Postul Intermitent: Foame sau Beneficii? [Află acum adevarul!]
Vložit
- čas přidán 20. 07. 2023
- .
.
. Nici o vietate care trăiește liberă nu mănâncă la ore fixe sau cantități exacte.
Strămoșii noștri culegători-vânători se confruntau cu perioade de foamete, iar supraviețuirea lor depindea de adaptabilitate.
În istoria umanității, au existat perioade de regimuri alimentare regulate, dar și de foamete sau posturile religioase.
În prezent, există o tendință de a fi obsedați de programul mesei și de calcularea caloriilor, îndepărtându-ne de conexiunea cu propriile simțuri. Însă viața și starea de sănătate este mai mult decât un calcul matematic.
Urmărește întregul interviu pentru a afla de ce să-ți asculți propriul corp și semnalele pe care acesta ți le transmite, pentru a trăi viață în echilibru și în armonie.
.
.
.
VEZI ȘI:
Dr Cezar: Postul intermitent, cel mai bun medicament pentru creier [Afla de ce!]
• Postul intermitent, ce...
Dr. Cezar: Postul Intermitent [Episod 1/2] - DE CE să facem POST INTERMITENT? Iată 33 de argumente!
• Dr. Cezar: Postul Inte...
Dr. Cezar: Postul Intermitent [Episod 2/2] - Cum să îl practici?
• Dr. Cezar: Postul Inte...
.
.
.
.
Fii primul care află despre noile materiale, proiecte și evenimente marca Dr. Cezar!
Abonează-te la Newsletter AICI:
drcezar.ro/newsletter/
.
.
DISCLAIMER:
Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate.
Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași.
👨⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist,
pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓
.
💓www.doctorcezar.ro💓
☎ +40 799 213 789
📧contact@doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
tiktok: doctorcezar.ro
![De ce să scapi de grăsimea de pe organe [Află și tu!]](http://i.ytimg.com/vi/U_8jxCTyGKI/mqdefault.jpg)
![De ce să scapi de grăsimea de pe organe [Află și tu!]](/img/tr.png)
![Dr. Cezar: Postul Intermitent [Episod 2/2] - Cum să îl practici?](http://i.ytimg.com/vi/iCLV9YgFZKg/mqdefault.jpg)
![Magneziu - Esențial pentru Viața Ta! [Urmărește videoclipul!]](http://i.ytimg.com/vi/PqB_sDiQ1_g/mqdefault.jpg)
![Dr Cezar: Scapa de grasimea de pe organe - 10 metode [partea 2]](/img/n.gif)
Îl ascult zilnic pe d-ul doctor , dar prefer videoclipurile înregistrate de unul singur unde explicațiile și sfaturile se țin lanț.
Nu apucă să-și termină ideea, că mereu este întrerupt, din păcate 😢
Sunteți minunați Succes în continuare ❤️
Simona vorbeste PREA mult! Lasa invitatul sa vorbeasca - nu-l intrerupe sau confirma ce spune ... pune intrebarea si apoi TACI !
Adevăr grăiești! Cheamă invitat și vorbește ea :)))
Asa face mereu 😂
@@mariusmvs550și din păcate nu este singura !!!
Simona iti trebuie miult bun simt ca sa asculti si sa lasi pe ascultatori sa afle ce zice doctorul ca de aceea l-ai invitat. Din pacate tu nu-l ai si ascultatorii pierd ce vor sa castige dela doctorul invitat. Regretabil ca mereu intrerupi vorbitorul.
Doamna draga, lasa-l pe invitatul tau sa vorbeasca cursiv, fara cu tu sa-l intrerupi intruna. Multumesc 😊
Cu tu
Buna ziua! Cu tot respectul, insa , chiar NU va jucati cu POSTUL NEGRU, clar ! Acesta NU se tine aleator si v-as recomanda sa cereti
binecuvantarea unui PARINTE, in masura sa va edifice in acest sens, raportat la numarul de zile-nspecial !
Doamne ajuta-va !
@@alexandrapascal8169 ai perfecta dreptate vin tot felul de fenomene care nu știu ce vorbesc
trebuie sa recunoaștem ... pentru varsta dansei... este o femeie foarte frumoasa insa, si dr Cezar este frumos , inteligent si bine aranajat. Te iubim Dr Cezar
Dr Cezar este de neegalat pe medicina holistica pt toti! Felicitari si multumiri!🙏❤️❤️❤️
Nu mă mai satur să te ascult. Nici nu.ti imaginez cum mi am schimbat viața datorită sfaturilor tale legate de nutriție ,meditație,pozitivism.Mulțumesc că exiṣti,te urmăresc necondiționat ❤
Mulțumesc pentru apreciere! 🤗
Îți mulțumesc ție doamne ptr că ne-ai binecuvintat cu acest geniu al medicinei holistica
îți mulțumesc Dr Cezar ptr tot .
Ești un medic de excepție de la care am învățat multe lucruri esențiale care mi-au schimbat viața radical..
Te urmăresc pas cu pas și stau cu okii pe tine ,că pe butelie .
Mult succes și multă putere de munca îți doresc
👍🤗🥰😜❤️💋
❤️
@@DoctorCezarstimate Domnul Cezar, aveți vreo carte publicată ?
Nu vreau să fiu grosolană, dar dacă știi asa de multe de ce îl chemasi pe doctorul Cezar ?
@@violetamengher1045în om
Mulțumesc frumos domnul Doctor! Sunteți un geniu!!!❤
Foarte interesantă teoria d-nului doctor şi totodată bine argumentată pe ințeles ul tuturor .
Mulțumim, Cezar!😊
Minunat! Vă mulțumesc!
Minunat!Va multumesc!!!👍🙏🤩
Multumesc mult dr Cezar!🙏😇❤
Felicitări domnule doctor!!!!❤❤❤
Un material extrem de util! Multumim frumos pt explicatiile clare, pe intelesul tuturor, bogat in informatii practice! Am tinut post intermitent, dar am baut o apa de izvor fara saruri de hidratare si minerale! Am invatat ff multe lucruri noi , ff utile pt sanatate ! Miltumim dna Simona si dlui dr. Cezar! Multa sanatate tuturor!
Multumesc mult, domnule doctor!
Mulțumesc mult doctor Cezar. ❤❤❤
Un om foarte placut, informat, dedicat! Va urmaresc cu drag!
Minunată explicație! Vă mulțumesc! 💗
Felicitări!🌹
In iunie noi avem 2 ani de când ținem post intermitent! Nu am fost obezi ! Am ales acest mod de viață! Ne simțim extraordinar de bine! Fără pastile,fără colesterol,fără tensiune...! Plimbări lungi...! Locuim intr o zona frumoasa de 🗻 munte...
Cum faci, exact? Poți sa mi spui? Mulțumesc!
Multumim pentru Marile, sfaturi, esti o mare valoare al romaniei
Doctore ,esti pretios! Multumiri si imbratisari! 🙏🏼🤗
Mulțumim Doctore pentru toate informațiile , ce bine explicați pe întelesul tuturor !❤❤❤
Multum. Domnul. Doctor. Pt. Toate. Sfaturile. Va. Urmăresc. Cu. Mult. Drag. Sănătate. Și. Binecuvintari. De. La. D_zeu
Mulțumim frumos d-nul doctor pt.tot ce și cum ne învățați!🙏🙏🙏
Mulțumesc mult dl dr cezar pentru toate informațiile prețioase despre sănătate Dumnezeu sa va binecuvinteze cu sănătate pace înțelepciune și mult
Dna moderatoare ar trebui să fie cu bun simț să lase invitatul să vorbească. El e invitatul.
Sinteti genial d-nu doctor ❤❤❤
Doamne! Pătrunzătoare vorbelor creatoare Mulțumesc
Felicitari pt acest frumos reportaj si f f benefic pt multi dintre noi 🎉chiar urmaresc cu drag acest medic 🎉❤
Multumim domnule doctor!
Sfaturi foarte bune, de mare bun simt!
Felicitări, domnule doctor! Foarte multe informații necesare. Sunteți genial! Mulțumesc!
Unde îl găsim pe dr Cezar? Multumiiim!...
Să vă dea Dumnezeu sănătate și chiar am înțeles această teorie a postului intermitent.❤❤❤❤❤. Mulțumesc 😊
Felucitari
Bună seara si mii de mulțumiri care nu-s destule oricum!❤️
Mulțumesc pentru apreciere! 🙏
Multumesc mult pt sfaturi!
Cu drag!
❤multumim din suflet !
Mulțumim frumos doamna pentru invitatul pe care l-ați adus , a fost o emisiune cu informatiii fffffffff utile pentru noi. Mulțumim d-le doctor !
Admiratie pt Dr Cezar .
Datorita postarilor d-voastră am adoptat postul intermitent!
Stimate domn doctor Cezar .
Vă rog sa-mi spuneți cât timp putem face acest post intermitent.
Am început să-l practic dar nu sunt sigură când trebuie să mă opresc ca să nu ajung sa-mi dăuneze. Vă mulțumesc sunteți un doctor minunat.
Succes în continuare.
Esti minunat!
Dr.Cezar foarte bine explicat chiar aveam nevoie de asemenea informații.Stiam in mare de acest post dar niciodată nu am reușit sa il tin corect.Acum am înțeles perfect explicații bine argumentate.Multumesc , mulțumesc Dr Cezar!
Dr.Cezar sunteti genial!
Exceptional
Atitea adevaruri graite incit doresc ca entuziasmul meu in ce a ce priveste emisiunile tale sa fie de bun augur si pentru cei ce cumosc aceste valori inestimabile care puse in practica aduc un plus de sanatate si fericire autentica.O seara reconfortanta dr.Cezar❤
Mulțumesc pentru aprecieri! Susținerea ta mă încurajează! 🤗
Mulțumesc. Ați răspuns in emisiune .
Felicitări domnului doctor Cezar ! Va mulțumim din suflet pt toate informațiile pe care ni le transmiteți ! Dumnezeu sa va dea sanatate! 🫶
Mulțumesc pentru apreciere! 🤗
Nu vorbi de Dumnezeu, dacă nimeni nu vorbește de Dumnezeu.
Va mulțumesc Domnul Cezar pentru link
Eu tot acolo stau mam obisnuit cu 16:8 dar cred ca maninc prea putin si corpul opreste tot
Va mulțumesc
Va tin la curen cu ce mi se intimpla
Bonjour Docteur Cezar
Serait-il possible d'avoir un sous titrage en français de vos vidéos ?
Je suis très intéressé par vos explications.
Quelqu'un m'a déjà traduit( partiellement) une de vos vidéos et j'ai hâte de parcourir toutes vos recommandations.
Grands remerciements !
Philippe
Respect ADR Cezar
Te contrazic total cu poftele,daca ii dai corpului nutrientii de care au nevoie nu mai ai pofte.Eu am testat pe mine.Si da cativa ani cantaream totul iar acum fac din ochi.Nu ma limitez la nimic,o data pe saptamana mananc ce vreau cateodata nici nu imi cere corpul sa mananc detoate.Iar de 6 luni am renuntat la carne deci daca vrei se poate 😊
Doamna/domnisoara Simona, cu tot respectul, lasati invitatul sa vorbeasca!
PS. Cezar, tot respectul, te-ai controlat cum putini ar face-o... apropo, apa plata, pe subiectul asta, un brand anume, sau la ce sa ne uitam exact pe eticheta?
Avem un obicei, noi romanii, sa tot intrerupem interlocutorul...
E discutie, nu monolog
@@DoctorCezartotusi nu este politicos din partea unei femei sa tot intrerupa barbatul, cu atat mai putin un invitat lao emisiune care are multe de transmis. In fine, ar fi bine sa se auda cum tot intrerupe
Doamna draga cand vorbesti peste om imi demostreaza cata educatie, nu vreau sa ma gandesc ce era in familia in care ai crescut. Nu incerca sa te dai mai desteapta decat esti
ASA FACE MEREU 🤣
Excelent video. Prezentatoarea nu trebuie sa vorbeasca. Deloc
Asta ar putea fi inceputul sănătății.
Un subiect interesant ar putea fi și cel despre noi născuți și tăierea imediată a cordonului ombilical,sau păstrarea acestei legături pentru o perioada de timp?
Dr Cezar, te rog, ajuta ma cu un sfat: dacă eu sunt cardiaca, am trombofilie iau aspirincardio,... pot lua suplimente de vit D+k2?
Iau D simplu și mi se tot duce în călcâi :)
Îți mulțumesc mult pentru toate sfaturile tale!
❤
Se poate bea ceai de iasca sau alte ceaiuri vitale in perioada postului intermitent? Multumesc mult 😊❤
Esti ❤
vă rog d nu doctor o linguriță de zahăr afectează postul 16 cu 8 mulțumesc!
Cum funcționează blocante ale canalelor de calciu în postul negru?
Va contrazic dupa post maninc dulce bine in modul bunului simt si slabesc
E bun postul intermitent,doar ca m-am ales cu o gastrita in urma lui. Trebuie precizat in ce cazuri nu e recomandat, spre ex. colecistul scos, ...
Doctore, tocmai cei care mancau urzici erau mai sanatosi. Aviz amatorilor de azi !!
De ce nu puteți astepta sa spună pana la capăt ce are de spus 😊? De ce întrerupeți tot timpul ? Postul intermitent la femei cel puțin are efectul potrivit combinat cu postul de vorbit (inclusiv cel interior😅).
Asa e in interviuri... Daca vreti sa ma asculati doar pe mine vedeti materialele in care vorbesc singur si fac monolog...live uri...etc🤗
@@DoctorCezar aveți dreptate ! De fapt toate emisiunile, monologurile...
sunt foarte interesante, cu siguranță am reacționat dintr-un impuls negândit.
Multumesc !🌝
Doamna aceasta tace ,ori vrea sa fie importantă la temă??
Un tratament pentru hemoroizi multumesc
Ulei de rodul pamantului facut acasa
Domnule doctor,as dori sa va pun niste intrebari: sant operata de cáncer de san din 2016 ! Medicii spun ca sant bine insa am hipotiroidismo y ma ingrasa orice!Am o depresie mare si cand slabesc de exemplu 20 de kg ...depresia revine si nu.pot manca! Merg pe jos 10 km si ma eliberez de kg in plus dar imi face si pofta de mancare! Iau Eutirox de 120 MG si tiroida este bine ! Va intreb cu respect postul intermitent imi face bine! Beau apa de la robinet si daca pun lamaie mi ar face bine? Astept raspunsul dvs! Va multumesc cu mult respect!nu mananc dulce numai cu zaharina de peste 20 de Ani si nu am diabet dar stresul ma omoara !cred in bunul Dumnezeu si mereu ma ajutat! Am osteoporoza dar nu iau calciul cu vitamina B 12 recomandad de oncologi de aici PTR ca nu cred ca se depune calciul pe oase si cam asta ! Am a ut 80 de kg si intr un an am urcat la 105 decí Desi sant inalta am 1,76 m sant obeza de gradul 2 aici asa mi SA spus! Astept raspunsul dvs! Postul intermitent mi se pare bun ! Nu am tinut niciodata!
Bună seara! Domnule doctor sa inteleg ca nu recomandati apa slcalina?
Buna ziua, vă las aici link-urile la video-urile in care discut despre apă cu Claudia Benea- water sommelier. 👉 czcams.com/video/Xi8b0hcsPuA/video.html
czcams.com/video/9iddR5uTNGI/video.html
Dacă luam medicamente cum ținem post
Cum se tine postul intermitent ?
Cleopatra tu .🦁
Esti exceptional o placere sa te ascult dar pacat ca esti deranjat prea mult cu lntrebari😢
...ne adaptam 🤷♂️ Pana la urma cred yotusi ca s-a inteles ceva...🤗
Ce apa din comerț recomandati?
Vedeti interviul cu Claudia Benea...am vb pe larg despre ape...sunt multe tipuri pe care le recomandam: ape minerale naturale cu reziduu sec mare peste 500. Cititi etichetele
Dle.dr.CEZAR ÎMI EȘTI ATÎT DE DRAG,DE NU MĂ POT EXPRIMA IN CUVINTE.UNDE VĂ PUTEM GĂSI IN CARNE ȘI OASE? EȘTI FOARTE INTELIGENT,DAR ESTE NORMAL CĂ EȘTI MEDIC.EȘTI O MINUNE PTR.NOI.EȘTI ÎNGERUL LUI DUMNEZEU CĂ STAI DE VORBĂ CU NOI,CU POPORUL NE ȘTIUTOR DE MULTE ÎN CEEACE ÎNSEAMNĂ-SĂNĂTATE.ÎȚI MULȚUMIM CĂ EXIȘTI.EȘTI DOCTORUL POPORULUI.TE IUBIM DE NU SE POATE.❤❤❤❤❤
Multumesc frumos! Nu mai tin consultatii private dar inscrieți-va pe site ul meu , abonati-va la newsletter ca sa primiti informații unde ma gasiti, unde tin evenimente, etc.
.Cat îi mai place sa iasă în evidenta la aceasta jurnalista!🙈🙈A întrerupt mai tot timpul.Greu de suportat🙈
Doamneeee,dacă acea jurnalista ar învață sa vorbeasca când este necesar,ar fi totul ok.Intrerupe exact când este mai important.🙈🙈
SUFERA DE NARCISISM DOAR EA ARE DREPTATE 🤣🤣🤣🤣
Buna ziua dle doctor! Va urmaresc cu interes si acest interviu l-am ascultat pana la capat. Am o intrebare si va rog sa imi raspundeti, am pus-o de mai multe ori dar, am ramas tot fara raspuns: Cum pot tine post negru si PI, in conditiile cand iau cam multe medicamente pe zi? E o solutie? Multumesc!🥰
Offf ce decolteu are ❤❤🥰
Buna ziua, va las aici playlistul cu toate video-urile in care vorbesc despre post intermitent czcams.com/play/PL0-X9mUnmGbBAIaDpD_FHOPqGrL0tO8bQ.html .
💪💪💪✌️✌️✌️✌️
Sarea Epson este bună pentru mineralizare, recomandați sarea roz de Himalaya? Va mulțumesc pentru sfaturi..mult succes !
Consumați sarea noastră cea de toate zilele,cu iod sau fara iod,este mai sănătoasă și mai ieftină,nu mergeți după fente și reclame.
@@ionelsusanu8073 sarea Epson este denumita și sare amară, este ieftina .
Sarea epson se foloseste la baie. Un pumn de sare in cada. Pentru consum cea mai sanatoasa e Celtic Sea Salt din Franta.
Sarea celtica cu 84 de minerale
DOAMNA DRAGA DACA TOT AI INVITAT ACEST DR, DEOSEBIT LASAL SA VORBEASCA ☝️ NU L MAI ACOPERI CU VOCEA DVS, CARE E STRIDENTA SI NU SE MAI AUDE DL, DOCTOR 😭😭😭
Nu înțeleg de ce nu mai slăbesc nimic cu 3 zile de apă pe săptămâna. Se poate să stagnezi o perioada?
Pb nu faceti mișcare
Eu tin 20 de ore
Eu nu itrerup niciodata .
Este așa de enervant cind invitatul emisiunii nu este lăsat să vorbească! Este o problemă de respect față de cel pe care îl intervievați!
eu lucrez 6 zile pe sapt si mananc doar acasa cand ajung seara la 6 odata pe zi si duminica de 2 ori in alea 6 zile beau 3 l cel putin pe zi .am 103 kg crezi ca e rau cea ce fac sau ai un sfat mai bun????
Probabil trebuie să pui întrebarea la dl Cezar pe canalul sau personal sau în privat!
Buna ziua, va las aici playlistul cu toate video-urile in care vorbesc despre post intermitent și găsiți răspunsul la toate întrebările czcams.com/play/PL0-X9mUnmGbBAIaDpD_FHOPqGrL0tO8bQ.html .
Mai 'de ce nu il lasi sa vorbeasca?
Buna ziua ! Stimate dom ' doctor, cu tot respectul ,dar astazi, v-am auzit vorbind despre POSTUL NEGRU, la care recurgeti si dumneavoastra ?
V-as recomanda totusi, sa cereti binecuvantarea unui PREOT, care
v-ar edifica in acest sens, privind
in speta, durata acestuia si efectul si din punct de vedere
spiritual , nu numai sanogenetic .
Dumnezeu sa v-ajute !!
De care apa sa bem
Vedeti interviul cu Claudia Benea ..am explicat pe larg
Nu 7h
avem voie sa tinem post intermitent daca alaptam? poate afecta lactatia?
Nu! asteptati
Buna ziua, va las aici playlistul cu toate video-urile in care vorbesc despre post intermitent 👉 czcams.com/play/PL0-X9mUnmGbBAIaDpD_FHOPqGrL0tO8bQ.html .
După 5 min am inchis podcast ul pentru ca efectiv doamna è enervantă.
Lasa invitatul sa vorbească, nu-l mai întrerupe și nu te baga peste el. Ma mir ca nu s-a ridicat el sa plece
Asta cu mestecatul lent e un sfat mental ,daca exista enzime in corp,putem mesteca rapid si mancarea se dezintegreaza instant in saliva.Eu am avut cazuri cand se topea mancarea in gura si mancam rapid deci nu este vorba de mancat lent fiindca asta inseamna sa te prefaci ca-ti place mancarea si sa incerci mental sa o savurezi dar nu asa stau lucrurile
Prea multă incertitudine , expunerea cu prea mare viteză,avalanșă de informații, obositor și derutant !
Aoleo ce discutie pe două glasuri🤫
Deci mă streași pur nu mai pot să ascult
Lasă-l femeie sa vorbeasca!!!🙈
😆😆🤗🥰
Urzicile chiar sunt bune...Sunt si alte minerale in afara de na cl... Sarea grunjoasa contine minerale, dar cea fina NU, e chiar toxica . Cea grunjoasa e f buna. Dar cata ar trebui, poate nu multa.