Trening Wytrzymałości Szybkościowej | Biegi Górskie - Trening Biegowy |

Dziś zabieram Was na stadion. Realizowaliśmy szybkie 400tki, wykonując trening wytrzymałości szybkościowej. Pogoda sprzyjała, humory również, noga podawała - zapraszam do oglądania!
Współpraca: ➡️ [e-mail]
👉 Suplementacja, minerały, adaptogeny - 10% zniżki z kodem DTZDROWIE10
www.healthlabs.care/pl/produkty
👍Odżywki, żele, napoje węglowodanowe, minerały - 5% zniżki z kodem DT24
pencopolska.pl/sklep/
🙌 Aparaty do masażu limfatycznego i kompresji - 5% zniżki z kodem DT24
aerifyrecovery.pl/sklep/
💻 Konsultacje online: umów na www.dominiktabor.pl
Chcesz wyleczyć kontuzję? Umów wizytę u moich specjalistów!
Symferia - Fizjoterapia Osteopatia Trening Kraków 👉 symferia.pl/rezerwacje
Fizjoterapia Osteopatia Tabor Bochnia 👉 www.fizjoterapiatabor.pl/umow...
📲 Sprawdź, jak godzę życie fizjoterapeuty, osteopaty, przedsiębiorcy i sportowca /Follow me on Instagram: 👉 / dominiktabor.fizjo
🏃🏻‍♂️ Zobacz, jak trenuję na STRAVA/Check out my Strava 👉 / strava
Wspierają mnie:
- Hoka
- Garmin Polska
- Salco
- Penco
- Aerify Polska
#bieganie #biegigórskie #biegacz #bieg #running #trailrunning #treningsilowy #trening #fizjoterapia #treningmotoryczny #technikabiegu #kontuzja #leczenieruchem #osteopatia

[@tomaszmarcinek5569]

Ciekawy film. tak trzymaj :)

[@turbomonia]

🔥🔥🔥

[@krzysieknh]

💪

[@bogumi6616]

ale jest moc 😲

[@dominiktabor]

Pod butem petarda!

[@HoldMyBeerAndWatch]

Ten rok będzie wasz. Czekam na GTWS i inne zawody w Polsce!
Powodzenia, jest moc!

[@dominiktabor]

Zrobimy, co tylko się da, żeby namieszać!

[@mcsoloo]

swietne materialy! Pozdrowienia z Bochni 😉

[@dominiktabor]

Pozdrawiam! 😀

[@Yaro_Ultra_Runner]

Fajny materiał! Oglądam od pewnego czasu i jestem pod wrażeniem merytoryki.
Czym nagrywasz swoje filmy?

[@dominiktabor]

Insta 360 X3 i Go 2

[@pipinkay]

Więcej trenera na filmach :D

[@dominiktabor]

Namówię go. 😀

[@JackRibb877]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@plm1065]

Tak z ciekawości, korzystasz z metod treningu podnoszenia tolerancji na dwutlenek węgla?
Jak np. w książce Oxygene Advantage (Przewaga Tlenowa).
Dla mnie jako amatora jest to bardziej ciekawostka, ale zastanawia mnie,
czy w świecie Pro to funkcjonuje no i czy przynosi efekty : ]

[@dominiktabor]

Niezbyt funkcjonuje i nie przynosi specjalnych efektów. 🙂

[@grzegorz7822]

Hey mam do Ciebie pytanie odnośnie paska HRM Pro plus bo widzę że biegasz z nim. Chodzi o to że ma on funkcję wykrywania progu mleczanowego jego tempa i tętna, czy możesz powiedzieć czy rzeczywiście się to sprawdza? Sam z nim biegam i nie wiem na ile temu ufać a na ile nie.

[@dominiktabor]

To zawsze jest oparte na pewnych algorytmach. Niestety mocno rozjeżdża się z badaniami - nie sugerowałbym używania w treningu