Hero Athletes - สอนซูโม่เดดลิฟท์ (Sumo Deadlift) แบบง่ายที่สุดในโลก

Hero Athletes - สอนซูโม่เดดลิฟท์ (Sumo Deadlift) แบบง่ายที่สุดในโลก
สอน วิธีการ Sumo Deadlift ที่ แมวตัวไหนก็ทำได้ เมี๊ยว!
ในคลิปนี้จะยังไม่ได้เจาะลึกมากถึงเทคนิค แต่เป็นเบสิคที่ทุกคนที่อยาก Sumo Deadlift เป็น สามารถนำไปปรับใช้เบื้องต้นได้ รับประกันว่าง่ายโคตรๆ จบภายใน 4 ขั้นตอน!
ขออภัย ในคลิปพี่ชินเป็นหวัดนิดหน่อย อ้าก!
#heroathletes
#heroaesthetic
#sumodeadlift
Follow Us On
FB : officialheroathletes
IG : @hero_ath;etes

[@MrBarbarborbor]

เข้าใจง่ายมาก ขอบคุณมากครับ

[@pippogordona5018]

ขอบคุณคะ ท่านี้เทรนเตอร์อิตาลีไม่ยอมให้เราลองบอกยากไป ต้องมาดูวิโอของพี่และลองเอง

[@user-wz1bi9eu7o]

เพิ่งรู้ ขอบคุณ

[@weekendzify]

ขอบคุณครับพี่

[@pplusclub]

ขอบคุณมากครับ

[@arunratsirikhaung6834]

อยากให้สอนยกท่า สแนทซ์ ครับ

[@Moringaoil]

เข้าใจง่าย

[@maxanulug4641]

ขอบคุณครับ

[@bearking4828]

ขอบคุณคับชิน

[@arisataylor8723]

ขอบคุณมากค่ะ🙏🏻

[@HeroAthletes]

😇🙏

[@piyanetphungtaun4557]

กราบบบบบบบบบบบบบบบ โค ตะ ระ เข้าใจ

[@biketrip4376]

เปลี่ยนมาเล่น Sumo Deadlift ท่าเดียวจบ ครบสะโพกขาหน้าหลัง ชอบมาก ขอบคุณที่ชี้แนะ

[@humanundergroundmusic5055]

winter camping ดีกว่าท่า Deadlift ธรรมดา อย่างไรครับ

[@GhostTaskForce141.]

@@humanundergroundmusic5055 คงได้ใช้ช่วงขาเยอะกว่า

[@swanphuwarinfatbully504]

อยากได้เสื้อตัวนี้....

[@anupongkawayapanik]

ตอนแผ่นกระแทกพื้นเสียงสะใจมาก

[@user-dt8rt5yx5p]

ขอพิกัดกางเกง กับเท้าเท้าหน่อยครับ

[@iconsuki2260]

Romanian Deadlift คืออะไรหรอครับ

[@Gurockindy]

หายใจยังไงครับท่านี้

[@MiranoZ]

ผม sumo เสร็จแล้วปวดเข่าเป็นเพราะอะไรครับ ลองเปลี่ยนความกว้าง มุมเท้า แล้วก็ยังปวดครับ

[@HeroAthletes]

จัดฟรอมส์ให้ดี ฟรอมส์ที่ดึคือเล่นแล้วพัฒนาต่อแต่ไม่เจ็บครับ

[@snakecheese]

บิดาแห่งdeadliftตัวจริง

[@HeroAthletes]

😍🙏

[@snakecheese]

ขอบคุณครับเวลามาเล่นกลับมาทวนดุในคลิปตลอด เชคposition และจุดpitfallตลอด

[@natarviparchatchai9333]

ผู้หญิงก้เล่นแบบนี้มัยพี่ชิน

[@user-gc1yv2jr1k]

เล่นท่านี้ครั้งแรก โอ้โห โคตรท่า คอมพาว ^-^