COMO ALIVIAR A DOR NA COLUNA EM 10 MINUTOS - Fisioprev com Guilherme Stellbrink
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- čas přidán 1. 02. 2023
- Quer aprender um novo método de 5 passos capaz de promover alívio IMEDIATO e PERMANENTE das dores nas costas, eliminando a CAUSA RAIZ do problema?
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Saudações, meu nome é Guilherme Stellbrink, você vai aprender como aliviar a dor na coluna em 10 minutos. Espero que gostem!
Recomendação das opções de rolo de liberação miofascial:
1-Rolo de Exercício/Yoga 10x30cm: bityli.com/ZB7uU
2- Rolo de Espuma, 45X15Cm: bityli.com/OQZca
3 - Liberação Miofascial Kit c/Rolo: bityli.com/tPvGA
O 3 kit é o mais completo
, mas caso queira algo com custo beneficio recomendo a opção 1.
Vou também sugerir um outro vídeo correlacionado ou confira essa playlist.
- Link: 2 massagens para alívio da dor na coluna - • 2 MASSAGENS PARA ALÍVI...
- Playlist: • COLUNA - EXERCÍCIOS
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Ótimo essa aulas porque Men todo mundo tem condições de pagar um fisioterapeuta eu prático todas essas aulas que Deus te proteja e ilumine sempre
Muito obrigado, vou tentar fazer mas eu tenho muita dor no sacro sinto dores até nos joelhos.
Doutor vc não tem exercício pra dor nos braços eu vou te agradecer muito mesmo pra nervo ciático são muito bom os exercícios meu muito obrigada Deus te abençoe boa noite
BOM DIA FIZ DA GARRAFA MELHOROU A COLUNA SIM DEUS TE ABENCOE OBRIGADA
Bom dia Dr Guilherme sofro de Artrite reumatoide e Fibriomagia
Boa noite
Boa noite, tenho muita dor no joelho!!
Bom dia ! Pra mim é muito bom porque não tenho tempo e nem dinheiro pra pagar um fisioterapeuta , e sou costureira então estou sofrendo muito com dor na coluna e essas aulas tem me ajudado muito, muito obrigada
Gildo. Teresópolis muito bom
Esses exercícios salva o meu dia quando estou com dor nas costas, obrigada por compartilhar conosco o seu conhecimento.
Nérivalda Lourenço de Portugal, vai ser muito bom pra mim, pós eu to com ernia de disco na coluna muito obrigado e que Deus te abençoe vc ☺️
Minha esposa fez para aliviar dor mas costas, e foi super válido! Muito bom!
Esse exercício e maravilhoso só não consigo encostar o ombro totalmente no chão só gratidão
Obrigada por nos ajudar sempre com suas aulas me ajudam muito muito mesmo obrigada
Boa noite!! Parabéns por sua iniciativa de compartilhar e ajudar as pessoas a aliviarem suas dores...precisamos multiplicar essa empatia essa corrente do bem !! Gratidão!!!
Gostei muito do exercício obg
Muito bom obrigada Deus te abençoe
perfeito 👏👏👏 parabéns 🤩
Júiz de fora Minas Gerais 😊😃🤗🤝💯
👏👏👏👏
Maravilhoso 🙏🏽
Obrigada por tudo 😊
Top demais, mto obg por nos ajudar, Deus te abençoe sempre,
Amei, tava precisando mesmo nesse momento. Obrigada Guilherme🙏🏻💐
Esses exercícios são excelentes mesmo! Já fiz e vou continuar fazendo, agradecida 🙂
Que Show!!! vou passar p meu esposo, está com dor na coluna!!! Muito obrigada Dr
Eu sinto muito dor na coluna na parte de cima perto do pescoço
Quais são os exercícios para fortalecer a musculatura da costa?
Boa noite amei o vídeo estou vendo se consigo adquirir seu treino. O rolo entra no lugar da garrafa ou da toalha?
Tô sentindo muita dor na parte superior da coluna , parece que aperta tudo difícil de respirar o que fazer
?
Faça os exercícios e depois veja se melhora.
Sinto mta dor na lombar ,lado direito, as vezes desce para perna
Sinto muitas dores na lombar e na cervical o que acaba causando falta de ar .
Começar a movimentar o corpo e fazer os alongamentos, pois vai ajudar,
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Tai que eu gostei do exerçicio da garrafa sinto dores nas costas e esse exerçicio pareçe ser fáçil e pratico. Kkkkkk não tomo refrigerante. Boa noite Miguel.
17 anos e a coluna já tá como..
Não dá pra tirar a camisa por favorzinho?não consegui visualizar muito bem 😁😁
Kkkkkk troquei seu nome, desculpe.