Hola Muchisisimas Gracias x ayudarnos a hacer nuestra vida mas ,llevadera se lo Agradesco Inmensamente y si Tbn me Gustaria q nos de Recetas de Cenas es una Persona Sensacional
Tengo prediabetes y he pasado todo el dia viendo recetas para bajar mi glucosa y la verdad se me hacian muy insipidas o dificil de conseguir los ingredientes, ademas de que no se adaptan a mi economía xD. Pero tus recetas se ven mas ricas y comunes en la vida de un mexicano.
Dios le bendiga mil gracias por tan claras y buenas opciones soy diabética tipo 2 y tengo 56 años me ayudan mucho sus recetas ,ojala pueda ponernos mas opciones
Hola empiezo a seguirte buscando alternativas para está enfermedad que asii de debe comer para evitar cualquier enfermedad . Agradezco por tus enseñanzas mucha o demasiada gente no cta con la oportunidad de pagar un nutriólogo y acá tu haces este labor Dios te bendiga. Ya q se sufre cuando trasiende la enfermedad por no tener el conocimiento.
Hola Ceci, en verdad me alegra saber que te ayude un poco, y si Justo me di cuenta que no todos pueden pagar una consulta y esa fue mi intención con estos videos poder ayudar a todos los que necesitarán de esta información para poder aprender un poco de alimentación saludable 😊
Hola, muchas gracias por la ayuda que nos proporcionas con la información que nos compartes, solo que no veo que aparezca como podría introducir los nopales en los alimentos, (aparte de las tortillas de nopal). Me podrías ayudar con eso?
La tinga se hace de pollo o carne de res, lleva tomate y cebolla y pimienta y sal y se come con tostadas o galletas o tortillas de harina, eso se llama tinga en mexico
Bienvenida Armenta, en mi canal encontrarás información que te puede ayudar a seguir aprendiendo. Espero que toda la información te sea de utilidad, igualmente bendiciones ✨ y espero seguir leyéndote por aquí 😊
@@anel.bienestar MUCHAS GRACIAS BENDICIONES ESPERO GUE ME MANDE RECETA YO HAGO EJERCICIO TOMO TODO LOS DIA UN LIDRO DE AGUA POR LA MAÑANA Y POR LA TARDE Y POR LA NOCHES Y COMO MUCHAS FRUTAS Y VERDURA MUY POCO HARINAS GUE DIOS ME LA BENDIGA CON SU FAMILIAS
LAS tortillas Como le haces y los ingredienser muchisimas gracias guava.. Como son LAS rostads de noga o ringa😂😂😂 sot EcuatorianaPaulina y Vivo en Suecia jeee😘🎶guava
Hola tengo diabetes y mi nutrióloga no me puso nada de eso ni frijoles , ni carne y chiles rellenos , solo pollo y pescado y huevo , mucho menos posole, me he sentido falta de energía q debo de hacer
Cómo muchos vegetales y ensaladas pescado y atún y salmón y tomar mucha agua y comer semillas secas como almendras nueces y chia y linasa y frutas rojas y verá que se va a sentir muy bien
Hola mi nutriola no me puso nada de eso solo huevo ,pollo, pescado casi toda la semanay por las noches licuados ,yohour, y cereal me da ansiedad y falta de energia
Una taza es equivalente a 250ml, le recomiendo comprar una taza medidora de la que usan los cocineros o chefs, la puede encontrar en cualquier supermercado o en las tiendas donde venden cosas para pasteleria.
Muchas gracias que rico todo algunas recetas ya las hago pero no sabía que aún diabetica puedo galletas saladas y salmas gracias y una preguntas galletas dulces se puede de esa que les llaman pastas solo comerme una o dos alguna vez?saludos
Es pechuga de pollo cocida y deshebrada, y doras cebolla fileteada ahí agregas el pollo, y licuadora jitomates con chiles chipotle en adobo y se lo colocas al pollo y se sazona al gusto.
Donde mi nutricionista me va indicar coner verdolagas con carne de puerco jajajaja no creo, esa mujer en la dieta de inicio puro mendigo pollo asado me puso,huacala ya por eso mejor yo sola estoy llevando mi alimentación y me ha ido bastante bien es echarle imaginación y fuerza de voluntad 😂😂😂 por que si cuesta un 🥚 y la mitad del otro.
muchas gracias por tus videos son de ayuda
Hola me gusta todo lo que enseña una pregunta me gustaría saber si puede enseñarnos más desayunos gracias
Exelente
Muchas gracias por todo lo que expluca de manera clara y sencilla es bastante agradable escuchasla muchas gracias Dios la bendiga
Gracias
Muchas gracias me encantan tus consejos
Buen día gracias por las recetas para mí son de mucha ayuda gracias dios te bendiga
Muchas gracias por sus videos m gustaron para mi hijo que tiene retención de glucosa y no sabia que darle de comer
Hola Muchisisimas Gracias x ayudarnos a hacer nuestra vida mas ,llevadera se lo Agradesco Inmensamente y si Tbn me Gustaria q nos de Recetas de Cenas es una Persona Sensacional
Es un gusto Hortensia 😊
Es bueno leerte siempre por aquí, y claro próximamente subiré un video con cenas.
Saludos!!! 👋
@@anel.bienestar jjj
@@anel.bienestar❤❤❤❤❤❤😮😮😢😮,z bu sé bu😅
Muy contenta de haber encantado sus vídeos, me saco de muchas dudas respecto a la cantidad de tortilla, arroz y la galleta salada que podemos comer.
Tengo prediabetes y he pasado todo el dia viendo recetas para bajar mi glucosa y la verdad se me hacian muy insipidas o dificil de conseguir los ingredientes, ademas de que no se adaptan a mi economía xD. Pero tus recetas se ven mas ricas y comunes en la vida de un mexicano.
Excelentes opciones de verdad de gran ayuda para nosotros por favor no dejes de poner estos videos saludos y otra ves muchas gracias Anel!🤗
Hola Becky, el saber que les ayudan estos videos me motiva a seguir creándolos para ustedes 😊
Gracias por estas ideas de comidas , y me encantaría las recetas de cenas ya que asi podré tener mayor variedad de cenas saludos desde Chile 🇨🇱
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: czcams.com/video/D0MSoLj7XqM/video.html
Gracias preciosa por favor podrás compartir 10 ideas para la cena y algún snack😊❤🎉
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: czcams.com/video/D0MSoLj7XqM/video.html
Gracias que ricos los alimentos Dios le bendiga
Gracias por platillo que dios te guarde
Gracias Doctora muy amable me encanta verla
Excelente muchas gracias por orientarnos para saber combinar los alimentos, gracias saludos desde Morelia
Dios le bendiga mil gracias por tan claras y buenas opciones soy diabética tipo 2 y tengo 56 años me ayudan mucho sus recetas ,ojala pueda ponernos mas opciones
Claro que si Maria, seguiré subiéndoles más información
Gracias que nos das muchas alternativas de alimentacion
Hola empiezo a seguirte buscando alternativas para está enfermedad que asii de debe comer para evitar cualquier enfermedad . Agradezco por tus enseñanzas mucha o demasiada gente no cta con la oportunidad de pagar un nutriólogo y acá tu haces este labor Dios te bendiga. Ya q se sufre cuando trasiende la enfermedad por no tener el conocimiento.
Hola Ceci, en verdad me alegra saber que te ayude un poco, y si Justo me di cuenta que no todos pueden pagar una consulta y esa fue mi intención con estos videos poder ayudar a todos los que necesitarán de esta información para poder aprender un poco de alimentación saludable 😊
@@anel.bienestarMuchas gracias por tus recetas me ayudan mucho ❤
Muy buenas ideas, yo encontré un articulo que incluye muchas ideas, la verdad me han servido mucho
Hola tienes el link del artículo?
Muchas gracias Lic Juárez execelente recomendaciones le mandamos saludos
Hola Sr Arturo, es bueno saber que sigue aprendiendo.
Igualmente saludos para ustedes 😊
Anel me ayudas muchísimo. Gracias!
Muchísimas Gracias por tus consejos 🙏
Muchas gracias que amable y gentil
Excelente 👌 👌 👌 ayuda!! Gracias 😊😊
Excelente información bendiciones 🇩🇴🇩🇴
Muchas gracias excelente Anel bendiciones
Gracias por esta información
Súper el video y recomendaciones 👍🏻😘😘😘🙏🏻 gracias Anel...abrazo enorme
Hola Kokeshi! Que gusto que sigues viendo toda la información, igualmente un abrazo! 😊
GRACIAS POR TU RECETAS
Excelente gracias. Más videos de platillos
Muchas gracias x tus ideas de comida ❤
Con mucho gusto
Mmmmm que buenas ideas! Me encantan las verdolagas y la carne de puerro! Gracias Dra.
Si a mi también me gusta mucho ese platillo y es muy saludable 👌🏼
Gracias por tus recomendaciones son muy buenas
Algunas ya las ago pero otras son nuevas ideas para mi
Hermosa gracias ❤❤
Gracias hermosa por tus enseñanzas....!!! Saluditos desde Hermosillo.
Saludos!!!
Muchas Gracias por tus videos, he aprendido mucho!
Un gusto Gloria, es bueno saber que te han sido de utilidad 😊
Mi pregunta es a que hora puede ser la cena. Ya mi esposo se va a dormir a las 10:30 P M gracias por tus recetas. Dios te bendiga. ❤
Muy buena información ahora se podría que nos de idea para la cena porfavor bonito dia😊😊😊😊
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: czcams.com/video/D0MSoLj7XqM/video.html
interesante Gracias
Muchas gracias pero hay palabras que no entiendo soy de Chile
Hola, muchas gracias por la ayuda que nos proporcionas con la información que nos compartes, solo que no veo que aparezca como podría introducir los nopales en los alimentos, (aparte de las tortillas de nopal). Me podrías ayudar con eso?
M gustaría videos para la comida y postre de un niño con diabetes
Le comparto el video de unos pastelitos de chocolate: czcams.com/video/CgK9cA_Qa2E/video.html
Buenos días desde Uruguay 🇺🇾 en mí País no sé conoce la (Tinga) y Nopal tampoco hay. Igualmente agradezco su vídeo.
La tinga se hace de pollo o carne de res, lleva tomate y cebolla y pimienta y sal y se come con tostadas o galletas o tortillas de harina, eso se llama tinga en mexico
Gracias! Ideas de cenas por favor ☺️
Próximamente les compartiré ideas para sus cenas 👌🏼
Q ES LA TINGA XF,..?..😊
Como puedo prepararle.a mi esposo su Desayuno el es.diabetico y el almuerzo que le debo preparar
Senas y desayunos saludables
DOCTORA SON NUEVA TENGO DIABETE TIPO 2 MUCHAS GRACIAS POR LAS RECETA BENDICIONES
Bienvenida Armenta, en mi canal encontrarás información que te puede ayudar a seguir aprendiendo.
Espero que toda la información te sea de utilidad, igualmente bendiciones ✨ y espero seguir leyéndote por aquí 😊
@@anel.bienestar MUCHAS GRACIAS BENDICIONES ESPERO GUE ME MANDE RECETA YO HAGO EJERCICIO TOMO TODO LOS DIA UN LIDRO DE AGUA POR LA MAÑANA Y POR LA TARDE Y POR LA NOCHES Y COMO MUCHAS FRUTAS Y VERDURA MUY POCO HARINAS GUE DIOS ME LA BENDIGA CON SU FAMILIAS
@@anel.bienestar TENGO 54 AÑOS HEMOCLOBINA SANGRE LA TENGO 6.87 MUCHAS GRACIAS DOCTORA
LAS tortillas Como le haces y los ingredienser muchisimas gracias guava.. Como son LAS rostads de noga o ringa😂😂😂 sot EcuatorianaPaulina y Vivo en Suecia jeee😘🎶guava
Hola tengo diabetes y mi nutrióloga no me puso nada de eso ni frijoles , ni carne y chiles rellenos , solo pollo y pescado y huevo , mucho menos posole, me he sentido falta de energía q debo de hacer
Cómo muchos vegetales y ensaladas pescado y atún y salmón y tomar mucha agua y comer semillas secas como almendras nueces y chia y linasa y frutas rojas y verá que se va a sentir muy bien
Dónde tienes tu consultorio de estás aquí en Guadalajara
Es cierto lo de el arroz blanco que se debe comer frío para que no afecte tanto el azúcar en la sangre ?
Sí me gustaría saber sobre la cena
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: czcams.com/video/D0MSoLj7XqM/video.html
En cuestion al arroz .en donde vivo se consume mucho el arroz en la mayoria de los platos .que cantidad podria darle a un chico joven por ejemplo.
Holaaa me gustaría que pusiera 10 ideas de cena
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: czcams.com/video/D0MSoLj7XqM/video.html
Mucha comida Mexicana. Y la tradicional No cuenta. No tacos , no se sabe que son . Aunque la información 💁♂️ suena. Buena.
Hola mi nutriola no me puso nada de eso solo huevo ,pollo, pescado casi toda la semanay por las noches licuados ,yohour, y cereal me da ansiedad y falta de energia
Cuantos carboidratos se deben de consumir diarios
Que tipo de taza?será una taza como de café? Es que siempre oigo eso pero no se cuales son..!
Una taza es equivalente a 250ml, le recomiendo comprar una taza medidora de la que usan los cocineros o chefs, la puede encontrar en cualquier supermercado o en las tiendas donde venden cosas para pasteleria.
@@anel.bienestar muchas gracias Dra. la voy q buscar.
Si podemos consumir zanahoria y arroz
🎉
Muchas gracias que rico todo algunas recetas ya las hago pero no sabía que aún diabetica puedo galletas saladas y salmas gracias y una preguntas galletas dulces se puede de esa que les llaman pastas solo comerme una o dos alguna vez?saludos
ADONDE NEO LAS MISAS
Los carbohidratos que dices son para todo el dia o solo para cada tiempo de comida
para cada tiempo de comida
Muchas gracias
La zanahoria no contiene carbohidratos?
El menú semanal diseñada se puede volver a repetir el mismo menú semanal
Si se puede
Un diabetico cuantas tortllas de maiz puede comer durante el dia?
Me refiero a cuantas en el desayuno, cuántas en comida y cena.
La tortilla de repollo se pueden comer los diavete y sanaoria
Ideas para cenar para un diabético
Claro que si proximamente estará listo el video
Disculpe una persona con diabetes puede comer sal
Que es la tinga por favor
Es pechuga de pollo cocida y deshebrada, y doras cebolla fileteada ahí agregas el pollo, y licuadora jitomates con chiles chipotle en adobo y se lo colocas al pollo y se sazona al gusto.
Por q unos vagamos de peso y otro subimos
Yo tenia hace 354 de glucosa y despues de una seman sali de 254
Hola, 10 almuerzos? Comida se usa en México y en otros países creo que son almuerzos. O sea, desayuno, almuerzo y cena.
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: czcams.com/video/D0MSoLj7XqM/video.html
Es que el problema es el carbohidratos no debemos acompañar con nada de carbohidratos
Que es la verdolaga
El maní sube los niveles de azúcar?
No, ya que su mayor contenido es grasa
Zanahoria??? Esa verdura es dulce y afecta en los diabeticos...
El arroz es integral?
El spaghetti no lo a nombrado ni los camarones
Yo se que el aceite de olivo, el de aguacate son mejores a mi me mencionaron que el aceite Mazola es bueno
Tinga verdolagasetc
Donde mi nutricionista me va indicar coner verdolagas con carne de puerco jajajaja no creo, esa mujer en la dieta de inicio puro mendigo pollo asado me puso,huacala ya por eso mejor yo sola estoy llevando mi alimentación y me ha ido bastante bien es echarle imaginación y fuerza de voluntad 😂😂😂 por que si cuesta un 🥚 y la mitad del otro.
Gracias