【プロギング】静岡アフタートーク、関シティマラソン応援
Vložit
- čas přidán 16. 03. 2024
- 静岡マラソン2024のアフタートークです
プロギングをしながら思い出話
今回の静岡を語る上で、自分のランニング歴は切ってもきれない関係です
翌日は関シティマラソンの応援にもいきました
【練習メニューの基本】
小出義雄さんの著書
30キロ過ぎで一番速く走るマラソン:サブ4・サブ3を達成する練習法
【出場&撮影予定】
2023
10.29 金沢マラソンEブロック ネット3時間33分
11.26 ナゴヤアドベンチャーマラソン 3時間44分
12.10 奈良マラソン Dブロック ネット3時間46分
12.17 みえ松阪マラソンCブロック ネット3時間37分
12.24 カサダフィールドランニング ペーサー5'30
2024
1.21 にしおマラソン Aブロック グロス3時間35分
1.27 日本ラインロマンチック街道マラソン5km 22分05秒
1.28 ロングトライアルマラソン女子30k in愛知池 5'30ペーサー
3.10 静岡マラソン
3.31 ふくい桜マラソン
4.21長野マラソン
5.26黒部名水マラソン
6.9 飛騨高山ウルトラマラソン100km
【腕時計を着けないランニング】
2023年4月24日からスタート
サブ3.5達成後、GPSウォッチを着けないことで、数字に縛られず景色と感覚に集中して自由な走りを追求します
自己ベスト更新への探求心から、スピードや距離に限界を設けないことでさらなる成長を図ります
【扁平足改善チャレンジ】2023年9月7日〜
子どもの頃から扁平足でした
ランニングで痛みが出るのも結局は扁平足が原因だと実感しました
扁平足の改善に向けて日々取り組んで足裏のアーチ形成を目指し、健全なランニング生活を送りたいです
その奮闘や経過も随時ご報告していきます
#マラソン - Sport
もりしーさん✨
あらためて、サブ3.5おめでとうございます🎉
体調は回復しましたか😆
また今シーズンは終わらないので、怪我にも気をつけて楽しんでください📣
たくさんの素敵な仲間に恵まれて努力され、成長されたもりしーさんに、私も刺激をもらってます👊いつもありがとうございます✨
あさらんさん、改めてありがとうございます
静岡マラソンからもうすぐ2週間が経とうとしていますが、実感があるような、夢の出来事だったような、どちらともつかない不思議な気持ちです😊
まだ体調としてはイマイチ調子は戻らないのですが、ケガでもなく病気でもないので、まずはふくい桜のスタートラインに立つことに集中しようと思います。
静岡マラソンは期せずして約12年間の振り返る機会となりましたが、周りの人がいるからこそ不調からも立ち直り、ここまで続けてこれたことに感謝ばかりです。
もちろんあさらんさんとの出会いも、ここ1年の自分には欠かせないものでした
来週のふくい桜も先着したらゴール前で出迎えるつもりです。
あと1週間ですね、お互いにとっていい日になりますように🌸
マッキーです。登場させていただき、ありがとうございます。何も言えてない、アワワアワワのおじさんですね😅
いつの間にか、私の背中が、もりしーさんや誰かのモチベーションになっていたなら、光栄なことだと思います。
あまり年齢のせいにはしたくないですが、近ごろ私は、サブ3.5が難しくなってきました。
スピードを狙うのを諦めたくはないですが、ほかの楽しみも広げていこうと思います。
もりしーさんも、まだまだ伸び盛り。これからもいろんなランニングの楽しみ方を伝えてください🤗
マッキーさん、改めて静岡マラソンではありがとうございました
レース直後で声かけたので、お互いアワワになるのも当然の流れですね😅
今こうやって走れているのは元を辿るとマッキーさんとの繋がりがあってこそです
タイムこそいつか頭打ちになるとしても、走る背中が語る生き様はずっと色褪せないものだと思います😊
走っていればいつかまたどこかで繋がるでしょうから、その日までまたお互い楽しんでいきましょうね✨
永友です。
関シティマラソンの応援ありがとうございました！沿道からの声かけで元気いただきました。
永友さん関シティマラソンおつかれさまでした
10kmの部は油断しててほとんどカメラ回しておらず、永友さんの力走が映ってなくてすみません💧
前週もやまがたでのレースでしたから、その勝負魂に感激するばかりです😊
こんばんは🏃
もりしーさんの１２年前の事柄の事を聞いていてそんな過去があったのだと改めて思いました😊マラソンを通じてもりしーさんもそうですがこれからの色んな方との仲間も増やしたいです😊🏃
彩子さんいつもありがとうございます
マラソンって長時間走るだけの孤独なスポーツだと思ってましたが、周りの方々がいるからこそ思い出深くなる素晴らしい趣味だなとしみじみ感じさせられます。
長いことやってるとライフステージの大きな変化も起こりますから、それらが重なるとより一層走ることができるありがたみを実感しますね😊
これからの彩子さんもどんどんお仲間が増えていくでしょうから楽しみですね✨
フルマラソン終わっても、いつも走ってるコースを感謝を込めて、ゴミ拾いをするなんて、、、
素晴らし過ぎます😂
24日徳島マラソン初参加予定なんですが、動画みて元気もらえたのは、モチロンだけど、もりしーさんのように素直に感謝を表現できるようになるぞ(笑)
よーこさん再びありがとうございます
マラソン大会ですと沿道やボランティアさんに「ありがとう」と声をかければいいのですが、普段のコースに声をかけても仕方ないので、美化活動ということで恩返しにしています
ちょうど動画で発信できる立場にあるので、2度美味しいところです🤭
よーこさんは今週の徳島マラソンですね！
自分は人見知りの恥ずかしがり屋なんですが、マラソンの時だけは
「旅の恥はかき捨て、一期一会」と思って声を出してます📣
雨も心配ですが、ぜひ楽しんできてくださいませ✨
もりしーさん はじめまして岡崎市在住のMassyと申します。
６８歳のジジイです。
朝ラン始めて４年になります。道端のゴミが気になっていました。
この動画をきっかけにプロギングを始めました。
いつまで継続できるかわかりませんが頑張ろうと思っています。
今年はハーフマラソン初挑戦を目指しています。
今後も動画の配信楽しみにしています。
Massyさん初めまして
今ごろは朝ランされている頃でしょうか
朝走って、しかもプロギングすると充実感いっぱいの朝を過ごせそうですね。
コースへの感謝と地域への貢献ができる素晴らしい取り組みだと思います
今年のハーフマラソン挑戦も素敵ですね
お年を召しても挑戦する姿、自分も見習いたいです
お互いにこれからのランニングスタイルを楽しんでいきましょうね！
もりしーさん、改めて3時間26分06秒おめでとうございます❣️私は完全にオフシーズンらしい毎日を過ごしています。少々太ってもいいや！とさえ思ってるくらい（笑）
静岡ではゆかりの方と沢山お会いできたんですね！もりしーさんの12年で培った交流の広さを感じました😊私もランニングを友達を作ろうと思って始めたわけでないのに、もりしーさんをはじめ年齢や立場、性別を越えて沢山の繋がりができたことは思いがけない副産物😊毎日ハリができるし、目標を持つ楽しさもあるし、コミュニティも広がるし、ランニングってホント良い趣味ですよね😆
yoriさんいつもありがとうございます
ウィメンズの激闘から、ゆっくりリカバリーする時間も楽しんでますね😊
おっしゃる通り、マラソンというスポーツがこんなに老若男女を問わず人との絆を育むなんて、始めてみるまでは思いもしませんでした。
今回の静岡も思いがけず今までのキャリア全てを振り返ることになり、改めて1人ではここまで来られなかったことに感謝したいです✨
関シティマラソンの応援ありがとうございました！
実は風邪ひいて当日も微熱があったのでレース1時間前ぐらいまで出走を迷ってましたがとりあえず走ってから考えることに…タイムはともかく無事完走しました。
次走のふくい桜マラソンまでに体力回復させて頑張って下さい！
p.s 自分のアイコンの写真は8年程前に福井駅近くの足羽川に架かる幸橋(さいわいばし)で撮った写真です。
地蔵さん関シティマラソンおつかれさまでした！
どこで応援するとも何も決めてなかったんですが、2回もお会いできて良かったです
ほんとに地蔵さんとは現地で会える縁がありますね✨
体調不良の中での完走ですから、この後に体調悪化しないようにしてくださいませ
アイコンは幸橋というところの桜なんですね
来週福井に行ったらちょっと見てこようと思います🌸
お疲れ様です。静岡マラソンから1週間以上すぎましたが疲労回復しましたか?自分は昨日庄内緑地公園で１人でフルマラソン走を走って来ましたが朝から雨と寒さと風の強さで身体が冷えてしまい31.5km2時間50分でストップしました。手の感覚がなかった為着替えに苦労しました。3月いつになったら暖かくなるでしょうか?もりしさんの次のレースも楽しみです。
走カラさんいつもありがとうございます
最近は寒の戻りで寒いですね。そんな中での1人フルマラソンチャレンジは大変だったことと思います
体調崩されないようにお過ごしくださいね
自分もまだまだ調子が戻ってこず、ふくい桜マラソンまで低空飛行しそうな感じですが、幸いながら痛みや病気ということはないので、毎日丁寧に過ごしたいと思います