4:00 الف رحمه على والديك كلش فرحتني من كلت اسمع ياس خضر والاغاني القديمه لأن تختلف هواي عن اغاني هذا الوقت الاغاني هسه صارت اكثرها تافها وطربكه ومابيها معنى الله يرحم ذيج الايام الذهبيه والاصوات الفخمه والسلطنه ❤
ياصديقي الأغاني هيه من لهو الحديث والموسيقى قال رسول الله (صل الله عليه وسلم) (ليكونن اقوام من امتي يستحلوم الحر والحرير والخمر والمعازف) اني ما اريد اتفلسف عليك بس انطيك النصيحة الواجبة علي ❤
ماشفت احد يعطي معلومات صريحه بالشكل ذا شكرا جانتي شكرا من القلب 🤍
4:00 الف رحمه على والديك كلش فرحتني من كلت اسمع ياس خضر والاغاني القديمه لأن تختلف هواي عن اغاني هذا الوقت الاغاني هسه صارت اكثرها تافها وطربكه ومابيها معنى الله يرحم ذيج الايام الذهبيه والاصوات الفخمه والسلطنه ❤
ياصديقي
الأغاني هيه من لهو الحديث
والموسيقى قال رسول الله (صل الله عليه وسلم) (ليكونن اقوام من امتي يستحلوم الحر والحرير والخمر والمعازف)
اني ما اريد اتفلسف عليك بس انطيك النصيحة الواجبة علي ❤
@@mohammadtarq7384 نعم اخي شكرا على النصيحه وانا قليل اسمع وابتعدت عن السماع الاغاني وحتى لو اسمع احب اسمع من دون موسيقى او كلمات خادشه للحياء
@@hasanensaad8833 جزاك الله خير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جملة و تفصيلا، كابتن . لو تتفضل وتتكلم عن الاملاح في التغذية لتعويض التعرقات في التمارين وشكرا.
اقسم بالله انك شخص إيجابي
اني جيت من الانستا اللقطات المو حلوة يخطوها
الله يسغدك الاردن بتشرف بامثالك النا الشرف تكون عنا
4:01 والله صدك
الياس خضر وسعدي الحلي وسعدي البياتي وعادل المختار وكريم منصور وسعدون جابر ، هذول ملوك الطرب ❤
يابه شكد ضحكت من رديت على أختنا العراقيه 😂😂❤
كابتن انا اتمرن 5في الاسبوع و في ايام تمرين كلشي تمام تغذيه، نوم، ولكن في ايام الراحه اسهر و و اكلي مش صحي وعمري 14هل الي بعمله عادي؟❤❤🌹🌹
كابتن انا قندرة🤣🤣
😂😂
والنعم
🤣🤣
مع احترامي ألك@@user-ig4jf1vo9l
الله يبارك فيك
شو الافضل نظام تمرين ٤*١٠ او ٢ للفشل العضلي
جانتي رياضه منزليه بدون اوزان ولا مطاط تساعد على نزول الوزن ؟ ابدأ بأيش اول تكبير عضلت الاجلوتس ولا انحف ؟
حيااا الله ابو الشبباااااااااب
وكمان قديش الوزن المناسب لجسمي
كابتن طولي ١٨٨وزني ٧٥جسمي معضل وماخذ مركز اول بطوله منطقتي طبيعي فقط شتنصحني اخذ من ابروتين أو كرياتين اتمنا ترد ❤
صحتين يا غالي
كابتن هل في فترة التنشيف يجب ان تقل كمية الدهون الصحية
و اذا اي كم من مجمل السعرات يعني 15 بلمية من اجمالي السعرات تكون دهون صحية ولا شلو؟
31:00 الله يصبرك كابتن 😂😂😂
كابتن جانتي ❤
كابتن عاوز أضخم أخد مكمل الواي بروتين او الماس جينر
حياك كابتن منور ما شاء الله عليك . ❤.. ما فهمت ليش مات بالجيم؟ طاح عليه جهاز ولا ازمة؟
سلام عليكم كابتن شلونك تمرين استطالة المعدة سونيك بار صعب هل من بديل له 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
حبيب القلب ما تقصر
كوتش انا جسمي يخزن دهون في منطقة البطن شو يصير اذا يوم رفعت كربوهيدرات و يوم أقللها على طول اسبوع ؟
كوتش ما جاوبتني على سؤالي
تحيا كابتن جانتي
إنشاءالله صحه وهنا يا كابتن جانتي الملك❤
☺️
إن شاء الله
لأن إنشاء الله يغير المعنى ❤
❤❤❤❤❤
مرحبا كابتن بتمنى ترد انا عمري 18 وزني 110وطولي 180شو تنصحني بالأكل والجيم وشكرا
اللهم بارك
كابتن شنو رأيك بنظام الكارنفور للتنشيف
الموازنه بين اللحوم والفواكه والخضروات أحسن نظام غذائي👍
❤❤❤❤❤❤تحياتي الك
كابتن هذي الكبد أو الدم عندك مو بق ولا الباعوض لازم تراجع تحلل بسرعة نحبك في الله
ايمت تجي المانيا
صار ٧ اشهر ما راد على تعليق واحد مني هم انضر للحسابات المتابعينك من زمان
نفس الأسئله دتنعاد
32:27 😂😂😂
رايق اليوم 😂
سلام عليكم تحياتي لك
😂😂😂😂
صحححححححة
ههههههههههههه
الاغانى التى فيها موسيقى حرام و التى فيها كلام سئ و يهيج الشهوه حرام
@@sakki_177 جانتى كان بيقول انه بيسمع اغانى و فى ناس فى الكمنتات بتسمع اغانى فا بحذر الناس
جانتي رد علي
كابتن انت هم عندك حب شباب عبالي بس اني عندي 😂❤