 zaměřené na přerušovaný půst… navíc dnes vyjde další video na osobní rozvoj…
Já jsem ráda že informace klidně opakuješ, protože se to líp člověku zapamatuje🙏💗🍀☺️ A za druhé taky ne všichni sledují všechna videa, takže je úplně v pořádku dělat videa na stejný téma častějc 🙂👍 Navíc si video s tématem, který člověka nezajímá, nikdo nemusí pouštět 🙏 Jenže to některým lidem nějak vůbec nedochází 😃
V případě, že někdo pije kávu, nepraktikuje přerušovaný půst. V přerušovaným půstu jediné, co se pije, je voda.
Ale pouze v době půstu.v době jídla si můžeš pít kolik kávy chceš(a o tom Miloš mluvil).
Nějak se ti to motá....
Môže sa piť aj káva ale samozrejme bez mlieka a cukru a taktiež aj čaje príp.min.vody...😊