ストレスの知られていない12のサイン
Vložit
- čas přidán 5. 07. 2024
- 現代社会において、多くの人が何らかのストレスを感じて生活をしています。過剰なストレス負荷は、様々な疾病を発症させる危険性が伴います。ストレスとは、元来、機械工学的な用語で、物体を引き延ばしたときに、その物体に乗じる「ひずみ」を意味していました。1936年生物学者のハンス・セリエによってストレス理論が提唱されました。
ストレス状態の時、心も体も戦闘モードになります。しかし、その状態が休みなく続くと、限界を超えて心身の不調をきたすのです。今回は、ストレスの知られていない影響、サインについて解説していきます。
【ストレスの知られていない12のサイン】
0:00 最初に
2:05 ①夢をたくさん見る・夜間にトイレで何度も起きる
2:48 ②味がしない・飲み込みにくい
3:20 ③口内炎・口のトラブル
4:04 ④発熱
4:53 ⑤咳
5:40 ⑥下痢や腹痛が続く
6:10 ⑦めまい
6:50 ⑧コリや痛み
7:17 ⑨肌のトラブル
7:36 ⑩血圧が上がる
8:08 ⑪ケガや事故にあう
8:37 ⑫けんか・もめ事が増える
8:56 最後に
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＃生活に役立つメンタルヘルス
仕事の量、時間が多い、苦手な事を強要させられるなどのストレスで様々な体調不良があります。人生八方塞がりでこのまま弱って終わってくんだなと思うけど徐々に弱るのもまた辛い
ブラック企業に居た頃は、頭痛、謎の咳、目の痙攣、飛蚊症等があり、辞めたらパタっと止みました
①たまに同じシーンが２回夢に出る
②そう言えば「おいしい」という感情が麻痺してる気がする
④知り合いがコレ
⑥たまにある
⑨手荒れ
母親には「精神疾患精神疾患って それを言い訳にするな‼️」と言われました。
その瞬間 「ああ この人は無理解無関心なんだな」と 期待するのを諦めました。
その母親は 優しい人でも何でもない ただのクズだと思いなさい
一度自分が痛い目にあわないとわからない母親
勉強になります！
とても参考になりました。ありがとうございました。
こんばんは、
私はパニックに鬱になり平行線にいたのに波が出て来たりポジティブ思考になるようになり、胃腸は特に弱くなっているのはわかります。
漢方のエビオスを飲み便秘にもなる為に下剤も飲んでます。喘息もあり
微熱が出たりします。一日寝てることがありましたが、、午前中動き午後は休んでます。ストレッチもしています。お風呂にも入る事も嫌になりました。地震があったりすると怖いです。
今は穏やかに過ごしています。
口内炎が治ったと思ったらヘルペス出来たから、やっぱ ストレスだったんですよねぇ😅
この動画を親に見せれば［気のせいだ!!］と言われ先生に相談したら［甘えんな休みたいだけだろ他の子は頑張ってるから］と言われクソ大人のサンドイッチ状態です理解が無いってマジでキツイものなのかと絶望しましたこんな大人にはなりたくないです😢
右腰と首すじから両肩に掛けて凝りがひどくなると、ストレスサインなので、マッサージ機先生に癒して頂きます。終わると呼吸が深〜くなり、目がパッチリします。
精神科に通い始めた頃、１０個の症状が出ていました。
あれから３年。症状は減ってきています。ただ、寛解はまだ先です。
時間かけて治します。
解消法がない、分からない
回復の兆しは見えませんが精神科の薬無いとまったく眠れ無いのが今の私の現状です。私の場合咳が原因でした。後まさに過敏性腸症候群です薬を必ず飲めばとりあえず出かけられます。でも急に便意が間に合わない事が現実です🙇
夜中 ２回以上起きます
口内炎 多発
頭痛いとか 熱い感じあります
お腹は元々 緩いですが、ストレスで ゆるゆるに
コリも痛みも多発します
肌荒れ始まってます
めまい 今は平気だけど 少し前にあったなぁ
血圧 以前よりだいぶ高くなった
ケンカ？ 揉め事？ 隣の奴に 民事裁判 仕掛けました。 ある意味 こいつがストレッサーだっただけのこと。
何をストレスと定義するかはなんだかんだ人それぞれ違うと思われる
俺は受け止めきれない感情がストレスの原材料だと考えている
怒り＝ストレスだと考えている人も多そうだが、喜怒哀楽はどれも人間に必要な感情だと思うのだ
前職のブラック会社の名残でいまだに有給消化などで仕事を休む事に罪悪感を感じて涙が出ます。
最近は不安やストレスを少しでも感じると息が苦しくなったり、よく分からないタイミングで涙が出たりします。
でも四六時中そうな訳では無いので、単にストレスを感じやすい体質なのかなって思ってます。
出来れば電話での相談がしたいです。
よろしくお願いします
わたしの家計にうつ病の方がいますが全部当てはまっています😅
DMでいいので相談出来ますか？
私は肌荒れですねー。油っこいもの食べないようにしてるのにニキビめちゃくちゃできる。
ストレスの原因も解決できるものじゃない（破談、親や友人と縁切り）しどうすればいいのやら。
ナレーションさんの“さ行”が気になる。特に、“すー” 本題に関係ないコメントですみませんが。。
高校生です
今日は学校サボりました明日からはちゃんと行きます
きっちり2時間おきに起きちゃう
トイレではなく
若い頃風俗で働いていた頃、出勤がAM9時、帰宅がAM2時と、いう嘘みたいな、勤務体制だった時期がありました。
あっ確かに夢をいっぱいみます。❤今日も喧嘩してる夢みました。
❤️僕は人に対して穏やかでありたいです。❤️
bYトミーだぞ❤️💋🥺🌺
ストレスのない人はいないと聞きました。ストレスがあるから行動できると。
非常識な他人と労働にストレス
生きたくもないのに納税と奴隷になる為だけにこんな世の中に生まれて死ぬ以外解決方法しかないのもストレスでしかない。
死ぬにも楽には出来やんから結局事故なり病気なりなるのを待ちながらクズは楽しそうにしとるのを見て生かされる毎日
とてもいいチャンネルなのに、最後に高評価、登録を勧められてストレスかかります
必要な方に届くように制作していたら、みなさん登録や高評価は自然に増えると思うので気持ちよく終わって頂けたら幸いです
そのとおりです！