QUEBROU UM MONTE ♥FICOU + ORGANIZADO ♥REVIREI A CASA TODA ♥ COMPRINHAS ZARA♥ LAVEI PASSEI E COZINHEI
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- čas přidán 22. 10. 2023
- ♥ Oi, gente!
Tudo bem com vocês?
No vlog de hoje compartilho com vocês um pouco da minha rotina com a casa;
♥ Consultas: geselemartins@gmail.com
♥ Aqui listo todas as comidinhas saudáveis que gosto de comprar no Amazon:
. Molho Inglês: amzn.to/3Ix5HSe
. Molho Shoyu: amzn.to/3otdNnU
. Maionese Dijon em Grãos: amzn.to/41S5zEC
. Extrato de Tomate Duplo Concentrado Mutti: amzn.to/3LD94Ib
. Ketchup Mutti: amzn.to/3oRvL3A
. Pasta De Baunilha Natural: amzn.to/3VgddWA
. Spirulina Premium: amzn.to/41OUjbY
. Proteína veganpro Baunilha: amzn.to/3VeYPy0
. Molho Inglês Lea&Perrins: amzn.to/41M4qy8
. ARROZ CARNAROLI: amzn.to/42lBCMT
♥ Acesse agora nosso site www.fitdanutri.com.br/ e adquira nossos cursos para ter saúde de verdade
1ª Marmitas #FIT e #FUNCIONAIS
Esse curso é para quem quer organizar a alimentação para facilitar o dia a dia e sempre ter a disposição uma refeição saudável e funcional. Ou simplesmente trabalhar com a venda de marmitas Fit e funcional
São marmitas fit, criadas com alimentos de verdade e com ingredientes selecionados de forma a levar nutrientes e ter mais funções positivas para o organismo na prevenção de câncer, diabetes e hipertensão. AS MARMITAS DURAM ATÉ 30 DIAS CONGELADAS.
Neste curso você terá acesso a 13 vídeo aulas com explicações de como armazenar as marmitas, utensílios corretos para transporte e a forma correta de congelar e descongelar. Das 13 aulas, 10 são o passo a passo da elaboração de 10 marmitas.
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2º COMO CRIAR SEU #CARDÁPIO E TER #SAÚDE DE VERDADE
Esse é um tipo de e-book para quem quer começar uma dieta e não sabe por onde começar. É de simples leitura, onde explico quais estratégias nós, nutricionistas, levamos em consideração para criar um cardápio e ter saúde de verdade.
TODAS AS DICAS DELE SERVEM PARA A #FAMÍLIA TODA.
Aqui você vai encontrar:
Quais armadilhas não devem seguir para ter saúde de verdade, sem perder tempo com dietas da moda;
Como economizar dinheiro planejando o que vai comer. Planejando de forma correta, com os nutrientes necessários, evitando o desperdício de tempo, dinheiro e alimentos;
Como aproveitar os momentos em família, sem neura alimentar;
Quando e como começar uma dieta;
Como elaborar o próprio cardápio montando de forma correta, com os alimentos da sua região, qual o verdadeiro consumo de água diário, quais nutrientes não podem faltar para se ter saúde de verdade e ainda perder peso;
O que é necessário consumir no café da manhã, almoço e jantar;
Sugestão de 15 dias de cardápio + planner para montagem do seu cardápio. (Hora de colocar em prática o que aprendeu);
Como montar a refeição no prato;
Você tem fome ou vontade de comer?
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3ª 10 RECEITAS CLÁSSICAS
Esse é um super lançamento da NUTRI!!
São 10 vídeo-aulas onde mostro 10 receitas fit clássicas.
São receitas clássicas (Guloseimas) com ingredientes selecionados para levar saúde para quem consome.
Depois de assistir aos vídeos, vocês irão perceber que todas as receitas são muito fáceis de preparar
O que tem no curso?
São 5 receitas doces e 5 receitas salgadas, entre elas, sorvete, bolo, pizza, torta, crepe, etc...
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♥ Me acompanhe no Instagram em tempo real:
@nutry_vlog
♥ Vídeos Novos:
Segunda/Quarta/Sexta e alguns extras :-)
♥ Editor: Filmora.
♥ Câmera: T5i Canon / gopro hero 5 / IPHONE 13 Pro.
Bem vindos ao meu canal.
Sou nutricionista, mãe da Maria, esposa do Vitor.
Larguei o jaleco para vestir o avental e virar chefe da minha cozinha, e dona do meu lar!
Aqui, não conto calórias, conto histórias do meu dia a dia !!!
Seja bem vindo ...
#DonaDeCasa #Alimentação
Ha anos não passo roupa e não sinto um pingo de falta
Oi Ge, já estou aqui te vendo na televisão com minha mãe,Deus os abençoe grandemente.
Que bacana gi, assistir vc é também aprnder bastante
Como eu acho lindo essa transformação do alimento no forno, parabéns Gi.
Sempre aprendendo com a Gi 👏👏👏
Gostei da forma que a Ge! impurrou a cama 😂😂😂😂
ela tá na academia kkkkk
É menina ..vc viu? A mulher é forte..kkk
Essa cama é pesada, viu kkkkkkk
Amo canjica com canela,arroz doce,bolo de banana e rabanada com bastante canela
Boa tarde ge, procura a pecinha no meio de peças pequenas, um dia encontrei uma pecinha num vidro q eu guardava parafusos, até hj não sei como ela foi para lá rsrsrs. Fica a dica. Obrigada por nos ensinar tanto🍒
Usa dois cabides pra peça pesada
Obrigada Gi, pela informação🙏
Boa tarde, Família!!
❤não sabia disso ,apredendo sempre bjinhos GE ❤
Ge, talvez a peça do moedor você jogou fora sem querer, aqui em casa já aconteceu isso com outro utensílio =/
Pensei exatamente nisso...
Oi gi uma ótima semana 😘❤️🌺
Oi Gê!eu amo canela, agora vou ficar atenta no modo de usar, obrigado por mais essa informação importante. 😘😘
Pedi pro meu marido comprar seu livro com as receitas ❤️❣️
Espero que goste!
Amo seus vídeos GE. ❤
Bom saber sobre a canela muito obrigada Ge 🙏🏻❤️
pede para Sao Longuinho, ele acha tudooooo 🙌🙌🙌
gratidao pelas informaçoes.😍
Gesele, você poderia encomendar essa peça da máquina com um serralheiro. Quem sabe ele faz uma certinha ou até ajusta essa que você já comprou?
Beijos
Obrigada pela dica
GE, sempre vi todo mundo fala que canela sobe a pressão e vc falou que é bom pra quem pressão alta???😮
Eu tmb sempre achei que isso 😮
Boa tarde Gê Vítor e Madu 💜💙💜❣️
Ola pessoas maravilhosas ❤❤❤❤
Adoro seus vídeos Ge 😍😍😘
Olá Ge,ainda bem que falaste sobre a canela eu sempre que faço um bolo acrescento canela, sou ipertenca mas aprendi com tigo para não o fazer...obrigada pelas dicas ❤gosto muito dos teus vídeos embora não comente .Beijinhos grandes de Portugal 🇵🇹 😘
MUITO BOOM GE,FIQUEI COM VONTADE DESSE BOLINHO,EU TBM GOSTEI DO JEITO Q ELA EMPURROU A CAMA😅🌹💖💕♥️
Boa tarde Gi ,sou de Uberlândia amo seus vídeos ❤
Manda vídeo da familia abençoada
Eu amo canela no mingau de aveia mas eu tomo mingau morno
Gi eu gosto do ferro de passar da Black deck do modelo antigo.
Gostei do suporte de temperos
Ge, vc leu sobre a canela de ceilão? Ela é mais cara que a canela da China, que é a que consumimos do supermercado, mas para quem ama canela em tudo pode ser uma opção.
Olha, essa não conheço ;)
Vc mim motiva tanto que nem sabe o quanto e nem precisa saber né Ge. Comprei aqueles dois livros O MILAGRE DO MANHÃ e O PODER DA AÇÃO tô precisando lê-los pra ativar motivações, acredito que fará alguma ação no que ficou parado dentro de mim, sou contadora desempregada, pense numa saudade das minhas atividades de trabalho pra quem tralhaou 25 anos sem parar. Gosto de ver cv se se renovar a cada dia é simplesmente lindo e motivador beijos continua com Deus, obrigada💋
Amiga, já já tudo cai dá certo! Também volto às vezes nos livros que já li amo!
Giiiiii... obrigada por essa dica da canela...
Tenho gordura no fígado e uso muito canela para fazer bolos...
Agora irei cortar das receitas..
E no café por ser quente pode canela em pó.?
Se tiver acima de 90º acontece tudo que expliquei ;)
Oi GE, amei 🤩 esses bolinhos🧁🧁 de bananas🍌🍌🍌 que voce fez, huuuummmm 😋😋que delicia, amei também as peças 👕🩳que voce comprou..tudo muito lindo🤩🤩🤩
Muito obrigada 🤗
Boa noite Gisele,dou aqui de castanhal Pará amo seus vídeos 😍
Perder aquilo que é bom da canela até tudo bem
Prevalecia o sabor
Masssss se em contrapartida tem toxidade
Não vale o uso né
Boa tarde Ge
Nossa, Ge, meu pai sempre gostou de tomar chá de canela. 😢 Ele fervia a canela e tomava o chá. Imagina o mal que isso deve fazer. Ainda bem q ele perdeu esse hábito. Vou passar essa informação pra ele. ❤
Oi Gê,mas sobre o chá de canela,também faz mal?
Se chegar a mais de 90º, acontece tudo que eu disse ;)
E colocar canela depois que o migal tá pronto, pode?
Ele tem que está morno ;)
Oi Ge bom dia acho muito legal quando você passa roupa eu sou do time que não gosta de passa roupa esse bolinho ficou com uma cara ótima mesmo sendo improvisado amei as blusas é a cara do verão a bermuda também é belíssima tem uma pegada social o preço um pouco salgado aqui onde eu moro esse valor da pra compra uma calça jeans amei o vídeo sucesso que Deus abençoe sempre tenha uma semana cheia de realizações
Ver pelo mercado livre bjs
Ge, muito interessante o que você falou sobre a canela. Eu tenho o costume de colocar na canjica quando vou cozinhar...
E o chá de canela, faz mal então? Eu amo canela!
E também sempre ouvi falar que quem tem pressão alta não pode consumir.
Boa tarde gê, também sou de Uberlândia! Fico boba de ver vc passar roupa em cima da bancada,só dou conta de passar na tábua de passar 😊
Eu passo na bancada do banheiro.
❤❤❤❤❤❤ Amooooooo VCS ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤
❤❤
Oi Ge , vc poderia passar o site que vc está vendo a peça kitchen aid?
Amiga, cliquei no link que uma amiga compartilhou aqui nos comentários ...
mamao aqui também não está bom acho que não é tempo
Ah Ge..entao como vou comer o bolo indiano
Ele leva canela na massa juntamente com a farinha de rosca..
Gostaria de saber sobre suas consultas online
Olá, bom dia! Todas as informações são dadas no geselemartins@gmail.com ;)
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Pode colocar canela no café?
Depende, como é a temperatura do seu café?
Ge qual é o nome do creme de cabelo q vc usou muito cheiroso? Loreal? Qual o nome? Não achei o vlog mais
É da Revlon ;)
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Gi do ceu acho que eu sou muito "mão de vaca" eu não tenho coragem de paga isso tudo em uma bermuda 😅
Eu nunca compraria
Também acho muito caroooooo😮😮
Mas cada um sabe o que faz é só um comentário viu amiga....Bjs❤
Oi GE bom dia !!!
Como faço para ter uma consulta com você?
Olá, bom dia! Todas as informações são dadas no geselemartins@gmail.com ;)
😊❤
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Vc deve ter juntado com alguma coisa e jogou fora
Nunca gostei de passar roupa e não passo estou casada 46 anos o meu marido passa as roupas dele
Aqui em casa também...lavo..recolho...ele dobra...guarda e passa na hora que vai usar...
E como que rala a canela de pau em casa?
deve ser no mini ralador
Sim ;) Ou no moedor de gengibre ;)
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