Los 7 ERRORES DE NOVATO en tu RUTINA (¡Te impiden progresar!)
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
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Espero que el vídeo de hoy te ayude muchísimo y puedas conocer los errores que todos cometemos al crear nuestra rutina de entrenamiento.
Si buscas crear una rutina de entrenamiento para ganar masa muscular, perder grasa corporal o ganar fuerza, este vídeo te enseñará los errores que no puedes cometer :)
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DAVID ERES UN PAPASOTEEEE 😘😘😘😘
Gracias David, ahí estaré !
Me gustaría saber que horario va a tener la formación de 26 al 29, ya que soy de argentina y si justo estoy en mi horario laboral no quisiera quitarle una plaza a otra persona. Saludos.
DAvid ?he recibido la info porque estoy apuntada a la formación no me queda claro si es necesario tener telegram para hacerla🤔
No es necesario, pero compartiré cositas exclusivas por allí :)
Un buen hombre que transmite el conocimiento. Maestros así valen oro.
La gnosis necesaria
Madre mía, que buen estudio has montado para los vídeos, excelente todo como siempre 💪🏻💪🏻💪🏻
cada dia pienso que david es una de las personas con mas informacion deportiva, muy buen video, te veo en la formacion
Tengo 4 luxaciones en el hombro derecho y 2 en el izquierdo y lo que más hago en el gimnasio es hombro, para fortalecerlo y evitar que me vuelva a pasar. Llevo 2 años sin ninguna lesión
@Ana Grigore jajajajajj que va, nunca he jugado a ese juego
@Ana Grigore a ver si me suplantan la identidad 😱
hermano que ejercicios haces para el hombro? me intriga saber como los demas fortalecen los hombro por las lesiones
Que bueno ver que haya progresado tanto David! Muchas mas bendiciones, continua con esa humildad. Vamos por esa formación!
Si algo me encanta de David, es la pasión que pone a lo que expone. Es simplemente excelente!!!💪💯💥🎉
es verdad
Gracias por tus videos, volviste despues de mucho tiempo!!
De un pizarron con gices a todo un set y la mejor produccion. Desde hace tiempo que sigo el canal y siempre a dado buena informacion con base cientifica, con mejoras continuas en todo con hechos. Asi que claro que estare en el evento David, en serio muchas gracias por compartir tus conocimiento y dandolo todo aqui en YT. Saludos y buenos deseos desde Mexico.
ya estoy inscrito en la formación vamos a ver que sucede esos días, con todas las ansias 😱💪
Muchas gracias David, valoro mucho tu intensión de enseñar. Quedo atento para empezar. 💪🏼
Te deseo más éxito, gracias por compartir tu conocimiento ❤️✨
Espectacular hermano estoy contento d e poder participar en tu mentoria tus concejos valen oro Dios te bendiga
En su hablar se le desborda la pasión por lo que hace
Muy bueno, puntual y claro. Felicitaciones y éxitos en el evento.
Hola muy bueno explicas perfectamente, paso a paso me gusto mucho!! Bendiciones!!
Excelente video David. Buen día para ti nos vemos en la formación. Bendiciones 🙏🙏
Hace años q te sigo. Y el otro día estaba viendo uno de tus primeros videos, cuando explicabas con una pizarra a tiza y ahora tienes un estudio jaja. Bakan ver como haz crecido!! Te creo todo jajaja ❤️
Muy bueno David 👌🏼
Estoy ansiosa, llevo poco tiempo mirandote y estoy fascinada. Eres muy bueno en lo que haces. Existos para ti !
saludos desde maracaibo estado Zulia en VENEZUELA, apenas te voy conociendo, admiro tu constancia y progreso,mi hijo tiene tu edad, y es tan admirable como tu te voy a seguir tus consejos
👏👏👏👏 Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos con tod@s nosotr@s!!!
Wow wow wow gracias David, muy interesante esta información. El mejor canal y la mejor cuenta que conozco sobre entrenamiento. Agradecimiento especial desde Medellín Colombia. Ya estoy suscrita a las 4 clases de diseño de entrenamiento.
Magistral,brillante,objetivo y muy claro técnicamente. Además de. lo extraordinariamente,Genial
Ya me he apuntado, muchas gracias David!
Disculpa, cómo has hecho?
A mi no me aparece ningún tipo de sms..
El error que cometo en mi rutina es que no la hago :')
Jiji
Grande David! Siempre aportando lo mejor!
Muy buena información. ...
Muchas gracias. Bendiciones para usd, los suyos y toda la comunidad.
🌟💥⭐💥🌟💥⭐💥🌟💥⭐💥🌟
🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏
Sos un campeón un buen mentor puro fuego
Siempre se aprende de los errores , es mejor aprenderlos rápido
Hola, quisiera saber con que rutina puede iniciar mi hijo. Tiene 17 y muy buen progreso. Llevamos dos semanas y sus avances son buenos retiene muy bien las buenas posturas de acuerdo físico. Tengo muy buenas bases empíricas. vamos bien pero como tal una rutina no conozco para principiantes .Me puedes ayudar .gracias.
Muchísimas gracias, David. ¡Ys tengo mi regalito!😁
Me encanta como explicas estoy muy contenta de poder estar en tus clases
Increíble David, gran profesional mejor persona 👌👏
No tiene precio este flaco es todo. Gracias David 💜
Gracias por tener esa pasión por enseñarnos todo lo q sabes bendiciones y muchas gracias por todo
Gracias por la oportunidad 😃 asistiré😉
Gran video 👌 gracias Bro por lo consejos
Te amoo David siempre con la mejor información 🥰 abrazos desde Venezuela Valencia 🤘💪
Eres excelente, gracias por tu info y dedicación. Saludos desde Argentina
Gracias por tan excelente información !!!
¡Muchísimas gracias!
Muchas gracias crack, asi da gusto!! 🔥 🔥 🔥
David muchas gracias!
Grande David, gracias a ti e progresado 🔥🔥🔥🇵🇪
Súper, quedó atenta a la capacitación, no veo la hora
Tengo una consulta. Yo vivo en Costa Rica. Y, según el horario que está en el correo, las clases serían a las 11:00 am hora en mi país. A esa hora estoy trabajando. Qué podría hacer en este caso? Ya me apunté porque estoy muy interesada, pero a esa hora se me dificulta. Queda la clase grabada?
Habrá constancia como en otros? es solo una duda, simplemente con el conocimiento que se nos transmitirá es increíble.
Error en tu rutina número 1: no hacerla.
Empece hace como 3 meses y intento subir el peso muy poco a poco ,con las prisas nada sale bien almenos yo pienso asin primero ahy que acostumbras hacer bien los ejercicios y luego todo llegara en un futuro
ya me inscribí , muchas gracias
Gracias por todo david sos lo maaaas ♥️
Genial lo que estás haciendo....😊
Eres increíble David!!
Un grande David 💪💪💪💪
vamos vamos vamiss
Hola por supuesto te sigo ya tiene tiempo!!😃
David eres un muy buen comunicador👍
Me encanta tu información, gracias
Increíbleeeeee !!!! 🙌💪
Buen vídeo david
Estuve viendo un video tuyo de bajones en el gym de hace 3 años más o menos a mi me esta pasando por que tuve un derrame cerebral....y estoy bien físicamente gracias a dios solo se me quedo epilepsia ....el problema es que no puedo hacer esfuerzo físico pero la rutina en poco pesa me resulta desmotivado tu me aconsejas que haga mucho cardio solo para mantenerme en forma ....y para hacer esfuerzo mejor uso máquinas que peso muerto no?
Es que el problema que las máquinas nunca me an dado igual que el peso muerto un saludo y gracias por tus videos
Yo estoy mal de la espalda y ya me hecho daño haciendo piernas y lo seguiré haciendo pero sin esfuerzo porque no quiero lesionarme ahora que ando cojiendo el ritmo
Gracias por esta oportunidad Chad.
Muy buenas David, Gran video. Puedes decir el horario que tendrán esta formación gratuita. Muchas gracias
Gracias es buena oportunidad
muchass graciass davidd
Muchas gracias por estos consejos, y para los 4 días de formación desde ayer me inscribí pero no me ha llegado ningún mensaje.
Gracias un abrazo.
Buenos días! Me ha quedado una duda. Si lo que más me interesa para hipertrofiar es la carga interna, qué interés tendría yo en aumentar cargas externas semana a semana, mes a mes o el lapso que fuese? Un saludo!
Lo bueno esque hay gente que lleva 2 años y ya se creen pros y yo aun asin me sentiría principiante ahy mucho que aprender y muchos ejercicios
Esperando a que sea lunes 💪🏽
Gracias!
eres digno de admirar
EXITOS!
Me encanto el video 🔥
Pregunta para powerexplosive.
Yo termino mi rutina de pecho con un press de banca horizontal de 12 repeticiones con un peso exigente dejo la barra y cojo mancuernas con un peso más ligero y hago 12 repeticiones las dejo y cojo un disco ligero con las manos juntas y hago 12 repeticiones , para mi eso sería una serie y hago 3 iguales.
La pregunta : -
Se puede considerar como una superserie o una serie ?? O de lo contrario ,sería considerado como tres series independientes seguidas ??
Un saludo
Gracias
Cuando usas la bfg con un mancubus...
Ahora en serio, realmente subes muy buen contenido, es una lastima que no tengas mas subs... No entiendo como es posible
Eres un crack!!
Hola amigo, q pensas d la dencidad? Osea, sin fin d volumen ni de fuerza
Muy interesante
Muy buen explicado todo maquina, una pregunta estaba entrenando boxeo 5 veces por semana, ahora estoy 3 dias y he metido 2 dias de un entrenamiento full body en casa para intentar aumentar un poco masa muscular ya que 5 dias de boxeo me consumian mucho .. Que opinas de esto? Estaria bien 2 dias full body y 3 dias boxeo? Saludos
Me sirvió muchísimo
GENIAL POR FAVOR UN POQUITO PAUSADO .MUCHAS GRACIAS
Donde está el que resume el video :( Jsjsj
Te amo powerexplosive
que buenos videos
Me interesa el entrenamiento de fuerza en niños para cuando tenga progenie.
Super interesante .... gracias.😃
Me convenció, voy a enlistarme
Sisi y mucha gente hermano no calienta luego ahy sus consecuencias
Alli estare , daludos david!! Hermano un abrazo gracias por tanto
Aun no veo el video pero estoy seguro que los estoy cometiendo todos 🤣
X2
Excelente bales mas q el oro
Hola quiero comenzar de cero pero porfavor ayudame cómo empezar gracias estoy en telegran saludos
Hola. Los links para presenciar las clases las enviarán al Gmail?
Un maestro
I'm back💪💪💪
Me he apuntado al curso y no he recibido nada
Mira en spam, puede que lo tengas ahí :)
Esas tomas de costado están mal Por que no mira la camara ¿cuál es la gracia?