Álvaro, que maravilla de entrevista, creo que deberíamos de ver está entrevista todas las personas que realizamos ejercicio,muy aclarativa y me ha despejado dudas y creado otras a consultar con mi cardiólogo,mil gracias al doctor y a ti.
Álvaro enhorabuena por el canal y todo lo que haces. Me gustaría que profundizara este cardiólogo en el tema de nutrición si fuera posible. Ya que un cardiólogo creo que puede ver más claro el impacto de según que alimentos
Buenos días, me llamo Jorge, tengo casi 52 años y tenia una idea preconcebida del Gimnasio y todo lo que conlleva. Gracias a la información que compartes y desde donde lo haces Álvaro, he comenzado a cuidarme. Somos much@s los que necesitamos información clara, concisa y contrastada de un tio "normal" .(sin desmerecer a nadie). Muchas gracias a ambos
Muy bueno el contenido. Lo malo es que el lobby farmaceutico y todos los peseterodependientes que lo rodean hacen que la medicina actual sea farmacodependiente y no este centrada en la prevencion.
Son los dos una fuente de inspiración, un ejemplo para seguir los dos. Ahora me preguntaba ¿qué pasa con las personas que por carácter sentimos todo con más intensidad que los demás desde siempre? Seguramente seremos población de riesgo... supongo que tendremos que hacer más ejercicio para compensar, o quizá los subidones de emoción son una reserva...
Yo me identifico con el perfil que mencionas. Deporte y alimentación es importante pero en mi opinión la clave es la gestión del estrés y de las emociones 🙏
Excelente entrevista, Álvaro. Ahora, con casi 50, vuelvo a entrenar (humildad y paciencia, para que veas que atiendo). Estoy muy animado y conm muchas ganas, pero abruma tanta información, el tener que aprenderla y el tener en cuenta tantos factores (VOmax, zonas, variación cardíaca...). Además, me sucede como a muchísima gente que, sin vivr económicamente ajustados, la cosa tampoco da para pagar a profesionales (ni para entrenar, ni para pruebas de esfuerzo, ni para muchas cosas más que serían ideales). ¿De qué manera podemos educarnos con lo básico para hacer las cosas bien desde el principio?
Gcs doctor Casseus y tocayo por tan precisa información. Tengo 72 años ,infartado, hago fuerza y finalmente máquina de cardio diariamente, unos 80 minutos segun señalo Alvaro en anterior video.He expirementado todo lo que estan diciendo y me encuentro mejor que antes del infarto.Nunca hice gym.😮
Genial el directo!!!!👌🏼👌🏼🙌🏼
Gracias!!!
Álvaro, que maravilla de entrevista, creo que deberíamos de ver está entrevista todas las personas que realizamos ejercicio,muy aclarativa y me ha despejado dudas y creado otras a consultar con mi cardiólogo,mil gracias al doctor y a ti.
Que bueno felicidades..
Interesantísimo. Siempre que sea posible, más directos con este doctor. Gracias.
Sí, vamos a hacer más.
Álvaro enhorabuena por el canal y todo lo que haces.
Me gustaría que profundizara este cardiólogo en el tema de nutrición si fuera posible. Ya que un cardiólogo creo que puede ver más claro el impacto de según que alimentos
Buenos días, me llamo Jorge, tengo casi 52 años y tenia una idea preconcebida del Gimnasio y todo lo que conlleva. Gracias a la información que compartes y desde donde lo haces Álvaro, he comenzado a cuidarme. Somos much@s los que necesitamos información clara, concisa y contrastada de un tio "normal" .(sin desmerecer a nadie). Muchas gracias a ambos
Me alegra saber que te estás cuidando. Nadie se arrepiente de ponerse más fuerte 💪💪💪 Ánimo!
Muy bueno el contenido. Lo malo es que el lobby farmaceutico y todos los peseterodependientes que lo rodean hacen que la medicina actual sea farmacodependiente y no este centrada en la prevencion.
Muy bueno. Gracias por transmitir desde la verdad para nuestra salud.
Muchas gracias 💪🙏
Muy interesante
Felicidades a los 2..muchas gracias de corazón ❤
Son los dos una fuente de inspiración, un ejemplo para seguir los dos. Ahora me preguntaba ¿qué pasa con las personas que por carácter sentimos todo con más intensidad que los demás desde siempre? Seguramente seremos población de riesgo... supongo que tendremos que hacer más ejercicio para compensar, o quizá los subidones de emoción son una reserva...
Yo me identifico con el perfil que mencionas. Deporte y alimentación es importante pero en mi opinión la clave es la gestión del estrés y de las emociones 🙏
Maravillosa entrevista. Muchísimas gracias Siempre atenta a todas tus enseñanzas 🙏y ahora las de este Doc😊
Muchas gracias 🙏
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Muy interesante esta charla, muchísimas gracias, éxitos siempre 🙌🏻 en pos a una mejor versión 💪🏻
Excelente entrevista, Álvaro.
Ahora, con casi 50, vuelvo a entrenar (humildad y paciencia, para que veas que atiendo). Estoy muy animado y conm muchas ganas, pero abruma tanta información, el tener que aprenderla y el tener en cuenta tantos factores (VOmax, zonas, variación cardíaca...).
Además, me sucede como a muchísima gente que, sin vivr económicamente ajustados, la cosa tampoco da para pagar a profesionales (ni para entrenar, ni para pruebas de esfuerzo, ni para muchas cosas más que serían ideales).
¿De qué manera podemos educarnos con lo básico para hacer las cosas bien desde el principio?
Pronto haremos un directo con los conceptos más básicos 💪🙏😊
@@alvarobernalalejandre6130 Genial!
Mil gracias por tanto y esperando mas información🎉🎉🎉🎉.
Gracias Álvaro, conseguirás el objetivo con seguridad 💪
Gcs doctor Casseus y tocayo por tan precisa información. Tengo 72 años ,infartado, hago fuerza y finalmente máquina de cardio diariamente, unos 80 minutos segun señalo Alvaro en anterior video.He expirementado todo lo que estan diciendo y me encuentro mejor que antes del infarto.Nunca hice gym.😮
Enhorabuena 💪💪💪💪😊
Masterclass espectacular!!!! ( quiero más sobre cardio.... jajajaja) muchísimas gracias a ambos 😊
Mira, por favor el sort de hoy, porque vamos a hablar mucho sobre fisiología.
Muchas gracias a los dos, pero no encuentro enlace a la cuenta del doctor Casseus, que si no me equivoco, tendría que figurar por alguna parte :)
Mira en instagram: deporvidas.es