DÖVÜŞÇÜLER NASIL AĞIRLIK ANTREMANI YAPMALI ? YUMRUK NASIL GÜÇLENDİRİLİR ? | CANER AYDIN
Vložit
- čas přidán 21. 01. 2022
- Dövüş sporları ve ağırlık idmanları nasıl yapılmalı ?
Boksörler Muay Thai yapanların ağırlık antrenmanı nasıl olmalı? Boksörler ağırlık çalışır mı? Dövüşçüler nasıl daha güçlü yumruk atar attıkları yumruk nasıl hızlanır tüm detaylar videomuzda. - Sport
Öncelikle belirtmek isterim ki başarılı bir video olmuş. Bir süredir takipçinim kısa videolarından izlemeye başladım seni, zaman geçtikçe videoların ses görüntü montaj içeriği karşıya aktarma konusunda çok fazla ilerlediğini görüyorum gerçekten ilgi gösterip emek veriyorsun bu konuda tebrik etmek isterim. Yaptığın iş de profesyonel olarak ilgilendiğin bir dal olması ayrı özel yapıyor bu kanalı bence.
Bu şekilde antrenman bence harika bir açıklama ve güzel bir noktaya değinerek video atmışsın konu başlığı ve içerik harika anlatım güzel. Bu sporu yapmak isteyen insanın bulabileceği en iyi antrenman videolarından olabilir. Yaptığın şey saygıyı hak ediyor.
Ufak bir eleştiri yapmak gerekirse videoların belki daha önce spor yapmamış insanların önüne gelir, yapmak isterler bu hareketleri yapmaya kalkarlar, ben eminim ki sen bu hareketlerden önce vücudunu ısındırıyorsundur. Bu konuda bilgisi olmayan insanlar ufak kardeşlerimiz abilerimiz olabilirler bu konuda da güze bir video hazırlayıp atabilirsin ve böyle antrenman videolarının başında hatırlatma yapıp kart ekleyebilirsin hem hatırlatma yapmış olursun hem bu konuda da güzel bir içerik çıkabilir diye düşünüyorum.
Ellerine emeğine sağlık takipteyiz.
çok doğru ısınma + esneme yapmak şart yoksa sakatlanmala kaçınılmaz oluyor.Ben yaptım ama söylemeyi unutmuşum.
Video çok başarılı. Bu tip 1 haftalık çalışma programı videosu çekersen harşka olur. İzliyip çalışabiliriz
bunun gibi bayağı antreman modeli var yapıcam dostum
Adam işte tam beklenilen video inşallah milyonlar izlenir
senle yazışmıştık sanırım bu tarz bi video için hatırladım :)
Emeğine sağlık,cidden bilgilendirici bir video olmuş kral seviliyorsun ♥️
Şampiyonada başarılar. Videoların çok keyifli teşekkürler.
ben teşekkür ettim yorumun için
Eyvallah Allah razı olsun bilgileri bizimle paylaştığın için
Abone oldum
Kanalın yavaş yavaş büyür diye düşünüyorum pes etme büyük kanallar yıllar sonra büyük oluyor.
Bu degerli bilgiler icin tesekkur ederim.
Abi videoların çok güzel seviliyorsun:)
sağol dostum🙏
Güreş yapmıştım ve bu hareketlerin hepsini yapıyoruz
Güzel video alternatif hareketlerle devam videosu bekleriz maçta başarılar
teşekkürler haftaya geliyor 2 . video
Bol şans abi
🙏🙏🙏
Abi efsane analiz efsane video çok teşekkür ederiz saygılar
Rica ederim çok yorum atarsan CZcams spam sayıyor dostum iyi niyetin için sağol
@@CanerAydn çok pardon abi ya valla bilmiyordum özür dilerim 😅😅
Sakat kelimesini kullanman uygun kaçmamış daha profesyonel olman lazım. Video içeriği cidden güzel, bu konuda Türkiye'de düzgün içeriği bırak içerik bile yok, az izlenmesi beni şaşırttı.
haklısın dostum engelli demem gerekirdi.
Abi rica etsem haftalık yaptığın bütün antremanları atar mısın? 7 tane ayrı video halinde atarsan harika olur🖤
2.partı çektim yorumlayıp atıcam
@ adamsinn abi
Abi böyle video daha çok gəlsin
Emeğinize sağlık
1:41 Abi galiba videoyu çektin.Eve geldin.Anlatıma geçeyim.Acelesiyle anahtar elinde kaldı :DD
artık böyle doğal anlatıcam :)
Gözümüz yollarda kaldı part2 nerede🙃
videoyu çektimde daha seslendirmeyi yapmadım
Tekme güçlendirmesi de gelsin lütfen
tamamdır aklımda
Abi bu videonun devamı gelsin Bir de maça hazırlanırken nasıl lapa yapalım nasıl spa ring yapalım torba yapalım Bunları da bize detaylı bir şekilde anlatırsan çok iyi olur kaç rant yapalım Nasıl yapalım
gelicek dostum
Caner kardeşim
Beslenmeyi nasil yapiyorsun takviye aliyormusun tsk.
Seviliyorsun her şey gönlunce olsun 🤲
takviye almıyorum 5-6 yıldır.Beslenmeye özel video atabilirim güzel konu olur kilo kesme hakkında
Ağırlığı baş etrafında çevirme hareketinde vücudu çok savuruyorsun bacaklar bel hepsi oynuyor, vücut tamamen hareketsiz kalıp kollar çalışması gerekiyor, emeğine sağlık başarılar
Abi bu videoyu bulmak için o kadar uğraştım ki...
Caner abi bu kanalın adaının yazı tipi rohanlı adamınkiyle aynı ve yüzüklerin efendisinin yazısına da benziyor yaptığım araştırmalar sonucunda o kanalın da sana ait olduğuna eminim
adam dedektif :)))
Tekme de gelsin
Yapılmayanı yapan adam.
🙏🙏
Ellerine sağlık, maçlar nerde olacak a caba? Gelip canlı seyretme şansı var mı?
daha belli değil dostum
@ belli olunca duyuru yaparsan seviniriz.
Dövüşçülerde neden kas yok yani fitness yapanlar dovusemez diyorlar bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz?
Kas lifi tipi dostum mesele.Bu yüzden kuvvette dayanıklılık çalışıyoruz ilerleyen videolarda değineceğim bu konuya
@ anladım hocam çok teşekkür ederim yani merak ediyoruz bir sağlam fitnessci kicboks yapan birine kaç dk dayanabilir diye neyse tekrardan teşekkürler
@ video mutlaka bekliyoruz🙂
👍🏻
👍🏻
Abi şampiyon ol.
🙏
@abi maç oldu mu cevap verir misin
Muaytai veya kickboks hangi branşta maçlara çıkacaksın Mart ayında.
Abi bu video tam versiyonu varmi kanalda?
Dostum sampiyona nasil gecti. Video icin tesekkurler
Abi 0:50 deki topu nasıl bulabilirim? ve video harika olmuş dediğin gibi bu konuda düzgün hiçbir video yoktu, teşekkürler.
slam ball diye geçiyor.rica ederim
4:26 güldüm, onları umursamamak lazım cahiller napalım anlatalım mı her gülene tek tek gülsünler eğlensinler
kimse gülmüyorki gülene tepki veririm yani ama içlerinden geçeni biliyorum :)
❤️
Hocam bu videonun tam versiyonu varmı?
Çok faydalı video. Peki ilk başta yere attığın şeyin adı nedir?
slam ball
Abi bizim salondu yok buzim baska top qtsam olur mu
Dovuş sporu olarak nerdeyse yapmadığım spor kapamdı ve son olaran taekwondoya başladım diğerline gore çok daha yourucu şuan 1.poom kuşağina sahipim ve maçlarda çok falza yoruluyorum maksimum performansım 1 dk falan
Yani sarı kuşaksım ve maçlara mı çıkıyorsun??
Dizi usde yaparsaq nasil olur hocam topu yere vurunca
Hoca o yere vurduğun topun adı ne
Kardeş birinci hareket hangi kaslari calişdirir
Abi birkaç sorum var öncəlikle en iyi kılo verme yontemi plank mi?Dovuste kas hızı
yavaslatirmi?Dovuste senin geçirdiğin en büyük sakatlik ne?Ve son soru dovuste uzun kollu insanlar avantajlarını nasıl kullanır?
bunu soru cevap'ta detaylı olarak cevaplıcam
@ sağol abi
Hocam tekmeleri daha sert ve seri hale getirmek için nasıl antrenman önerirsiniz
depar - torbaya 20 tekrarlı sağ sol tekme vb
👍👍👍👍💪💪😃
🙏🙏
Abi bu hareketi fintess yapan biri için kardiyo niyetine yapabilirmi çünkü vaktimib 4 5 saat
tabiki nabzı yükseltiyor sonuçta
Çok iyisin abi Demir yumruk 🥊😎
🙏🙏
Hocam bu hareketler tek set mi
abi fitnesscilarin yaptığı en etkili yumruk gücü geliştirici hareket hangisi
mesele harekette değil hareketi uygulayış tarzında ama sorunun cevabı bench - shoulder press diyebiliriz
Boks nakaut gücün artirmazmi
Abi kiloluysak bu hareketleri zayifladıktan sonramı yapmamız lazım
Hayır şimdiden başla
Abi 71 de mi dovusceksin
Patlayiciligimiz gelişiyor mu?
evet fırlatmalı hareketlerde gelişiyor
Burphee
Bu spor salonu neresi acaba?
Macfit ömür
Dəstək rəyi
2:16 sn. Burpee hareketi
zıplama eklenmiş hali
Kanka kimse 100 binle başlamıyor. Sabret az çok sarıyor videoların. Sana istek maç videosu atarız karşılaşmayı yorumlarsın. Güzel başlık atarsan çok izlenir. Aparkat böyle atılır. Ciğeri soldu maçı bıraktı. Low kickle sakat bıraktı. Bıçak gibi dirsek atıyor. İyi uykular gibi :) Videonun üstüne de yazabilirsin. Planlaman 4-5 yıl olmalı kanka. Sonra büyük kazanırsın. Dolar olmuş 16 lira. 50 bin abonen olsa aylık 500-1000 dolar arası kazanırsın ki 2 seneye garanti olursun. Maç yorumlama videolarına ingilizce alt yazı ve başlık attın mı 2 ye katlarsın izlenmeyi. Binlerce maç videosu var içerik sıkıntın yok. Biraz da eğlence katabilirsen videolara önü çok açık kanalın.
Emre yücelen çok saygın biridir ve bu başlıkla ilgi çekme işini çok iyi yapıyor konu farklı ama mantık aynı. Bu arada istek maçım muhammed ghaedi-parinya maçı. 2 si de muay thai temelli çok sağlam adamlar. Bi de senin tespitlerinle izleyelim :)
Vhh
Nxnxnxnx
Bznxnx
Nxncnc
Udjdjdh
Patlayıcı kuvvet bu