HOW SOCIAL NETWORKS HARM YOUR BRAIN (And How To Avoid It!)
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- čas přidán 19. 08. 2019
- ► See How Social Networks Harm Our Brain and Our Life! And also learn tips on how to use social media in a healthy way. Check it out now!
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// In this video you will see:
• How social networks affect the brain
• How long to regain focus after losing it
• How multitasking harms us
• How social networks affect our productivity
• How to be more productive on a daily basis
• How our emotional and mental health suffers
...and much more!
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Do you like using Facebook, Instagram, CZcams and WhatsApp? The chance is high that the answer is YES.
This is because most Brazilians like to use social media. Mainly open ones, like Facebook and Instagram, for example.
Studies show that many people have no idea how much time they spend on social media and online in general. Does social media affect our brain? You bet!
In this video we show a little of what neuroscience knows so far in relation to the impact of social networks on our brain. But we also show tips on how to use social media in a healthy way.
And this has an even greater impact on the lives of children and adolescents.
Social media harms our relationships too. So not only our physical body is affected, but also our social life.
We already know that social media can affect our self-esteem and lead us to depression, or even worsen existing depression.
But do social networks have benefits that there is a reason for us to use?
We believe so! Having clear objectives and knowing how to use them in moderation, perhaps these social networks can help us with some things.
So, in this video you will learn how social networks harm our brain, and how to use these social networks in a way that does not affect our health.
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► COMPLEMENTARY CONTENT:
// BOOKS
👉 Kindle Unlimited - 30 DAYS FREE: amzn.to/2YrvCFP
👉 Non-Violent Communication: amzn.to/2Z2U1BK
👉 12 Rules for Life: amzn.to/2Z58Jsf
👉 Depression Is Not Weakness: amzn.to/2Z6lTFu
👉 Self-compassion: amzn.to/2zkcbA1
👉 Genuine Happiness: amzn.to/2TPpF02
---
// VIDEOS
👉 10 Morning Habits of Successful People:
• 10 HÁBITOS Matinais de...
👉 How to Make the Best Choices
• Como Escolher Certo e ...
👉 How to Have Emotional Intelligence:
• INTELIGÊNCIA EMOCIONAL...
👉 How to Improve Your Self-Esteem:
• AUTOESTIMA | COMO MELH...
👉 Non-Violent Communication: What is it and How to Practice it?
• COMUNICAÇÃO NÃO VIOLEN...
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COLLECTIVE KNOWLEDGE is an initiative to help people have a better, lighter and more enjoyable life, evolving as individuals and as a society.
In addition to content about self-knowledge, personal development and various areas of life, we also provide animated summaries of various books that help us grow.
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A beautiful day for you!
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#socialmedia
#brain
#health
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Credits:
www.freepik.com - Auta a dopravní prostředky
![o seu cérebro já está no limite [o problema das redes sociais]](http://i.ytimg.com/vi/Yo70-zCTrIs/mqdefault.jpg)
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Fiquei espantado quando você disse pedófilia, levando a entender que você estava falando de crimes sexuais infantis, seja que pedófilia é um transtorno sexual, não é para definir ação sexual, e sim de mencionar indivíduos sexualmente atraídos.
Use a palavra , crime sexual infantil! Por favor. Sei que não é o assunto do vídeo, mas isso me tirou a atenção, já que se trata de um canal de evolução pessoal. Tchau 👋😘
Muito interessante e real.
Vivi8
Estou com 25 anos e perdi muuito tempo nas redes sociais ao ponto de me sentir no fundo do poço. Tu que é jovem, se va-lha dessa minha experiência lamentável, desativa as tuas redes e Invista em leitura de livro edificantes e fazer cursos gratuitos na Internet (sites diversos e CZcams). QUEM ME DERA SE ALGUÉM MAIS NOVO SEGUISSE ISSO!
Excelente. indiquei o vídeo para meus alunos assistirem
Um dos grandes causadores da procrastinação atual: Redes sociais
Fiquei 3 anos sem essas porcarias e resolvi voltar ao tóxico Instagram só pra recuperar uns contatos antigos.
Resultado disso, minha ansiedade aumentou de uma forma absurda, estresse também.
Não consigo fazer parte desse mundo patético, as pessoas estão atrofiadas, homens com mais de 30 anos escravos do tik tok, mulheres e sua super exposição em busca de validação. Eu não aguento.
Tá parecendo eu 👀
Hahaha
Cansa demais. rs
Igual eu kkkk
Saí do Instagram por isso também
Nossa me indentifico com você
Cara como você conseguiu nas suas palavras me descrever ? 😂
O meu sogro depois de uns 60 e poucos anos ficou viciado no tik tok e vê tanta mentira lá que acabou quase pondo fogo na casa dele.
E ele ficou até doente depois que entrou nessa
ao invés de ficar usando pouco, o melhor mesmo é cortar. A maioria vai achar que isso n é necessário pq precisam se comunicar com as pessoas... uma falácia pura. Se as pessoas querem ficar nas redes sociais pq outras estão, então deixe-as, pq vc tbm tem q fazer o mesmo? e sem contar que quem precisar se comunicar com vc pode te ligar. Antigamente nem TV tinha e as pessoas n deixaram de serem felizes por isso. As pessoas tem que sair dessa prisão de achar que redes sociais são necessárias só pq é algo do momento e que se não fazer o que as outras pessoas fazem ela n será uma pessoa normal ou se sentirá excluída. Uma tremenda bobagem se levarem em conta o tanto de tempo desperdiçado com conversas e discussões totalmente inúteis, principalmente em se tratando de política. Larguem isso e vão descobrir o quanto o potencial de vocês pode ser desenvolvido e como vão se sentir mais livres para fazer novas escolhas. Ótimo vídeo, obrigado!
Você realmente tem razão temos a mesma opinião
Cara.. sigo no mesmo pensamento que o seu.. deixei minha experiência no seu comentário
Daniel Ferreira concordo plenamente !
A mesma desculpa esfarrapada de parte da minha familia,vc tem que estar conectada ,as pessoas podem querer falar com vc ,ai eu digo ,e quem disse que eu quero falar com essas pessoas ,eu sinto um odio quando as pessoas querem te obrigar a serem como elas .
Eu cortei tudo, so uso whats e bem pouco, e aqui no youtube so canais relevantes para meu crescimento pessoal
Eu achava bem melhor viver na época que não tinha isso de redes sociais.
Bem melhor!!!
As redes sociais tem seu lado bom ! As pessoas que não sabem usar
@@josuesantos2722 concordo , mais antes era melhor no meu ponto de vista .
Com certeza
@@josuesantos2722 mas estão causando mais problemas do que satisfação e precisariam sim ser eliminadas.
Eu estava refletindo aqui .antigamente nao existia. Redes sociais todo mundo vivia.
Eu morava no interior nem energia elétrica. Nao tinha e todo mundo eta feliz. E nem por isso deixava de se comunicar e realmente curtia os momentos as rodas de viola e tal.oh tempo bom
É verdade. Já fumos felizes.
Desative notificações do celular, saia de grupos e pare de seguir pessoas que não te acrescentam em nada, estabeleça horário, e tempo, pra mexer no celular.
Nisso vai sobrar muito mais tempo , e com esse tempo livre , infelizmente muitos acabam voltando de novo pro celular e vicio em redes social , para que isso não aconteça ,procure outra coisa pra por no lugar do celular, pode ser algum hobby, praticar atividades fisicas, leitura ,visitar pessoas que voce gosta, passear com seu cachorro, dentre tantas outras coisas.
Isso ganhará mais auto estima, vai saber dar valor ao que realmente importa, terá menos ansiedade ,menos comparação, e dentre outros grandes benefícios.
E Notará que nem sempre foi falta de tempo, mas de não saber ter usado da maneira mais correta.
Estou com 25 anos e perdi muuito tempo nas redes sociais ao ponto de me sentir no fundo do poço. Tu que é jovem, se va-lha dessa minha experiência lamentável, desativa as tuas redes e Invista em leitura de livros edificantes e fazer cursos gratuitos na Internet (sites diversos e CZcams). QUEM ME DERA SE ALGUÉM MAIS NOVO SEGUISSE ISSO!
Vc não é velho ,meu anjo!Pegue o conselho pra vc,e se cuida tá,Deus te abençoe,vc vai longe!
Eu tenho 14 anos e vou seguir o seu conselho, obrigado.
Vou seguir seu conselho!!
Eu tenho 17 e irei seguir
O Instagram é o causador das minhas crises de ansiedade. Preciso me libertar disso 💔😢
Vai diminuindo aos poucos.. quando vc sentir um gatinho pra desativar a conta e desinstalar o app.. não perca tempo e o faça
hoje só tenho whatsapp, porém tirei as notificações.
Vou contar minha experiência, primeiro desativei meu insta principal no qual seguia vários conhecidos e páginas q gostava , depois disso criei um novo, onde só seguia gente seleciona, era perfils q me agregavam um certo conhecimento, com o tempo vi q ainda passava muito tempo no Instagram, e exclui o app , nesse tempo q tenho livre agr tento fazer outras coisas como ler , aprender a desenhar , e um tempo sem fazer nada só pensar na vida e agradecer , não é fácil mas tem sido possível .. espero q vc encontre um forma eficiente de levar uma vida mais leve e bem com sigo mesma 🥰
Deixa de seguir as pessoas que você não conhece, e siga apenas parentes e amigos íntimos. Já vai ser um enorme passo! Eu fiz isso, e já me sinto melhor.
Ore que vc vai conseguir
Comecei a fazer o desafio de ficar 1 semana sem as redes sociais, no primeiro dia eu fiquei na tentação mais nem liguei muito, no segundo (hoje) eu não resisti e dei uma olhadinha no Instagram e não tinha nada de mais. A gente pensa que tá perdendo algo mais nao estamos perdendo nada, muito pelo ao contrário estamos ganhando focando em nós mesmos e nao assistindo a vida dos outros enquanto a nossa passa.
Comecei a perceber que eu estava esquecendo muito das coisas, e ficando muito ansiosa por isso decidi ficar sem o celular, e nesses dois dias já percebi que minha concentração e criatividade aumentou muito.
Primeira mente boa noite a todos vim dizer que eu tô parando de usar oh celular para estudar melhor assim pq não vô precisar de responder as pessoas que vive de Instagram e whatsapp porém neum deles eu tenho faz 2 anos e tô mim saindo dessas coisas 🎉
Eu vou destinalar as redes sociais porque eu quero tirar esse vício de celular ^^ e passar um tempo com minha família^^
Percebi que as redes sociais atrapalha meu desempenho no trabalho, na concentração por tanto resolvi acabar com todas elas.
Infelizmente é realidade bem pior em 2024
NOS DIAS ATUAIS A FRASE "PENSO, LOGO EXISTO"
TRANFORMA-SE EM "EXIBO-ME, LOGO EXISTO".
BOAS DICAS! OBRIGADA.🌻
Arrasou!
Verdade
VERDADEIRO!!! 👏👏👏👍
“posto, logo existo”
- adeptos das redes
Ou seja, se eu pensasse em não ter, viveria mais.
Não tem como usar com moderação, vício em redes sociais é como qualquer outro vício, o viciado em cigarro ou bebida tem que cortar definitivamente o objeto do seu vício, ei eu não desativei as minhas mas não uso já tem algum tempo, só continuei com o whatsapp e o CZcams, o primeiro por achar necessário e o segundo pq tem vídeos legais e instrutivos
Hj percebi que a rede social tá me roubando o momento da infância do meu filho..
O tempo é muito precioso pra perder detalhes..
Eu vou me distanciar das redes sociais pra ver se melhora mais minha saúde mental, a única coisa que eu sinto e negatividade usando isso, as redes sociais se tornaram chatas as pessoas maldosas e cheias de mimimi .
Você não vai se arrepender!
Conseguiu Thaiane?
@@marialuizaiza ♥️♥️♥️♥️♥️😍♥️♥️♥️😍♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Conseguiu
Eu sinto que não tenho psiqui pra rede social
O Filme Dilema das Redes nos mostra como os magos da tecnologia possuem o controle sobre a maneira em que pensamos, agimos e vivemos. Frequentadores do Vale do Silício revelam como as plataformas de mídias sociais estão reprogramando a sociedade e sua forma de enxergar a vida. Vale muito a pena ver esse filme!
So nA netflix q passA uma conhecida minha viu e ficou horrorizada tava doida pra ver. Vc viu a onds???
Também tô interessada!
Obrigada pela sugestão vou assistir.
todo mundo recomenda esse filme, todos deviam ver, mas a sociedade só consome coisas que não agregam em nada!
Já tive oportunidade
Decidi excluir meu Facebook e Twitter e desativei meu Instagram é muita perda de tempo e tóxico.
Me sinto aliviado e tão bom sermos pessoas reais de vez de viver uma mentira virtual .
E rodeada pessoas falsas e invejosas.
Parei de usar o Instagram e o Tik Tok já faz 1 mês, me sinto uma pessoa melhor agora, menos ansioso e menos triste.
Tô diminuindo o uso de redes sociais também , eu estava ficando bastante ansioso por causa de redes sociais, e não vale a pena .
As redes sociais atrapalham as atividades diarias do dia a dia
Vou compartilhar um pensamento aqui pra fim de reflexão...
Acredito que futuramente o número de casos de pessoas com quadros de depressão será mais exposto de maneira clara. Tipo.. hj em dia ja tem muita gente com ansiedade elevada por conta de likes nas redes sociais,as pessoas querem ser lembradas, é um desejo humano,mas a maneira como estão fazendo vai cada vez fazê-Los sentir necessidade de estar maus conectado, muitos quando não estão usando o celular,ficam com a sensação de q precisa checar alguma rede social. Cada dia que passa fica mais difícil conceber a ideia de excluir essas redes.. um desastre total.. Espero que vc se sinta à vontade pra compartilhar seu pensamento aqui.
Troquei rede social pela biblia e um bom livro nao vi nada mellor ainda.....
Simplesmente peguei nojo de redes 🤢🤮
Estou sem instagram,facebook e Twitter já faz 5 meses e recomendoo!!
Verdade povo egoísta vendo a vida do outros.
É... infelizmente tem esses males...
@@osabercoletivo E terceiros definindo quem pode e quem não pode ser seu amigos
Isso está me destruindo, hoje mesmo tive uma crise pesada pq só tenho visto tragédia na internet e não posso fazer nada pra mudar esse mundo, que é horrível. Eu sou empática ao extremo, me da vontade de m0rrer e de mat4r quando vejo alguma injustiça. To ficando louca.
Eu sei como é eu meu anjo, não fique assim, às vezes eu penso que o ser humano está retrocedendo, vejo defenderem abusadores, estupr*****, e muitas coisas horríveis nas redes sociais, principalmente o Instagram, me sinto triste e acaba com a minha energia, sinto que o meu dia não vale a pena quando entro nas redes sociais, a melhor opção que eu estou tentando tomar é sair das redes sociais, eu também costumo me questionar porque existem tantas e muitas mesmo pessoas cruéis, mas não podemos fazer nada, vamos sair desse vício que pode ser as redes sociais, desculpa o desabafo kkkk
Eu sigo apenas contas que me agregam conhecimentos como: minimalismo, como ser um homem melhor, contas de pessoas disciplinadas que agregam valor, etc...
Já usei muito as redes socias (todos os tipos), mas de uns tempo pra cá exclui tudo, só uso tenho Whatssap ainda por contatos de trabalhos e amigos, mas de resto?!...Não sinto nm falta. Posso ainda voltar a usar alguns aplicativos, mas só se for por motivos de trabalho, se n for por isso, dificilmente sinto vontade de usá-las novamente. O bom de estar fora das redes socias é que além de você deixar seu cerébro mais racional, ainda tem a vantagem das pessoas ficarem perdidas a respeito da sua vida, se você não é famoso brother, n tm pq as pessoas estarem por dentro de tudo que você faz da sua vida. E pode apostar é uma das melhores coisas que nós podemos fazer por nós mesmos.
Esse ano exclui todas. Espero nunca mais voltar.
Eu acho interessante ter rede social em apenas um aspecto: Se você é empreendedor, nossa ajuda muito a conseguir clientes, divulgação etc. Sei porque meu noivo é, e já experimentei vender também por lá e dar resultado. Fora isso, ficar o dia vendo coisas aleatórias, e vida alheia que nem é real. Não vale a pena.
Egoísmo = emoções = comodismo
Desativei minhas redes sociais por 1 mês, ontem ativei pra postar foto da minha sobrinha que nasceu, e logo em seguida me arrependi, porque postei só pra "mostrar" que estou com ela, e cuidando dela, como se alguém precisasse saber disso, fiquei muito mal comigo mesma, e em seguida ja voltei a me comparar com as pessoas, e sentir aquele vazio novamente, estava tão bem comigo mesma, mas vou desativar novamente, e voltar do zero a me recuperar da exaustão mental que as redes sociais trazem. Que conteúdo de valor seu canal tem, meus parabéns!
Eu não uso pra expôr minha vida, e nem fico me comparando com ninguém, as pessoas famosas que sigo, eu fico orgulhosa quando conquista algo, mas eu velho aqui pra fugir de tudo, trabalho e tudo mas no fim do dia o resultado é zero 😢 , eu só quero aprender a fica pouco tempo,no CZcams e onde mas fico
Quem tem alto estima elevada não precisa se rebaixar a aprovação dos outros.
Estamos ficando doentes pelo uso excessivo das redes sociais, e olha que tudo isso ainda é muito recente. Não quero nem imaginar como vai ser o mundo daqui há 10 anos.
Redes sociais está acabando com as pessoas!!
Verdade,tem muito narcisista lá.
@@julianabrum2499 Sim demais!!
Verdade... Tava acabando comigo e eu resolvi desativar
Só serve para dá confusão.
Não é proprietário do perfil que define suas amizades e sim os terceiras
Verdade a maioria só têm pessoaa ruins que não respeita sua opinião.
Eu nasci em 2010, Agr em 2023 Tenho 13 Anos de Idade e praticamente a minha VIDA INTEIRA Eu vivi no Computador, até meus 8 Anos de Idade era perfeito eu jogar meus joguinhos, assistir CZcams, os meus CZcamsrs que eu eram ídolos, mas cara, dps disso bem aos poucos minha sanidade foi se caindo, a minha Energia de Infância parece que se foi de forma Precoce, dps dos meus 11 Anos de Idade eu não me sinto mais bem, e só hoje descobri isso
Caramba! Só comecei a ter acesso ao primeiro celular aos 10 e me lembro de ter sido bem feliz e com bastante energia... agora que estou mais velha, me sinto mal, decidi apagar todas as redes sociais, inclusive no Instagram que eu tinha aprox. 10 mil seguidores...
Só sair das redes sociais
Redes sociais me deixa com auto estima muito baixa
Sou nova,dissistir de usar Instagram ficava quase o tempo mechendo é hoje mal entro melhorou muito.
Estamos na era digital,fico imaginando como será o mundo daqui uns 10 anos 😰 hj vc sai de casa e ver rodinhas de amigos só conversando pelo celular,não existe mais aquela conversa olho a olho🤦🏻
É verdade.
Tenebroso, parece.
Não uso mais redes sociais a mais de 3 meses, estou me sentindo muito mais disposta , minha saúde mental está muito mais saudável , pois, o tempo que eu gastava vendo a vida alheia , é me martirizando por muita das vezes eu não ter a mesma vida que outras pessoas , eu gasto estudando , e isso é muito mais útil .
Vc usou agr o CZcams é uma rede social
Todo ano ficava pelo menos uns 4 meses sem utilizar rede social, mas agora estou precisando levantar meu canal, vou ver o que posso fazer para pelo menos diminuir o tempo. Uso para estudos também e vou me adaptando para livro papel o que posso, a luz da tela.
As pessoas não assiste este tipo de vídeo com frequência ou não querem saber o lado ruim por que eles pensam que é bom,que isso tudo é mentira, acha que fica o dia todo usando o celular ou computador não causa problemas.
É, infelizmente temos tb aqueles pessoas que evitam assistir e temos aquelas que até assistem, acreditam, mas não mudam.
Faz parte.
Mas sempre tem aquelas que mudam, e isso já é bem valioso. 😉
Exclui Kwai Tic toc, desativei Facebook Instagram, estou apenas com ZAP... Acredite, voltei a viver.
Parabéns
Tomei uma atitude na louca ontem de excluir a única rede social que tinha. Como a maioria dos sábios que deletaram suas redes disseram, só tem brigas, discórdias, mimimi, inveja de ambas as partes tanto nossa quanto de quem nos segue, confusão e muitos etc. Nossa, nos últimos tempos estava insuportável o Facebook. Sentirei falta de alguns grupos apenas.
muito bom o video! queria ter tido essa consciencia de má uso das redes sociais enquanto estava no ensino medio, meus estudos teriam rendido bem mais.
As crianças Os jovens estão ficando doentes dependentes das telas. É cada vez mais pessoas estão se expondo ao ridículo, vale qualquer coisa po um like, uma curtida e seguidores.
_vamos fazer a Diferença, não pra ser melhor do que ninguém! Mais sim para melhorar a nossa vida é de outras pessoas que também precisa de uma auto ajuda assim como estamos precisando agora!_
*JESUS TE AMA* 🌻
Achei muito interessante seu vídeo, desinstalei meu face e Instagram ontem atarde. Passei até o dia bem hj eu consegui sair mais pra fora de casa no quintal, e não senti tanta falta. Mas eu receio ter a recaída após uma semana como já aconteceu. Uso o snap , whatsapp, e CZcams no momento.
Quando ninguém manda mensagem no WhatsApp eu fico ansiosa esperando uma mensagem de alguém
O watzap é outro que causa ansiedade. Quando mando mensagem pra alguém e ela demora a responder já fico achando que a pessoa está me desprezando,além do status com fotos de ostentações
Não tenho rede social alguma, amigo e parente e a grana que esta no bolso
Ninguém vive sozinho se vc ficar doente vai precisar dos parentes de pessoas,menos 😁
TB acho 🥱
O Instagram é o paraíso dos narcisistas.
Meu vício esta no youtube, perco horas assistindo vídeos no CZcams. Vou mudar isso, vou dificulta o acesso as redes sociais.
sem falar o insentivo de muitas pessoas a infidelidade, a falta de moral e muitas outras coisas eu abandonei esse mundo graças a deus faz 1 semana que deletei so vou manter o zap pq preciso pra falar com pessoas de resto não me importa.
Eu vi coisas horríveis e hj elas me atormenta ainda mais que não tenho nada pra fazer além da academia é muito ruim fica sem fazer aí os pensamentos vem toda hora
Você está tão viciado, que ao invés de ouvir ele, está ler os comentários kkkk
Vou desativar ou diminuir meu tempo uso no Instagram e Facebook. Percebi que prejudicou muito minha saúde mental. As vezes não quero fazer mais nada principalmente coisas novas, isso é uma prisão. E quando estou conectado acabo me comparando com outras pessoas. Quero um basta nisso!!! Obrigado pela orientação pelo vídeo!.
Conseguiu?
𝐄𝐮𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞𝐦
Não uso rede social e sou muito feliz.
Até WhatsApp???
@@emdseduardo somente. Porque é necessário.
Quanto tempo sem?
Ate o CZcams?
Eu tô tentando fazer isso, mas só de ver vídeos de como sair das redes sociais já faz 7 horas hehehehehe
KKKKKKKKKKK EU TÔ ASSIM
Esses vídeos do CZcams também sei não, isso tem que ser excluído também 😂😢😅
desativei minhas redes sociais a mais de 3 anos, e nunca me senti melhor.
Até o WhatsApp???
Eu sou dependente do CZcams não consigo ficar sem ksksksk qualquer coisa q presciso fazer presciso ter algum vídeo ou música se não eu enlouqueço skksksks
Prejudicam e muito. Desativei e agora vou iniciar minha segunda graduação. Ao invés de passar 4h diárias gastas em rede Social, vou investir em algo pro meu crescimento 🙌
Antes eu me importava muito com curtidas e comentários e eu postava fotos bem produzidas querendo mostrar meu corpo e tals,eu tinha uma meta e se não chegasse a ela eu ficava com raiva e depois me sentia triste,mais hoje eu mudei eu posto minhas fotos mais não buscando a aprovação de ninguém,seguindo páginas ou perfils que me inspiram,depois de um tempo eu mudei muito hoje eu sou uma pessoa muito feliz eu tou me amando a cada dia que passa,esse canal é incrível e eu sou iscrito nele♥️♥️♥️♥️.
Parabéns Matheus comentário incrível.
Eu desativei tudo,percebi que estava me deixando retardada.
Muito tempo gasto desnecessáriamente.
Instagram e Facebook tava me deixando maluca.
Quero paz!
Essas redes sociais emburrece.
Se usar para trabalho é bom,mas como lazer é a pior merda que a gente faz.
Meus seguidores no insta começou aumenta e a ansiedade tbm,Facebook mais de 200 solicitações de amizade de pessoas que eu não faço ideia quem são
400 e poucos "amigos"ou melhor conhecidos...
Vendo fotos,vendo minha vida.
Misericórdia!isso não é pra mim,prefiro ficar no anonimato da minha existência.
Ainda tenho muita limpeza pra fazer no mundo digital.
Estou viciada nas redes sociais. Estou consciente disto, estou tirando me libertar. Vou conseguir.
Como esse canal não tem mais 1 milhão de inscritos? O conteúdo é excelente! 😊😍👏
A dopamina é um vício! Por causa desse vício cruel que muitas pessoas não conseguem se libertar desse vício da internet! Quem é que não gosta de ganhar um elogio positivo? Realmente que as pessoas consigam sair dessa hipnose e viverem bem!!
Eu tô viciada nas redes sociais, não sei mais o que faço. Estou com muita ansiedade também.
Não consigo ficar muitas horas sem olhar as notificações, só DEUS PRA me liberar desse vício 1😔
Belíssimo vídeo, me ajudou muito a largar essas malditas redes sociais e focar mais em mim mesmo e no que eu gosto! Hoje, eu compenso todo o tempo que passava nas redes sociais em video-games e sou bem mais feliz!
Aviso: excesso de ironia acima.
Seu vídeo é de utilidade pública!
Agora até para conhecer alguém é complicado, a maioria das pessoas viciadas nessas redes sociais, ninguém tem tempo para uma boa conversa, estava gostando de uma pessoa, mas me afastei por conta que desejo viver o real e não uma vida de ilusão.
Curtidas e comentários positivos liberam dopamina? Acho que isso vai depender do valor atribuído a isso. O problema das redes sociais levantado pelo vídeo é importante, deve ser levantado a todo instante. Em sala de aula, nós professores, fazemos malabarismo para manter uma turma atenta, longe do celular. O vício chega a ser tão grande que, quando um aluno é chamado à atenção, ele não guarda o celular, apenas o bloqueia deixando-o em cima da mesa para ficar atento às notificações. Infelizmente, são eles que saem perdendo. Talvez devêssemos repensar o valor que damos às coisas, por exemplo, qual seria o salário de um funcionário num setor de produção que ficasse todo o tempo nas redes sociais trocando curtidas? Evidentemente não estou falando daqueles que sobrevivem com as redes sociais, mas que a usam para mero entretenimento.
É verdade, são pontos bem importantes a serem avaliados.
E infelizmente, quanto mais novo, mais fácil de se viciar.
Muita coisa precisa ser repensada.
Libera sim, um sujeito que recebe muitas curtidas e gente apoiando começa a se sentir poderoso, quase que dono da razão. As vezes o sujeito está totalmente errado, mas o efeito manada vai lá e faz ela acreditar que está certo, isso é um perigo.
Tudo depende do enfoque que cada um da em suas conversas, o mal ou o bem não está na rede está em como você usa as redes sociais. Se você plantar coisas positivas e que beneficiam e informam o ser humano p a vida com qualidade é maravilhoso, receber se não é só não aceitar. Fofocas interessam a quem ? Aos que gostam de criticar e falar mal da cuidados outros esquecendo de dar atenção a si mesmos, empregando o seu tempo que poderá trazer infelicidade ao longo da existência.
Minha rede social é aqui e as vezes no zap apenas, quanto ao youtobe só tenho a agradecer porque eu não sabia fazer um bolo,um salgado, sobremesas, dicas das coisas, política, nem macarrão eu sabia então só tenho a agradecer porque é minha tv dia e noite.
hj faz 3 dias q não uso o face e o insta to me sentindo bem
Graças a Deus depois de mil anos eu consegui me livrar do vício do Tik Tok Deus me libertou completo Nunca mais eu volto para aquele inferno é o inferno aquele aplicativo você deixa que fazer com você mais gosta ele vai te matando aos poucos até você pegar uma depressão
Vídeo maravilhoso! Eu estava procurando algo sobre esse tipo de conteúdo, pq minhas redes sociais estão me prejudicando muito. Sinto que estou cada dia mais me isolando do mundo e de todos, minha autoestima estava baixa demais por querer me comparar aos outros. Ganharam um novo inscrito! Muito obrigado!
Já me livrei do Instagram e do Tik tok agora só falta o CZcams e jogos....
Eu tmb
Hoje a rede onde eu mais tenho perdido tempo é o CZcams. As outras foi muito fácil me desfazer, já essa eu nem consigo desinstalar do aparelho.
desde que eu deixei de ficar o dia inteiro no instagram vendo besteiras, se preocupando com meu status na rede social e comparando minha vida com a dar pessoas que eu seguia, houve uma considerável mudança, não tenho me sentido frequentemente deprimida, o que antes era pior, junto com estresse e tempo jogado fora..
É por isso que meu instagram já foi embora, agora vai ser a vez do face
Oi vc conseguiu sair do face?
@@lisabetesantos6748 ainda não, já pensei várias vezes em excluir, mas tem uns grupos que eu participo e eu gosto muito, mas o insta eu não me arrependi de ter excluído
@@jairgomes856 ok, obgda!
@@lisabetesantos6748 eu te encontrei no face 😄
@@jairgomes856 to sem entrar nele 🤭
As redes sociais nos aproximaram demais das pessoas. Essa "intimidade" já poderia ser considerada um grande malefício, pois vc está inevitavelmente em contato com pessoas tóxicas que nada tem a lhe agregar. E o pior é que não temos como fugir disso ou voltar atrás... A vida pública sempre é perpassada pela vida virtual. Hoje, uma pessoa só estabelece vínculo e comunicação com alguém se for através das redes sociais. Se elas já causam tamanho prejuízo, imagine como seria expandir esta condição a cada setor de nossas vidas, através do uso e desenvolvimento da inteligência artificial? Seria catástrofico... Mas, é o que irá acontecer no futuro...
Nossa.. isso me deixa muito preocupada.. o pior é que pessoas super supérfluas, sem conhecimento sólido nenhum, cheias de “achismos” estão super inseridas nas redes sociais.. com milhões de seguidores e milhões de pessoas achando aquela pessoa “super demais”! E acabam se inspirando/comparando com esse tipo de pessoa, com falsidade, com mentiras…
Um video basico que todos deveriam assistir
Obrigado, Eduarda. 🙏
Quase 10 minutos de conhecimento necessário. Gratidão.
Isso dá empatia é muito verdade, tenho fibromialgia e esquizofrenia e por isso acabei desenvolvendo um medo que está além do meu controle, tenho muito medo do olhar das pessoas e quando me olham acabo ficando nervoso, fasso caretas, demonstro que não estou bem, já fui muito humilhado, já riram muito de mim, no comesso a 5 anos atrás foi duro hoje estou lidando melhor.
As notificações são o pior. Eu desativei todas as minhas há alguns meses. Isso foi salvador.
No inicio do mês desativei 2 redes.
O tempo gasto nelas estava me fazendo mal.
Não é necessário ser tão radical. Mas neste momento achei melhor.
Quando me sentir mais dono dos meus hábitos, eu volto (ou não)
De alguma maneira, neste mundo tecnológico, estamos viciados sem nem sequer sentir o gosto!
Amei o vídeo, grata , colocou vários fatores relevantes👏
Eu gostei mt do conteúdo do seu canal eu estava pesquisando para uma prova na escola e assisti videos que me sjudaram, e cerca de meia hora eu senti total diferença na minha vida e corri para ativar o sininho de notificações
Bom dia, essas dicas são de suma importância para o equilíbrio mental e de saúde, são sugestões e não imposição, gostei do vídeo.
Bem, se pararmos para pensar, tudo é uma questão de controle
Perfeitoooo...bem isso! Assistindo 26/01/2021
Muito obrigado . Estava precisando ouvir isso 🙏🙏
Ótimo vídeo,as redes sociais em excesso é uma destruição para o psicológico.
Muitíssimo obrigado,as redes sociais então baixando muito a minha autoestima e tbm me deixando muito mal,vou começar a seguir essas dicas.
Me deixa ansioso e frustrado… deletei todas as minhas redes …. Demorei a perceber que o realmente interessa, é minha vida e não a dos outros… me fez um bem enorme emocionalmente falando… testem …
Sinceramente adoro ficar na internet e isso me deixa feliz tipo consigo fazer amigos e socializar mais nos jogos ja fiz amigos que conseguiram me deixar muito mais feliz e eu acho melhor pois meus amigos da internet tem gostos parecidos com os meus e me deixam mais alegre e assim tenho pessoas que me entendem e n me julgam por gostar de tipo um livro considerado para crianças memso n sendo muito por ter muitas mortes , e eu sempre tivee auto estima baixa e nunca tive amigos eles foram meus primeiros amigos e os que me deixaram mais feliz e alegre me deixou melhor do que antes que eu simplesmente só vivia pelos meus animais pois tirando eles minha vontade de estar viva n teria mais mas eles me deram um novi motivo pra viver e seguir em frente e sempre foram muito legais nunca me xingaram de alguma forma e sempre são legais e amigáveis ent tipo n acho a internet um lugar horrível apenas com pessoas ruins e boas como na vida real
Fato falou tudo que eu sentia ..
Vou me libertar desse mal