1. Verduras cocidas y crudas. Empezando por la zanahoria 🥕, ya hiciste la cocida cuál sería la cruda? 2. Frutos secos, Almendras, nueces y pistachos. 3. Las frutas enteras como el banano, naranja, mango, sandía vs los jugos de estas frutas. 4. Cuánto baja la glucosa si comes verduras verdes antes de comer el carbohidrato. Mejor aún comer el carbohidrato de primero y después la proteína y las verduras, o seguir el orden ensalada verde, luego proteína y por último el carbohidrato, siguiendo la autora francesa Jessie Incháuspe.
Hay qué medir la respuesta de la insulina ( ése es él verdadero problema ✅👍🏼 )) Los alimentos naturales ( cómo pasas , FRUTAS .. ETC ) Apenas requieren insulina para absorberse / al contrario qué los REFINADOS ✅ ** La glucosa por sí sóla no dice nada Salud2💪🏼💪🏼🚀
La hormona insulina se activa cuado sube el azúcar en la sangre y esto se da cuando consumimos azúcar o carbohidratos, es necesaria.. el problema es cuando se descontrola y sube a cada rato ahí se crea la resistencia
La insulina no se descontrola normalmente el problema son los habitos nuestros de comer muchas veces en el dia y por eso se genera la resistencia @@user-kn8ck8ng8i
En él caso de las Frutas ( y carbohidratos integrales // Naturales - no refinados )) hay 1 pico de glucosa ( porque no dejan de ser Ch )) pero , apenas requieren de insulina ( son Alimentos fisiológicos )) 💪🏼💪🏼🍀
No pasó la prueba de qué? Tienes que ser más específico. La prueba es para ver si tienen mucha azúcar o para ver si te sube mucho la glucosa en la sangre? Todos sabemos que las pasas tienen mucha azúcar. Por otro lado, si la prueba es para ver si las pasas te suben mucho la glucosa eso depende de varias cosas, obviamente te va a subir la glucosa, pero repito, si te sube demasiado, dependerá de varias cosas y no solo de el hecho de comer pasas, por ejemplo, si a tu cuerpo no le caen bien las pasas, la subida de glucosa será mayor debido al estrés nutricional. Quieres saber información VERDADERA sobre el tema? Checa el canal Metabolismo TV del Dr. Frank Suares, el cual fué asesinado por decir LA VERDAD que la industria farmacéutica ni tu doctor no quieren que sepas.
Hola 👋. Yo uso el sensor y no molesta para nada (ni dormir ni ducharse), no se siente. Lo único incómodo es que a veces se atasca el sostén al sacarlo, pero es porque olvido que tengo el sensor puesto, pero eso no lo despega de la piel. Saludos 😊
Por favor has una prueba con los arándanos deshidratados. Saludos mi estimado! 🤜🏻🤛🏼
1. Verduras cocidas y crudas. Empezando por la zanahoria 🥕, ya hiciste la cocida cuál sería la cruda?
2. Frutos secos, Almendras, nueces y pistachos.
3. Las frutas enteras como el banano, naranja, mango, sandía vs los jugos de estas frutas.
4. Cuánto baja la glucosa si comes verduras verdes antes de comer el carbohidrato. Mejor aún comer el carbohidrato de primero y después la proteína y las verduras, o seguir el orden ensalada verde, luego proteína y por último el carbohidrato, siguiendo la autora francesa Jessie Incháuspe.
Hay qué medir la respuesta de la insulina ( ése es él verdadero problema ✅👍🏼 ))
Los alimentos naturales ( cómo pasas , FRUTAS .. ETC ) Apenas requieren insulina para absorberse / al contrario qué los REFINADOS ✅
** La glucosa por sí sóla no dice nada
Salud2💪🏼💪🏼🚀
La hormona insulina se activa cuado sube el azúcar en la sangre y esto se da cuando consumimos azúcar o carbohidratos, es necesaria.. el problema es cuando se descontrola y sube a cada rato ahí se crea la resistencia
La insulina no se descontrola normalmente el problema son los habitos nuestros de comer muchas veces en el dia y por eso se genera la resistencia @@user-kn8ck8ng8i
Solo es una referencia para ayudar a aquellas personas que deben tener un poco más de cuidado en ciertos alimentos.
En él caso de las Frutas ( y carbohidratos integrales // Naturales - no refinados )) hay 1 pico de glucosa ( porque no dejan de ser Ch )) pero , apenas requieren de insulina ( son Alimentos fisiológicos )) 💪🏼💪🏼🍀
Pon a prueba el pan de avena sin banano ni azúcar porfavor
Hola , a ver cuándo puedes y haces 1 prueba con legumbres ✅ Gracias amigo 💪🏼🍀
Excelente video ✌️
Nos ayudas mucho muchas gracias 🎉
No pasó la prueba de qué? Tienes que ser más específico. La prueba es para ver si tienen mucha azúcar o para ver si te sube mucho la glucosa en la sangre?
Todos sabemos que las pasas tienen mucha azúcar.
Por otro lado, si la prueba es para ver si las pasas te suben mucho la glucosa eso depende de varias cosas, obviamente te va a subir la glucosa, pero repito, si te sube demasiado, dependerá de varias cosas y no solo de el hecho de comer pasas, por ejemplo, si a tu cuerpo no le caen bien las pasas, la subida de glucosa será mayor debido al estrés nutricional. Quieres saber información VERDADERA sobre el tema? Checa el canal Metabolismo TV del Dr. Frank Suares, el cual fué asesinado por decir LA VERDAD que la industria farmacéutica ni tu doctor no quieren que sepas.
Pasas... Y no me miras🎵🎵🎵
No considero que sea objetiva la prueba, porque no mostraste cuál era tu nivel de glucosa antes.
Buen punto.
Hola, puedes probar los dátiles por favor.
No te molesta el sensor para dormir?
Hola 👋. Yo uso el sensor y no molesta para nada (ni dormir ni ducharse), no se siente. Lo único incómodo es que a veces se atasca el sostén al sacarlo, pero es porque olvido que tengo el sensor puesto, pero eso no lo despega de la piel. Saludos 😊
Por fiiiii, haz ka de galletas de arroz
Hola desde RD. La recomendación es de 4 a 6 pasas por día. Cuál sería el efecto en relación a glucosa?
Un puñado quee no por eso hay que ver lo recomendado es 10 pasas al día máximo
Donde venden sensor de glucosa ?
Has una prueva con Arandanos azules
Y con pasas rubias? Cuanto subira?
La pasa no pasa
Tu apareces en los videos de felipe avello?
parece que si, que piola que haga estos videos
Es él o su gemelo, nadie lo sabrá 👀
Prueba con las cabritas!!!!
Pero los valores que tú obtienes no tienen nada que ver con los de otras personas. Los prediabeticos y diabéticos obtendrán otros resultados.
Like si eres diabético como yo