Shoulder Workout - This Will Be Your Favorite Exercise I'm sure of it

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 5. 10. 2023
  • Shoulder Workout - This Will Be Your Favorite Exercise I'm sure of it
    fitness in gym
    Best shoulder exercises (dumbbells only)
    The 10 best dumbbell shoulder exercises: a comprehensive guide
    How to perform shoulder exercises using dumbbells effectively
    The best shoulder exercises with dumbbells to build shoulder strength and size
    The best shoulder exercises with dumbbells to improve stability and balance and get a perfect shoulder
    The best front, side and back shoulder exercises with dumbbells only
    The best dumbbell shoulder exercises at home
    The best shoulder exercises to get bigger shoulders with dumbbells only
    The best shoulder exercises using only dumbbells
    Shoulder exercises with dumbbells to get toned shoulders
    Shoulder exercises with dumbbells to improve motor function and injury prevention. All of this is in this video. This video is considered very ideal for building the shoulder at home with dumbbells only.
    ✔️ Instagram: / alaameetwaly
    #fitness
    #gym
    #workout
    #shoulder
  • Sport

Komentáře • 520

  • @FergdogFerguson
    @FergdogFerguson Před 8 měsíci +1

    Thanks!

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Thank you very much for this great support. Greetings to you, my dear brother. I wish you a happy day

  • @GhostRanger5060
    @GhostRanger5060 Před 7 měsíci +136

    This is a great video. Fitness influencers, this is how a pro does it. No ego BS, no lame exercises, no fake weights, and a video filmed in an empty room free from distractions and not trying to draw attention to the "influencer." Just good training from a guy who clearly knows what he is doing. Very well, done, brother!

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci +8

      Greetings to you, my dear brother. I wish you a happy day

    • @spm36
      @spm36 Před 7 měsíci +4

      Hes doing it with his top off..but yeah no ego😂

    • @Jusanuthayu
      @Jusanuthayu Před 7 měsíci +12

      @@spm36 I could be wrong, but I think it's to show the muscle being worked

    • @cojovamanolo6422
      @cojovamanolo6422 Před 6 měsíci +6

      Only thing I don't like, as a professional, is seeing him drop the weights. It even looked like he threw them once. I love finishing sets by placing weights gently as possible. This is about respecting the very tools you use to build oneself. Respect the weights. Other than that, ima follow this video today in the gym.

    • @equilibrium9272
      @equilibrium9272 Před 6 měsíci +2

      Subbed this day. Exactly what I was looking for.

  • @FergdogFerguson
    @FergdogFerguson Před 8 měsíci +42

    This guy is in Miami and he doesn’t talk and that’s what I like by watching him u learn more from his movement I am speechless, bravo

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci +9

      I'm definitely lucky to have beautiful and kind people like you following me, Your words of encouragement and positivity never fail to lift my spirits. Thank you for being such a wonderful supporter and friend

    • @andy_dog
      @andy_dog Před 8 měsíci +2

      Thank yiu brother

    • @Djjohnreed
      @Djjohnreed Před 6 měsíci

      Great workout and video. One question- how long do you rest between each exercise? Thank you

  • @javageek123
    @javageek123 Před 7 měsíci +20

    This is what I needed. Someone I can follow along and not listen forever

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

    • @KellyR107
      @KellyR107 Před 4 měsíci

      I feel yah😂😂

  • @Gym.1
    @Gym.1  Před 8 měsíci +14

    link for Customized Programs
    dr-ahmedalsawi.com/?lang=en

  • @limfx_
    @limfx_ Před 5 měsíci +6

    I thought I was done with youtube workout videos after watching literally hundereds of them. But this was the best ever for shoulders! 10/10!!

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci

      Thank you for taking the time to comment, your feedback means a lot to us.

  • @agaba5500
    @agaba5500 Před 5 měsíci +2

    bro your shoulders are SICK

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci

      We welcome all opinions and love engaging in meaningful discussions with our viewers, thank you for sharing your thoughts.

  • @stoli4no_bor4e
    @stoli4no_bor4e Před 5 měsíci +7

    Just love your videos. No talking, straight to the point, simple, easy made. You know so many exercises Im glad I came across your channel on my recommendations. You made things be functional and useful, thank You so much.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci

      "Thank you so much for your kind words! Your support means the world to me and I'm grateful to have you as part of my wonderful community."

  • @utuber13x
    @utuber13x Před 5 měsíci +2

    best shoulder workout vid ive seen, nice job.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci

      Your comment means a lot to us, thank you!

  • @karenzhengyu9165
    @karenzhengyu9165 Před 7 měsíci +6

    I have shown many of his videos to my husband and now he works out a lot because he says the execution is perfect and that inspires him, thanks to this channel! 🙏

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci

      Your comment means a lot to us, thank you! Karen Zheng Yu

  • @NA1L3D
    @NA1L3D Před 4 měsíci +1

    This might be my new fav fitness channel. No bs. Just straight to the point.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 4 měsíci +1

      Your comment means a lot to us, thank you!

  • @OhSPY.
    @OhSPY. Před 7 měsíci +2

    No bullshit, no empty words, no glamorous shots, just fluid demonstrations and all business. This is how you do it. Awesome stuff.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci +1

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

    • @OhSPY.
      @OhSPY. Před 7 měsíci

      @@Gym.1 Sure do, mate! Thanks again!

  • @juliereyes8783
    @juliereyes8783 Před 4 měsíci +5

    LOVE THIS! He gets right down to it, no BS going on, no lame music, no bad tattoos either - much appreciated

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 4 měsíci

      Thank you for taking the time to comment, your feedback means a lot to us.

    • @user-rb9wz8or1m
      @user-rb9wz8or1m Před měsícem

      only a bunch of s vitamin

  • @raymondvia3786
    @raymondvia3786 Před 7 měsíci +1

    Thanks for the no nonsense approach of this vid.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci

      We welcome all opinions and love engaging in meaningful discussions with our viewers, thank you for sharing your thoughts.

  • @henrysanuma1284
    @henrysanuma1284 Před 8 měsíci +2

    Very nice exercises

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci +1

      I always hope you like my workouts bro ❤

  • @buddy2754
    @buddy2754 Před 6 měsíci +2

    This is legit! I'm gonna follow this chanel..

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 6 měsíci +1

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

    • @buddy2754
      @buddy2754 Před 6 měsíci

      @@Gym.1 likewise my brother..thanks for this vid..God bless.

  • @samuelajones
    @samuelajones Před 7 měsíci +1

    This actually makes sense. Thank you.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

  • @adrianodesantis4510
    @adrianodesantis4510 Před 4 měsíci +1

    Thanks men! Great video 💪

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 4 měsíci

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @Kristofferan
    @Kristofferan Před 8 měsíci +6

    Creative, Educative, Inspiring. What more can you ask for?

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci +3

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro ❤

  • @snackdaddy1331
    @snackdaddy1331 Před 5 měsíci +1

    Great video. No bs,just pure good training

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci

      Welcome, we are happy to have you here.

  • @bobhodges858
    @bobhodges858 Před měsícem

    Thank you for the video!!! No bs talking.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před měsícem

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @shockmarkets7384
    @shockmarkets7384 Před 7 měsíci +5

    Great vid. I liked the use of isometric holds. The visuals on exercise 8 were awesome. It really highlighted activation.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci

      Your comment means a lot to us, thank you!

    • @delboy6699
      @delboy6699 Před 4 měsíci

      Excuse me, but what is the weight of the smaller dumbels that you use in the video? Thanks @@Gym.1

  • @rajeshbhooban8283
    @rajeshbhooban8283 Před 5 měsíci

    That’s great, easy workout if you’re really motivated. Love it.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @robertswitzer3630
    @robertswitzer3630 Před 7 měsíci +1

    Gonna try some of those exercises.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

  • @user-ex1vd9td7k
    @user-ex1vd9td7k Před 5 měsíci +1

    Excellent workout brother.. really get a pump

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci

      Thank you so much

  • @dylano7242
    @dylano7242 Před 7 měsíci +1

    Wow . All these the best. No talking just doing it and showing how to do it.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro ❤👏

  • @mamabolomankweng6711
    @mamabolomankweng6711 Před 8 měsíci +1

    Boss of them all tvhe men who don't talk keep on doing the good work 💪Chris form 🇿🇦

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci +1

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro ❤

  • @user-gi6ig7nm5z
    @user-gi6ig7nm5z Před 8 měsíci

    Thank you

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro ❤

  • @fercholopez8150
    @fercholopez8150 Před 8 měsíci

    Gracias por compartir sus conocimientos excelente trabajo felicitaciones 👌👍😎

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @shankerm3959
    @shankerm3959 Před 5 měsíci

    Yes it’s good. I saved it to my workout reference list. Thanks.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci +1

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @SR-rr4qy
    @SR-rr4qy Před 6 měsíci +3

    Wow the execution is so perfect.
    I have been training for ages following a rotation of exercise I chose by experience but you came up with new variations I have never seen before.
    I will include some of them into mine and share some feedback after 4-6 weeks !

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 6 měsíci +1

      Your comment means a lot to us, Thank you so much

    • @jaseking6560
      @jaseking6560 Před 4 měsíci

      wayy to fast, doesnt control the ecentric and most crutial part of the exercise

  • @ASTeer1699
    @ASTeer1699 Před 4 měsíci

    Brilliant video. Thank you that man!!

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 4 měsíci

      Welcome, we are happy to have you here.

  • @duongtieu6847
    @duongtieu6847 Před 8 měsíci +1

    Very perfect

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Thank you so much Duong Tieu

  • @Inkachu
    @Inkachu Před měsícem

    Man, you look great. Vid is straight to the point and not another influencer talking about themselves for half the video. Great vid subbing for sure.
    You and that black dude "Build this.... with this." guy are the only ones I need.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před měsícem

      Thank you for taking the time to comment, your feedback means a lot to us.

  • @stevejennings7857
    @stevejennings7857 Před měsícem

    You just can’t better these videos. Simply brilliant ❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před měsícem

      Welcome steve jennings We are glad to have you here. ❤

  • @Kayobear19
    @Kayobear19 Před 8 měsíci +4

    Pausing the weight in the
    upward position is the REAL key.
    Holding the contraction & squeezing it,
    is the ideal part of these moves...

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      We welcome all opinions and love engaging in meaningful discussions with our viewers, thank you for sharing your thoughts.

    • @Wise_Son
      @Wise_Son Před 7 měsíci +1

      @kevinschudy7979 wouldn't the eccentric movement cause the most damage, therefore stimulating the most growth. Definitely need the pause and squeeze, but on the negative motion, slow and controlled I would think would be key to get that stretch and micro tearing.

  • @Gtn944
    @Gtn944 Před 8 měsíci

    Excellent...exercices qui motivent réellement. A toi la gloire MON AMIS. ❤❤❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro ❤

  • @rxonmymind8362
    @rxonmymind8362 Před 4 měsíci

    Excellent. Thank you.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 4 měsíci +1

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @brianistelmann8192
    @brianistelmann8192 Před 8 měsíci +1

    ÉPICO!!

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci +1

      Thank you so much Briani Stelmann

  • @takatohitsuba6130
    @takatohitsuba6130 Před 8 měsíci +1

    Great workout effective.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Thank you so much Takato Hitsuba ❤

  • @mahindranathgangapersad3651
    @mahindranathgangapersad3651 Před 8 měsíci

    I love all your demo especially abs exercise

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Your comment means a lot to us, thank you!

  • @user-gu4qg1ed2h
    @user-gu4qg1ed2h Před 5 měsíci

    احسنت كابتن ربي يحفظك يابطل

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci +1

      شكراً جزيلاً انا وانت يارب

  • @patkelley8293
    @patkelley8293 Před 7 měsíci +1

    I learned a lot from this.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci

      Thank you so much 🤍🤍

  • @danroydsbarbadostravelvlog3057
    @danroydsbarbadostravelvlog3057 Před 5 měsíci +1

    Here watching and showing support from Barbados 🇧🇧

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci

      Greetings to you, my brother. We are happy to have you here

  • @MD-hd1cp
    @MD-hd1cp Před 28 dny

    I could follow this routine because all I have is a couple of dumbbells. Thanks 🙏🏻

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 28 dny +1

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @sotirisalonso192
    @sotirisalonso192 Před 8 měsíci +1

    amazing job brother!!
    congratulation !!

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci +1

      Thank you very much, brother. We are happy to have you here

  • @abulhassan02
    @abulhassan02 Před 5 měsíci

    Amazing video. Love the work

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci

      Thank you so much

  • @mcgseafrass77
    @mcgseafrass77 Před 5 měsíci +1

    Excellent 👌👍 content thank you so much 👍

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci +1

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

    • @mcgseafrass77
      @mcgseafrass77 Před 5 měsíci

      @@Gym.1 Thank you & I wish you a happy New year 🙏

  • @cryptomofo6619
    @cryptomofo6619 Před 6 měsíci +1

    Great video beast man! You have a new Sub. I'm gonna try this today

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 6 měsíci

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @eliyahu7777777
    @eliyahu7777777 Před 5 měsíci

    Gracias por el video.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @PACSALTY
    @PACSALTY Před 5 měsíci +1

    I'll 💯 be using this entire Workout tomorrow...insanely Awesomeness ...I can tell. Exactly what I'm looking for CHEERS

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci +1

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @henrysanuma1284
    @henrysanuma1284 Před 8 měsíci +1

    Awesome

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Greetings to you, my dear brother ❤

  • @BoomStuff556
    @BoomStuff556 Před 6 měsíci

    Thanks, this was straight to the point and helped Alot!

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 6 měsíci +1

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

  • @yjsandeep01
    @yjsandeep01 Před 8 měsíci

    Amazing

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Thank you so much Sandeep Yj ❤

  • @basedpatriot4982
    @basedpatriot4982 Před měsícem

    I just found my new shoulder workout.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před měsícem

      Welcome, we are happy to have you here.

  • @therandeepkashyap2356
    @therandeepkashyap2356 Před 8 měsíci

    Great ❤ I will try tomorrow ❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci +1

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

  • @nickfanzo
    @nickfanzo Před 7 měsíci

    Saved

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci

      Greetings to you, my dear brother

  • @gerry-g4201
    @gerry-g4201 Před 5 měsíci

    Top 👍🏾 😊

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci +1

      Thank you so much

  • @semramolaalieva8641
    @semramolaalieva8641 Před 8 měsíci

    Teşekürler ❤🤲🧚‍♀️

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Greetings to you, my dear brother ❤

  • @watts4200
    @watts4200 Před 7 měsíci

    Cool man

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro ❤👏

  • @Roland8486.
    @Roland8486. Před 7 měsíci +1

    When I see the back muscle mooving, I see this exercise is efficient.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci +1

      We are glad to see your interesting and different point of view, thank you for sharing it with us.

    • @Roland8486.
      @Roland8486. Před 7 měsíci

      @@Gym.1 Thank's for to learn us how to do sport exercises.

  • @Tousifshaikhhh
    @Tousifshaikhhh Před 2 měsíci

    Super clean and informative videos so far. This music belongs to you.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 2 měsíci

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day Music from CZcams library

  • @giuseppepedacchio1816
    @giuseppepedacchio1816 Před 3 měsíci

    In questo video ho trovato l'esercizio che cercavo e che volevo
    ❤ grandeeeh ❤
    ...grazie infinite ❤
    ...e come sempre, i miei complimenti 😊

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 3 měsíci

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @thedeadbatterydepot
    @thedeadbatterydepot Před 5 měsíci

    Respecting the grid

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci +1

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @julineixavier-go9rk
    @julineixavier-go9rk Před 5 měsíci

    Very good!

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci

      Thank you so much

  • @TSSTmdjamshed
    @TSSTmdjamshed Před 7 měsíci

    Great workuote

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci

      Greetings to you, brother. We are happy to have you here 🤍🤍

  • @quantumpotential7639
    @quantumpotential7639 Před 5 měsíci

    I'm delighted to see Mr Olympia Hadi Choopin giving us mortals training tips. This is awesome. Shoulders gonna blow up now!!
    Good Luck sir in your 2024 quest to regain the title. We'll all be rooting for you. 💪 ❤️ 😍

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci

      Thank you very much, brother. We are happy to have you here

  • @harryo6126
    @harryo6126 Před měsícem

    Wicked delts, gonna try this the pump looks killer!

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před měsícem

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @DitalianCole
    @DitalianCole Před 6 měsíci +1

    Using these awesome tips like crazy, dude!!!

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 6 měsíci +1

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

    • @DitalianCole
      @DitalianCole Před 6 měsíci

      @@Gym.1 👍👍

  • @valgarisericsson6945
    @valgarisericsson6945 Před 7 měsíci +1

    these are great! ill do these ! much apricated!

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci +1

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

    • @valgarisericsson6945
      @valgarisericsson6945 Před 7 měsíci

      @@Gym.1 i like how simple and non Bs it is, some movements you do ive forgotten about

  • @Sadat00
    @Sadat00 Před 8 měsíci

    Impressive

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Thank you so much Dear brother

  • @user-in6ys2cg8v
    @user-in6ys2cg8v Před 7 měsíci

    То что нужно! 🙏👍🔥

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci

      Thank you very much, brother I wish you a happy day ❤

  • @dharmeshahir4670
    @dharmeshahir4670 Před 5 měsíci

    Very nice 👌

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @johnnywlittle
    @johnnywlittle Před 5 měsíci

    Luv the presentations and music. No muss no fuss but well done.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci +1

      Thank you very much, brother. We are happy to have you here

  • @dezbro79
    @dezbro79 Před 4 měsíci

    Blew up my shoulders for sure. Very nice.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 4 měsíci +1

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

    • @dezbro79
      @dezbro79 Před 3 měsíci

      Ok been doing this for a few weeks. I have to use 15lb dumbells to keep pace withthe video. Starting to do 2 sets of the entire video after doing 3 sets of barbell military press. I hit hypertrophy both times, my shoulders are super pumped. Thanks for sharing.

  • @doughirsch2864
    @doughirsch2864 Před 5 měsíci

    Thank you for the reply but you’re actually commenting on a different workout. This one is for the shoulders. I did the work out following your step-by-step and it was a pretty amazing workout. Well done.
    Merry Christmas!

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci

      So glad to hear such wonderful words. Thank you very much Doug Hirsch

  • @MuhammadArsalanMughal-gk7bp
    @MuhammadArsalanMughal-gk7bp Před 8 měsíci

    Good execrcices

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

  • @RachidRachid-ci7ow
    @RachidRachid-ci7ow Před 6 měsíci +1

    شخص يعمل بجهد كبير من أجل متابعيه ويخترع حركاته التي تساعد بسرعة كبيرة على نمو العضلات 💪 أنت رائع لا غش لا تضاهر بالقوة فقط تجبرنا بحماسك على الرياضة والعمل أكثر كن أجل الوصول للمبتغى شكرا يا رجل ❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 6 měsíci

      تعليقك يعني الكثير بالنسبة لنا، شكرا لك Rachid Rachid

  • @anonymous_sigma_2100
    @anonymous_sigma_2100 Před 7 měsíci

    Wow! Perfect video. I was looking for these dumbell exercises❤❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci +1

      Thank you so much ❤

  • @zohail1710
    @zohail1710 Před 8 měsíci

    Hairy beast man ❤❤❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Thank you very much, brother. We are happy to have you here

  • @Shadow-bs1iu
    @Shadow-bs1iu Před 7 měsíci +1

    The fire of a deltoid burn is unmatched by any other muscle

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci +1

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

  • @angelperez4716
    @angelperez4716 Před 4 měsíci

    The best body !!

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 4 měsíci

      Thank you very much, brother. We are happy to have you here

  • @maxlamenace7084
    @maxlamenace7084 Před 7 měsíci

    Good Job 👍

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci

      Thank you so much

  • @user-yh9vb3ry3s
    @user-yh9vb3ry3s Před 8 měsíci

    so nice

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

  • @SahidRamesh-wq2qz
    @SahidRamesh-wq2qz Před 5 měsíci

    Good 😊

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci

      Thank you so much

  • @muhammadsubtainriaz9900
    @muhammadsubtainriaz9900 Před 7 měsíci

    Nice

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

  • @jrleirias
    @jrleirias Před 8 měsíci

    Po gosto muito!! .uito bom essa canal!!!

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

  • @stefanstoic
    @stefanstoic Před měsícem

    you're an unit just like myself.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před měsícem

      Greetings to you, my brother. I wish you a happy day

  • @user-gd5ee7hw7o
    @user-gd5ee7hw7o Před měsícem

    ماشاء الله تبارك الله

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před měsícem +1

      تسلم اخى الله يعزك

  • @CatWoman-jd1yv
    @CatWoman-jd1yv Před 8 měsíci +1

    Hey u r the new kid on this Block. 😊😂 And I loves you. Please STAY ❤❤❤❤your Techniques r Fabulous and HELPFUL ❤❤❤❤❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

  • @user-ri4ng8pk1n
    @user-ri4ng8pk1n Před 6 měsíci

    8 -9 это интересно для меня 👍

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 6 měsíci +1

      Thank you so much

  • @Why-pr5nr
    @Why-pr5nr Před 8 měsíci

    Love you my dear friend 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Thank you so much Why0007

  • @takatohitsuba6130
    @takatohitsuba6130 Před 8 měsíci

    🔥🔥

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 8 měsíci

      Thank you so much

  • @philsorensen6277
    @philsorensen6277 Před 7 měsíci

    Great anterior deltoid tips. Thanks.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 7 měsíci

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro

  • @carmenlucialopesreislusare4510

    Shows ❤❤

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci

      Thank you so much

  • @tychiquemananga8088
    @tychiquemananga8088 Před 5 měsíci

    good, I like your exercises.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 5 měsíci

      Thank you so much

  • @Therubbersluggchannel
    @Therubbersluggchannel Před měsícem

    great job

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před měsícem

      Thank you so much

    • @Therubbersluggchannel
      @Therubbersluggchannel Před měsícem

      @@Gym.1 keep it up my guy your really helping me get where I want to be❤️

  • @zerksisantia9181
    @zerksisantia9181 Před měsícem

    Super video to the point no much talking more exercise

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před měsícem

      Your comment means a lot to us, thank you!

  • @MrGugu2009
    @MrGugu2009 Před 6 měsíci

    Com esses exercícios, não tem ombros que não se desenvolvam. Muito obrigado.

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 6 měsíci

      We welcome all opinions and love engaging in meaningful discussions with our viewers, thank you for sharing your thoughts.

  • @user-li9gq6rh4y
    @user-li9gq6rh4y Před 6 měsíci

    THANK YOU. MY. BROTHER. !!!!!!
    **

    • @Gym.1
      @Gym.1  Před 6 měsíci

      Greetings to you, I always hope you like my workouts bro