被低估的豬肉絲，這樣預處理就能無限變化料理｜菜單研究所

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食材表：
【香菇肉絲預調理】
乾香菇 約10朵
豬梅花肉絲 900公克
蝦米 7~8隻
米酒 3大匙
醬油 半碗約100c.c.
黑胡椒粉 1小匙
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【香菇肉絲清湯麵】
預調理香菇肉絲 100公克
麵條 約100公克
小白菜 1小把
胡椒粉 適量
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【香菇瘦肉粥】
預調理香菇肉絲 200公克
白飯 2碗
雞蛋 1顆
青蔥 1支
白胡椒粉 適量
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【經典炒米粉】（3~4人份）
預調理香菇肉絲 300公克
粉絲 150公克
青蔥 1支
胡蘿蔔 約30公克
高麗菜 約60公克
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0:00 開場預告
0:44 香菇肉絲預調理
5:00 香菇肉絲清湯麵
6:00 香菇瘦肉粥
7:11 經典炒米粉
9:27 補充解說
10:03 領取免費資訊

[@menustudy]

如果你是癌症病患或是照顧者，請在這邊免費領取癌症飲食安心手冊
menu.ck.page/abb8d708b3

[@user-pd5rg3pc7u]

真的很需要這食品，家人有癌症患者需要這種食品，感謝您的提供

[@laurieho2701]

這些常備料真的很實用又好吃。讓想吃健康與美味又忙碌的人多點時間🎉

[@user-jn3dm5bm6z]

我的媽啊！鐵定是好吃的不得了😋
謝謝你！簡單又美味。

[@user-yu4gg8je9g]

很棒，很實用
很喜歡你的預調理系列
謝謝你

[@menustudy]

謝謝
希望對你有幫助

[@user-hx7yu4lt6u]

超餓

[@queenie2668]

很喜歡備餐系列！

[@menustudy]

謝謝！

[@meikuo617]

看起來很不錯吃喔👍

[@menustudy]

謝謝

[@sanlipan7379]

請問您炒米粉的鍋子是那一種鍋？
我覺得不錯想買一個，因為我買過太多不適用的鍋子，真不想再上當了。
謝謝您。

[@wuli5888]

🤤🤤🤤

[@user-ob4ty9wk2c]

想請問冷凍、冷藏各自可以放多久哇~?

[@menustudy]

冷凍1個月，冷藏3天。

[@clair130]

請問，分裝盒哪買

[@menustudy]

無印良品買的

[@fenfenwang6356]

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